أحدث الوصفات

صحن الكرفس بالزيتون (وصفة فيديو)

صحن الكرفس بالزيتون (وصفة فيديو)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لذيذ وخفيف ، طبق الكرفس هذا مع الزيتون مثالي لأيام الصيام أو للنباتيين أو لأولئك الذين يتوقون إلى تقويته. عطري للغاية ، سهل التحضير ، بمكونات قليلة ، تمامًا مثل أي طعام نباتي ، فقط المكون الأساسي هو الكرفس.

  • كرفس كبير ينظف ويغسل
  • 200 غرام من الزيتون
  • 200 مل من عصير الطماطم
  • 5 فصوص من الثوم تنظف وتغسل
  • 2 ملاعق كبيرة زيت
  • ملح
  • الفلفل الطازج المطحون
  • الخضر المفرومة
  • الماء

حصص: 4

وقت التحضير: أقل من 60 دقيقة

طريقة التحضير طبق الكرفس بالزيتون (فيديو الوصفة):

نقطع الكرفس إلى مكعبات كبيرة. نقوم بإعداد الموقد ووعاء صغير نضع فيه الماء. نضيف الزيتون إلى المقلاة ونتركها تغلي.

نحضر مقلاة نعد فيها طبق الكرفس ونضع الزيت فيها ونضيف مكعبات الكرفس. ضعي الماء حتى تصبح الخضار نصفها في الماء واخلطيها واتركيها تغلي. ثم يسخن حتى يصبح الكرفس طريًا وذهبيًا قليلاً.

نقطع الثوم ناعما. صفي الزيتون المسلوق.

نضيف الزيتون فوق الكرفس. نضع عصير الطماطم. يقلب ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

أضف الثوم. يتبل بالملح والفلفل المطحون. يقلب ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى.


يرش الخضار المقطعة على الوجه. تذوق وأطفئ الموقد. سيرفيم.

شهية طيبة!


فيديو: هذا الخليط سيجعلة مثل الحديد الوصفة الصومالية m2 (أغسطس 2022).