أحدث الوصفات

بطاطا حلوة وبيض مقلاة واحدة

بطاطا حلوة وبيض مقلاة واحدة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

صعد لعبة الفطور المتأخر مع هذه الوصفة السهلة

ديفيد كابلان

هذه الوجبة المكونة من مقلاة واحدة مذاقها لا يصدق ولا يمكن أن يكون تحضيرها أسهل. اجعل هذا من أجل وجبة فطور وغداء في المرة القادمة التي يكون لديك فيها صحبة ، ومن المؤكد أنها ستحقق نجاحًا كبيرًا.

مكونات

  • 3 رطل من البطاطا الحلوة ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 إنش
  • 2 فليفلة حمراء مقطعة إلى قطع 1 إنش
  • 1 بصلة حمراء مقطعة إلى قطع 1 إنش
  • 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
  • 1 ملعقة كبيرة كمون
  • 1 ملعقة كبيرة ملح
  • 1 ملعقة كبيرة فلفل
  • 6 بيضات
  • 2 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة

الحصص 6

السعرات الحرارية لكل حصة 325

ما يعادل الفولات (إجمالي) 68 ميكروغرام 17٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.4 ملغ 22.4٪


نحن مهووسون بوصفة هاش الإفطار من البطاطا الحلوة!

بعد قضمة واحدة من تجزئة فطور البطاطا الحلوة هذه ، نراهن أنك ستكون مدمن مخدرات. إنه رخيص وسهل وملء ولذيذ. نعم من فضلك! قد يكون Hashbrowns بطل الإفطار ، لكننا نعتقد أن البطاطا الحلوة هي الأبطال المجهولون!

نحن من عشاق الإفطار هنا! ليس نوع الحليب والحبوب من الناس ، ولكن فريق # هوت بريكفاست نوع من الناس. هذا هو الشيء: ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في المطبخ لوضع وجبة دافئة على الطاولة كل صباح. وهذه الوصفة دليل!

* ملاحظة: عند النقر فوق الروابط الموجودة في هذا المنشور ، قد نتلقى عمولة دون أي تكلفة إضافية عليك.

من السهل جدًا تجميع تجزئة الإفطار من البطاطا الحلوة معًا! يمكنك تحضير المكونات الخاصة بك في وقت مبكر ووضع هذا الطبق على الطاولة في غضون دقائق. وقد ذكرنا كيف لذيذ أنه؟! هذا جيد لعق الأصابع ، يا رفاق. ها نحن ذا!


نحن مهووسون بوصفة هاش الإفطار من البطاطا الحلوة!

بعد قضمة واحدة من تجزئة فطور البطاطا الحلوة هذه ، نراهن أنك ستكون مدمن مخدرات. إنه رخيص وسهل وملء ولذيذ. نعم من فضلك! قد يكون Hashbrowns بطل الإفطار ، لكننا نعتقد أن البطاطا الحلوة هي الأبطال المجهولون!

نحن من عشاق الإفطار هنا! ليس نوع الحليب والحبوب من الناس ، ولكن فريق # هوت بريكفاست نوع من الناس. هذا هو الشيء: ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في المطبخ لوضع وجبة دافئة على الطاولة كل صباح. وهذه الوصفة دليل!

* ملاحظة: عند النقر فوق الروابط الموجودة في هذا المنشور ، قد نتلقى عمولة دون أي تكلفة إضافية عليك.

من السهل جدًا تجميع تجزئة الإفطار من البطاطا الحلوة معًا! يمكنك تحضير المكونات الخاصة بك في وقت مبكر ووضع هذا الطبق على الطاولة في غضون دقائق. وقد ذكرنا كيف لذيذ أنه؟! هذا جيد لعق الأصابع ، يا رفاق. ها نحن ذا!


نحن مهووسون بوصفة هاش الإفطار من البطاطا الحلوة!

بعد قضمة واحدة من تجزئة فطور البطاطا الحلوة هذه ، نراهن أنك ستكون مدمن مخدرات. إنه رخيص وسهل وملء ولذيذ. نعم من فضلك! قد يكون Hashbrowns بطل الإفطار ، لكننا نعتقد أن البطاطا الحلوة هي الأبطال المجهولون!

نحن من عشاق الإفطار هنا! ليس نوع الحليب والحبوب من الناس ، ولكن فريق # هوت بريكفاست نوع من الناس. هذا هو الشيء: ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في المطبخ لوضع وجبة دافئة على الطاولة كل صباح. وهذه الوصفة دليل!

* ملاحظة: عند النقر فوق الروابط الموجودة في هذا المنشور ، قد نتلقى عمولة دون أي تكلفة إضافية عليك.

من السهل جدًا تجميع تجزئة الإفطار من البطاطا الحلوة معًا! يمكنك تحضير المكونات الخاصة بك في وقت مبكر ووضع هذا الطبق على الطاولة في غضون دقائق. وقد ذكرنا كيف لذيذ أنه؟! هذا جيد لعق الأصابع ، يا رفاق. ها نحن ذا!


نحن مهووسون بوصفة هاش الإفطار من البطاطا الحلوة!

بعد قضمة واحدة من تجزئة فطور البطاطا الحلوة هذه ، نراهن أنك ستكون مدمن مخدرات. إنه رخيص وسهل وملء ولذيذ. نعم من فضلك! قد يكون Hashbrowns بطل الإفطار ، لكننا نعتقد أن البطاطا الحلوة هي الأبطال المجهولون!

نحن من عشاق الإفطار هنا! ليس نوع الحليب والحبوب من الناس ، ولكن فريق # هوت بريكفاست نوع من الناس. هذا هو الشيء: ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في المطبخ لوضع وجبة دافئة على الطاولة كل صباح. وهذه الوصفة دليل!

* ملاحظة: عند النقر فوق الروابط الموجودة في هذا المنشور ، قد نتلقى عمولة دون أي تكلفة إضافية عليك.

من السهل جدًا تجميع تجزئة إفطار البطاطا الحلوة هذه معًا! يمكنك تحضير المكونات الخاصة بك في وقت مبكر ووضع هذا الطبق على الطاولة في غضون دقائق. وقد ذكرنا كيف لذيذ أنه؟! هذا جيد لعق الأصابع ، يا رفاق. ها نحن ذا!


نحن مهووسون بوصفة هاش الإفطار من البطاطا الحلوة!

بعد قضمة واحدة من تجزئة فطور البطاطا الحلوة هذه ، نراهن أنك ستكون مدمن مخدرات. إنه رخيص وسهل وملء ولذيذ. نعم من فضلك! قد يكون Hashbrowns بطل الإفطار ، لكننا نعتقد أن البطاطا الحلوة هي الأبطال المجهولون!

نحن من عشاق الإفطار هنا! ليس نوع الحليب والحبوب من الناس ، ولكن فريق # هوت بريكفاست نوع من الناس. هذا هو الشيء: ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في المطبخ لوضع وجبة دافئة على الطاولة كل صباح. وهذه الوصفة دليل!

* ملاحظة: عند النقر فوق الروابط الموجودة في هذا المنشور ، قد نتلقى عمولة دون أي تكلفة إضافية عليك.

من السهل جدًا تجميع تجزئة إفطار البطاطا الحلوة هذه معًا! يمكنك تحضير المكونات الخاصة بك في وقت مبكر ووضع هذا الطبق على الطاولة في غضون دقائق. وقد ذكرنا كيف لذيذ أنه؟! هذا جيد لعق الأصابع ، يا رفاق. ها نحن ذا!


نحن مهووسون بوصفة هاش الإفطار من البطاطا الحلوة!

بعد قضمة واحدة من تجزئة فطور البطاطا الحلوة هذه ، نراهن أنك ستكون مدمن مخدرات. إنه رخيص وسهل وملء ولذيذ. نعم من فضلك! قد يكون Hashbrowns بطل الإفطار ، لكننا نعتقد أن البطاطا الحلوة هي الأبطال المجهولون!

نحن من عشاق الإفطار هنا! ليس نوع الحليب والحبوب من الناس ، ولكن فريق # هوت بريكفاست نوع من الناس. هذا هو الشيء: ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في المطبخ لوضع وجبة دافئة على الطاولة كل صباح. وهذه الوصفة دليل!

* ملاحظة: عند النقر فوق الروابط الموجودة في هذا المنشور ، قد نتلقى عمولة دون أي تكلفة إضافية عليك.

من السهل جدًا تجميع تجزئة إفطار البطاطا الحلوة هذه معًا! يمكنك تحضير المكونات الخاصة بك في وقت مبكر ووضع هذا الطبق على الطاولة في غضون دقائق. وقد ذكرنا كيف لذيذ أنه؟! هذا جيد لعق الأصابع ، يا رفاق. ها نحن ذا!


نحن مهووسون بوصفة هاش الإفطار من البطاطا الحلوة!

بعد قضمة واحدة من تجزئة فطور البطاطا الحلوة هذه ، نراهن أنك ستكون مدمن مخدرات. إنه رخيص وسهل وملء ولذيذ. نعم من فضلك! قد يكون Hashbrowns بطل الإفطار ، لكننا نعتقد أن البطاطا الحلوة هي الأبطال المجهولون!

نحن من عشاق الإفطار هنا! ليس نوع الحليب والحبوب من الناس ، ولكن فريق # هوت بريكفاست نوع من الناس. هذا هو الشيء: ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في المطبخ لوضع وجبة دافئة على الطاولة كل صباح. وهذه الوصفة دليل!

* ملاحظة: عند النقر فوق الروابط الموجودة في هذا المنشور ، قد نتلقى عمولة دون أي تكلفة إضافية عليك.

من السهل جدًا تجميع تجزئة الإفطار من البطاطا الحلوة معًا! يمكنك تحضير المكونات الخاصة بك في وقت مبكر ووضع هذا الطبق على الطاولة في غضون دقائق. وقد ذكرنا كيف لذيذ أنه؟! هذا جيد لعق الأصابع ، يا رفاق. ها نحن ذا!


نحن مهووسون بوصفة هاش الإفطار من البطاطا الحلوة!

بعد قضمة واحدة من تجزئة فطور البطاطا الحلوة هذه ، نراهن أنك ستكون مدمن مخدرات. إنه رخيص وسهل وملء ولذيذ. نعم من فضلك! قد يكون Hashbrowns بطل الإفطار ، لكننا نعتقد أن البطاطا الحلوة هي الأبطال المجهولون!

نحن من عشاق الإفطار هنا! ليس نوع الحليب والحبوب من الناس ، ولكن فريق # هوت بريكفاست نوع من الناس. هذا هو الشيء: ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في المطبخ لوضع وجبة دافئة على الطاولة كل صباح. وهذه الوصفة دليل!

* ملاحظة: عند النقر فوق الروابط الموجودة في هذا المنشور ، قد نتلقى عمولة دون أي تكلفة إضافية عليك.

من السهل جدًا تجميع تجزئة الإفطار من البطاطا الحلوة معًا! يمكنك تحضير المكونات الخاصة بك في وقت مبكر ووضع هذا الطبق على الطاولة في غضون دقائق. وقد ذكرنا كيف لذيذ أنه؟! هذا جيد لعق الأصابع ، يا رفاق. ها نحن ذا!


نحن مهووسون بوصفة هاش الإفطار من البطاطا الحلوة!

بعد قضمة واحدة من تجزئة فطور البطاطا الحلوة هذه ، نراهن أنك ستكون مدمن مخدرات. إنه رخيص وسهل وملء ولذيذ. نعم من فضلك! قد يكون Hashbrowns بطل الإفطار ، لكننا نعتقد أن البطاطا الحلوة هي الأبطال المجهولون!

نحن من عشاق الإفطار هنا! ليس نوع الحليب والحبوب من الناس ، ولكن فريق # هوت بريكفاست نوع من الناس. هذا هو الشيء: ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في المطبخ لوضع وجبة دافئة على الطاولة كل صباح. وهذه الوصفة دليل!

* ملاحظة: عند النقر فوق الروابط الموجودة في هذا المنشور ، قد نتلقى عمولة دون أي تكلفة إضافية عليك.

من السهل جدًا تجميع تجزئة إفطار البطاطا الحلوة هذه معًا! يمكنك تحضير المكونات الخاصة بك في وقت مبكر ووضع هذا الطبق على الطاولة في غضون دقائق. وقد ذكرنا كيف لذيذ أنه؟! هذا جيد لعق الأصابع ، يا رفاق. ها نحن ذا!


نحن مهووسون بوصفة هاش الإفطار من البطاطا الحلوة!

بعد قضمة واحدة من تجزئة فطور البطاطا الحلوة هذه ، نراهن أنك ستكون مدمن مخدرات. إنه رخيص وسهل وملء ولذيذ. نعم من فضلك! قد يكون Hashbrowns بطل الإفطار ، لكننا نعتقد أن البطاطا الحلوة هي الأبطال المجهولون!

نحن من عشاق الإفطار هنا! ليس نوع الحليب والحبوب من الناس ، ولكن فريق # هوت بريكفاست نوع من الناس. هذا هو الشيء: ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في المطبخ لوضع وجبة دافئة على الطاولة كل صباح. وهذه الوصفة دليل!

* ملاحظة: عند النقر فوق الروابط الموجودة في هذا المنشور ، قد نتلقى عمولة دون أي تكلفة إضافية عليك.

من السهل جدًا تجميع تجزئة الإفطار من البطاطا الحلوة معًا! يمكنك تحضير المكونات الخاصة بك في وقت مبكر ووضع هذا الطبق على الطاولة في غضون دقائق. وقد ذكرنا كيف لذيذ أنه؟! هذا جيد لعق الأصابع ، يا رفاق. ها نحن ذا!


شاهد الفيديو: عندك بيضتين وبطاطا في المنزل حضري الذ وجبة إقتصادية سريعة في المقلاة وتهناي من صداع الكبار والصغار (أغسطس 2022).