أحدث الوصفات

مخبوزات الدجاج بالصلصة الخضراء

مخبوزات الدجاج بالصلصة الخضراء


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

صدور دجاج منزوعة العظم والجلد مخبوزة في صلصة توماتيلو سالسا فيردي ، مغطاة بجبن جاك الذائب. 1 وعاء ، عشاء سهل!

ائتمان التصوير: إليز باور

ظهرت في 16 وصفة يمكن للأطفال صنعها لعيد الأم

هذه الوصفة سهلة للغاية ، ومن المدهش مدى جودتها!

ما عليك سوى وضع صدور الدجاج في طبق للخبز ، وتسكب الكثير من الصلصة الخضراء ، وتخبز ، وترش بعض الجبن ، وتخبز المزيد ، وتنتهي هناك. يقدم فوق الأرز لامتصاص الصلصة.

إذا لم يكن موسم توماتيلو الطازج لصنع الصلصة الخضراء من الصفر ، فإن الصلصة الخضراء متاحة بسهولة (ابحث عنها في قسم السالسا ، أو قسم الطعام المكسيكي ، في متجر البقالة). لحسن الحظ ، مع حصاد الطماطم العملاق لدينا هذا الصيف ، لدينا الكثير من المنزل المعلب في المخزن.

شكراً جزيلاً لصديقي العزيز بروس ، الذي ابتكر هذه الوصفة وحثني على تجربتها. إنه مثالي لتناول وجبة في منتصف الأسبوع. استمتع!

وصفة خبز الدجاج بالصلصة الخضراء

أثناء طهي الدجاج ، حضري بعض الأرز أو الكينوا لتقديمه مع الدجاج. تنتج الوصفة الكثير من الصلصة التي تتناسب مع الجوانب.

يمكنك بسهولة صنع هذا مع أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد أيضًا. قد تحتاج إلى طهيها بضع دقائق أطول من الثديين.

مكونات

  • 1 1/4 إلى 1 1/2 رطل من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد
  • 1 3/4 أكواب (1 15 أونصة جرة) توماتيلو سالسا فيردي
  • 4 أونصات من جبنة مونتيري المبشورة و / أو جبنة بيبر جاك
  • 1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة (اختياري)

طريقة

1 سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

2 قطع صدور دجاج وصحن خبز معهم: قطع صدور الدجاج إلى نصفين.

يُبطن طبق خزفي بحجم 1 1/2 إلى 2 كوارت بقطع الدجاج. حاول تغطية قاع الدجاج بالكامل قدر الإمكان.

3 غطي قطع الدجاج بالصلصة الخضراء. غطيه بالكامل ولا يجب أن يكون هناك دجاج مكشوف وإلا سوف يجف.

4 اخبز في فرن 350 درجة فهرنهايت لمدة 25-30 دقيقة. إذا كان لديك ميزان حرارة للحوم ، فاستخدمه. يجب إخراج الدجاج من الفرن عندما تصل درجة الحرارة الداخلية للصدر إلى 150 درجة فهرنهايت.

5 رشي الجبن فوق الدجاج ، وزعي حرارة الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت وأعيديها إلى الفرن لمدة 5-10 دقائق أخرى، وقت كافٍ حتى تذوب الجبن وتصبح الصلصة فقاعات.

اخرجه من الفرن. قدميها على الفور. يُسكب فوق الأرز المطبوخ أو الكينوا. يرش الكزبرة الطازجة المفرومة. قدميها مع رقائق التورتيلا للقرمشة إذا أردت.

سلام! جميع الصور والمحتويات محمية بموجب حقوق النشر. من فضلك لا تستخدم صورنا دون إذن كتابي مسبق. شكرا لك!


طاجن دجاج فيردي (خال من منتجات الألبان ، خالي من الغلوتين ، كامل 30)

أحبني طبق خزفي جيد وهذا ليس استثناء. طاجن الدجاج الأخضر هذا يتحقق من جميع الصناديق الخاصة بي. إنه رائع لإعداد الوجبات ، إنه لذيذ جدًا وصحي. جميع المكونات خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان ومتوافقة مع 30 كاملة. الشيء الآخر الذي أحبه في هذا الطاجن هو أنه يأتي معًا بسرعة كبيرة. أنت & # 8217 ستتناول العشاء على استعداد للذهاب في أي وقت من الأوقات!


دجاج فيردى بسيط

دجاج فيردي بسيط للغاية ولذيذ بشكل رائع. إنها وجبة واحدة يمكن تحضيرها في 30-35 دقيقة حتى تبدأ في الانتهاء.

هذا الدجاج متبل بقليل من ملح الثوم والفلفل ومطبوخ بالصلصة الخضراء. أثناء طهيها ، تمتص كل النكهة اللذيذة للصلصة الخضراء. إنه & # 8217s لذيذ جدًا & # 8211 عائلتي تتوق دائمًا إلى هذا الطبق!

عادة ما نقدم الدجاج الأخضر فوق الأرز الأبيض اللزج مع المزيد من الصلصة الخضراء الدافئة في الأعلى. يمكنك استخدام الصلصة الخضراء التي تم شراؤها من المتجر أو يمكنك محاولة صنع صلصة الطماطم السهلة محلية الصنع! يخرج دجاج السالسا الأخضر دائمًا طريًا في المنتصف ولا يجف أبدًا. أي شخص يجرب هذه الوصفة سيستمتع بها حقًا!


مكونات وصفة صلصة الدجاج

تستخدم وصفة دجاج السالسا المخبوزة هذه حفنة من المكونات التي ربما تكون متوفرة لديك بالفعل! سوف تحتاج:

  • فرخة: تختلف أحجام صدور الدجاج بشكل كبير ، لذا يمكنك استخدام إما 2 صدور دجاج كبيرة مقطعة إلى نصفين أو 4 صدور دجاج صغيرة ، أي ما مجموعه حوالي 24 أونصة. لا تشدد كثيرًا على الحجم ، فقط أدرك أن صدور الدجاج السميكة ستستغرق وقتًا أطول في الطهي.
  • الصلصا: إستخدمي وصفة السالسا محلية الصنع الرائعة, الوصفة المفضلة لديك أو المتجر الذي اشتريته. إذا كنت تريد المزيد من الركلة ، فاستخدم الصلصة المتوسطة. ستمنحك الصلصة المكتنزة ملمسًا رائعًا ، ولكن إذا لم تكن صلصة السالسا المفضلة لديك مكتنزة ، فما عليك سوى إضافة علبة من الطماطم المحمصة بالنار & # 8211 وهو بالضبط ما أفعله عند استخدام الصلصا المفضلة لدي (ماتيوس) التي ليست مكتنزة .
  • شيلي الأخضر: سوف تحتاج واحد 4 أوقية. يمكن قطع الفلفل الأخضر إلى مكعبات خفيفة. إنها ليست حارة ، فقط أضف نكهة منعشة ، فقط احرص على حصولك على MILD vs HOT. لقد اشتريت عن طريق الخطأ الفلفل الحار الأخضر الحار من قبل وسوف يزيلون جواربك!
  • حبوب ذرة: علبة ذرة حلوة أو 2 كوب ذرة مجمدة (مذابة) أو ذرة طازجة.
  • فاصوليه سوداء: يمكن شطف الفاصوليا السوداء وتجفيفها.
  • أرز: 2 كوب أرز مطبوخ. يمكنك استخدام صنفك المفضل من الأرز من الياسمين ، البسمتي ، البني ، البري ، إلخ.
  • توابل: يتكون فرك التوابل للدجاج من مسحوق الفلفل الحار ، والكمون المطحون ، والفلفل الحلو المدخن ، والأوريغانو المجفف ، ومسحوق الثوم ، ومسحوق البصل ، والملح والفلفل. تتحد لتخلق انفجارًا ديناميكيًا ومعقدًا وجذابًا للنكهة.
  • جبنه: استخدم كلاً من جبنة الشيدر الحادة وجبن مونتيري جاك للحصول على أفضل نكهة وقوام. يذوب Monterey Jack بشكل جميل مع نكهة زبدية معتدلة ويضيف الشيدر الحاد دفعة النكهة المطلوبة. ومع ذلك ، إذا كان كل ما لديك هو جبن شيدر حاد ، فسيظل يعمل. يرجى استخدام الجبن المبشور حديثًا لأن الجبن المبشور مسبقًا يستخدم مواد كيميائية مضادة للتكتل تمنعه ​​من الذوبان أيضًا.


اشترك في خطة الوجبة البسيطة المجانية لمدة 7 أيام!

البساطة هي ملك لعشاء نهاية الأسبوع

أنا & # 8217m عادة لست من كبار المعجبين بالطواجن (ولهذا السبب أسميها بذكاء & # 8220bake & # 8221). لكنني أقفز على متن الطائرة عن طيب خاطر عندما يعني ذلك أنني أستطيع أن أجعلها في وقت مبكر ، فهي غير مكلفة حقًا ، ومذاقها جيد ، فهي صحية وسهلة للغاية!

هذه هي الوصفة النهائية بالنسبة لي. ومن لا يحب الدجاج والأرز؟ خاصة مع بعض الصلصا الخضراء ، YUM!

يمكنك تحضير هذه الوصفة تمامًا في الليلة السابقة وتغطيتها بورق القصدير ثم وضعها في الثلاجة. بهذه الطريقة ، عندما تصل إلى المنزل من يوم طويل في المكتب (أو يوم طويل لرعاية الأطفال) ، تكون هذه الوجبة جاهزة للذهاب بعد بضع دقائق فقط في الفرن.

إلى حد بعيد ، هذه هي أسهل طريقة لتحضير وجبة لذيذة في نهاية الأسبوع!

جرب هذه الوصفة مع الإضافات والإضافات الأخرى

عندما تجمع هذه الوصفة معًا ، فكر في استخدام الدجاج المشوي لجعلها أسرع. وأعتقد أنه سيكون رائعًا أيضًا مع الخضار المحمصة أو الذهاب في الاتجاه الآخر مع شريحة لحم مقطعة قليل الدهن. وقدميه مع الكريمة الحامضة والأفوكادو وصلصة الفريسكا. لذيذ!

لتحضير خبز أرز السالسا الأخضر هذا ، ببساطة & # 8230

يطبخ الأرز البني حسب توجيهات العبوة. اجلس جانبا.

إذا كنت تخبز الدجاج بنفسك ، سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. توضع الصدور في صحن الخبز وتغطى بنصف كوب من الصلصة الخضراء.

اخبز الدجاج حتى ينضج خلال (165 درجة فهرنهايت في المنتصف). أزله واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق. بمجرد أن يبرد ، قطعي الدجاج بشوكتين.

بخفة رذاذ a 9 & # 8243x13 & # 8243 صحن للخبز مع رذاذ غير لاصق. اجلس جانبا.

إلى الأرز يضيف 1/2 كوب صلصة خضراء ، جبنة كريمية ، توابل تاكو ، فاصوليا سوداء ودجاج مبشور. الذوق ويضاف الملح والفلفل عند الحاجة.

يصب يُمزج في طبق للخبز ثم يُغطى بسخاء بالجبن المبشور.

خبز لمدة 20-25 دقيقة حتى يسخن ويذوب الجبن بالكامل.

إزالة وإضافة الكزبرة ، الأفوكادو ، القشدة الحامضة أو الصلصة الحارة إذا أردت & # 8217d! أحب الكثير من الإضافات على هذه الوصفة. مدهش جدا وبسيط جدا!

أفضل جزء من هذه الوصفة هو أنه يمكنك إعداد هذه الوصفة بالكامل مسبقًا وتغطيتها بورق الألمنيوم قبل الخبز.

هل تحب خبز الدجاج والأرز الصحي هذا؟ جرب هذه الوصفات الأخرى التي تفتحها في أيام الأسبوع!

  • حضّر الزيتون والدجاج الخرشوف
  • حضّر دجاجًا حارًا ونودلز باردة

هل لديك سؤال عن Hungry Girl؟

أرسلها! تجيب على أسئلة جديدة كل أسبوع (لكنها لا تستطيع الرد على رسائل البريد الإلكتروني بشكل شخصي).

ربما تلقينا عينات مجانية من الطعام ، والتي لا تؤثر بأي شكل من الأشكال على ما إذا كانت هذه المنتجات قد تمت مراجعتها بشكل إيجابي أو غير موات أو تم ذكرها بلا مبالاة أو ذكرها على الإطلاق. إنقر لمزيد من المعلومات عن سياساتنا التحريرية والإعلانية.

SmartPoints & reg value * ليس ما كنت تتوقعه؟ نتبع نفس طريقة WW (المعروفة سابقًا باسم Weight Watchers) عند حساب قيمة الوصفة: نضيف سمارت بوينتس& reg قيم * المكونات الفردية باستخدام Recipe Builder ، وليس الآلة الحاسبة. (العديد من الأطعمة لها قيمة صفرية وتبقى صفرية في الوصفات).

* تم حساب قيم SmartPoints & reg لهذه المنتجات و / أو الوصفات بواسطة Hungry Girl وهي ليست مصادقة أو موافقة على المنتج أو الوصفة أو الشركة المصنعة لها أو مطورها من قبل WW International، Inc. ، مالك العلامة التجارية SmartPoints & reg.

تقدم Hungry Girl معلومات عامة عن الطعام ونمط الحياة. هذه المعلومات وأي مواد مرتبطة بها ليست مقصودة ولا ينبغي تفسيرها على أنها نصيحة طبية ، كما أن المعلومات ليست بديلاً عن الخبرة الطبية المهنية أو العلاج. انقر هنا للمزيد من المعلومات.


المكون السري هو Tomatillo Salsa

مفتاح سحب هذا الكسرولة اللذيذة منخفضة الكربوهيدرات هو جرة من صلصة توماتيلو. هذه الصلصة الخضراء (المعروفة أيضًا باسم الصلصا الخضراء) أخف من الصلصا الحمراء. بدون اللدغة الحارة ، ستقدر حقًا جميع النكهات ..

كما أن استخدام الطماطم يجعلها فريدة من نوعها. معظم الصلصة مصنوعة من الطماطم الحمراء الناضجة. بدلاً من ذلك ، تستخدم السالسا فيردي الطماطم الخضراء. تبدو هذه الطماطم المستديرة والمغلفة بالورق مثل الطماطم غير الناضجة ، لكنها تأتي من نبات مختلف تمامًا. ستجد أن لديهم قوامًا أقوى ونكهة مشرقة لا تُنسى. اهرسها مع الثوم والبصل والكزبرة وعصير الليمون ، وستحصل على صلصة رائعة ولذيذة.


حول هذا Salsa Verde Enchilada Bake

هذه هي الوجبة المثالية لوجبة تكس مكس لأنها ليست صحية فحسب ، بل إنها سهلة التحضير أيضًا. تضيف الصلصة الخضراء في الصلصة لمسة مرحة وفريدة من نوعها إلى النكهة - سيحبها أطفالك!

  • يتكون خبز الانتشلادا الصحي هذا من الدجاج المطبوخ وتورتيلا الذرة ومزيج من الخضار والجبن وصلصة لذيذة مصنوعة من مزيج الصلصة الخضراء واللبن اليوناني.
  • لا تريد طهي الدجاج الخاص بك وتقطيعه؟ لا مشكلة! يمكنك شراء الدجاج المشوي المطبوخ مسبقًا أو استخدام الدجاج المشوي أو الفاهيتا المتبقي إذا كان في متناول يدك. ببساطة قم بقصه أو تمزيقه - سهل للغاية!
  • لجعل هذه الوجبة نباتية ، استخدم الفاصوليا السوداء بدلاً من الدجاج المطبوخ.

تشيزي تشيكن انشيلادا فيردي

& # 160salsa verde & # 160 في هذه الوصفة & # 160 يجلب النكهة المشرقة لتوماتيلو لجعل هذه الانتشلادا الجبنة تبرز عن البقية!

  • 1 جرة (16 أونصة) Pace & # 174 Salsa Verde
  • 1 1/2 كوب دجاج مطبوخ مبشور
  • 1/2 كوب كريمة حامضة
  • 1 1/2 كوب جبن شيدر جاك المبروش & # 160 (حوالي 6 أونصات)
  • 8 تورتيلا الذرة & # 160أو تورتيلا طحين (6 بوصات) ، دافئ
  • نصيحة لتوفير الوقت: يمكنك استبدال 2 علبة (12.5 أوقية كل) Swanson & # 174 صدر دجاج أبيض ممتاز في الماء ، مصفاة ، من أجل 1 1/2 كوب دجاجه مطبوخه.

اضبط الفرن على 375 & # 176F. & # 160 Spread 1/2 كوب& # 160salsa في طبق خبز 11x8x2 بوصة & # 160.

يقلب 1/4 كوب الصلصة والدجاج والقشدة الحامضة و 1/2 كوب الجبن في وعاء متوسط. ملعقة حوالي 3 ملاعق كبيرة خليط الدجاج في وسط كل التورتيلا. & # 160 لف التورتيلا حول الحشوة وضعي جانب التماس لأسفل في طبق الخبز. ضعي فوقها الصلصة المتبقية.


الفيديو ذات الصلة

كن اول من يراجع هذه الوصفة

يمكنك تقييم هذه الوصفة من خلال إعطائها درجة واحدة أو اثنتين أو ثلاثة أو أربعة شوكات ، والتي سيتم حساب متوسطها مع طهاة آخرين وتقييمات # x27. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا مشاركة تعليقاتك المحددة ، الإيجابية أو السلبية - بالإضافة إلى أي نصائح أو بدائل - في مساحة المراجعة المكتوبة.

روابط Epicurious

كوندي ناست

إشعار قانوني

© 2021 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة.

يشكل استخدام و / أو التسجيل على أي جزء من هذا الموقع قبولًا لاتفاقية المستخدم الخاصة بنا (المحدثة اعتبارًا من 1/1/21) وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط (المحدث اعتبارًا من 1/1/21).

لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعماً
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • 1 دجاجة مشوية كاملة ، منزوعة العظام والجلد ، لحم مبشور
  • 1 كوب من مزيج الجبن المكسيكي المبشور
  • ½ (8 أونصات) علبة جبن كريمة طرية
  • ¼ كوب صلصة خضراء
  • 1 (2.5 أونصة) يمكن أن يقطع زيتون إلى شرائح ، مصفاة ومقطعة إلى مكعبات
  • كوب كزبرة طازجة مفرومة
  • ½ (4 أونصات) يمكن تقطيع فلفل هالابينو (اختياري)
  • نصف كوب زبدة
  • كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 2 كوب مرق دجاج
  • 1 كوب كريمة حامضة
  • ½ كوب صلصة خضراء
  • 16 تورتيلا ذرة
  • 1 كوب من مزيج الجبن المكسيكي المبشور

سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).

سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصبح نصف شفاف لمدة 5 دقائق. يُضاف الثوم ويُسخن حتى تفوح رائحته ، حوالي دقيقتين. أبعده عن الحرارة ودعه يبرد.

يُمزج الدجاج مع مزيج البصل ومزيج الجبن والجبن الكريمي والصلصة الخضراء والزيتون والكزبرة والهالبينو في وعاء كبير للحشو. اخلط جيدا.

تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة. أضيفي الدقيق ثم مرق الدجاج. اطبخي حتى تبدأ الصلصة في التكاثف ، من 6 إلى 8 دقائق. يقلب في القشدة الحامضة والصلصة الخضراء تطهى حتى تسخن. انشر ملعقة من الصلصة فوق قاع طبقين خزفي مقاس 9x11 بوصة.

لف التورتيلا في منشفة ورقية مبللة وميكروويف لمدة 30 ثانية. املأ بمزيج الدجاج ، ولفه ، وضع جانب التماس لأسفل في طبق الخبز. كرر مع التورتيلا المتبقية حتى يحمل كل طبق 8 انتشلادا.


شاهد الفيديو: EJOTES CON LONGANIZA EN SALSA VERDE (يونيو 2022).