أحدث الوصفات

وصفة كارولين لرغيف الفاكهة في عيد الميلاد

وصفة كارولين لرغيف الفاكهة في عيد الميلاد



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • كيك
  • كعكة الرغيف
  • رغيف فواكه

يعتبر رغيف الفاكهة الرطب سهل التحضير هدية طعام رائعة للجيران أو الأصدقاء في وقت عيد الميلاد.

4 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 10

  • 125 جرام دقيق عادي
  • 1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
  • 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة
  • 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 1/4 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
  • 80 جرام شوفان سريع الطهي
  • 115 جرام زبدة ذائبة
  • 100 جرام سكر ناعم
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 2 بيض
  • 475 مل صلصة تفاح
  • 60 جرام جوز مقطع
  • 80 جرام زبيب

طريقةالإعداد: ٢٠ دقيقة ›الطهي: ٥٥ دقيقة› الوقت الإضافي: ٥ دقائق للراحة ›الاستعداد: ساعة و ٢٠ دقيقة

  1. يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية / غاز 4. ادهن قالب رغيف قليلاً.
  2. نخل الدقيق وبيكربونات الصودا والبيكنج بودر والملح والقرفة والقرنفل معًا في وعاء كبير. قلب الشوفان مع التقليب. اخفقي الزبدة والسكر والفانيليا معًا في وعاء الخلط حتى يصبح الخليط خفيفًا ورقيقًا. يقلب البيض حتى يمتزج جيدًا. اخلطي صلصة التفاح والجوز والزبيب. يقلب في خليط الدقيق حتى يتبلل. يُسكب المزيج في قالب رغيف جاهز.
  3. تُخبز في فرن مُسخن مسبقًا حتى يدخل سيخ في المنتصف ويخرج نظيفًا ، حوالي 55 دقيقة. احرص على عدم الإفراط في الخبز. تبرد لمدة 5 دقائق في علبة قبل تشغيلها على الرف لتبرد تمامًا.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(17)

المراجعات باللغة الإنجليزية (13)

بواسطة جيليان

خبز رائع ممتلئ بمزيج لذيذ من الفواكه والمكسرات! قلصت من عصير التفاح قليلاً وأضفت بعض التفاح الطازج المفروم. أنا أيضًا تتصدر stuesel قبل أن أضعها في الفرن. لقد خبزت هذا في طبق خبز 9 × 5 وتم الانتهاء منه في حوالي ساعة. رائحته إلهية وطعمه رائع! -11 نوفمبر 2011

بواسطة سارة جو

لقد صنعت فطائر من هذه الوصفة. لقد قمت بطحن الشوفان في معالج الطعام الصغير الخاص بي للحصول على ملمس أنعم. نحن لا نهتم بالجوز لذلك استخدمت البقان المفروم في مكانه. لقد قمت أيضًا بنقع الزبيب في شاي ساخن غير محلى لمدة 20 دقيقة قبل إضافته إلى خليط الكعك. (لقد افترضت أن الزبيب الأسود كان زبيبًا عاديًا ، وأن الزبيب كان عضويًا فقط) رطب للغاية ، قوام رائع ولذيذ حقًا. حصلت على 12 فطيرة كبيرة من وصفة واحدة - 350 * لمدة 20 دقيقة وكانت مثالية. أعتقد أن هذه ستكون جيدة مع التفاح المفروم ، وربما نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب أيضًا. سأفعل هذا مرة أخرى. - 18 نوفمبر 2011

بواسطة جان ديفيدسون لاكروا

لذيذ! لقد اتبعت الوصفة بالضبط وكانت مثالية. تأكد من أن وعاء الرغيف كبير بما يكفي لأن هذا يصنع رغيفًا كبيرًا! رطب جدا مثالي مع القليل من الجبن الكريمي في الأعلى. سوف نجعل مرة أخرى بالتأكيد. - 10 تشرين الثاني (نوفمبر) 2007


وصفات كارولين آيس بوكس ​​فروت كيك

1 سخن الفرن إلى 280 درجة فهرنهايت. دهن الجزء الخلفي من صواني جيلي رول أو أداة معدنية بالدقيق. ( أكثر )

ويفر ممزوج ، جوز الهند ، كرز مفروم ، جوز البقان والأناناس ويوضع في الحجم الكبير ب. ( أكثر )

هذه هي كعكة الفاكهة المفضلة لعائلتي. حتى الأشخاص الذين لا يهتمون بكعكة الفاكهة يبدو أنهم يحبون. ( أكثر )

فتات غراهام مع جوز الهند والكرز والجوز والأناناس في وعاء كبير. ميكس دبليو. ( أكثر )

إذا كنت بحاجة إلى حلوى سريعة وسهلة ، فهذا هو الخيار المناسب لك! ( أكثر )

اخلطي جميع المكونات معًا (احتفظي ببعض المخفوق البارد للتزيين) واسكبيها في قشرة الفطيرة. ر (المزيد)

عائلتي وأصدقائي يحبون هذا. جربها. ( أكثر )

1. يُمزج حليب قرنفل مكثف مع قشدة نستله في وعاء ويوضع جانباً. 2. الترتيب. ( أكثر )

إصدار Inventi & # 39s من القهوة الفيتنامية السهلة للغاية. سوو ريتشي. جيد جدا. ( أكثر )

في كوب قهوة كبير ، أضف ملعقتين كبيرتين من الحليب المكثف المحلى و 4 إلى 5 نفاثات من Un. ( أكثر )


تركيبات كارولين # 039S

سألني زوجي مونتي إذا كنت سأقوم بنشر وصفة الخبز بدون عجن تركيبات كارولين # 8217S حتى يتمكن من مشاركتها مع الآخرين ، وخاصة أولئك الذين يطلبونها والذين يشاركون في الدردشة عبر الإنترنت.

  • بدأت في صنع الخبز عندما شارك ابني نولان ما صنعه. أخبرني أن صنع الخبز أمر سهل ، ويجب أن أفكر في صنع الخبز بنفسي. كان ذلك قبل أكثر من عامين. الآن ، مرة واحدة في الأسبوع تقريبًا ، أصنع الخبز & # 8212 عادةً رغيف مسطح على ورقة ملف تعريف الارتباط. مونتي

بعد سنوات من عملي طباخًا ، أستمتع بتناول الخبز الساخن المصنوع منزليًا ، والطازج من الفرن ، والذي لم أضطر إلى خبزه. أو أي شيء لست مضطرًا لعمله. أنا متأكد من أن العديد من النساء في بلدنا سيتفقن معي ، على الرغم من وجود العديد من النساء الأخريات اللواتي يعشقن الإبداع في المطبخ. أنا أفضل الإنشاء على لوحة المفاتيح.

يقوم مونتي أيضًا بخبز الفطائر ، حيث أن تخصصه هو فطيرة اليقطين المصنوعة من الصفر ، على سبيل المثال. اليقطين من حديقة وليس اليقطين من العلبة. قد تستمتع بقراءة حالة A Martha and Mary ، والتي تتضمن وصفة فطيرة الراوند.

أما بالنسبة لابننا ، فقد شجعناه على الطبخ والخياطة حتى لا يضطر إلى الزواج لمجرد القيام بهذه المهام نيابة عنه. يقوم بالطبخ في عائلته ، ويصنع الخبز بانتظام.

أما ابنتنا ، فقد تعلمت كيفية دق الأظافر ومهام البناء الأخرى لنفس السبب. أردت أن يكونا أحرارًا في الزواج من أجل الحب ، وليس من أجل شخص يعتني بهما.

خبز محلي الصنع بدون عقد

1 1/3 كوب دقيق قمح كامل

1 ملعقة صغيرة ملح (استخدم الملح المعالج باليود لمنع الحرمان من اليود)

نضع الطحين والملح في وعاء 2 لتر

اصنع مسافة بادئة في الخليط

صب الماء (دافئ قليلاً) في المسافة البادئة

أضف الخميرة إلى الماء واتركها تذوب من على السطح

اخلطي جميع المكونات معًا باستخدام شوكة حتى يصبح الطحين رطبًا

غطي الوعاء بغطاء بلاستيكي أو طبق حتى ترتفع العجينة وتملأ الوعاء (أضع الوعاء في فرن دافئ قليلاً ، تسخينه إلى ما لا يزيد عن 100 0 ، ثم أغلقه). يستغرق ارتفاع العجينة من 5 إلى 7 ساعات.

بمجرد أن ترفع ، امزج العجينة بيدك وانتقل إلى الاتجاهات لصنع رغيف الخبز أو الكعك الإنجليزي.

لصنع رغيف من الخبز

اصنع العجينة على شكل رغيف

اتركيه في صينية للخبز مدهون بالزبدة ومرشوه بدقيق الذرة لمدة ساعتين

قرر ما إذا كنت ستخبز الرغيف في صينية الخبز أو على حجر البيتزا.

لخبز الرغيف في صينية الخبز

سخني الفرن إلى 425 0 فهرنهايت.

ضع صينية الخبز على الرف الأوسط للفرن

للحصول على قشرة أكثر ليونة ، ضع وعاءًا به حوالي نصف كوب من الماء الساخن في الفرن

اخبز حوالي 35 دقيقة (حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً)

لخبز الخبز على حجر البيتزا

سخني الفرن الذي يحتوي على حجر بيتزا على الرف الأوسط ، إلى 495 0

عندما يرتفع الخبز ، قم برش حجر البيتزا بدقيق الذرة

اخفضي درجة حرارة الفرن إلى 425 0

ضع الرغيف على حجر البيتزا

إذا كنت تريد قشرة طرية ، ضع مقلاة بها-ماء ساخن في الفرن

اخبزيها لمدة 35 دقيقة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً

ليصنع الكعك الانجليزية

ضعيها على صفيحة كوكيز مدهونة بالقليل ومرشوها بدقيق الذرة

تُسطح العجينة حتى تملأ المقلاة بشكل متساوٍ ، أو تُسطح العجينة إلى حوالي بوصة وتقطّع إلى دوائر بحجم 4 بوصات لتوضع على صفيحة البسكويت

رش بعض دقيق الذرة فوق العجين (أنا أيضًا أرش دقيق الشوفان & # 8212 طهي كامل أو فوري & # 8212 وبذور الكتان [تذكر أن تسحق بذور الكتان])

دع العجين يرتفع لمدة ساعتين

ضعي صينية البسكويت في فرن مسخن مسبقًا حتى 425 0 ، ثم اخفضيها إلى 400 0

اخبز 22-23 دقيقة. يجب أن تصبح القشرة بنية.

سيكون الخبز المكتمل بارتفاع 1-1 ½ بوصة

إذا لم يتم تقطيعه إلى دوائر ، قطع الخبز إلى مربعات ، وقطع المربعات إلى نصفين ، وتحميصها.

اصنع كوبًا من الشاي أو القهوة الطازجة أو الشوكولاتة الساخنة واستمتع بالفاكهة (أو يجب أن أقول الخبز) من عملك ... بينما تهب عواصف الشتاء من حولك ، مما يخلق مناظر خلابة.

لقد حاولت إقناع مونتي بالتجربة من خلال وضع التوابل في عجينة الخبز & # 8212 البقدونس والثوم وما إلى ذلك ، لكنها لم تنجح. إذا كنت ترغب في تجربته ، أضف حوالي ملعقة صغيرة من التوابل إلى مزيج الدقيق. كن شجاعا. تجربة - قام بتجارب.


خبز الفاكهة المسكر

هذا خبز رائع للشاي في وقت عيد الميلاد عندما لا تحب صنع كعكة الفاكهة. إنها وصفة قديمة تخص والدتي ، وهي حقاً جيدة.

الوصفة الأصلية تجعل 1 & # 8211 8 × 3 بوصة رغيف

مكونات

2 كوب دقيق منخول لجميع الأغراض
4 ملاعق صغيرة بيكنج بودر
ملح 1/2 ملعقة صغيرة
1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
3/4 كوب سكر أبيض
1/4 كوب من الكباد المفروم
1/4 كوب كشمش
2 ملاعق كبيرة كرز مبشور
2 ملاعق كبيرة من قشر الليمون المفروم
1/4 كوب لوز مقشر مقطع
1/4 كوب جوز أمريكي مفروم
1 كوب حليب
2 بيض
3 ملاعق كبيرة زبدة ذائبة

الاتجاهات

  1. دهن قالب رغيف مقاس 8 × 5 بوصة جيدًا. سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
  2. في وعاء صغير ، اخفقي البيض جيدًا. يضاف الحليب والزبدة المذابة أو السمن ويخلط جيدا.
  3. نخلط الدقيق مع البيكنج بودر والملح والقرفة في وعاء خلط كبير. يضاف السكر والفواكه والمكسرات ويخلط جيدا. يُضاف خليط البيض إلى مزيج الفاكهة والمكسرات مع التحريك بما يكفي للمزج. تحويل الخليط إلى رغيف مدهون بالقصدير. اتركه لمدة 20 دقيقة.
  4. توضع الصينية في وسط الفرن على الرف الأوسط. اخبزيها لمدة 60 إلى 70 دقيقة. قم بتشغيل الرف السلكي ، واتركه ليبرد لعدة ساعات قبل التقطيع.

تغذية

سعرات حراريه: 482 كالوري
الكربوهيدرات: 80.1 جرام
كوليسترول: 89 ملغ
الدهون: 15 جم
الألياف: 3.2 جم
البروتين: 9.8 جرام
صوديوم: 638 ملغ


14 سبتمبر 2014

الحب-التفاح وآفة الطماطم ووصفة كاتشب مين

تركيبات كارولين

ضوء الطماطم

وأمبير وصفة كاتشب رئيسي

في معظم أنحاء نيو إنجلاند ، كانت الطماطم تسمى "تفاح الحب" وتم نبذها لكونها سامة.

لم يكن الأمر كذلك في بدايات القرن الحادي والعشرين. تعد الطماطم الحمراء من العناصر الشائعة في سوق المزارع بجورجيا في أتلانتا. يمكن رؤيتها في الحدائق المنزلية وأكشاك أسواق المزارع في جميع أنحاء ساحل نيو إنجلاند ، في أوهايو ، ونيويورك ، وفي جميع أنحاء منطقة جنوب غرب بنسلفانيا.

أصيب العديد من البستانيين في جنوب غرب ولاية بنسلفانيا بالرعب عندما بدأت آفة متأخرة في تدمير نباتات الطماطم في مقاطعة ويستمورلاند في أواخر يوليو 2009. ظهرت آفات بنية ، ناجمة عن مُمْرِض يشبه الفطريات ، على نباتات الطماطم. يمكن أن تدمر هذه الآفة المتأخرة نباتات الطماطم والبطاطس. يمكن أن تتعفن الفاكهة وتقتل نباتات الطماطم في غضون أسبوعين.

يكافح المزارعون والمزارعون التجاريون الذين يعتمدون على بيع الطماطم ، وهو محصول عالي القيمة ، لمكافحة هذه الآفة التي تم رصدها أيضًا في محاصيل البطاطس.

انتشرت الآفة إلى الحدائق المنزلية في مقاطعات ويستمورلاند وإنديانا وواشنطن ، ولكن لم يتم الإبلاغ عنها حتى الآن في مقاطعات أليغيني أو فاييت. *

بدأت نباتات الطماطم في الحديقة الخاصة بي بالتعاقد مع اللفحة في عام 2009 ، وكانت تفعل ذلك كل عام لعدة سنوات. توقفت عن زرعهم. هذا العام ليس خسارة ، لأن كل شيء زرعته أطعم الغزلان ، لأننا لم نكن في المنزل بما يكفي لوقف هذا.

ومع ذلك، لم تتجنب العائلات البحرية في ولاية ماين حب التفاح ... جلب قباطنة البحر بذور الطماطم من إسبانيا وكوبا ، وزرعتها زوجاتهم ، وقام الطهاة الماهرون في العائلات بتجربة أنواع مختلفة من صلصة الطماطم المنتشرة في كل مكان والتي لا تتميز إلى حد ما بإسبانيا وكوبا. الكاتشب التي طوروها ، على الرغم من النفور من الطماطم في جميع أنحاء أمريكا المبكرة ، كانت تعتبر لا غنى عنها مع الحشيش وكعك السمك والفاصوليا المخبوزة في ولاية ماين ، حتى في أيام حب التفاح.

  • يعد الكاتشب عنصرًا مساعدًا مهمًا للعديد من أطباق ولاية مين ، لا سيما في العائلات التي يعتمد أسلوبها في الطهي عليها من قبل أسلافها الذين كانوا في البحر. بقدر ما أعلم ، فإن الكاتشب المحلى في تلك العائلات يعتبر إهانة لله والإنسان ، ضد الطبيعة والذوق الرفيع. يمكن إرجاع هذا العداء للكاتشب المحلى إلى الأيام التي كان فيها العشرات من قباطنة بحر مين من كل مدينة في ولاية مين يبحرون باستمرار إلى كوبا وجزر الهند الغربية لشحنات دبس السكر والروم ، وإلى إسبانيا بحثًا عن الملح. يصف القبطان ماريات ، في فرانك ميلدماي ، رحلة على الشاطئ قام بها ضباط السفينة في عام 1807 ، ويشكو من الاستخدام السخي لصلصة الطماطم في جميع الأطباق الإسبانية. وينطبق الشيء نفسه في إسبانيا اليوم ، وكذلك في إيطاليا ، حيث من المعتاد تقديم وعاء من صلصة الطماطم الحارة مع مكرونة سباغيتي ، فيتوتشيني ، رافيولي ، والعديد من الأطباق الأخرى ، بحيث يمكن للعشاء أن يقوم بتشحيم أطباقه لتناسبها. نفسه. لا يتم تحلية صلصة الطماطم تحت أي ظرف من الظروف. يتم صنعه عن طريق إضافة الماء الساخن إلى عجينة يتم الحصول عليها عن طريق غلي عصير الطماطم إلى مركز. & # 8212 قارئ كينيث روبرتس ، مقدمة بقلم بن أميس ويليامز ، 1945

... لقد توسلت إلى الوصفة من جدتي عندما غادرت المنزل ومنذ ذلك اليوم صنعت الكثير والكثير من مجموعة الكاتشب بنتائج ممتازة. لم يتم نشر الوصفة مطلقًا ، وقد أضعها هنا لفائدة أولئك الذين ليسوا راضين عن التحولات التجارية


الطريقة المثلى لإنهاء وجبة وندش حلوى لذيذة! لكن الحلويات تأتي في أشكال مختلفة ، وهناك مجموعة واسعة هنا لتجربتها. ستجد أنت و rsquoll أطعمة سهلة وأطباق صحية وحلويات تقليدية وكل شيء بينهما.

في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى وجبة خفيفة. قد يكون حلوًا ، وقد يكون مالحًا ، ولكن عادة ما يكون هو ما تحتاجه فقط لتوصيلك إلى الوجبة التالية. غالبًا ما يعمل كوجبة صغيرة في حد ذاته. ستمنحك وصفات الوجبات الخفيفة هذه مصدر إلهام لكل ما تبحث عنه.


وصفة رغيف فاكهة الكريسماس من كارولين - الوصفات

لا أعرف ما إذا كنت طباخًا جيدًا حقًا ، لكن لدي سمعة طيبة لامتلاك ذوق مغامر ورغبة في تقديم الأشياء في التجمعات - حسنًا ، دعنا نقول فقط أنني عادة لا داعي للقلق عن أي شخص آخر يجلب نفس الشيء. أنا أزرع الكثير من الأعشاب الخاصة بي ، مما يشجعني على إيجاد طرق ممتعة لاستخدامها في الطهي. يُطلب مني بعض الوصفات في بعض الأحيان ، لذلك سأشارك بعضًا من مفضلاتي هنا.

كثيرًا ما أصنع وصفة المقبلات التي أحصل عليها من مجلة Dierbergs Everybody Cooks. تستخدم الوصفة عجينة لفائف الهلال المعلبة ، والبيستو ، والفلفل الأحمر المحمص المفروم. إنه سريع التحضير ، وسهل تقديمه وتناوله في الحفلات ، ودائمًا ما يتم التهامه. أنت تعرف أن الوصفة جيدة حقًا إذا قمت بعملها أكثر من مرة ، لأنني عادةً لا أهتم بصنع نفس الشيء أكثر من مرة ، فإنه يأخذ المتعة منها إذا كنت أعرف مسبقًا كيف ستظهر بالضبط ! قررت أن أجرب نسخة مع شيء آخر غير البيستو ، حيث لم يكن لدي أي شيء ولم أشعر بالرغبة في الذهاب إلى المتجر ، واتضح أنه رائع مع السبانخ المجمدة. بالمناسبة ، تحتوي مجلة Everybody Cooks على وصفات رائعة! يبدو أنهم دائمًا ما يتحولون إلى لذيذ.

1 عبوة 10 أونصة سبانخ مجمدة
2 علبة عجينة الهلال
رذاذ الطبخ بنكهة الزبدة
1/2 طنبور ريحان
1/2 بذور كراوية TBSP
1/4 ملعقة كبيرة ملح
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

قم بإذابة الثلج واستنزاف السبانخ مع عصر السائل بقدر ما تستطيع. ضعي السبانخ في وعاء خلط صغير واخلطيهم مع الريحان وبذور الكراوية وزيت الزيتون والملح.

باستخدام نصف محتويات علبة من عجينة لفائف الهلال في وقت واحد ، ضع العجينة على سطح عمل واضغط على الحواف المثقبة التي تقسم العجين معًا. يُرش ربع مزيج السبانخ على الوجه ، ثم تُلف العجينة في أنبوب حلزوني.

رش ورقة بسكويت برذاذ بنكهة الزبدة. قطعي السبانخ / العجين إلى شرائح وضعي الشرائح على جانبها على الورقة. اصنعي لفافة أخرى بنصف العجين الثاني ، واملئي بقية صينية البسكويت بالشرائح. اخبزيها لمدة 15 دقيقة على 350 درجة ، ثم أخرجيها من الفرن عندما تصبح العجينة ذهبية اللون من الأعلى ومتوسطة ذهبية اللون من الأسفل.

3/4 كوب بذور عباد الشمس المحمص
1 كيلو جبن كريمي خالي من الدسم
1/2 علبة زيتون أخضر ، مفروم - الزيتون الذي استخدمته كان من متجر للأطعمة الصحية ، ولم يكن مالحًا كما اعتدت عليه. إذا كان زيتونك يحتوي على الكمية المعتادة من الملح ، فقد ترغب في محاولة صنع ذلك بنصف كمية الزيتون للبدء ، ثم تذوقه لمعرفة ما إذا كنت تخاطر بجعله مالحًا جدًا عن طريق إضافة المزيد من الزيتون.
2 ملعقة صغيرة بهار أولد باي
1 ملعقة صغيرة بصل مجفف
1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
فلفل أسود حسب الرغبة

تورتيلا الطماطم والريحان
عبوة 8 أونصة من الجبن المخفوق
شرائح لحم الخنزير المقدد إلى شرائح رفيعة
أوراق السبانخ الطازجة
1/2 كوب جوز مفروم
1 ملعقة كبيرة ثوم معمر طازج مفروم
1 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم طازج
1 ملعقة صغيرة مسحوق بصل
1 ملعقة صغيرة شبت

لقد صنعت هذا كغطاء لساندويتش دجاج ، ثم جربته كغمسة نباتية. كلا الطريقتين كانت لذيذة!

مايونيز
الزبادي العادي
عبوة واحدة من بديل الليمون الحقيقي المتبلور
أوراق الريحان والليمون المجففة
أوراق بلسم الليمون المجففة
أناتو الأرض للون (اختياري)

1 رطل من التوفو
2 ملاعق كبيرة خردل ديجون
1/8 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
1/4 ملعقة صغيرة من بذور الكمون المطحون
1/4 ملعقة صغيرة بابريكا
1/2 كوب كرفس مفروم
1/2 كوب جزر مبشور
1/4 كوب بصل أخضر مفروم
3 ملاعق كبيرة من العسل

ضع التوفو في مصفاة لتصفيته. اتركيه لمدة 15 دقيقة.

في وعاء كبير ، اخلطي التوفو والخردل والتوابل بملعقة خشبية حتى يتفتت التوفو بشكل موحد وتمزج البهارات جيدًا. أضيفي الخضار و 2 ملعقة كبيرة عسل. أضف المزيد من العسل إذا لزم الأمر لعمل خليط ناعم.

2 كوب دقيق
2 ملعقة كبيرة سكر
1 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف المهروس
6 ملاعق كبيرة زبدة ، طرية
1/2 كوب (3 أونصات) زيتون أخضر مفروم
3 بيضات

1 عبوة (8 أونصات) جبن كريمي مخفوق
1/4 كوب طماطم مجففة بالزيت
1/4 كوب (1 1/2 أونصة) زيتون أخضر مفروم
1 فص ثوم مفروم

1 1/2 كوب دقيق
1 1/2 كوب دقيق ذرة
1 1/2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة. فلفل مطحون طازج
2 ملاعق كبيرة من الأعشاب الطازجة المفرومة (1 ملعقة صغيرة مجففة)
1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف
1 كوب جبن شيدر مبشور
1/2 عود زبدة طرية
1 كوب حليب حامض *

1 كيلو جبن كريمي
1/2 كوب زبادي عادي
1/2 كوب جبن شيدر مبشور
1/2 ملعقة صغيرة حكيم
1/2 ملعقة صغيرة من رقائق البصل
1/2 ملعقة صغيرة بابريكا
1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف
1/4 ملعقة صغيرة ملح كرفس
اندفاعة من الفلفل الأسود
1/2 ملعقة صغيرة دخان سائل
1/4 كوب جوز مفروم

2 كوب من حبوب الحمص المطبوخة (حمص)
5 ملاعق كبيرة عصير ليمون
4 ملاعق كبيرة طحينة
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1/2 كوب زبادي خالي الدسم
2 ملاعق كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
3 فصوص ثوم مضغوطة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1/2 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم

14 أوقية من الفلفل الحلو المطحون
3 أوقية من لحم السلطعون (إذا كانت معلبة ، تأكد من تصفيتها جيدًا.
عصير نصف ليمونة
1 ملعقة كبيرة كزبرة مطحونة
1 ملعقة كبيرة بهار أولد باي
تاباسكو حسب الرغبة

علبة 15 1/2 أوقية من الفاصوليا البيضاء
2 فص ثوم (أو إذا كنت تحب الثوم حقًا مثل استخدام 3 فصوص)
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
3/4 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1/2 ملعقة صغيرة ملح طعام
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1/2 حبة من الخيار الإنجليزي
2 أفوكادو
2 طماطم
1 فص ثوم
1/2 كوب كزبرة طازجة
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة توابل مكسيكية (استخدمت خلطي الخاص الذي يحتوي على ملح بنكهة الليمون والليمون ، ومسحوق الثوم ، والكمون ، والفلفل الحار ، والإبازوت)
1 ملعقة صغيرة فواكه طازجة

1 رطل من الفلفل الحلو الصغير (استخدمت الفلفل الأحمر والأخضر وفلفل أنهايم)
بخاخ طبخ مانع للالتصاق
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل
1 علبة فاصولياء شمالية كبيرة ، مغسولة ومصفاة
3 فصوص ثوم
1 ملعقة صغيرة خل التفاح
1 حزمة فجل للتقديم

يُسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. رش ورقة بسكويت برذاذ الطهي. يُقطّع الفلفل إلى شرائح ويُبذر ويُوضع في وعاء. يقلب مع زيت الزيتون والملح والفلفل ثم يوضع على ورقة البسكويت. تحمص حتى تنضج الفلفل ، حوالي 18 دقيقة. أثناء تحميص الفلفل ، قطعي الفجل إلى شرائح للتقديم. في محضر الطعام ، اهرس الفاصوليا والثوم حتى تصبح ناعمة. عندما ينضج الفلفل ، أضفه مع الخل واخلط حتى يتجانس. يتبل بالملح والفلفل إذا لزم الأمر. يقدم مع الفجل.

2 12 كوب دقيق ذرة
نكهة من اثنين من الليمون الحامض
1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان
1 ملعقة كبيرة بذور شيا
1 ملعقة كبيرة جرثومة القمح
1 ملعقة صغيرة أوراق كزبرة مجففة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
2 كوب مرق نباتي
رذاذ الطبخ
توابل مكسيكية (استخدمت خلطي الخاص)

8 أوقية من الخاصرة المشذبة من لحم الخنزير
1/2 بصلة
1 فلفل حلو
1 طماطم
4 حبات زيتون أخضر
2 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
1 فص ثوم
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
2 ملعقة كبيرة فتات خبز
36 مغلفة فطيرة باللحم (قد ترغب في الاحتفاظ بأغلفة فطيرة باللحم الإضافية في متناول اليد ، دفعي تملأ أكثر من 36)
الملح والفلفل حسب الذوق
1 بيضة
رذاذ الطبخ

نقطع لحم الخنزير الخاصرة إلى مكعبات نصف بوصة ، يقطع البصل والفلفل الحلو والطماطم والزيتون.وضع في قدر كبير على نار متوسطة ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار حتى يتلاشى اللون الوردي.ضع فص ثوم في عصارة الثوم يُمزج المزيج ويُضاف الكمون والملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُنقل المزيج إلى الخلاط ويُطحن ويُضاف فتات الخبز ويُمزج جيداً ، ويُوضع في الثلاجة حتى يبرد - وهذا سيمنح العصائر فرصة لامتصاص فتات الخبز.

2 كوب كوسة مبروشة
2 بيض
1/2 بصلة
1/2 كوب جبنة كرافت مبشورة خالية من الدهون
1/2 كوب فتات خبز على الطريقة الإيطالية من بروجرسو
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1 باذنجان
1/2 خيار
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
2 فص ثوم
1/2 ملعقة صغيرة ملح طعام
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة قشر ليمون

سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. ضعي الباذنجان الكامل على صينية خبز واثقبه في عدة أماكن باستخدام شوكة. شوي لمدة ساعة ، مع التقليب مرة واحدة. لتهدأ.

2 جزء من الكزبرة الكاملة
2 جزء من بذور اليانسون
1 جزء كامل من الهيل (الجزء الأسود فقط)
1 جزء من القرنفل الكامل
1 جزء فلفل كامل

3/4 كوب قطع مانجو مجمدة
1/2 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب زبادي خالي الدسم
1 مغرفة مسحوق بروتين مصل اللبن بنكهة الفانيليا (أنا استخدم ماركة Trader Joe)

ضعي المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة.

1 كوب توت مشكل مجمّد (فراولة ، توت أسود ، توت أزرق ، توت بري)
1/2 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب عصير برتقال
1 مغرفة مسحوق بروتين مصل اللبن بنكهة الفانيليا (أنا استخدم ماركة Trader Joe)

1 كوب ثلج مبشور
1/4 كوب أوراق نعناع طازجة بالشوكولاتة (إذا لم يكن لديك نعناع شوكولاتة أو نعناع أو نعناع سنبلي سيفي بالغرض)
3 عبوات ستيفيا
1/2 كوب حليب صويا قليل الدسم
2 ملعقة صغيرة مسحوق كاكاو (غير محلى)

2 كوب من البطيخ المفروم
1 كوب خيار مقطع
12 ورقة نعناع طازجة
3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
1 باكيت ستيفيا
1/2 كوب ثلج مجروش

1 موز مجمد
1/2 كوب جزر مبشور مجمدة
1 كوب حليب صويا خفيف أصلي
مسحوق بروتين الصويا التاجر داروين - الفانيليا

لقد استخدمت الوصفة بشكل أو بآخر من كتالوج Penzys Spices ، مع إضافة مكونين إضافيين.

1/2 روبيان روبيان
1 كيس سلطة خضار مشكلة صغيرة
الكميات التي تعجبك من الخضار التالية: طماطم ، بصل ، فلفل حلو (أصفر لتباين اللون جيد) ، وخيار
جبنة فيتا
1 كوب زبادي عادي
1 ملعقة كبيرة خل بلسمي
1 ملعقة كبيرة عسل
توابل يونانية

طبخ الجمبري وقشره. لتحضير الصلصة ، اخلطي 1 ملعقة صغيرة من التوابل اليونانية بالماء ، اتركيه لمدة دقيقة ، ثم أضيفي الزبادي والخل البلسمي والعسل.

ضعي خضار السلطة في وعاء كبير ، ثم قطّعي الطماطم والبصل والفلفل الحلو والخيار وقلبيهم معًا.

1 علبة بنجر شرائح
1 كيس جرجير صغير للأطفال
1 هندباء بلجيكي كبير
جبنة فيتا
خل النبيذ الاحمر
زيت الزيتون البكر الممتاز
ملح للتذوق

ربع علبة عصير برتقال مجمد مذاب
1/4 كوب زيت بذور العنب
1/4 كوب خل بلسمي أبيض
1 ملعقة كبيرة ريحان ليمون مجفف مطحون
3 فصوص ثوم مهروسة من خلال عصارة الثوم
1 ملعقة صغيرة بذور الخشخاش
قليل من الملح

اخفقي المكونات معًا في وعاء صغير ، واسكبيها فوق السلطة.

منذ فترة طويلة كنت في نزهة على الأقدام في نصب ساجوارو التذكاري الوطني في أريزونا ولاحظت إغوانا يأكل ثمار التين الشوكي. بدت السحلية الكبيرة مضحكة ووجهها كله أرجواني من العصير. كنت أقصد دائمًا محاولة تناول الفاكهة بنفسي ولكني لم أتناول حلوى الصبار التي اشتريتها ، حتى وقت قريب عندما رأيت بعض فواكه الإجاص الشائك معروضة للبيع في Sappington Farmer's Market على الطريق 66 القديم في مقاطعة ساوث سانت لويس. هناك برنامج إذاعي يعجبني يسمى Food Talk with the Kelly Twins على 550 KTRS ، وخلال أحد عروضهم نصحوا بشراء شيء لم تطبخ به من قبل في كل مرة تذهب فيها للتسوق ، وتصنع شيئًا به. قالوا إن هذه طريقة جيدة لتعلم الطبخ. من المحتمل أن يكون شيئًا سأفعله على أي حال لأنني أحب تجربة أشياء جديدة طوال الوقت ، لكنها نصيحة جيدة للجميع. هذه واحدة من تجاربي على فاكهة الكمثرى الشائك. غير عادي ، لكنه جيد!

2 حبة من ثمار التين الشوكي
زيت السلطة المفضل (الزيتون ، بذور العنب ، إلخ)
خل بلسمي أبيض
أوراق الكزبرة الطازجة
أوراق بلسم الليمون الطازجة أو المجففة
أوراق الريحان الطازجة أو المجففة
عصير ليمون
عصير الليمون
فلفل
ملح

اشطف ثمار التين الشوكي وقشرها. قطّع إلى قطع واضغط من خلال مصفاة دقيقة فوق وعاء لالتقاط العصير. لن تكون قادرًا على إزالة كل العصير مرة واحدة لأن اللب مخاط للغاية ، لكن اضغط عليه بقدر ما تستطيع.

سوف ينتهي بك الأمر مع حفنة صغيرة من البذور واللب. ضعي البذور واللب في وعاء خلط صغير واسكبي فوقه كمية كافية من زيت السلطة ليغطيها. بمضرب كهربائي ، اخفقي المزيج جيدًا. تكمن الفكرة في فصل أكبر قدر ممكن من اللب والعصير عن البذور مع ترك البذور سليمة (من يدري أنني قد أزرع بعضها!). اضغط على هذا الخليط من خلال المصفاة في الوعاء الذي يحتوي بالفعل على عصير.

سيظل هناك بعض اللب الذي يتشبث بالبذور. يُعاد اللب والبذور إلى وعاء الخلط ، ويُغطى بالخل البلسمي الأبيض ، ويُخفق مرة أخرى. اضغط على المزيج من خلال المصفاة مرة أخرى في الوعاء الذي يحتوي بالفعل على خليط العصير واللب / الزيت.

1 pkg شركة توفو
1 1/2 كوب كرفس مفروم
1 كوب كيم تشي
3 أكواب سبانخ طازجة
2 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر الطازج المفروم
2 ملاعق طعام من زيت السمسم
2 ملعقة كبيرة صلصة تماري
2 ملاعق طعام من بذور السمسم

1 كوب كينوا
1 مكعب مرق نباتي
2 خيار كبير
1/4 كوب بصل أحمر مقطع
2 ملعقة كبيرة خل نبيذ أبيض
2 TBSP recaito
1 ملعقة كبيرة أوراق بلسم الليمون المجفف

يُطهى الكينوا وفقًا للإرشادات ، مع إضافة مكعب مرق الخضار مع الماء. أثناء الطهي ، يقطع الخيار إلى قطع مربعة مقاس 1 بوصة تقريبًا.

عبوة 10 أوقية من الجزر المبشور
1/3 كوب توت بري
2 مكدس الزبادي العادي قليل الدسم TBSP
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة من بذور عباد الشمس المحمصة غير المملحة
1 ملعقة كبيرة عسل
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
1 ملعقة صغيرة من أوراق بلسم الليمون المجفف ، مفتتة
1 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجففة ، مفتتة
1/2 ملعقة صغيرة أوراق نعناع مجففة ، مفتتة
1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

4 طماطم روما
3 طماطم
1 علبة حمص مغسول ومصفاة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة من رقائق البقدونس المجففة
1 ملعقة صغيرة من رقائق بلسم الليمون المجفف
ملح للتذوق

2 صدور دجاج
قليل من الملح
1/2 خيار
1 فلفل أحمر
1/2 ثمرة بابايا ناضجة
1/2 بصلة بيضاء حلوة
4 ملاعق كبيرة كزبرة طازجة
2 ليمون حامض
2 ملاعق كبيرة زنجبيل طازج
3/4 كوب صنوبر
2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
2 ملعقة كبيرة عسل
1 ملعقة صغيرة معجون فلفل حار مع ثوم
كيس واحد من أوراق السبانخ

يُطهى صدور الدجاج عن طريق وضعها في إناء طهي ، وتغطيتها بالماء ، وإضافة قليل من الملح ، ثم يُغلى المزيج ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. هذه هي الطريقة المفضلة لطهي الدجاج لأنها سهلة وتوفر مرقًا يمكنني توفيره لصنع الحساء أو الحبوب المطبوخة (الكسكس والكينوا والشعير والأرز وما إلى ذلك) لاحقًا. لجعل الدجاج والمرق أكثر إثارة للاهتمام ، يمكنك أيضًا إضافة البقدونس والفلفل وأوراق الغار والتوابل المفضلة التي لن تتعارض كثيرًا مع أي شيء قد تصنعه لاحقًا. إذا كنت تزرع الأعشاب كما أفعل ، فهذه فرصة جيدة لاستخدام أعشاب مجففة يصعب العثور عليها. قد تتسبب في احتمالات ونهايات الخضار أثناء تقطيعها أيضًا ، لإضافة نكهة ومغذيات إلى المرق. عندما ينضج الدجاج ، أخرجه من الماء وضعه على طبق وضعه في الفريزر ليبرد. قم بتصفية المرقة واحتفظ بها لاستخدامها لاحقًا.

بعد ذلك ، يقطع الخيار والفلفل الحلو والبابايا والبصل والكزبرة ويوضع في وعاء كبير. ابشر قشر اثنين من الليمون الحامض وأضفه إلى الوعاء. نقطع الحامض إلى نصفين ونعصره ونضيف العصير واللب إلى الوعاء. ابشر الزنجبيل وأضفه. أضف الصنوبر وصلصة الصويا والعسل ومعجون الفلفل الحار.

1/4 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
1 كوب زيت نباتي
1/4 كوب خل بلسمي أبيض
1 ملعقة صغيرة ملح كرفس
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
1/2 ملعقة صغيرة سكر بني
1/4 حفنة من أوراق المريمية المجففة ، مفتتة
1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل
1 ملعقة صغيرة مردقوش حلو
1 فص ثوم مهروس
2 صفار بيض مسلوق

مقادير السلطة:
3 شمندر
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 كيس صغير من أوراق السبانخ الصغيرة الطازجة
2 ملاعق كبيرة نعناع طازج
1 ملعقة كبيرة أوراق بلسم ليمون طازجة
2 أوقية جبنة فيتا مفتتة خالية من الدهون من تريدر جو
1/4 كوب جوز أنصاف
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
مكونات الصلصة:
2 ملعقة كبيرة بصل أخضر
2 1/2 TBSP Trader Joe's Balsamic الخل من مودينا
6 ملاعق كبيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق خلاصة ستيفيا سويت ليف
1/2 ملعقة صغيرة ملح طعام
1/4 ملعقة صغيرة خردل جاف

قشر البنجر وتقليمه. مقطعة إلى 1 1/2 بوصة بقطع 1/2 بوصة. يوضع البنجر في وعاء سلطة فارغ ويقلب بزيت الزيتون. رش ورقة بسكويت برذاذ الطبخ وضع عليها البنجر. تحمص في الفرن 450 درجة فهرنهايت حتى تنضج وتحمر قليلاً ، حوالي 25-30 دقيقة.

أثناء تحميص البنجر ، نخب نصفين الجوز ونتركها تبرد وتقطع. يُضاف إلى وعاء السلطة مع السبانخ والنعناع والليمون وجبن الفيتا والفلفل الأسود.

اصنع الصلصة عن طريق تقطيع البصل الأخضر وإضافته إلى الخلاط مع الخل البلسمي وعصير الليمون والاستيفيا والملح والخردل الجاف. حتى مزيج سلس.

2 كوب أرز بني مطبوخ
1 1/2 كوب حبات ذرة مجمدة
10 أوقية روبيان مطبوخ
1 1/2 كوب طماطم برقوق
1/2 كوب كزبرة
1/4 كوب عصير ليمون طازج
1 ملعقة صغيرة فلفل حريف
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
3/4 ملعقة صغيرة ملح طعام
1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 حبة متوسطة الحجم من الأفوكادو
الفاكهة الطازجة

1 جريب فروت وردي
1 برتقالة سرة
1 تفاحة جراني سميث
4 أكواب مختلطة سلطة خضراء
1 حفنة رشاد
1/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خل بلسمي
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة خردل بني

1 كيس سبانخ طازج
1 بصلة شمر متوسطة
2 تفاح جراني سميث
1 بصلة حمراء صغيرة
1 ملعقة صغيرة بذور كرفس
1/2 ملعقة صغيرة فواكه طازجة

1/2 ثمرة مانجو
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة خل أرز
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
2 ملعقة صغيرة مسحوق كاري
1 ملعقة صغيرة خردل بني جولدين
1 ملعقة صغيرة عسل
1/4 ملعقة صغيرة ملح طعام

3/4 كوب زبادي سادة بدون دسم من Trader Joe على الطريقة اليونانية
2 ملعقة كبيرة خردل بني
10 أوقية من الملفوف الأخضر المبشور
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة
5 أوقية جزر مبشور
1 كوب توت بري مجفف
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
1 ملعقة كبيرة سكر بني
1 باكيت ستيفيا
1/4 كوب من خل التفاح
1 ملعقة صغيرة ليمون مجفف أو بلسم ليمون
6 حبات بذور عباد الشمس TBSP

1/4 كوب زبادي سادة بدون دسم من Trader Joe على الطريقة اليونانية
1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف مطحون
1 ملعقة صغيرة جارام ماسالا
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1 علبة (15 أونصة) من حبوب الحمص
1 فليفلة حمراء مفرومة
2 ملعقة صغيرة كزبرة طازجة مفرومة
2 ملعقة صغيرة نعناع طازج مفروم
جرجير الوسابي
1/2 خيار

20 أوقية من كرنب بروكسل المجمدة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة من توابل البحر الأبيض المتوسط ​​(لقد صنعت مزيجًا خاصًا بي من الملح ، والشمر ، والمريمية ، وإكليل الجبل ، والريحان ، والأوريغانو ، والمردقوش ، والفلفل الأبيض ، والريحان ، ومسحوق الثوم ، والفلفل الحلو ، ومسحوق قشر الليمون)
3 أكواب طماطم كرزية طازجة
4 أكواب مفضلة من سلطة الخضر
6 ملاعق صغيرة خل بلسمي

1 كوب جمبري حجم سلطة مجمدة
3 أكواب أرز بني مطبوخ
1/2 كوب كرفس غير مطبوخ
1/2 كوب كستناء ماء معلب
1/4 كوب زيتون أخضر
1 فلفل رومي غير مطبوخ
1/4 كوب بصل غير مطبوخ
1/2 ملعقة صغيرة ملح طعام
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة توابل قديمة
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
3 TBSP تتبيلة كرافت ميراكل ويب خالية من الدهون
2 كوب خضار مشكلة
2 طماطم كبيرة

1 كوب بازلاء مقسمة
مرق الخضار محلي الصنع
1 1/2 كوب كسكس غير مطبوخ
1 كوب فلفل أحمر
1 كوب أوراق نعناع
1/2 كوب بقدونس
1/2 بصل أخضر
1/2 كوب عصير ليمون طازج
1/4 كوب زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خردل بني
4 فصوص ثوم
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1 كوب جبنة فيتا مفتتة

في الليلة السابقة ، ضعي البازلاء في الماء واتركيها في الثلاجة طوال الليل. اصنع مرق الخضار.

في اليوم التالي ، صفي البازلاء المقطعة وضعيها في قدر طهي وغطيها ب 2 إنش من المرق فوق البازلاء ، واتركيها حتى تغلي ، خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تنضج. صفيها جيداً وبارد (يمكنك الاحتفاظ بها). أي مرق مصفى لطهي الكسكس).

يُغلى 14 أونصة من المرق في قدر متوسطة الحجم ويُحرّك تدريجياً في الكسكس. أزله من الغطاء الحراري واتركه لمدة 5 دقائق. زغب بالشوكة والبرد.

1 ليمون
1/4 كوب زيت زيتون
ملح وفلفل
2 أوقية شرائح رقيقة من بروسيوتو
8 أكواب سبانخ صغيرة
1 علبة سردين معبأة في الماء
1/4 كوب طماطم مجففة
2 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر

1/4 كوب زيت زيتون
1 كوب خل التفاح
1 ملعقة صغيرة معجون الأنشوجة
1 كوب أعشاب طازجة من الحديقة (مثل بلسم الليمون وإكليل الجبل والريحان والمريمية والثوم المعمر والزعتر والكشمش والشمر والأوريجانو ، إلخ.)
1/2 كوب طماطم مجففة

1 كوب فجل طازج
1 بصلة شمر
1/2 كوب كرفس
3 حبات زيتون كالاماتا
5 ملاعق كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل

3 أكواب ملفوف أحمر مبروش
1 كوب جزر مبشور
2 ملاعق طعام من خل التفاح
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
1 ملعقة كبيرة خردل بني
1 باكيت ستيفيا
1/2 ملعقة صغيرة ملح
4 ملاعق كبيرة بذور عباد الشمس غير مملحة

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة قشر ليمون
1/4 كوب عصير ليمون طازج
2 ملعقة كبيرة خردل بني
2 طائر كابرس
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طازج
1 ملعقة صغيرة طرخون مجفف
4 ضلوع كرفس ، مفرومة
2 علبة سردين معبأة في الماء
سلطة خضراء

أعطتني أمي حزمة من مزيج توابل Tofu Mate Texas Taco التي كانت تدور حولها معتقدة أنني أستطيع التفكير في شيء جيد لصنعه. حسنًا ، لقد كانت على حق ، اتضح أن الأمر جيد جدًا ولا بد لي من مشاركته.

1 حزمة شركة التوفو
1 عبوة من مزيج توابل التوفو ماتي تكساس تاكو
زيت الزيتون
1/4 كوب بصل أبيض مقطع
1 فص ثوم
عبوة واحدة من الخضروات المجمدة على طريقة تكس مكس - لقد استخدمت مزيجًا يحتوي على البصل والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والفاصوليا السوداء والذرة. قد تكون خلطات الخضار المجمدة الأخرى التي تحتوي على مكونات متشابهة جيدة ، تأكد من أنها تحتوي على الفاصوليا السوداء والذرة.
1 فلفل حار أناهايم ، مبذر ومفروم
تورتيلا القمح الكامل المدفأ بطريقة التسخين المفضلة لديك
خس مبشور - لقد استخدمت رومين
الجبن المبشور - استخدمت جبن شيدر حاد

دع قطع التوفو تُصفى في مصفاة أثناء تقطيع وتحضير المكونات الأخرى. سخني بعض زيت الزيتون في مقلاة أو قدر كبيرة. تُفتت التوفو في الزيت وتُقلى لبضع دقائق. نضيف البصل المفروم ونضع فص الثوم في عصارة الثوم ونضيفه أيضا. عندما ينضج المزيج بدرجة كافية حتى يصبح البصل طريًا ، أضف توابل Tofu Mate وفقًا للإرشادات الموجودة على العبوة. امزجي حتى يتجانس اللون ثم أخرجي الخليط من المقلاة وضعيه في طبق تقديم مع غطاء حتى يظل دافئًا.

1 رطل لحم مفروم
1 رطل ديك رومي مطحون
1/4 - 1/2 كوب نقانق أندويل المفروم
3 فصوص ثوم مهروسة بواسطة عصارة الثوم
1/2 كوب فلفل أخضر مفروم
1/2 كوب بصل مقطع
1/2 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
1/2 ملعقة صغيرة فلفل
قليل من الملح
زيت الزيتون

اخلطي جميع المكونات ما عدا زيت الزيتون معًا في وعاء كبير. ضع قطعة من غلاف الطعام البلاستيكي على السطح السفلي لمكبس التورتيلا. ضعي حفنة صغيرة من خليط اللحم فوقها ، ولفي قطعة أخرى من الطعام فوقها ، ثم اضغطي عليها جميعًا لعمل فطيرة رقيقة. عندما تبدأ في رؤيته يخرج قليلاً ، قم بتدويره واضغط قليلاً لجعل الفطيرة حتى في السمك. تقلى الفطائر بزيت الزيتون حتى تنضج بالكامل وتحمر من كل جانب. قدميها على الخبز أو الخبز المفضل لديك مع الطماطم والخس والتوابل المفضلة لديك.

1 تورتيلا دقيق الحبوب الكاملة مقاس 10 بوصات
3 أكواب من السبانخ الطازجة المفرومة بشكل خشن
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصلة متوسطة مفرومة ناعماً
4 فص ثوم مفروم
1 كوسة متوسطة الحجم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1/2 فلفل رومي ، مقطع مكعبات
5 بيضات كبيرة
1/2 كوب جبن بارميزان مبشور
1 ملعقة كبيرة من رقائق البقدونس المجففة
الملح والفلفل حسب الذوق

ضع التورتيلا في وسط مقلاة غير مدهونة مقاس 9 بوصات. اجلس جانبا.

سخني الفرن على 350 درجة.

يُطهى السبانخ في الميكروويف لفترة كافية ليذبل ، من دقيقة إلى دقيقتين ، ويترك جانبًا.

سخني الزيت في مقلاة كبيرة # 233 و أو مقلاة. يضاف البصل والثوم ويقلى على نار متوسطة لمدة ثلاث دقائق. نضيف الكوسا والفلفل الحلو ونستمر في التقليب حتى ينضج الخليط ويبدأ البصل في التحول إلى اللون الذهبي ، حوالي خمس دقائق. يرفع عن النار ويوضع جانبا.

اكسري البيض في وعاء كبير واخفقي جيدًا. نضيف جبنة البارميزان والبقدونس والملح والفلفل. اخلط جيدا. أضيفي خليط السبانخ والخضروات واخلطيهم مرة أخرى. اسكبي الحشوة في وسط صينية الفطيرة ، محاولًا منع الحشو من التسرب تحت التورتيلا.

اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة ، أو حتى يصبح وسط الفطيرة متماسكًا وذهبيًا قليلاً. أزلها واتركها تبرد من 10 إلى 15 دقيقة قبل التقطيع والتقديم.

زيت الزيتون
بطاطس صغيرة مقطعة نصفين
ينبع الشمر ، مقطعة إلى أطوال 1/2 إلى 1 بوصة
4 شرائح بلطي
طماطم كوكتيل
قرع الجوز ، المفروم تقريبًا. قطع 1 بوصة
1/4 كوب بقدونس مفروم طازج
1/2 بصلة بيضاء مفرومة
1 ليمون
1 ملعقة صغيرة شبت مجفف
ملح
فلفل

يسخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. اخلطي البطاطس وقطع الشمر في زيت الزيتون وضعيها في الطبق ، وغطي الطبق بورق القصدير ، واتركيها على النار لمدة 20 دقيقة.اتركي الفرن على النار ، ثم أزيلي طبق الخبز.

انقلي البطاطس والشمر إلى جوانب الطبق وضعي فيليه السمك في المنتصف. قلبي ما تبقى من الخضار والبقدونس في وعاء بزيت الزيتون ، وأضيفيها إلى طبق على جانبي السمك. اعصري عصير الليمون على السمك ورشي الشبت على السمك ورشي الملح والفلفل حسب الرغبة. استرجع الطبق بورق القصدير ، وأعده إلى الفرن واخبز لمدة 25 دقيقة أخرى.

1 جرة كبيرة صلصة سباجيتي
1 ملعقة صغيرة زعتر
1 ملعقة صغيرة ريحان حلو
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم (أو 2 فص ثوم طازج)
1/4 ملعقة صغيرة بهارات
1/2 ملعقة صغيرة بذور شمر
1 بصلة مفرومة
1 حبة كبيرة أو 2 علبة طماطم صغيرة (مع عصير) مفرومة
1/4 كوب سكر
1 كوب ماء

يمكنك إضافة الهامبرغر البني أو الفلفل الأخضر المفروم أو الكوسة المقطعة إلى الصلصة.

2 كوب مكرونة
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 بصلة صغيرة مفرومة ناعماً
1 فص ثوم مهروس
1 ساق كرفس مفرومة ناعماً
عبوة 15 أونصة من الحمص ، مصفاة
1 كوب صلصة طماطم
ملح وفلفل أسود
البقدونس المفروم للتزيين

سخني زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة واقلي البصل والثوم والكرفس حتى يلين ولا يتحول لونهما إلى البني. يُضاف الحمص وصلصة الطماطم ويُضاف الغطاء ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة تقريبًا.

3 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن مذاب
1 كوب بصل مقطع
1/2 كوب فلفل أخضر مفروم
1 فص ثوم مفروم
1 1/2 كوب دجاج مطبوخ مكعبات
2 علب 15 أونصة من الفاصوليا على طريقة الرانش
1 4 أوقية من الفلفل الحار الأخضر المفروم
2 ملعقة صغيرة طحين
1 1/2 كوب مرق دجاج
1 كوب جبن مونتيري جاك مبشور 12 6 بوصة من خبز التورتيلا

1 رطل من الروبيان المقشر والمنقّر
4 حبات طماطم روما ، مقطعة مكعبات صغيرة
3 فصوص ثوم مفروم
1 بصلة حمراء مقطعة شرائح رقيقة
1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
4 قشر خبز إيطالي فردي الحجم
ملح وفلفل
2 كوب جبن موزاريلا مبشور

1 حزمة شركة التوفو
2 ملعقة كبيرة صلصة صويا منخفضة الصوديوم
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة من بذور الكمون المطحون
1/2 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز
1 فلفل هالابينو
1/4 بصلة بيضاء
2 فص ثوم مفروم
1 كوب زهور البروكلي
1 كوب زهيرات القرنبيط
1 فلفل أحمر متوسط ​​الحجم
قفازات بلاستيكية يمكن التخلص منها

4 شرائح طعام مدى الحياة عضوي حزقيال 4: 9 خبز حبوب قليل الصوديوم
1 كوب صلصة بيتزا تريدر جو خالية من الدهون
4 أوقية جبنة موزاريلا مبشورة خفيفة ترايدر جو
1 علبة قلوب الخرشوف بدون زيت
1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
رقائق الفلفل الأحمر المطحون حسب الرغبة

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة ثوم معمر طازج
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج
1 ملعقة كبيرة شبت مجفف
3 فلفل أحمر
1 فيليه سلمون منزوع الجلد
1/2 خيار
1 بصل أخضر
1 ليمون
1/2 كوب مرق دجاج مخفض الصوديوم
1/3 كوب من الزبادي العادي الخالي من الدهون من Stonyfield Farm
قليل من الملح

نقطع الفليفلة الحلوة إلى شرائح وترتيبها في قاع طبق زجاجي للخبز. ضع السمك على القمة. في وعاء ، اخلطي الزيت والثوم المعمر والريحان ونصف الشبت. انتشر فوق السمك. يقطع البصل الأخضر والليمون ويوضع فوق السمك. يُقطّع الخيار ويُرتب على الوجه ويُسكب مرق الدجاج في الطبق. اخبزيها مغطاة عند 350 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة.

1 رطل فاصوليا خضراء مقطعة مجمدة
1 عبوة Azumaya Firm Tofu
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة رقائق الفلفل الأحمر المجفف
1 بصلة مقطعة
4 فص ثوم مفروم
5 ملاعق كبيرة صلصة الصويا منخفضة الصوديوم
1 حبة فليفلة مقطعة مكعبات
نصف كيلو فطر مقطع إلى شرائح
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
1 عبوة سباغيتي القمح الكامل هارتلاند

1 رطل فيليه سلمون
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
2 فص ثوم
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ريحان ليمون مجفف
2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
1 كوب زبادي عادي
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1/2 كوب كريمة حامضة قليلة الدسم
1/3 كوب أوراق نعناع طازجة ، مفرومة
1 خيار
1 فلفل أحمر أو أصفر أو برتقالي
4 رقائق أرنولد ساندويتش

ضعي فيليه السلمون في طبق زجاجي للخبز. في وعاء صغير ، أضيفي عصير الليمون ، وتمر فصوص الثوم في عصارة الثوم ، وزيت الزيتون ، وريحان الليمون ، وملعقة صغيرة من الملح ، والفلفل ، والبقدونس. تخلط جيدا وتسكب فوق فيليه السمك. يوضع ورق القصدير فوق طبق الخبز وينقع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ، مع التقليب بشكل دوري. بعد الانتهاء من النقع ، ضعي الطبق في الفرن واخبزيه على 375 درجة فهرنهايت لمدة 35 دقيقة.

لتحضير صلصة التغميس ، ضعي الزبادي والكمون والقشدة الحامضة وأوراق النعناع وملعقة صغيرة من الملح في الخلاط واخلطيهم جيدًا. تبرد حتى تصبح جاهزة لتقديم الساندويتش. نقطع الخيار إلى شرائح رفيعة والفلفل الحلو إلى شرائح.

2 كوب رونزوني الحصاد الصحي غير المطبوخ من الحبوب الكاملة
2 رشة ملح
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 حفنة من اللفت
1 كوب مرق خضروات منزلي
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 كوب جبن بارميزان كرافت مبشور

تُطهى المعكرونة وفقًا للإرشادات ، مع إضافة قليل من الملح إلى الماء. أثناء طهي المعكرونة ، اغسلي اللفت وقطعيها إلى قطع صغيرة الحجم وجففيها في مغزل السلطة (الأوراق المجعدة تحتوي على الكثير من الماء).

ضعي قدرًا كبيرًا من الحساء على نار متوسطة. أضف 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون ولفها لتغطي القدر. أضيفي نقانق الديك الرومي واطهيه مع تقطيعه حتى يصبح لونه بنياً. نضيف المرق ، رشة أخرى من الملح والفلفل واللفت ، ونضع غطاء على القدر ونتركه يطبخ بالبخار. كل خمس دقائق أو نحو ذلك ، تحقق من الكرنب والمكونات الأخرى وحركها حتى يصبح اللفت ضعيفًا وطريًا ، مع استبدال الغطاء بينهما.

للتقديم ، يُمزج المعكرونة المطبوخة والمصفاة ويُرش الجبن فوقها.

2 رطل لحم ديك رومي مفروم
1/4 كوب زيت زيتون
2 بصل وسط
4 فلفل بوبلانو متوسط ​​الحجم
4 فلفل هلابينو صغير
2 كوب طماطم مقطعة
5 فصوص ثوم
32 أوقية الفاصوليا الشمالية المعلبة
1 ملعقة صغيرة فلفل حريف
1 ملعقة صغيرة ملح طعام
1 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
2 كوب كزبرة طازجة
3 أكواب من الزبادي العادي ستونيفيلد

1 بوكا برجر لحم مشوي على اللهب أمريكي
1 أرنولد سيليكت ساندويتش مالتيجرين رفيع
1 ملعقة كبيرة صلصة بيتزا قيمة كبيرة
1/4 كوب جبنة موتزاريلا كرافت خالية من الدهون
1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف

1 رطل من فاصوليا البينتو المجففة
20 أوقية سجق تركيا زهر العسل الأبيض
7 أكواب مرق
6 جزر
6 سيقان كرفس
1 ملعقة صغيرة زعتر مطحون
2 فص ثوم
2 فلفل حار معلب

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
3 صدور دجاج
1/2 ملعقة صغيرة ملح طعام
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
3 حبات جزر متوسطة
3 فصوص ثوم
1 علبة ريس خرشوف هارتس
1 12 أونصة فلفل أحمر محمص
1/3 كوب نبيذ أبيض جاف
1 كوب مرق
5 أكواب مطبوخة من رونزوني هيلثي الحصاد الصحي بيني ريغاتي
1/3 كوب جبن بارميزان مبشور
1/4 كوب بقدونس طازج

ضعي صدور الدجاج في قدر وغطّيه بالماء. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة حتى ينضج تمامًا ، حوالي 10-15 دقيقة. أثناء طهي الدجاج ، ابشر الجزر وقطع البصل. ضعي الدجاج على منشفة لتصفيته واحتفظي بالسائل لتحضير المرق لاحقًا أو اطهيه في السائل.

8 أونصة من لحم الضأن المفروم
1 بصلة صغيرة
1 كوب طماطم كرزية
1 ملعقة كبيرة بقدونس مجفف
3/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
3/4 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
قطعتان من الخبز الإيطالي الخفيف بالأعشاب المسطحة
1/2 كوب جبن فيتا قليل الدسم كهف كنز
2 ملاعق كبيرة صنوبر

1 رطل روبيان مطبوخ
1/2 رطل اسقلوب غير مطبوخ
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة ملح طعام
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 1/2 كوب بصل مقطع
3 فصوص ثوم
1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
1 3/4 كوب مكعبات طماطم معلبة
2/3 كوب زيتون أخضر مفروم
2 ملاعق كبيرة مخلل فلفل هالابينو ، مفروم

8 أوقية من المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل - لقد استخدمت بيني ، وقد تعمل الأشكال الأخرى بشكل جيد أيضًا
1/2 كوب بصل مطبوخ
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
21 أونصة سائلة من كريمة الفطر العضوية من Amy's Soups ، 2 علبة
4 أوقية pimientos المعلبة
2 ملاعق كبيرة مخلل شرائح هلابينو مصفاة
3 صدور دجاج
1 كوب جبن شيدر كرافت منزوع الدسم
1 فلفل أخضر
4 رشات بخاخ طبخ
ملح
فلفل

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 رطل من صدور الدجاج منزوعة العظم وغير المطبوخة
1 ملعقة صغيرة من توابل الفاهيتا (لقد صنعت مزيجًا خاصًا بي من الملح بنكهة الليمون والليمون ، ومسحوق الثوم ، والكمون ، والفلفل الحار ، والإبازوت)
1 بصلة
1 فلفل حلو
1/3 كوب سموكر يحفظ مشمش خالي من السكر
6 خبز تورتيلا متوسط ​​الحجم من القمح الكامل
2 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة
السبانخ الطازجة

1 كوب فطر طازج
1 بصلة صغيرة
1 عبوة (5 نقانق) سجق دجاج هالبينو حار من تريدر جو
1 علبة فاصوليا
1 علبة فاصوليا شمالية رائعة
1 كوب صلصة خضار مشوية Dei Fratelli
1 كوب جبنة شيدر مبشورة كرافت خالية من الدهون

1 مغلف مزيج شوربة البصل الجاف
1 رطل من اللحم المفروم غير المطبوخ
1 عبوة (12 أونصة) فتات بروتين نباتي أصلي من سمارت جراوند
2/3 كوب رشاشات ألياف اسكندنافية من GG
2 بيض
1/4 كوب ماء
2/3 كوب صلصة طماطم
1/2 فلفل حلو
1 بصلة صغيرة
1 ملاعق طعام نكهة دخان سائل

1 سندويتش أرنولد رول حبة كاملة
2 ملعقة كبيرة جبن ريكوتا منزوع الدسم جزئيًا
3 شرائح طماطم
3 شرائح خوخ
شريحتان بصل أحمر
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز
1/4 كوب أوراق ريحان طازجة
ملح الهيمالايا الوردي

1/2 كوب بصل مفروم
1/2 كوب فلفل رومي مقطع
1/2 كوب كرفس مفروم
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 طماطم متوسطة الحجم
3/4 كوب فطر مقطع
1 كوب من فتات الصويا الخالية من اللحم
1/2 ملعقة صغيرة بابريكا
1 كوب عصير طماطم
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 ملعقة صغيرة ملح

كوبان ونصف من البروكلي (هذه فرصة جيدة لاستخدام السيقان!)
3 بيضات
2 كوب كواترو فورماجيو Trader Joe's Quattro Formaggio (أو جبن مبشور آخر على الطريقة الإيطالية)
2 كوب بروجرسو فتات الخبز على الطريقة الإيطالية
4 فصوص متوسطة من الثوم (قلل كمية الثوم إذا كنت لا تحب الثوم كثيرًا)
1 1/2 TBSP GG Sprinkles الألياف الاسكندنافية
1 ملعقة كبيرة وجبة بذور الكتان 1 ملعقة كبيرة جرثومة القمح
1 ملعقة صغيرة مسحوق بصل
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصلة مفرومة
4 حبات طماطم مفرومة
2 فص ثوم
1 علبة فلفل حار
1 1/3 كوب دجاج مطبوخ ومقطع
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2 ملاعق كبيرة مخلل فلفل هالابينو
1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1 ملعقة كبيرة إبازوت مجفف
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كزبرة مجففة
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أنشو مطحون
1/2 ملعقة صغيرة أناتو مطحون
1/2 ملعقة صغيرة ملح

4 حبات بطاطس كبيرة
4 أكواب كرنب مقطع إلى شرائح
1 بصلة
1/2 كوب مرق خضروات
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1/2 ملعقة صغيرة من بذور الكرفس
1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
12 أوقية لحم خنزير مطبوخ قليل الدهن
1 كوب زبادي عادي ستوني فيلد

1/2 رأس ملفوف أخضر
1/2 رأس ملفوف أحمر
8 حبات بطاطس كبيرة
3 جزر كبير
1 بصلة
10 فصوص ثوم
1 نقانق اكريش 4 فلفل مدخن
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملاعق طعام من خل التفاح
1 ملعقة صغيرة ملح طعام
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

6 حصص نودلز سوبا الحنطة السوداء
1 رطل من لحم الخنزير المطبوخ والمقطع
3 فصوص ثوم
1 ملعقة كبيرة جذر زنجبيل مبشور
2 كوب جزر مبشور
1 بصلة
1 كوب فطر طازج
2 كوب ملفوف مبشور
1 1/3 كوب صلصة صويا قليلة الصوديوم
1/3 كوب ساكي
1 ملعقة كبيرة زيت بذور العنب
1 عبوة من محلي ستيفيا
زنجبيل السوشي
نوري

1 1/4 كوب زبادي خالي من الدسم
15 أوقية جبن ريكوتا منزوع الدسم جزئيًا
2 كوب جبن بارميزان قليل الدسم
1/2 كوب مرق
1 رطل من الفطر الطازج
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
16 أوقية من السبانخ الطازجة
1 فلفل حلو
12 نودلز لازانيا

يُسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. تُطلى صينية للخبز مقاس 13 × 9 بوصة برذاذ طهي غير لاصق. في وعاء ، اخلطي الزبادي مع الريكوتا ونصف كوب جبن بارميزان والمرق.

يُخفق الفطر في محضر الطعام حتى يقطع ناعماً. في مقلاة كبيرة ، نقلي الفطر في زيت الزيتون حتى ينضج. يقطع السبانخ والفلفل الحلو ويضاف إلى وعاء كبير. يضاف الفطر والملح والفلفل و 2 كوب من خليط الزبادي ويخلط جيدا.

رتبي 4 أوراق لازانيا في قاع صينية الخبز. يُوزّع نصف مزيج الفطر على الوجه ، ويُرش نصف كوب من الجبن ويُسكب نصف كوب من مزيج الزبادي على الوجه. كرر هذه الطبقة مرة أخرى ، منتهية بأوراق اللازانيا. وزعي بقايا خليط الزبادي بالتساوي على الأوراق.

5 أكواب مرق
1 كوب لحم صدر دجاج مطبوخ ومقطع
2/3 كوب من مزيج المأكولات البحرية Trader Joe
3 أونصة نقانق أندويل ، مفرومة
1/8 كوب زيت زيتون
1/4 كوب دقيق قمح كامل
1/2 كوب كرفس مفروم
1 فلفل رومي مفروم
1 بصلة مفرومة
3 فصوص ثوم مفرومة
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملح للتذوق

1/2 كوب خل
2 ملاعق طعام من رحيق الصبار
4 فصوص ثوم
8 قبعات فطر بورتوبيللو
1 بصلة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
8 أكواب كرنب

1 كوب كيم تشى
8 أونصات (1 علبة) كستناء ماء
1 ملعقة صغيرة زيت سمسم
1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
1 ملاعق طعام من بذور السمسم
1/4 كوب بصل مقطع
1 ملعقة صغيرة خل
12 أوقية سلو البروكلي
4 شرائح سمك بلطي
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
خلطة توابل الشواء
4 تورتيلا طحين

8 أوقية من صدر الديك الرومي المطحون
8 أونصة نقانق لحم الخنزير
2 كوب بروكلي
1/2 بصلة مفرومة
4 قفازات ثوم
حصتين من فتات الخبز على الطريقة الإيطالية من بروجرسو
1 بيضة
6 رشات من الألياف الاسكندنافية GG

بطاطس يوكون جولد
توابل يونانية
زيت الزيتون

2 بصلة شمر ، مقلمة
1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 1/2 كوب عصير برتقال
ملح وفلفل
1/2 كوب نبيذ أبيض جاف

قطّع كل بصيلة شمر إلى أربع شرائح. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، سخني الزبدة والزيت حتى تصلي. توضع شرائح الشمر في مقلاة ، وتقلب مرة واحدة ، حتى يتحول لونها إلى البني ، حوالي خمس دقائق لكل جانب.

يُسكب عصير البرتقال فوق موسم الشمر بالملح والفلفل. يُغلى المزيج ، ثم يُخفّف المزيج على نار هادئة. يُطهى حتى ينضج الشمر ، حوالي 15 دقيقة. أضف النبيذ واستمر في الطهي حتى يصبح الشمر طريًا جدًا وتتسمك الصلصة بحوالي 10 دقائق أخرى. يتبل بالملح والفلفل ويقدم ساخناً.

2 باذنجان
بخاخ زيت الزيتون للطبخ
ملح
1/2 كوب حليب جوز الهند الخفيف
1 ملعقة كبيرة معجون فلفل أحمر بالثوم
1/2 كوب زبدة الفول السوداني
2 ملعقة كبيرة سكر بني
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة أوراق بلسم الليمون المجفف ، مفتتة
1 ملعقة كبيرة صلصة سمك

قطّع كل باذنجان بالطول إلى 4-6 قطع طويلة. رش طبق طهي زجاجي برذاذ زيت الزيتون ، ثم ضعه في قطع الباذنجان. يرش القليل من الملح. يُغطى الطبق بورق القصدير ويُخبز في الفرن لمدة 25 دقيقة على 350 درجة ، حتى ينضج الباذنجان ويصبح لونه بنيًا قليلاً حول الحواف.

أثناء طهي الباذنجان ، اصنع صلصة الفول السوداني عن طريق الجمع بين حليب جوز الهند ومعجون الفلفل الحار وزبدة الفول السوداني والسكر البني وعصير الليمون وبلسم الليمون وصلصة السمك ونصف ملعقة صغيرة ملح. سخني الفرن على درجة حرارة منخفضة مع التحريك حتى يسخن ويمتزج جيدًا.

6 جزر
2 باقات شمر
2 لفت أصفر
2 بصل أصفر
2 كوسة صفراء
2 غطاء من فطر بورتوبيللو
4 فصوص ثوم
5 ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب أو زيت الزيتون
2 ملاعق كبيرة توابل يونانية
رذاذ الطبخ

رش وعاء زجاجي كبير للخبز برذاذ الطبخ. نقطع الجزر واللفت إلى قطع بحجم 2.5 سم ونضعها في طبق للخبز. تقليم السيقان من بصيلات الشمر وقطع البصيلات إلى قطع 1-2 بوصة أيضا وإضافتها إلى الطبق. حجز قمم الشمر الريشي. يُغطى الطبق بورق القصدير ويُخبز في فرن بدرجة 350 درجة لمدة 20 دقيقة.

يقطع القرع والبصل إلى قطع متشابهة الحجم. اهرسي فصوص الثوم في وعاء بواسطة عصارة الثوم وأضيفي الزيت والتوابل اليونانية. يقلب جيدا.

بعد أن تنضج الدفعة الأولى من الخضار لمدة 20 دقيقة ، أخرجي طبق الخبز من الفرن وأضيفي الكوسة والبصل. يُسكب مزيج الزيت فوق الجميع ويُحرَّك حتى تتغطى جميع الخضروات بالزيت. يُعاد الطبق إلى الفرن لمدة 15 دقيقة أخرى.

3 كوسة متوسطة (حوالي 2 رطل)
1/4 كوب جوز مفروم
1 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن
4 طماطم روما مفرومة
2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور

2 10 أونصة جزر مقطع مجمّد
1/4 كوب عصير ليمون مصفى
4 ملاعق كبيرة زبدة مذابة
1 ملعقة صغيرة سكر
1/2 ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور ناعماً
1/8 ملعقة صغيرة مردقوش مجفف

رذاذ الطبخ
4 حبات جزر متوسطة
2 بصلة شمر متوسطة
1/4 ملعقة صغيرة ملح طعام
1/4 ملعقة صغيرة فلفل مطحون طازج
2 ملعقة صغيرة بشر برتقال بحري مفروم *

سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت ، قطعي الجزر والشمر إلى شرائح رقيقة ، وامضِ قدمًا وقم بتضمين سيقان الشمر ، فهي صالحة للأكل وملء. تُطلى صينية التحميص الكبيرة برذاذ الطهي. تحمص مع التحريك مرة أو مرتين ، حتى تبدأ الخضار في التحول إلى اللون الذهبي قليلاً ، حوالي 15-20 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل ويرش بالبشر.

رذاذ الطبخ
2 كوسة - لقد استخدمت حبة واحدة من الجوز وأخرى لذيذة
1 بصلة حمراء متوسطة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة جارام ماسالا
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
1/2 كوب كزبرة مجمدة

4 حبات خيار صغير
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
القرنفل والثوم
2 ملعقة كبيرة صلصة صويا منخفضة الصوديوم
3 ملاعق صغيرة زيت سمسم
3 ملاعق صغيرة بذور سمسم

رذاذ الطبخ
1/2 كوب كريمة حامضة قليلة الدسم
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2 ملعقة كبيرة معجون فلفل حار بالثوم
1 رطل بطاطس

1 اسباجيتي اسكواش
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 بصلة صغيرة
2 فص ثوم
2 فلفل حلو
علبة 14 1/2 أوقية من الطماطم المقطعة مع الثوم والبصل
1 ملعقة صغيرة توابل البحر الأبيض المتوسط ​​أو التوابل الإيطالية
4 جبن بارميزان مبشور

2 ورقتان من الأعشاب البحرية المجففة كومبو
مرق
زيت الزيتون
1 بصلة صفراء
1 عبوة فطر شيتاكي طازج
1 عبوة فطر بيلا صغير طازج
بضع حفنات من حبات البازلاء الثلجية
صلصة الصويا
زيت السمسم
حبوب السمسم
مخلل زنجبيل أحمر

قبل ساعتين من رغبتك في تناول الطعام ، قسّم أوراق الكومبو إلى ما يقرب من. قطع 4 إنش وضعيها في قدر صغير. غطيها بالمرق - لقد استخدمت مرق الخضار والدجاج محلي الصنع. يُغلى المزيج ويُرفع عن النار. ضعها في الثلاجة واترك الأعشاب البحرية تنقع في السائل حتى تصبح جاهزًا لتحضير باقي المكونات.

4 ملاعق كبيرة زبدة خفيفة مذابة
1 كوب بديل البيض السائل الخالي من الدسم
1 كوب مرق دجاج منزوع الدسم خالٍ من الصوديوم
1 رغيف (16 أونصة) خبز عمره يوم (16 شريحة) مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة
1/2 كوب بصل أخضر مفروم أو بصل
1/2 كوب كرفس مفروم
1 كوب توت بري مجفف
1/4 كوب بقدونس مفروم طازج
1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة بهار دواجن

سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.غطي 16 كوب مافن برذاذ الطبخ. في وعاء كبير ، اخلطي الزبدة وبديل البيض والمرق. أضيفي المكونات المتبقية وقلبي حتى تمتزج. جانبا 15 دقيقة.

2 ملعقة كبيرة سمن أو زبدة
1 كوب أرز طويل الحبة
علبة (14 أونصة) مرق دجاج
1 كوب بصل مقطع إلى مكعبات
1 فص ثوم كبير مفروم
1 كوب بازلاء مجمدة مذابة
2 بصلة خضراء مقطعة شرائح رفيعة بما في ذلك القمم الخضراء
الملح والفلفل حسب الذوق

1 و 1/4 أكواب لسان العصفور
10 أونصة سبانخ مجمدة ، مذابة ومضغوطة حتى تجف
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجفف مطحون
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
1 1/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
3 فصوص ثوم مفروم
3 بصل أخضر مفروم
1/2 كوب جبن فيتا مفتت قليل الدسم

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصلة كبيرة مفرومة
2 قفاز ثوم مفروم
1 كوب كينوا مغسولة
2 كوب مرق دجاج مخفض الصوديوم
1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/8 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المطحون
4 أكواب من أوراق السبانخ المفرومة الخشنة ، معبأة
1/2 ملعقة صغيرة ملح

4 بلوط قرع
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1/2 عبوة (8 أونصة) سجق الديك الرومي جيني-أو
3 الاسكواش chayote
1/2 بصلة بيضاء
1 غصن حكيم طازج
3 لفات الفلفل المطحون
1 ملعقة كبيرة بقدونس
4 فصوص ثوم
1 كوب جبنة موزاريلا تريدر جو
1/3 كوب لحم جوز

سخن الفرن إلى 350 درجة. قطع القرع البلوط إلى نصفين واستخرج البذور. رش طبق خبز زجاجي كبير برذاذ الطبخ وضعي أنصاف الكوسة ووجهها لأسفل واخبزيها مكشوفة لمدة 20 دقيقة.

بينما يخبز القرع البلوط ، في وعاء شوربة كبير ، سخني 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون ونقانق الديك الرومي البني على نار متوسطة منخفضة. يقطع القرع Chayote إلى قطع 1/2 بوصة (ليس من الضروري إزالة الجلد) والبصل ويضاف إلى الوعاء بعد أن يصبح سجق الديك الرومي بنيًا. يُقطَّع في غصن المريمية الطازجة ويُطحن الفلفل ويُضاف البقدونس ويُوضع فصوص الثوم في عصارة الثوم ويُضاف إلى القدر. طهي جميعًا معًا لمدة خمس دقائق تقريبًا.

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 كوب بصل
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج
1 علبة قلوب الخرشوف
1 كوب مرق الخضار
1/2 كوب كينوا غير مطبوخ
1 كوب بقدونس طازج
1 1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/4 ملعقة صغيرة ملح
5 ملاعق صغيرة قشر ليمون مجفف

1 قرع بلوط
2 فص ثوم
2 مكعبات كبيرة من مرق الخضار
1/2 ملعقة صغيرة حكيم مجفف
1/2 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف

يُقطّع القرع إلى نصفين ، ويُستخرج البذور ، ويوضع نصفين في طبق زجاجي للخبز مقطوعًا إلى أسفل. أضف حوالي 1/2 بوصة من الماء واتركه مغطى لمدة 45 دقيقة عند 350 درجة. أخرجي الكوسة من الفرن واتركيها تبرد. عندما يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، اكشط اللب من أحد نصفي الجلد وضع اللب في الخلاط. قم برج الخلاط قليلا لتسوية القطع. إذا كان هناك أي ماء متبقي في مقلاة الخبز ، أضف ذلك. أضف كمية كافية من الماء الإضافي إلى جرة الخلاط لتغطية قطع القرع بالكاد. قم بتفتيت مكعب مرق وفص ثوم مفروم في وعاء الخلاط. يُهرس المزيج حتى يصبح ناعمًا ، ويُسكب في قدر الحساء. كرر ذلك مع النصف الآخر من القرع ومكعب المرقة الآخر وفص الثوم.

1 حفنة كرنب
1 وصلة نقانق على طريقة كاجون
1 علبة فاصوليا شمالية كبيرة
5 أكواب مرق دجاج
2 فص ثوم
زيت الزيتون
فلفل

قم بإزالة النقانق من الغلاف وتجاهل الغلاف. سخني وعاء الحساء وقلبي بعض زيت الزيتون في القاع. يُفتت النقانق ويُضاف إلى وعاء الحساء ، ويُطهى مع التحريك حتى يصبح لونه بنيًا. أطفئ الحرارة. غطي طبقًا كبيرًا بمناشف ورقية ، واقلب وعاء الحساء على طبق لتصريف الزيت الزائد.

هل سبق لك أن صنعت شيئًا ما باستخدام زهور البروكلي الطازجة ولم تكن متأكدًا مما يجب عليك فعله بالسيقان المتبقية؟ لقد صنعت بعضًا منها إلى حساء تبين أنه أكثر من مجرد جيد ، إذا قلت ذلك بنفسي.

قطع جذع بروكلي مقطعة إلى قطع نصف بوصة
زيت الزيتون
4 أكواب مرق دجاج
1 مكعب مرقة كبيرة بنكهة لحم الخنزير من كنور
1 كوب أرز بسمتي من تريدر جوز
1 ملعقة كبيرة أوراق زعتر مقطعة مجمدة

سخني بعض زيت الزيتون في قدر كبير بما يكفي لتحضير الحساء. اقلي قطع البروكلي حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني قليلاً. نضيف مرق الدجاج ومكعب مرق اللحم ويغلى المزيج. يُضاف خليط الأرز والأوريغانو ، وتُخفّف الحرارة ، ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.

1/2 كوب بصل فيداليا مفروم
زيت الزيتون
1/2 كوب لحم خنزير مفروم
1 كوب عدس مجفف
4 أكواب ماء
1 مكعب مرق نباتي
2 فص ثوم
1 كوب من خضار الهندباء الطازجة
2 كوب سبانخ طازجة
الملح والفلفل حسب الذوق

سخني القليل من زيت الزيتون في قاع إناء الشوربة واقلي البصل لمدة دقيقتين تقريبًا. أضيفي لحم الخنزير واستمري في القلي حتى يصبح البصل صافيًا وطريًا. يُضاف الماء ومكعب المرق ولب فصين من الثوم في عصارة الثوم. يُغلى المزيج ويُضاف العدس. يُغطى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.

1 بصلة كبيرة مقطعة مكعبات
1 ملعقة كبيرة سمن
2 ملاعق طحين
21 أوقية مرق الدجاج
1 علبة (15 أونصة) قرع
ملح
4 أوقية حليب مكثف مبخر منزوع الدسم

1/2 رطل فطر مقطع إلى مكعبات ونصف بصل
1 TBSP Earth Balance مارجرين زبدي طبيعي قابل للدهن
2 ملاعق طعام من دقيق القمح الكامل
1 ملعقة صغيرة مسحوق كاري
3 أكواب مرق دجاج مخفضة الصوديوم
1 علبة (15 أونصة) قرع
1/2 ملعقة صغيرة ملح طعام
1/2 ملعقة صغيرة فلفل

4 شرائط من مورنينج ستار فارمز فيجي شرائط الإفطار المجمدة
1 بصلة متوسطة
1 كراث
2 جزر وسط
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
2 فص ثوم
58 أوقية مرق
1 1/4 كوب بازلاء خضراء كبيرة القيمة
2 ورق الغار
1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف

1 مغلف Kikkoman Tofu Miso Soup
1 كوب مرق
1/2 كوب أرامي مجفف
1 جزرة

8 أوقية نقانق الإفطار الأبيض زهر العسل
1 حبة كبيرة من الكراث المفروم ، بيضاء وخضراء فاتحة فقط
3 فصوص ثوم
4 أكواب مرق
3/4 رطل من بطاطس يوكون جولد ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
4 أكواب سبانخ طازجة

قصاصات الخضار والأعشاب
3 فلفل أحمر
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصلة صغيرة
2 ضلع من الكرفس
3 1/2 أكواب مرق الخضار
1 رأس قرنبيط
1 بطاطا كبيرة
1/3 كوب كريمة حامضة خفيفة
1/4 كوب أوراق ريحان طازجة

لعمل مرق الخضار ، ضعي قصاصات الخضار والأعشاب في قدر كبير وأضيفي الماء لتغطيته. يُغلى المزيج ، ثم يُطهى على نار خفيفة بينما تحضر المكونات الأخرى.

بذور الفليفلة مقطعة إلى شرائح. رش ورقة بسكويت برذاذ الطبخ وضع عليها شرائح الفلفل. تحمص في الفرن على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج الفلفل وتحمر من جانب واحد.

يقطع البصل والكرفس والقرنبيط والبطاطا. في قدر كبير آخر ، سخني زيت الزيتون ثم أضيفي البصل والكرفس. طهي لمدة 5 دقائق. عندما ينضج المرق ، يصفى ويضاف 3 1/2 أكواب من المرق ويترك حتى يغلي. يُضاف القرنبيط والبطاطس ويُعاد الغليان. أضف الفلفل الحلو. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس لمدة 20 دقيقة. أضف الكريما الحامضة إلى كوب القياس وأضف الماء حتى تحصل على كوب واحد من خليط القشدة الحامضة / الماء. يقلب ويضاف إلى الحساء.

3 فصوص ثوم (غير مقشر)
1 بصلة صغيرة (غير مقشرة ومقطعة أرباع)
1/3 كوب لوز
الفلفل الحار المجفف
1 أوقية 60-70٪ لوح شوكولاتة داكنة
1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1/8 ملعقة صغيرة ملح طعام
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
14 1/2 أوقية طماطم مشوية معلبة

قبل التحضير بعدة ساعات ، رطب الفلفل الحار المجفف عن طريق النقع في الماء (قد ترغب في الاحتفاظ بالماء للمرق عند الانتهاء منه). يمكنك استبدال الفلفل الحار الشيبوتلي المعلب إذا أردت ، فلن تضطر إلى نقعه.

سخني مقلاة عميقة كبيرة أو مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. يضاف الثوم والبصل. يُطهى لمدة خمس إلى ست دقائق أو حتى يتم تفحم فصوص الثوم وأرباع البصل من جميع الجوانب ، مع التقليب بشكل دوري باستخدام ملقط. أزله واتركه يبرد. نخب اللوز. عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، قم بطحنها في مطحنة الجوز.

1 قرع الجوز
3 فصوص ثوم
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة حكيم مجفف
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2/3 كوب زبادي عادي غير دسم
1/3 كوب مرق

يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. البذور وتقطيع القرع. ضعيها في طبق خبز كبير مع الثوم وزيت الزيتون والملح والمريمية والفلفل. يقلب حتى يمتزج جيدًا ويعاد لمدة 40 دقيقة تقريبًا أو حتى ينضج القرع مع التحريك حتى منتصفه.

5/8 كوب زبدة
1/2 كوب سكر
1 بيضة مخفوقة
2 ت. زهور اللافندر
1 1/2 كوب دقيق
1 ملعقة صغيرة فانيليا

سخن الفرن إلى 350 درجة. زبدة كريمة و سكر. يضاف البيض المخفوق والفانيليا ويقلب. تخلط في زهور اللافندر والدقيق. تُسقط بالملعقة على أوراق البسكويت المدهونة بالزبدة. اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.

هذه الوصفة مأخوذة من كتاب الطبخ Webster Groves Herb Society. لقد غيرتها قليلا.

1/2 كوب زبدة
1 كوب سكر بني
1 ملعقة صغيرة. فانيلا
1 بيضة
1/2 كوب سمسم محمص
1/2 كوب بقان ، محمص
1 1/2 ملعقة صغيرة. الطرخون المجفف المسحوق
3/4 كوب دقيق
1/4 ملعقة صغيرة. مسحوق الخبز
1/4 ملعقة صغيرة. ملح

سخني الفرن إلى 375 درجة. تُخفق الزبدة والسكر والفانيليا معًا. يخفق في البيض. أضيفي بذور السمسم والبقان والطرخون. نخل المكونات الجافة معًا ونضيفها إلى الخليط. اخلط جيدا. تُسقط بملعقة صغيرة على صينية خبز مدهونة بالزبدة. اخبزيها لمدة 8-10 دقائق.

مزيج بودنغ الشوكولاتة القديم العادي لذيذ جدًا ، ولكن إذا كنت في حالة مزاجية لشيء أكثر كثافة ومرضيًا للحلوى ، جرب هذا.

1 علبة خليط بودنغ شوكولاتة سريع التحضير خالي من السكر
لبن
1 ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة صغيرة مسحوق ستيفيا (النوع الأبيض المستخدم كبديل للسكر)
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى

حضري البودينج الفوري حسب الإرشادات الموجودة على العبوة. أضيفي القرفة ، الستيفيا ، ومسحوق الكاكاو ، واخلطيهم جيدًا ، واسكبيهم في أطباق التقديم واتركيهم يبرد. رائع بعد وجبة مكسيكية حارة!

  1. دهن الكريم والسكريات جيدا.
  2. يضاف عصير الليمون والليمون. يخفق في البيض.
  3. اخلطها تدريجيًا في صودا الخبز والملح والكركم والليمون والليمون والطحين.
  4. ضع ملاعق صغيرة من العجين على ورقة كوكيز غير مدهونة.
  5. اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 10-12 دقيقة.

1 كوب سكر بني معبأ
1/2 كوب زبدة
1/2 ملعقة صغيرة فانيليا
2 بيض
2 ملاعق كبيرة حليب
1 1/3 كوب من خليط الخبز Insta-Bake من Hodgson Mill
1 كوب شوفان سريع الطهي
2/3 كوب توت بري مجفف
2/3 كوب جوز أمريكي مفروم

4 حبات برتقال
1 بيضة مخفوقة
2 ملعقة كبيرة زيت كانولا أو زيت نباتي
2 كوب دقيق (استخدمت 1 كوب أبيض و 1 كوب قمح)
3/4 كوب سكر
1 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
1 كوب توت بري مجفف
1/2 كوب جوز أمريكي مفروم
1 كوب سكر بودرة منخول

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

اغسلي البرتقال وابشري القشر منه وضعي القشر في وعاء صغير. اعصر عصير البرتقال. قم بقياس 3/4 كوب من العصير واسكبه في وعاء الخلط. احتفظ بالعصير المتبقي.

إلى 3/4 كوب من عصير البرتقال ، أضيفي نصف قشر البرتقال والبيض وزيت الطهي. في وعاء آخر ، اخلطي المكونات الجافة: الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح وصودا الخبز. يضاف خليط عصير البرتقال ويقلب حتى يبلل. أضعاف في التوت البري والجوز.

يُسكب الخليط في صواني رغيف صغيرة مدهونة بقليل من الزيت. اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 20-25 دقيقة ، حتى تخرج الكماشة من المنتصف نظيفة.

برد الخبز في المقالي لمدة 10 دقائق ، ثم أخرجه واتركه يبرد جيدًا ، ثم صقله.

2 حبة رمان
1 عبوة شوكولاتة بيكر شبه الحلوة
1/4 ملعقة صغيرة مسحوق كاري (اختياري)
1/4 كوب شوكولاتة طازجة ، مفرومة (استبدل أنواع النعناع الأخرى إذا لم يكن لديك نعناع شوكولاتة)

1 عبوة سعة 8 أونصة مربعات شوكولاتة بيكر شبه الحلوة
عبوة 14 أونصة من الحليب المكثف المحلى الخالي من الدسم ذو القيمة الكبيرة
1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
3/4 ملعقة صغيرة ملح كوشير خشن

غلف صينية خبز مربعة مقاس 8 بوصات بغطاء بلاستيكي ، واترك 2 بوصة متدلية. يملس أي تجاعيد.

الوصفة الأصلية كانت تسمى شراب الرمان بدلاً من التوت المهروس ، لقد نفد مني شراب الرمان لذلك استخدمت بديلاً. إذا كنت تستخدم شراب الرمان ، فحاول إضافة كمية أقل في البداية لأن شراب الرمان لاذع جدًا - تذوقه ولاحظ ما إذا كانت الكمية الصغيرة ستفعل قبل إضافة المزيد.

1 ملعقة كبيرة براعم اللافندر الطهي المجففة
1 1/4 كوب سكر أبيض
1 كوب سكر بني غامق
1 12 كوب دقيق أبيض
1 1/2 كوب دقيق قمح كامل
1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
1 كوب قشدة حامضة عضوية قليلة الدسم من هورايزون
1/4 كوب عسل (إذا كان لديك عسل لافندر فاستخدمه)
6 بيضات
1/2 ملعقة صغيرة ملح
2 عصا التوازن الذكي 50/50
1 ملعقة صغيرة فانيليا
6 أوقية (12 عبوة) 365 قطعة شوكولاتة بيضاء
1/4 كوب من منتجات فواكه أوريغون توت أحمر معلب في شراب ثقيل

يُسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. ادهن صينية رغيف 9 × 5 بوصة وأربعة صواني رغيف صغيرة بالطحين.

ضع اللافندر في مطحنة توابل مع 2 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض. اخفق المزيج حتى يصبح اللافندر ناعمًا. انقلي المزيج إلى وعاء صغير وقلبي باقي السكر.

نخل الدقيق مع صودا الخبز ثلاث مرات.

في وعاء صغير ، اخلطي الكريمة الحامضة والعسل.

افصلي البيض ، وضعي البياض في وعاء كبير وصفار البيض في كوب. أضيفي ربع ملعقة صغيرة من الملح إلى البياض واضربوا بالخلاط الكهربائي حتى تتشكل قمم صلبة.

في وعاء كبير آخر ، اخلطي الزبدة والسكر. يخفق مع الخلاط حتى رقيق. اخفقي الفانيليا وربع ملعقة صغيرة ملح. اضرب صفار البيض واحدًا تلو الآخر.

ابدئي بالمكونات الجافة ، اخفقي الطحين والقشدة الحامضة بالتناوب في ثلاث إضافات لكل منهما. أضعاف في بياض البيض. تصب في القدور المحضرة (املأ حوالي 3/4 مليء بالعجين).

ضع المقالي في الفرن وابدأ في التحقق من نضجها في حوالي 30 دقيقة. عندما تكون الحواف بنية ذهبية اللون ويخرج ثقب في المنتصف نظيفًا ، يتم الانتهاء.

2/3 كوب دقيق قمح كامل
2/3 كوب دقيق لجميع الأغراض
8 ملاعق كبيرة زبدة
2 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجففة
بخاخ طبخ مانع للالتصاق
4 بيضات
1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
1 1/2 كوب سكر بودرة
3 حبات ليمون

سخني الفرن على 350 درجة فهرنهايت لعمل قشرة ، اخلطي الدقيق والسكر البني في وعاء متوسط ​​إلى كبير. يُقطّع الريحان بالليمون بالأصابع ويُضاف. تُذوّب الزبدة وتُضاف تدريجياً إلى خليط الدقيق ، وتخلط جيداً بالشوكة كما تذهب. رش 13 × 9 × 2 في طبق خبز مع رذاذ طهي غير لاصق واضغط في خليط القشرة. اخبزيها لمدة 20 دقيقة.

رذاذ الطبخ
5 خوخ كبير
4 ملاعق كبيرة سكر بني
6 ملاعق طعام من دقيق القمح الكامل
1 ملعقة كبيرة بذور شيا
1 ملعقة كبيرة جرثومة القمح
1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/4 ملعقة كبيرة ملح
4 ملاعق كبيرة زبدة
2 بيض
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/2 كوب عصير تفاح غير محلى

16 أوقية جبن قريش خالي من الدسم
16 أوقية جبن كريمي قليل الدسم
2/3 كوب سكر بني
2 بيض
4 حصص من بديل البيض السائل (ما يعادل 4 بيضات)
1/4 كوب عصير ليمون طازج
1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون المجفف (إذا كان لديك ليمون طازج أو قشر ليمون حامض ، استخدم ذلك)
1 خلاصة الفانيليا TSSP
رشة ملح
10 أوقية من عجينة الجوافة

ضع رفًا في الثلث السفلي من الفرن ، وقم بتسخينه مسبقًا إلى 350 درجة فهرنهايت. قم بتغطية مقلاة مقاس 8 بوصات برذاذ غير لاصق.لف قطعة من ورق القصدير حول قاع وجوانب المقلاة. اترك 4 أكواب من الماء حتى يغلي. .

1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
8 أوقية من الكاكي
1/2 كوب سكر بني
2 بيض
2 كوب دقيق قمح كامل
2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1/4 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
رشة ملح
1 ملعقة كبيرة زبدة
2 كوب حليب خالي الدسم
1 أونصة من صلصة التفاح غير المحلاة

15 أوقية قرع معلب (1 علبة)
4 بيضات
6 ملاعق صغيرة EnerG Egg Replacer (مختلطة بالماء حسب التعليمات)
1 كوب زبادي خالي الدسم
2 ملعقة صغيرة فانيليا
1/2 دبس طبخ
4 ملاعق صغيرة نكتار الصبار
2 عبوة من مسحوق ستيفيا
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

3/4 كوب دقيق قمح كامل
3/4 كوب دقيق أبيض
1 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل
1/4 ملعقة صغيرة هيل
1 كوب قرع معلب
3/4 كوب سكر بني
1 باكيت مسحوق ستيفيا
1/2 كوب ماء
1/4 كوب زبادي عادي
1 بيضة
1/3 كوب رقائق شوكولاتة
1/3 كوب جوز مفروم

4 بيضات
2 ملعقة كبيرة ثوم طازج مفروم
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة صلصة سمك تايلاندية
1 ملعقة كبيرة حليب

1 كوب يقطين نقي
1 بيضة
1/3 كوب سكر بني معبأ بقوة
1/3 كوب دبس السكر
1/2 كوب حليب
1/4 كوب زيت نباتي
2 كوب دقيق قمح كامل
2 ملاعق صغيرة وجبة بذور الكتان
2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1 ملعقة صغيرة من خلطة توابل مورنينج رامبيج المطحونة (انظر الوصفة أعلاه)
1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز

5 موزات ناضجة قليلاً
3 أكواب من خليط الخبز متعدد الأغراض - استخدم القمح الكامل أو قليل الدسم لمزيد من الصحة
2/3 كوب حليب
1/2 كوب جوز مفروم
1 بيضة أوميجا 3
1/4 كوب زبادي عادي
1/4 كوب جرثومة القمح
1/4 كوب دقيق بذور الكتان
2 ملعقة كبيرة سكر بني
1 ملعقة كبيرة قرفة

2 كوب من خليط الخبز لجميع الأغراض
1 كوب توت أزرق
1 بيضة
8 أونصة جبن ريكوتا خفيف
1 مكدس سكر بني TBSP
1 مكدسة بذور الكتان TBSP
1 تكدس جنين القمح TBSP
1 1/4 كوب حليب

1 عبوة سجق دجاج هالبينو حار من تريدر جو
2 فص ثوم مفروم
1/2 كوب فطر مقطع
1/2 كوب بصل مفروم
1/2 كوب فلفل رومي مفروم
1 فلفل هالابينو مفروم
الزبدة أو المارجرين
12-16 بيضة (2 بيضة لكل بوريتو)
فلفل اسود
رقاق الحبوب الكاملة

1/4 باوند من الزبادي العادي الخالي من الدسم
3/4 كوب سكر بني غير معبأ
2 بيض
1 ملعقة كبيرة من براعم اللافندر
1 ملعقة صغيرة صودا الخبز
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 كوب جوز أنصاف
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان
2 كوب دقيق قمح كامل
3 موزات
1 1/4 كوب من العنب البري

1 1/2 كوب Hodgson Mill Insta-Bake خليط خبز من القمح الكامل مع اللبن
3/4 كوب شوفان قديم غير مطبوخ
1/2 كوب حليب خالي الدسم
1/4 كوب سكر بني غامق
1 بيضة
1 برتقالة
1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان
1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف مفتت

1 12 أوقية من عصير التفاح والكرز من Old Orchard
1/2 كوب شعير
1/3 كوب من توت القمح
1/3 كوب شوفان برغل
1 عود قرفة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
14 حبة مشمش نصفين مجفف

1 بخاخ زيت زيتون للطبخ
2 كوب بطاطس بني مجمد من مستر ديل
1 كوب حبات ذرة مجمدة
1 فلفل أحمر
8 أوقية. نقانق تركيا الخالية من الدهن زهر العسل الأبيض المطحون (إذا لم تشتريها مجمدة ، يمكنك تجميدها لتسهيل تقطيعها)
1 كوب حليب خالي الدسم
2 بيض كبير
1/4 ملعقة صغيرة ملح طعام
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
3/4 كوب جبن شيدر كرافت منزوع الدسم

يُسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يُطلى طبق خبز متوسط ​​الحجم برذاذ الطبخ. قطع الفلفل إلى شرائح رفيعة. ضعي البطاطس ثم الخضار في طبق الخبز. قطعي النقانق ووزعيها على الوجه. يرش الجبن فوقها. في وعاء صغير ، اخفقي الحليب ، والبيض ، والملح ، والفلفل ، ثم اسكبيها كلها. اخبز حتى يصبح الجبن بني ، حوالي 45 دقيقة. قطعيها إلى ست قطع ثم قدّميها.

1 بيضة
1 مافن إنجليزي من القمح الكامل
1 شريحة جبن سارجينتو قليل الدسم بالفلفل جاك

1 كوب خليط الخبز متعدد الأغراض Hodgson Mill
1 كوب زبادي عادي ستونيفيلد
1 كوب جزر مبشور
1 بيضة
1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/4 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
1/4 كوب توت بري مجفف
2 ملعقة صغيرة سكر خام
1 ملعقة صغيرة فانيليا

3 رشات بخاخ طبخ
5 حبات موز كبيرة ناضجة
5 ملاعق صغيرة زبدة غير مملحة
1/4 كوب نكتار الصبار
1 بيضة
1/4 حليب منزوع الدسم خالي الدسم
1 ملعقة كبيرة جرثومة القمح
1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان
1 كوب دقيق قمح كامل
1 كوب دقيق أبيض لجميع الأغراض
2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 ملعقة صغيرة صودا الخبز
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 كوب جوز مفروم

يُسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. تُطلى صينية رغيف كبيرة برذاذ الطبخ.

يقشر الموز ويقطع إلى قطع. توضع في وعاء خلط كبير وتُسحق بواسطة هراسة البطاطس. أضف الزبدة المذابة ، رحيق الصبار ، البيض ، الحليب الخالي من الدسم ، جنين القمح ، ووجبة بذور الكتان. خفقوا جميعًا معًا حتى يمتزجوا.

1 1/2 كوب دقيق قمح كامل
2 ملعقة كبيرة جرثومة القمح
2 ملعقة كبيرة سكر بني
1 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1 كوب حليب خالي الدسم
3/4 كوب هريس موز
1 بيضة
1 ملعقة صغيرة نكهة كراميل
بخاخ طبخ مانع للالتصاق
2 كوب فراولة طازجة
1/2 ملعقة صغيرة فواكه طازجة
2 عبوات 5.3 أونصة Oikos Organic Greek Yogurt، Vanilla

رذاذ الطبخ
1 كوب دقيق قمح كامل
1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1 كوب دقيق الذرة
1/4 كوب سكر بني
1 ملعقة صغيرة جنين القمح
1 ملعقة صغيرة بذور شيا
1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان
2 بيض
1 كوب قرع معلب
1/2 كوب (4 أونصة) من عصير التفاح غير المحلى
1 ملعقة كبيرة دبس السكر

1 1/2 كوب دقيق قمح كامل
1 كوب دقيق لجميع الأغراض
1 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 ملعقة صغيرة صودا الخبز
1/2 ملعقة صغيرة ملح
3/4 كوب زبادي خالي من الدسم
1/2 كوب سكر بني
1/2 كوب عصير تفاح غير محلى
1/4 كوب زيت بذور العنب
1 1/2 كوب جزر مبشور
1 كوب كوسة مبشورة
1/2 كوب جوز مفروم
حصتان من بديل البيض EnerG

1 كوب كينوا غير مطبوخة
1 1/2 كوب حليب لوز غير محلى
1 كوب ماء
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1/2 ملعقة صغيرة هيل مطحون
1 باكيت ستيفيا
1/2 ملعقة صغيرة ملح
2 كمثرى
4 ملاعق كبيرة من اللوز المقطع

كنت أبحث في كتالوج Penzys Spices ورأيت بعض الوصفات التي أردت صنعها باستخدام التوابل اليونانية. لم يكن لدي أي شيء ، لكنني اعتقدت أن لدي ما يكفي من المكونات لصنع بلدي ، لذلك استخدمت عناصر من الخزانة الخاصة بي لصنع مزيج مماثل.

ثماني عبوات من بديل الليمون الحقيقي المتبلور
2 ملاعق كبيرة ليمون ريحان
2 ملاعق كبيرة أوريجانو
2 ملعقة كبيرة بردقوش حلو
2 ملاعق طعام من مسحوق الثوم
1 ملعقة كبيرة فلفل مطحون
1 ملعقة كبيرة ملح

بعد صنع صلصة السلطة أعلاه وملاحظة الطبيعة الصمغية لفاكهة التين الشوكي والطريقة التي شعرت بها يدي بالنعومة والنعومة بعد صنعها ، تساءلت عما إذا كان يمكن استخدام اللب والجلد المهملين في صنع جل الاستحمام. لدي مكونات لصنعه في متناول اليد لأنني أحب صنع الكثير من منتجات الحمام الخاصة بي. كنت أفترض أن الخل والزيت الذي كان من المحتمل أن يتشبث بمزيج اللب / البذور المهمل لن يضر وقد يساعد ، لأنهما غالبًا ما يستخدمان في مستحضرات العناية بالبشرة المنزلية على أي حال. لقد بحثت عن استخدامات التين الشوكي على الإنترنت ووجدت أن لها بعض الصفات المشتركة مع الألوة فيرا. لماذا لا تجربها بعد ذلك؟

    أولاً ، أضع بقايا البذور / اللب والجلد الذي أزلته سابقًا من الثمار في وعاء وسكب عليه ما يكفي من الماء لتغطيته. أحضرته ليغلي ، ثم أطفأت الحرارة.

بعد ذلك ، عندما اعتقدت أنه قد تم تبريده بدرجة كافية ليتم سكبه في حاوية بلاستيكية دون إذابة الحاوية ، قمت بسكب السائل من خلال مصفاة في دلو OxyClean الفارغ ، والذي أصبح حاوية خلط الصابون السائل المفضلة لدي. إنه الحجم والشكل المناسبان فقط. هذه المرة ، قمت حقًا بتجاهل البذور وما تبقى من لب صغير! ثم أضفت 1 ملعقة صغيرة من المثخن وخلطته بخلاط عصي. ثم تركت المزيج يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.

كنت أعلم أنني سأحتاج إلى مادة حافظة منذ أن كنت أستخدم الفاكهة الطازجة ، لذلك أضفت Germaben II. للمساعدة (على أمل) في الحفاظ على اللون الوردي الجميل ، أضفت بعض مسحوق Fruit Fresh. أحتفظ بالكثير من نباتات الصبار تنمو في جميع أنحاء المنزل ، لذلك قمت بخلع ثلاث أوراق ، وشطفها ، ثم قطعتها وإضافتها إلى المزيج. قمت بتمزيقها باستخدام الخلاط ، ثم قمت بتصفية الخليط مرة أخرى لإزالة قطع الصبار ، مع الضغط بشدة لإخراج كل العصير.

منذ أن كنت أعاني من كل هذه المشاكل ، بذلت قصارى جهدي وأضفت المرطب ومسحوق حليب الماعز ومحتويات ثلاث كبسولات فيتامين هـ.

لإخفاء رائحة الخل ، أضفت بعض الزيوت العطرية المفضلة لدي: عشب الليمون والجريب فروت وشجرة الشاي والليمون. ثم لمساعدتها على الاختلاط معًا ، بعض بولي سوربات 20.

1 ملعقة كبيرة من براعم اللافندر
1 كوب سكر حبيبي

في مطحنة التوابل ، يُخفق اللافندر مع 1 ملعقة كبيرة من السكر حتى يصبح ناعماً. ينقل إلى وعاء ويقلب مع السكر المتبقي. انقله إلى مرطبان ، وقم بتغطيته بإحكام ، واتركه لمدة ثلاثة أيام على الأقل قبل الاستخدام.

الميرمية المجففة والسيقان والأوراق
خل بلسمي أبيض
التوت العرعر

شاي أخضر منزوع الكافيين
1 كوب طعام عضوي جاف للقطط أو الكلاب - يجب أن يكون المكون الأول الدجاج ويجب أن يحتوي على 25-33٪ بروتين و 9-12٪ دهون
1/2 كوب دواجن مهروسة - للدجاج البياض ، وليس الهريس العلاجي للكتاكيت
ملعقتان من فيتامينات Hagen Prime للطيور - استخدم السبق الصغير الذي يأتي معها للقياس
أقراص كالسيوم 600 مجم - كالسيوم عادي بدون فيتامين د مضاف

قم بتحضير بعض الشاي الأخضر منزوع الكافيين واتركه يبرد. في وعاء يضاف الطعام الجاف للقطط أو الكلاب وهريس الدواجن وفيتامينات Prime Bird. في الهاون والمدقة ، اطحن قرص الكالسيوم إلى مسحوق وأضفه إلى الوعاء. امزج المكونات الجافة ، ثم أضف 14 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر واخلطها مرة أخرى. اتركيه لبعض الوقت ثم قسمي القطع الكبيرة بالشوكة. يحب أتيلا أن يكون قوام طعامه رطبًا قليلًا ومتكتلًا. قد يفضل الزرزور أن يكون أكثر رطوبة أو جفافا. قسّم الطعام إلى سلسلة من الحاويات الصغيرة الآمنة للفريزر (حاويات دودة الوجبة الفارغة جيدة) واحتفظ بوعاء واحد في كل مرة في الثلاجة والباقي في المجمد لحين الحاجة.

بدلًا من شراء المرق لاستخدامه في الوصفات ، يمكنك صنع مرق الخضار في متناول اليد في الفريزر. عندما تقوم بتقطيع الخضار أو الأعشاب ، احتفظ بالأجزاء التي عادة ما تتخلص منها - القطع الطرفية ، والأجزاء القاسية ، والسيقان ، والجلود ، إلخ. احتفظ بها في كيس مضغوط بحجم غالون في الفريزر. عندما يمتلئ الكيس ، أفرغي المحتويات في قدر كبير للحساء ، واغليها بالماء لمدة نصف ساعة أو نحو ذلك ، ثم صفي أجزاء الخضار وتخلصي منها. إذا احتفظت بهذا المزيج في وعاء آمن للفريزر والميكروويف ، فيمكنك إذابة الجليد (أو فقط إذابة الجليد جزئيًا حسب الكمية التي تحتاجها) كلما احتجت إليه في الوصفة. من الأفضل الابتعاد عن الخضار أو الأعشاب ذات النكهات القوية حقًا مثل الكزبرة أو النعناع أو أي شيء قد يتعارض مع النكهات الأخرى. لقد استخدمت أجزاء من الريحان والفلفل الحلو واللفت والبروكلي والبصل والثوم والخيار والكوسة والبنجر والخس والفطر والكرفس وغيرها الكثير بنتائج جيدة جدًا. إنها طريقة جيدة لإضافة المزيد من النكهات والفيتامينات إلى وصفاتك بدون تكلفة وبدون دهون.

4 ملاعق كبيرة بذور كزبرة
1 حبة بذور كمون
1 ملاعق طعام من بذور الحلبة
1 ملاعق طعام من الفلفل
4 حبات هال
1 ملعقة صغيرة قرنفل
1 ملعقة صغيرة أوراق الغار مسحوقة
1 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل جاف
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1/2 ملعقة صغيرة زعفران

هل ترغب في الاشتراك في رسالتي الإخبارية حتى يتم إخطارك عندما يكون لدي منتجات أو مقالات أو أفكار مشاريع جديدة أو أخبار لمشاركتها معك؟ جديد - تنزيل مجاني حصريًا للمشتركين في كل إصدار!


الثلاثاء 23 نوفمبر 2010


لقد التقطت الكثير من الصور للأطعمة التي تناولناها والمناظر الطبيعية إذا كنت تحب النظر إلى صور العطلات ، يمكنك العثور عليها في Lord Howe Island Holiday نوفمبر 2010


وصفة رغيف فاكهة الكريسماس من كارولين - الوصفات

هل تحب هذه المعلومات؟ أنشرها!

الغرض من هذا الموقع هو مساعدتك على صنع منتجات مفيدة في المنزل تحتوي على زيوت عطرية أو زيوت عطرية أو أعشاب عطرية. عندما كنت طفلاً أتذكر أنني كنت أجمع بتلات البنفسج البري وأضعها في الماء في زجاجة فيتامين فارغة في محاولة لصنع عطر بنفسجي. شعرت بالإحباط عندما سرعان ما تحول الخليط إلى اللون البني والرديء. الآن بعد أن أصبحت شخصًا بالغًا ولدي إمكانية الوصول إلى المزيد من المعرفة والمواد المناسبة ، لا يزال بإمكاني استعادة هذا الشعور بالمرح والتجريب وغالبًا ما أصنع الأشياء التي يسعدني استخدامها.

لماذا نصنع أشياء متاحة بسهولة للشراء في المتاجر؟

يمكنك شراء نوع المنتجات التي سأناقشها على موقع الويب هذا ، على سبيل المثال الصابون وأملاح الاستحمام ومعطر السجاد ومنظف الأسطح ، فلماذا تصنع بنفسك؟

  • رحلات التوفير إلى المتجر
  • الحد من الأثر البيئي المرتبط بمنتجات التعبئة والتغليف والنقل والكيماويات المشتراة من المتاجر
  • صنع منتجات تنظيف آمنة للاستخدام حول طائرتي الأليف
  • في بعض الحالات ، توفير المال
  • يمكن تصنيع المنتجات وفقًا لمواصفاتي وتفضيلاتي
  • غالبًا ما تكون المنتجات عالية الجودة مقارنة بالإصدارات التي يتم شراؤها من المتجر
  • تساعدني معرفة ما هو موجود في المنتجات والغرض منها على اتخاذ خيارات أفضل كمستهلك عندما أريد شيئًا اشتريته من المتجر
  • منفذ مُرضي للحث الإبداعي
  • صنع هدايا فريدة

تذوب وصب الصابون

لقد بدأت في ممارسة هواية ممتعة للغاية ومسببة للإدمان وهي الذوبان وصب صناعة الصابون منذ عدة سنوات عندما اشتريت مجموعة أدوات صنع الصابون الذائب والصب لأمي في عيد الميلاد. سألتني إذا كنت سأصنع لها الصابون في العدة. حسنًا ، لقد أحببت النتائج وأعجبتني العملية والنتائج ، وواصلت صنع الصابون الذائب والصب منذ ذلك الحين. قد يستمتع بعضكم ببعض وصفاتي إذا كنت مهتمًا بتجربة هذه الهواية الممتعة بنفسك.

إن العملية الأساسية لصهر وصب الصابون بسيطة للغاية. يمكنك شراء صهر مسبق الصنع وصب قاعدة الصابون من مورد حرفي ، ثم تذوبه ، وإضافة ملونات الصابون والعطور وغيرها من الإضافات كما تريد وصب السائل في قوالب. بمجرد أن يصبح باردًا وصلبًا ، تخرجه من القالب ويكون جاهزًا للاستخدام. هناك العديد من الطرق للتوسع في هذا الإجراء الأساسي.

إن معرفتي بصهر وصب الصابون والحرف ذات الصلة التي أمتلكها تأتي من الإرشادات التي تأتي مع المنتجات المختلفة التي استخدمتها ، وهما كتابان ، (قم بالتمرير إلى أسفل هذه الصفحة لرؤية رابط لأحدهم ) والعديد من المواقع الإلكترونية والمجموعات الإلكترونية. علمتني التجارب الشخصية والتجربة والخطأ بعض الأشياء أيضًا.

إذا لم تكن قد صنعت باستخدام صابون التذويب والصب من قبل ، فيرجى قراءة المعلومات التالية للحصول على نظرة عامة جيدة على العملية:

    - حياة تعليمات ماركة Party - سهلة وبسيطة للغاية. - يعالج المشكلات التي يكاد يكون من المؤكد أنك ستواجهها. - إلى جانب الإرشادات المرفقة مع المجموعة الأولى التي اشتريتها ، هذا الدليل هو ما جعلني أبدأ.

تلميح مفيد # 1 - أطبع أي تعليمات أو وصفات جيدة أجدها على الإنترنت وأحتفظ بها في ملف. أطبع على جانب واحد حتى أتمكن من تدوين الملاحظات أثناء عملي على الجانب الفارغ. لن أتذكر أبدًا ما فعلته مع كل دفعة بخلاف ذلك ، خاصة لأنني لا أترك وصفة بمفردها أو أصنع نفس الشيء مرتين ، فأنا أحب تعديل الوصفات والتجربة. أي كتيبات أو عبوات منتج تحتوي على معلومات إرشادية جيدة أقوم بإضافتها إلى الموثق أيضًا.

مثل معظم الهوايات ، يمكنك الخروج عن نطاق السيطرة بشراء المستلزمات إذا لم تكن حريصًا. للمبتدئين ، أوصي بالحصول على مجموعة. ستحتوي على الأرجح على قالب وقاعدة صابون ورائحة وملون واحد على الأقل. باستخدام المجموعة ، يمكنك معرفة العملية باتباع الإرشادات المرفقة مع المجموعة والتعرف على شكل المكونات وماذا تفعل. كما يمكنك معرفة ما إذا كنت تستمتع بها أم لا. ثم إذا كان هذا شيئًا تريد القيام به أكثر ، فيمكنك إضافته إلى المجموعة الأصلية بناءً على ما ترغب في صنعه.

إلى جانب المجموعة الأساسية ، من المفيد أن يكون لديك:

  • أكواب قياس زجاجية ، بما في ذلك حجم كوبين على الأقل
  • سكين رفيع كبير بشفرة غير مسننة
  • القطارة
  • لوح تقطيع
  • ملاعق
  • صناديق تخزين بلاستيكية بحجم صندوق الأحذية
  • غلاف بلاستيكي
  • زجاجات الرش
  • مناديل ورقية
  • عبوات طعام بلاستيكية نظيفة بأشكال وأحجام متنوعة
  • مصفاة
  • أداة قطع البطيخ أو تجعيد الشعر من الاختيار
  • القاطع المسنن - جاء من Soap Wizards. لم يعد لديهم أي شيء على موقع الويب الخاص بهم. أخبرتني صديقة عندما رأت أنه يمكنك الحصول على مماثلة من موردي أدوات الطهي.
  • مربع قطع الصابون
  • قواطع ملفات تعريف الارتباط المعدنية ، قواطع كانابي أو المعجنات
  • قوالب صابون إضافية
  • قناع الغبار (للتعامل مع المساحيق المعدنية والطين وأي جزيئات أخرى من الأفضل عدم التنفس)

ملاحظة: قبل عمل أي من الوصفات ، يرجى قراءة معلومات السلامة المتضمنة في القسم.

* EO - الزيت العطري
* FO - زيت عطري

صابون قهوة متبل
لوح الصابون هذا ملون بالكامل بحبوب القهوة الحقيقية ويأتي العطر من الحبوب ومسحوق الفانيليا وأيضًا من عطور الصابون. إذا كنت تستمتع برائحة القهوة والتوابل ، فيجب أن تعجبك هذه الرائحة! سوف يعمل حليب الماعز المجفف على تنعيم بشرتك أيضًا.

لجعلها تطحن حبوب البن أولاً. لقد استخدمت حبوبًا منزوعة الكافيين لأن هذا هو ما كنت أملكه ، ولكن يمكنك استخدام الفاصوليا التي تحتوي على مادة الكافيين إذا كنت تتفق معك. تذوب بعض قاعدة الصابون النقية وتقلب في الفول المطحون. لتهدأ.

اطحن المزيد من الفاصوليا وحركها في قاعدة صابون ذائبة غير شفافة. سيصبح هذا بمثابة دوامات "الكريمة" في قهوتك.

أعد صهر قاعدة الصابون غير الشفافة التي يجب أن تكون الآن بلون بني فاتح وقم بتصفية القهوة المطحونة. صب حوالي 2/3 من صابون تان في وعاء منفصل وأضف مسحوق الفانيليا. صفيها في وعاء آخر إذا لزم الأمر لإخراج الكتل. دعها تصلب.

خذ الثلث المتبقي من صابون تان وقم بإذابه في كمية متساوية من الصابون الأبيض للحصول على لون كريمي أفتح. أضف مسحوق حليب الماعز ورائحة البهارات. إذا لزم الأمر ، صفيها في حاوية أخرى لإزالة الكتل واتركها تتصلب.

احصل على قوالب الرغيف المفضلة لديك (استخدمت حاويات الجبن البلاستيكية الفارغة لي) والزيت إذا لزم الأمر. املأ التجويف بضفائر مقطوعة من الصابون الملون والصابون الكريمي الملون. لقد استخدمت بالير البطيخ لقص تجعيد الشعر في مثالي.

قم بإذابة الصابون الصافي الذي أضفته إلى القهوة المطحونة مسبقًا - يجب أن يكون الآن بنيًا داكنًا. قم بتصفية الحبيبات وأضف عطر صابون حبوب القهوة. يُسكب فوق تجعيد الصابون حتى يمتلئ العفن.

دع الصابون يتماسك تمامًا ، ويفكك من القالب ، ويقطع واستمتع به!


صابون منعش
لقد اخترت المكونات الموجودة في هذا الشريط لاستخدام بعض حصاد النعناع الخاص بي ، وكوني مدركًا أن موسم البرد والإنفلونزا قد حل علينا ، فقد أضفت بعض الزيوت الأساسية من مزيج البرد والإنفلونزا الذي خلطته لاستخدامي الشخصي العام الماضي.

هل سيساعد هذا الصابون في منع نزلات البرد والإنفلونزا؟ العديد من أعشاب الطهي والتوابل مضادة للبكتيريا ، لذلك ربما. استخدم بعض الناس اليانسون والنعناع والسرو والباتشولي لعلاج نزلات البرد ، لذلك قد يساعدك هذا الشريط على الشعور بتحسن قليل إذا كنت مصابًا بنزلة برد. الكافور هو أحد مكونات Vicks VapoRub 15 ، والذي اعتادت أمي في طفولتي أن تدهنني به كلما كنت أعاني من احتقان في الصدر. بعض المكونات موجودة أيضًا في طاقتي وتمزج العضلات المؤلمة ، لذلك قد يكون من الجيد استخدامها بشكل خاص في الصباح قبل التمرين أو بعده. لست مؤهلاً لمعرفة أي شيء على وجه اليقين بخلاف هذه التركيبة من المكونات ذات الرائحة الطيبة بطريقة طبية قليلاً وتشعر بالحيوية!

لجعلها أولًا ، قم بتقطيع مجموعة من عشب النعناع المجفف (لقد استخدمت السيقان بعد أن جردت الأوراق من الشاي) ووضعت القطع في كوب قياس كبير آمن للميكروويف. تذوب نذوب صافية ثم صب قاعدة الصابون في الكوب واسكب الخليط في وعاء بلاستيكي نظيف واتركه يتماسك.

أثناء انتظارك لتصلب ذلك ، قم بإذابة بعض الذوبان الأبيض غير الشفاف واسكب قاعدة الصابون وأضف القليل من اللون الأخضر لتكوين لون أخضر بالنعناع. أضف الزيوت الأساسية بكميات موصى بها من قبل الشركة المصنعة واتركها تصلب. اقطعي الصابون الأخضر بالنعناع باستخدام قطاعة البطيخ أو أي قاطع تجعيد آخر من اختيارك وضعي الضفائر في قالب رغيف الصابون.

قم بتقطيع خليط الصابون / النعناع المتصلب وأعد صهره. صفي قطع النعناع وصبها فوق تجعيد الصابون. سترى أن عشبة النعناع قد حولت القاعدة الصافية إلى لون أخضر لطيف. دعها تتصلب وتقطع إلى شرائح. استمتع!


قطعة صابون الخردة # 1
لقد لاحظت أنه في بعض الأحيان عند عمل السيراميك ، يمكن أن تكون مواد التزجيج الخردة من الأفضل. لقد صنعت بعض خرزات طين البوليمر الرائعة باستخدام قصب الخردة ومشاريع الورق من قصاصات الورق. كان لدي بعض بقايا الطعام من آخر عدة دفعات من الصابون ، لذا قررت أن أصنع قطعة صابون خردة لأرى كيف انتهى الأمر. أنا سعيد حقًا بالنتائج - الألوان جميلة معًا وأجد أن العطر الناتج يمتزج كثيرًا حسب رغبتي - دافئ ومنعش ، طبيعي بدلاً من "عطري" ، ليس قويًا جدًا. من الصعب أن أقول ما هي رائحته ، لكنني أقول إن روائح البرتقال والمسك هي السائدة.

بسبب محتوى الزيت الطبيعي المشتق من النباتات ، لا تستخدميه قبل التعرض للشمس ، في حالة الحمل أو إذا كنت تعانين من الصرع. لا تستخدمه على الأطفال.

    صابون سانتا في رانش 2
    مزيج جيد للجنسين أو اللون الذكوري والعطر.

مكونات: قم بإذابة وصب قاعدة الصابون ، ومحتويات كبسولة فيتامين E (dl-Alpha Tocepheryl Acetate ، الجيلاتين (غير البقري) الجلسرين ، Polysorbate 80 ، الماء) ، اليوكا ، مسحوق خشب الصندل والمريمية ، غابة الصنوبر ، زيوت عطرية من الجلد وخشب الصندل ، إبرة التنوب والزيوت العطرية Gurjum Balsam ، Polysorbate 20 ، أكسيد الزنك ، ثاني أكسيد التيتانيوم ، Annatto ، تلوين الصابون ، زيت جوز الهند ، 70٪ كحول الأيزوبروبيل.

    قم بإذابة بعض قاعدة الصابون البيضاء غير الشفافة وأضف الملونات للحصول على لون بني متوسط ​​دافئ. لقد استخدمت تلوين الصابون البني وتوابل أناتو المطحونة. يضفي Annatto مظهرًا طبيعيًا مرقطًا جنبًا إلى جنب مع اللون الأصفر. إذا كنت لا تريد البقع ، يمكنك استخدام نوع آخر من التلوين الأصفر.

مكونات: أبيض غير شفاف يذوب ويُسكب قاعدة الصابون ، محتويات كبسولات فيتامين E (dl-Alpha Tocepheryl Acetate ، الجيلاتين (غير بقري) الجلسرين ، Polysorbate 80 ، الماء) ، تلوين الصابون ، عطر صابون Secret Garden ، عطر Sweetgrass ، زيت بالماروزا العطري ، فولرز الأرض ، دقيق الشوفان ، زيت بخاخ جوز الهند للطبخ ، 70٪ كحول الأيزوبروبيل.

    قم بتغطية قالب الصابون السلتي برذاذ الطبخ لتحرير العفن. امسح الزيت الزائد بمنشفة ورقية.

    حيواني الثاني
    مزيج جيد للجنسين أو اللون الذكوري والعطر.

مكونات: قم بإذابة وصب قاعدة الصابون ، ومحتويات كبسولات فيتامين E (dl-Alpha Tocepheryl Acetate ، الجيلاتين (غير البقري) الجلسرين ، Polysorbate 80 ، الماء) ، مسحوق خشب الصندل ، Patchouli FO ، Patchouli EO ، خشب الصندل FO ، Gurjum Balsam EO ، تلوين الصابون ، Annatto ، 70٪ كحول ايزوبروبيل في زجاجة رذاذ ، زيت بخاخ جوز الهند للطبخ.

    رش قالب صابون Petroglyph Animals مع رذاذ الطبخ وامسح الزائد بمنشفة ورقية.

    صابون غولدن صن شاين
    عطر دافئ وغني بلمسة من البرتقال. ومن المفارقات ، لا تستخدمه قبل التعرض للشمس لأن زيت البرتقال الأساسي الذي يحتوي عليه (مثل جميع زيوت الحمضيات) يمكن أن يسبب حساسية للضوء.

مكونات: صهر واسكب قاعدة صابون ، أبيض معتم وأبيض ضارب للذوبان وصب قاعدة صابون ، بتلات آذريون مجففة ، أزهار البابونج المجففة ، محتويات كبسولات فيتامين هـ (دي إل-ألفا تويسفيريل أسيتات ، جيلاتين (غير بقري) جلسرين ، بولي سوربات 80 ، ماء ) ، Annatto ، زيت زهرة الربيع المسائية ، زيت عطر العنبر ، زيت البرتقال العطري ، زيت بخاخ جوز الهند للطبخ ، 70٪ كحول الأيزوبروبيل

    قم بإذابة كوب قياس من كوب واحد مليء بالذوبان الأبيض وصب قاعدة الصابون ، وأضف حفنة صغيرة من كل من بتلات الآذريون المجففة وزهور البابونج المجففة. لتهدأ.

    صابون حديقة الزهور
    مرحبًا بالربيع برائحة الأزهار في قالب ملفوف مع تجعيد صابون مدمج!

مكونات: قم بإذابة واضحة وصب قاعدة صابون ، ذوبان أبيض غير شفاف وصب قاعدة الصابون ، ملونات الصابون ، محتويات أربع كبسولات فيتامين E ، زيت عطر صابون جاردينيا ، زيت عطري لصابون الياقوت ، زيت عطر صابون الحديقة السرية ، رذاذ الطبخ لتحرير العفن ، 70٪ أيزوبروبيل كحول في زجاجة رذاذ.

    قم بإذابة بعض الذوبان الصافي وصب الصابون وإضافة اللون البرتقالي ورائحة صابون الصفير بالكمية التي أوصت بها الشركة المصنعة. تصب في وعاء بلاستيكي نظيف وتترك حتى تصلب.

    صابون جاردن صن شاين
    مزيج عطري زهري للغاية ممزوج بالزهور المجففة الحقيقية لفوائد البشرة.

مكونات: محتويات كبسولات فيتامين (هـ) (أسيتات دي إل-ألفا تسيفيريل ، جيلاتين (غير بقري) جلسرين ، بولي سوربات 80 ، ماء) ، صهر وصب قاعدة صابون ، تلوين صابون ، عطر صابون سيكريت جاردن ، عطر صابون صفير ، بتلات الآذريون المجففة ، البابونج المجفف زهور ، أناتو مطحون ، 70٪ كحول ايزوبروبيل.

    قم بإذابة بعض الذوبان الصافي وصب الصابون وإضافة اللون البرتقالي ورائحة صابون الصفير بالكمية التي أوصت بها الشركة المصنعة. تصب في وعاء بلاستيكي نظيف وتترك حتى تصلب.

    صابون شجرة الكريسماس
    عندما كنت صغيرة ، صنعت أمي الحلوى في قالب شجرة الكريسماس هذا. يوضح شريط الصابون هذا كيف يمكنك استخدام قوالب الحلوى لعمل إدخالات لإذابة واضحة وصب الصابون.

مكونات: نذوب واسكب قاعدة الصابون ، ذوبان أبيض غير شفاف وصب قاعدة الصابون ، مسحوق حليب الماعز ، زيت عطري للصابون جاك فروست ، زيت عطري لإبرة التنوب ، زيت عطري لصابون خشب الصندل ، زيت أساسي من الجرجوم ، رذاذ الطبخ لإطلاق العفن ، 70٪ كحول الأيزوبروبيل في زجاجة رذاذ.

    قم بإذابة بعض قاعدة الصابون غير الشفافة وأضف اللون الأخضر. هناك مشكلة شائعة في إدخالات الصابون الصافي وهي أن مواد تلوين الصابون المصبوغة يمكن أن تتسرب إلى الصافية بمرور الوقت. لتجنب ذلك ، استخدم الملونات من النوع الصبغي للإدخالات.

    حيواني
    استخدم هذا المشروع قالب Petroglyph Animals بواسطة قوالب Milky Way ويصنع 8 أشرطة.

مكونات: Allspice FO ، Patchouli FO ، Spiced Bay FO ، Woodsmoke FO ، Hazelnut FO ، Vetivert EO ، Cypress EO ، Clary Sage EO ، Cedar EO ، ذوبان أبيض غير شفاف وصب قاعدة الصابون ، جوزة الطيب المطحونة ، ملونات الصابون ، رذاذ الطبخ.

    رش قالب الصابون برفق برذاذ الطبخ وامسح بمنشفة ورقية لإزالة الفائض.

    صابون الكلاب
    صابون طارد للبراغيث مع عظم كلب لطيف معلق في قاعدة صابون شفافة. آمن للاستخدام البشري أيضًا باعتباره صابونًا مضادًا للبكتيريا وطاردًا للحشرات. ليس للاستخدام على القطط.

مكونات: صهر واسكب قاعدة صابون ، أبيض غير شفاف وذوبان أبيض مائل للصفرة وصب قاعدة الصابون ، زيت شجرة الشاي Desert Essence ، زيت النعناع العطري ، رذاذ الطبخ لتحرير العفن ، 70٪ كحول الأيزوبروبيل في زجاجة رذاذ.

    غلف صينية فرن زجاجية بورق الألمنيوم. املأ لعمق حوالي 1 بوصة بقطع صغيرة من قاعدة صابون غير شفافة بيضاء وبيضاء.

    صابون بايبيري والفانيليا
    تقنية بسيطة لا تأخذ من القالب المفصل ، برائحة لطيفة بشكل خاص في وقت عيد الميلاد.

مكونات: قم بإذابة واضحة وصب قاعدة الصابون ، وذوبان أبيض غير شفاف وصب قاعدة الصابون ، ورائحة التوت ، ورائحة الفانيليا ، وملونات الصابون ، ورذاذ الطبخ لتحرير العفن.

    اختر قالب صابون مفصل تمامًا ورشه برفق برذاذ الطهي. لقد استخدمت قالب حلوى هندسي لهذا المثال. امسح الزيت الزائد بمنشفة ورقية.

    صابون مضاد للبكتيريا
    لدي الكثير من الهوايات التي تتطلب غسل يدي بشكل متكرر - على سبيل المثال رعاية أحواض السمك والبستنة والعناية بطائرتي الأليف أتيلا. كنت أرغب في الحصول على صابون مضاد للبكتيريا ، وكشط قليلاً للتنظيف العميق ، ولطيف أيضًا على بشرتي. نجحت هذه الدفعة من الصابون بشكل مثير للإعجاب في الغرض المقصود منها ، باستثناء التأثير الدوامي الذي كنت أحاول إضافته. لن أصف حتى كيف حاولت القيام بالدوامة لأنه من الواضح أنها لم تنجح ، لكن النتائج لها مظهر متين أجده ممتعًا.

مكونات: صهر واسكب قاعدة الصابون ، ذوبان غير شفاف وصب قاعدة الصابون ، تلوين أخضر ، أوراق الأوكالبتوس المجففة ، بولي سوربات 20 ، مسحوق حليب الماعز ، حمض دهني ، زيت الأوكالبتوس العطري ، زيت شجرة الشاي من Desert Essence.

    لعمل الدفعة الخضراء ، ضعي حفنة صغيرة من أوراق الأوكالبتوس في مطحنة التوابل وطحنها إلى مسحوق.

    قالب صابون كونفيتي فلاورز مدمج
    فيما يلي طريقة مختلفة قليلاً في صنع ملحقات لإذابة الصابون وصبّ الصابون. إذا كنت تصنع الصابون منذ فترة ، خاصة إذا قمت بخلط مجموعات من الألوان لإدراج الصابون الرغيف ، فمن المحتمل أن يكون لديك احتمالات ونهايات من الألوان المتبقية. سأشرح كيفية استخدامها لعمل إدخالات مثيرة للاهتمام لقضبان الصابون الشفافة.

مكونات: صهر واسكب قاعدة الصابون ، ذوبان غير شفاف وصب قاعدة صابون ، قطع متبقية من الصابون الملون من المشاريع السابقة ، زيت عطري لافندر ، زيت عطري برائحة اللافندر والفانيليا ، رذاذ الطبخ لإطلاق العفن ، 70٪ كحول أيزوبروبيل في زجاجة رذاذ أو فقاعة Bubble Buster.

    غلف صينية فرن زجاجية بورق الألمنيوم. املأ بعمق حوالي 1 بوصة بقطع من الصابون الملون ، سواء كانت شفافة أو غير شفافة ، متبقية من مشاريع الصابون السابقة. إذا لم يكن لديك قطع متبقية متاحة ، يمكنك مزج ثلاث دفعات أو أكثر من الألوان ، دعها تتصلب ، ثم نقطعها ونضعها في طبق الخبز.

    معطرات عطرية من الخشب والتوابل وأشجار معطر هواء للسيارة
    لقد تعرفت لأول مرة على عجينة الملح في مرحلة ما قبل المدرسة ، حيث صنعنا الحلي لعيد الميلاد. أصبحت مادة حرفية مفضلة لي طوال فترة الطفولة. في السنوات الأخيرة ، جربت استخدام عجينة الملح لصنع الزخارف العطرية والباستيل لإضافتها إلى خلطات الفواحة. في رأيي ، هذه هي أنجح دفعة حتى الآن.

  • 1 كوب دقيق
  • 1/2 كوب ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة شب
  • 1/4 كوب معجون ورق حائط
  • 1/4 كوب أوراق حكيم
  • 1 ملعقة كبيرة جوزة الطيب المطحونة
  • 1 ملعقة كبيرة مريمية مطحونة
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق جذور السوسن
  • 1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت أساسي من خشب الأرز
  • 1 TBSP زيت عطري Northwoods
  • 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق تلوين مسحوق الأكسيد البني

    قم بتفتيت أوراق المريمية المجففة في كوب قياس آمن للاستخدام في الميكروويف. أضف كوبًا من الماء وسخنه في الميكروويف لمدة ثلاث دقائق تقريبًا.

    مجففات الريحان والحمضيات

مكونات: أوراق مجففة من إكليل الجبل ، بلسم الليمون ، بلسم الليمون ، الزوفا الكوري ، الريحان الأحمر والريحان الحلو ، زيت إكليل الجبل الأساسي ، زيت الليمون العطري ، زيت الريحان الأساسي ، زيت عشب الليمون العطري ، زيت عطري بالليمون ، زيت البرتقال العطري (النارنج) وقشر الليمون وقشر الليمون وقشر البرتقال ومعطرات الخشب والتوابل.

    قم بزراعة أو الحصول على حفنتين من كل من الأوراق المجففة التالية: إكليل الجبل ، بلسم الليمون ، بلسم الليمون ، الزوفا الكوري ، الريحان الأحمر والريحان الحلو. الأعشاب التي استخدمتها لهذه الدفعة المعينة كانت مزروعة محليًا. ضع الأوراق في وعاء كبير به غطاء محكم.

    على صابون سانتا في تريل
    لوح تقشير برائحة ستأخذ خيالك في رحلة طويلة في هاي بلينز!

مكونات: قاعدة صابون ناتشورال وايت إم بي ، بخاخ طبخ لإطلاق العفن (زيت فول الصويا ، ليسيثين الصويا ، ماء ، دافع) ، بولي سوربات 20 ، زيت عطري جلدي ، تلوينات مستحضرات التجميل ، جذور يوكا المزروعة محليًا ، حكيم مزروع منزليًا (سالفيا أوفيسيناليس) ، فواكه طازجة ( دكستروز ، حمض الأسكوربيك (فيتامين سي) ، حامض الستريك ، ثاني أكسيد السيليكون) ، 70٪ كحول أيزوبروبيل و Bubble Buster.

    رش داخل تجاويف قالب صابون الحصان ببخاخ الطبخ. امسح رذاذ الطهي الزائد بمنشفة ورقية. قم بموازنة قالب الحصان على قيعان أربعة أكواب مقلوبة متطابقة (أو أي أربعة أجسام صغيرة ذات قاع مسطح من نفس الارتفاع) للحفاظ على استقرار القالب ومستوى ممكن قدر الإمكان. سيجعل الصب أسهل كثيرًا.

سوف يبهجك اللون الأخضر المنعش والرائحة وأنت تغسل إذا كنت لا تستطيع الانتظار حتى يصل الربيع إلى هنا!

الأدوات والمستلزمات:
أكواب قياس الزجاج
حاويات تخزين الطعام البلاستيكية ، بما في ذلك واحدة مسطحة واسعة
مصفاة
تنظيف الأنابيب البلاستيكية الفارغة من عبوات خليط مسحوق الشراب
مقص لقطع البلاستيك
الأربطة المطاطية
غلاف بلاستيكي
ورق ألومنيوم
لوح تقطيع
سكين
مناديل ورقية
صينية بحافة مرتفعة
أداة قطع البطيخ أو تجعيد الشعر من الاختيار
قطاعة صابون مسننة
مربع قطع الصابون

    اغسل واقطع حفنة من أجزاء الكرفس الطازجة. قم بإذابة 1/4 عبوة من الذوبان غير الشفاف وصب قاعدة الصابون مع أجزاء الكرفس في كوب قياس زجاجي. لقد استخدمت قاعدة صابون Life of the Party Avocado Cucumber. قم بتغطية كوب القياس بورق قصدير أو غلاف بلاستيكي ، واتركه في الثلاجة طوال الليل.

مكونات: صودا الخبز ، ملح إبسوم ، ملح البحر الميت ، العنبر FO ، الورد ، الزيوت الأساسية من البرتقال ، خشب الأرز ، البرغموت ، الباتشولي ، الريحان ، بالماروزا ، إكليل الجبل ، الليمون واللافندر ، تلوين الصابون السائل الأصفر والخوخ.

مكونات: البرتقال EO ، خشب الأرز EO ، البرغموت EO ، الباتشولي EO ، Basil EO ، Palmarosa EO ، Rosemary EO ، Lemongrass EO ، Lavender EO ، صودا الخبز ، ملح البحر الخشن ، ملح البحر الميت.

  • 2/3 كوب ملح إبسوم
  • 2/3 كوب ملح البحر
  • 1/3 كوب صودا الخبز
  • 20 قطرة من زيت الأوكالبتوس الأساسي
  • 20 قطرة من زيت شجرة الشاي العطري
  • 10 قطرات من سائل تلوين الصابون السائل الأخضر Seafoam

أحب أن أقوم بربطها بحزم الهدايا الخاصة بي. يجعل الهدية تبدو أكثر احتفالية بالإضافة إلى أن المستلم يمكن أن يعلقها لاحقًا في خزانة أو في مكان آخر يريد فيه رائحة لطيفة.

رذاذ الطبخ Canola Harvest المستخدم لإطلاق العفن. 70٪ فرك الكحول المستخدم في التصاق طبقة الصابون وتقليل الفقاعات.

  1. امزج ثلاث دفعات من الألوان تقريبًا. 1/2 كوب إلى 3/4 كوب لكل منهما. ابدأ بالذوبان الأبيض غير الشفاف وصب قاعدة الصابون وأضف ألوانًا من اختيارك. بالنسبة لهذا المشروع ، استخدمت الأصفر والأخضر (الذي يبدو كله أصفر في الشريط النهائي) والخوخ والأرجواني. صب كل لون في وعاء منفصل واتركه يتماسك. يمكنك استخدام قوالب الصابون لهذا الغرض ، أو من أجل الحفاظ على البلى على قوالب الصابون ، استخدم أوعية الطعام البلاستيكية النظيفة.
  2. احصل على قالب صابون الرغيف ورش الداخل برفق برذاذ الطهي. امسح الفائض بمنشفة ورقية نظيفة. بالنسبة لهذا المشروع ، استخدمت قالب الرغيف الذي صنعته Life of the Party.
  3. ضع القالب على نوع من الدعم الذي يمنعه من التدحرج أو الحركة أثناء تصلب الصابون. مجموعات من الكؤوس ذات الارتفاع المطابق تعمل جيدًا ، كما أن صينية الثلج القديمة مفيدة أيضًا لهذا الغرض.
  4. عندما يتم تقوية ألوانك ، قم بتقطيعها إلى قطع. حاول تغيير الحجم والشكل أثناء القص.
  5. املأ قالب الرغيف بقطع ، ووزع الألوان بقدر ما تستطيع. املأ القالب حتى القمة. لا بأس إذا كانت القطع أعلى من الجزء العلوي من القالب - يمكنك قص هذه القطع لاحقًا إذا كنت تريد ذلك. عند الامتلاء حوالي 1/3 ، رشي القطع بالكحول أو Bubble Buster. كرر في 2/3 ، ومرة ​​أخرى عندما تمتلئ.
  6. قم بإذابة كمية كافية من الذوبان واسكب القاعدة لملء كوب قياس 2. أضف بعض بريق الصابون اللامع وقطرة واحدة من لون الصابون السائل الأحمر أو الأرجواني. لقد استخدمت حوالي 1/4 ملعقة صغيرة إلى 1/2 ملعقة صغيرة Polysorbate 20 للمساعدة نظريًا في الحفاظ على لمعان الصابون معلقًا. عادة ما يتم استخدامه لمساعدة أشياء مثل الخلط بين العطر والماء ، ولكن في نزوة أضفت بعضها لمعرفة ما إذا كان سيساعد في تعليق اللمعان منذ أن قرأت أنه يساعد على تفريق الأشياء. أنا لست كيميائيًا كما يمكنك أن تقول! سأضطر إلى عمل دفعة أخرى مماثلة بدونها لمعرفة ما إذا كانت قد فعلت أي شيء بالفعل. قلب ببطء لتجنب إضافة فقاعات الهواء الزائدة.

    الرجوع إلى تعليمات الشركات المصنعة للحصول على إرشادات بشأن الكميات.
    2 أجزاء bayberry FO
    1 جزء الكمثرى FO
    1 جزء فراولة فو
    1 جزء الفانيليا FO

مكونات: قاعدة صابون صناعة تجارية (Life of the Party Moisturizing Clear Glycerin Soap و Avocado Cucumber So Soapque ، Soapcrafters معتم الجلسرين ، و Crafters Choice Natural White Melt and Pour Soap Base) ، عطر Life of the Party "Spa" (لا أعرف ما يسمونه حقًا ولكنه جاء مع مجموعة أدوات صابون منقوشة من Spa Indulgence) ، عطر Life of the Party Spruce ، ملونات مستحضرات التجميل.

رذاذ الطبخ Canola Harvest المستخدم لإطلاق العفن. 70٪ فرك بالكحول مع رشه للالتصاق بطبقة الصابون وتقليل الفقاعات.

  1. اخلط بين مجموعتين أو ثلاث مجموعات من الألوان وقم بتجميعها لاستخدامها في الملحقات. بالنسبة للصابون المصور ، صنعت مجموعة من اللون الأزرق الباهت المعتم ، ومجموعة من اللون الأزرق الغامق الصافي مع تلوين أزرق داكن ولون مسحوق أزرق اللون ، ومجموعة ثالثة مصنوعة من بقايا الطعام من الأولين مختلطة معًا ومحصنة بمزيد من التلوين الأزرق.
  2. اختر حاوية كبيرة لاستخدامها كقالب. سيكون صندوق تخزين بلاستيكي أو قالب رغيف خيارًا جيدًا. رش الجزء الداخلي من الحاوية برفق برذاذ الطهي وامسح الفائض بمنشفة ورقية.
  3. بعد أن تصبح كتل الألوان صلبة ، قم بقص تجعيد الشعر منها. سيعتمد حجم وشكل الضفائر على حجم قطع الصابون والأداة التي تستخدمها للتقطيع. بالنسبة للصابون الذي تراه في الصورة ، استخدمت الطرف الكبير من كرة البطيخ لقطع تجعيد الشعر.
  4. ضع الضفائر في القالب ، وامزج الألوان قدر الإمكان. رش من وقت لآخر برذاذ الكحول المحمر أو Bubble Buster.
  5. املأ كوب قياس من كوبين مع ذوبان أبيض معتم مذاب وصب قاعدة الصابون. أضف القليل من تلوين المسحوق الأبيض اللؤلؤي. أضف العطر:

    الرجوع إلى تعليمات الشركات المصنعة للحصول على إرشادات بشأن الكميات.
    1 جزء من عطر التنوب
    جزء واحد عطر "سبا"

مكونات: تذوب الصناعة التجارية وتسكب قاعدة الصابون ، ومستخلص الفانيليا من الدرجة الغذائية ، ورائحة الصابون (ملاحظاتي على هذا العطر أكثر غموضًا مما أود ، ولكن من المحتمل أن يكون Woodsmoke ، و Sweetgrass ، و Desert Sage) ، وملونات بدرجة مستحضرات التجميل.

فوارات الاستحمام مثل أقراص Alka Seltzer الكبيرة لحمامك.

مكونات:
1 1/2 كوب من صودا الخبز
1/2 كوب حامض الستريك
الساحرة هازل في بخاخ ضباب ناعم
العطر أو الزيوت الأساسية من اختيارك
ملونات بودرة أو سائلة من اختيارك
رذاذ الطبخ لتحرير العفن

أولاً ، ضعي صودا الخبز وحمض الستريك في وعاء كبير. إذا كنت تستخدم مسحوق تلوين ، أضفه وامزج المكونات الجافة جيدًا. إذا كنت تستخدم تلوينًا سائلًا ، فقم بإضافته وامزج وتفكك أي كتل تتشكل. أضف أي عطر أو زيوت عطرية تريدها ، باستخدام أنفك كدليل لمقدار إضافة ومزج وتفتيت أي كتل بهذا الشكل. كرر حتى تختفي الكتل.

    وذلك بخلط بقايا الطعام من العسل والشوفان و قهوة معًا ، انتهى بي الأمر حلوى القهوة!

مكونات: قاعدة صابون صناعة تجارية (الجزء الواضح هو Crafter's Choice Extra Clear) ، والعطر (المسك الذكوري ، والشاي الأخضر (صابون الصابون) ، والجلود ، والجوسي لايم ، وجوز الهند ، والعنبر) ، والملونات التجميلية.

رذاذ الطبخ Canola Harvest المستخدم لإطلاق العفن. 70٪ فرك بالكحول مع رشه للالتصاق بطبقة الصابون وتقليل الفقاعات.

  1. اخلطي كمية صغيرة من صابون الليمون الأخضر غير الشفاف وأضيفي بعض المساحيق التكميلية المطحونة باللؤلؤ. صب الخليط في تجاويف قالب شرائح الحمضيات. تم بيع القالب المرن الذي استخدمته كصينية مكعبات ثلج ، وعلى الرغم من أنني لست متأكدًا مما إذا كانت متطابقة تمامًا ، فقد رأيت قوالب مماثلة على موقع ويب لتوريد الصابون.
  2. احصل على قالب صابون متعدد التجاويف ورشه برفق برذاذ الطهي. امسح الفائض بمنشفة ورقية نظيفة. لقد استخدمت قالبًا من دائرتين واثنين من الأشكال البيضاوية التي صنعتها Life of the Party.
  3. ضع القالب على نوع من الدعم الذي يمنعه من التدحرج أو الحركة أثناء تصلب الصابون. مجموعات من الأكواب مطابقة الارتفاع تعمل بشكل جيد.
  4. أخرج شرائح الجير من القالب المرن وضع القطع بالقرب من قالب قالب الصابون. التوقيت مهم في الخطوة التالية ، وسيساعد اقتراب المواد الخاصة بك. جهز زجاجة الكحول المحمر أو Bubble Buster أيضًا.
  5. قم بإذابة بعض قاعدة الصابون الشفافة وأضف العطر: لقد استخدمت جزءًا واحدًا من العنبر وجزءًا واحدًا من عصير الليمون وجزءًا واحدًا من جوز الهند. (لقد استخدمت بعض بقايا الطعام من دفعة أخرى في هذا المشروع ، والأجزاء الملونة تحتوي بالفعل على بعض عصير الليمون والجلود والشاي الأخضر ورائحة المسك الذكوري).
  6. عندما يبدأ الصابون في تكوين قشرة من الأعلى ، أزل الجلد ثم املأ أحد تجاويف الشريط بمقدار 1/3 ممتلئًا بالمزيج الصافي. رش بالكحول أو Bubble Buster لكسر أي فقاعات قد تكون على السطح. أضف بعض قطع الجير - اثنتان منها تناسب التجويف الدائري ، وثلاث قطع تناسب التجويف البيضاوي. كرر لكل تجويف.
  7. اترك الصابون حتى يصبح الشعير قاسيًا. ثم قم برش الكحول أو الفقاعات ، ثم أضف طبقة أخرى شفافة لتغطية شرائح الجير فقط. في القالب الخاص بي ، ملأ هذا التجاويف الدائرية تمامًا ، ولكن لا يزال هناك مجال لطبقة أخرى في التجاويف البيضاوية.
  8. لإضافة طبقة أخرى وإنهاء القضبان ، اترك الصابون يجلس مرة أخرى حتى تصبح الطبقة الشفافة الثانية صلبة. رش مع الكحول أو Bubble Buster ، وأضف طبقة من لون متباين أو شفاف. لقد استخدمت أبيض لؤلؤي.
  9. اترك القالب دون إزعاج حتى يصبح الصابون صلبًا. لتكون آمنًا ، انتظر حتى يبرد الصابون تمامًا ثم انتظر أكثر. سيكون من يستحق الانتظار!
  10. أخرج القضبان من القالب واستمتع!

مكونات: تذوب الصناعة التجارية وتسكب قاعدة الصابون ، والملونات بدرجة مستحضرات التجميل ، ورائحة الصابون (الجلد ، المسك الذكوري ، عصير الليمون ، الشاي الأخضر (صانعي الصابون) ، خشب الصندل ، اللبان ، المر).

رذاذ الطبخ Canola Harvest المستخدم لإطلاق العفن. 70٪ فرك بالكحول مع رشه للالتصاق بطبقة الصابون وتقليل الفقاعات.

تم صنع هذه الدفعة في الغالب من بقايا الطعام التي تحتوي بالفعل على بعض العطور. أضفت بعضًا من اللبان وخشب الصندل أثناء الخطوة 3. كانت جميع خلطات الألوان التي استخدمتها في هذا الصابون غير شفافة.

  1. اخلطي كمية من الصابون البني الفاتح حول لون الشوكولاتة الساخنة. تصب في وعاء واتركها تتصلب.
  2. قصي الضفائر من اللون البني الفاتح باستخدام آلة قص الشعر البطيخ أو أداة القطع المفضلة لديك. املأ حاوية أو قالب رغيف مناسب بالضفائر ، ورشها بشكل دوري بالكحول المحمر أو Bubble Buster. لقد استخدمت حاوية زبادي كبيرة لهذا المشروع.
  3. امزج دفعة واحدة من الصابون الأبيض اللؤلؤي ومجموعة واحدة من الصابون الأخضر اللؤلئي في أكواب قياس زجاجية منفصلة. ستسكب هذين اللونين في وقت واحد ، لذا حاول إذابتهما في نفس الوقت وحملهما على نفس حالة السيولة في نفس الوقت. لا يجب أن تكون دقيقة ، فقط قريبة. أضف العطر الآن.
  4. دع الدُفعتين المذابتتين تبدأان في تكوين قشرة في الأعلى.
  5. قم بإزالة القشرة ، ثم اسكب كلا الدفعتين في نفس الوقت ، واحدة على كل جانب من جوانب القالب. لا تحرك الأكواب كثيرًا أثناء الصب إذا كنت تريد تأثير نغمتين مثل العينة الخاصة بي.
  6. اضغط برفق على الجانبين لإخراج أي فقاعات والسماح لها بالطفو إلى الأعلى. استخدم الكحول أو Bubble Buster لكسر الفقاعات على السطح.
  7. اترك القالب دون إزعاج حتى يصبح الصابون صلبًا. قد تستغرق هذه القطعة الكبيرة من الصابون عدة ساعات حتى تصلب تمامًا. لتكون آمنًا ، انتظر حتى يبرد تمامًا ثم انتظر أكثر. سيكون من يستحق الانتظار!
  8. أخرج الرغيف من القالب ، قطعه واستمتع به!

مكونات: قشر برتقال اليوسفي ، أوراق النعناع المزروعة محليًا ، أوراق الريحان المزروعة محليًا ، زيت عطري برائحة البرتقال ، شرائح عجين معطرة بالملح (دقيق ، ملح ، دقيق الذرة ، مسحوق تلوين مستحضرات التجميل ، زيت عطري بعشب الليمون ، زيت النعناع الأساسي).

فيما يلي خطوات القيام بذلك:

  1. اغسل وقشر حفنة من برتقال اليوسفي. نقطع القشور إلى شرائح ، ونتركها تجف على ورقة بسكويت حتى تصبح مقرمشة. أكل البرتقال (لذيذ!).
  2. ضع القشور في وعاء كبير مثل قدر الطبخ أو وعاء سلطة كبير. أضف بضع قطرات من زيت عطر بهارات البرتقال. قلبيها واتركيها لبضعة أيام مع غطاء عليها. يقلب من حين لآخر.
  3. أضف حفنة أو اثنتين من أوراق النعناع الكاملة المجففة وأوراق الريحان الكاملة المجففة. لقد قمت بزراعة هذه الأشياء ، لكن ربما يمكنك شراؤها من مورد أعشاب. من السهل حقًا أن تنمو بنفسك إذا كنت تريد ذلك. أستطيع أن أقول من خلال التجربة أنه في مناخ منطقة سانت لويس ، سيكون لديك قريبًا كميات كبيرة منها دون أي جهد على الإطلاق!
  4. اخلط كمية من عجينة الملح ، وإذا كنت تهتم بجعلها تبدو جميلة ، أضف بعض التلوين الأصفر. أضف بضع قطرات من النعناع وزيوت الليمون العطرية.
  5. افردي العجينة على شكل ورقة ، وقطعيها إلى شرائح ، واتركي الشرائح تجف. أضفهم إلى مزيجك عند الانتهاء.
  6. ضع الفواحة في الأكياس أو الحاويات التي تختارها. بالنسبة لهذه المجموعة ، استخدمت أكياس الشاش ذات الرباط والتي صبغتها أولاً بالشاي ، ثم تم ختم المطاط بحبر القماش.

* ملاحظة: يقول المورد من حيث طلبت الزهور على موقع الويب الخاص به أنه يمكن استخدامه لشاي الأعشاب ، ولكن بعد أن طلبت ذلك اكتشفت أن الأمر ليس كذلك ، فهو من الدرجة للاستخدام الخارجي فقط. لذلك سوف أستخدمه في شاي الاستحمام ، والمجففات ، وأشياء من هذا القبيل.

    صابون غسيل
    وفر قصاصات قطع الصابون الصغيرة وصابون النزل واصنع منها صابون الغسيل!

مكونات:
قصاصات صابون
ماء
البورق
اختياري: زيوت عطرية أو زيوت عطرية

    معطر سجاد
    البورق في هذه الوصفة ليس ضروريًا تمامًا ، لكن يُقال إنه يجفف بيض البراغيث لذا قد يكون من المفيد إضافته.

مكونات:
2 ملعقة صغيرة من البورق
8 ملاعق صغيرة من صودا الخبز
20 قطرة عطر أو زيوت عطرية من اختيارك

*مكونات: أزهار الآذريون ، أزهار البابونج ، وردة الوركين ، البرسيم الأحمر ، أوراق الكينا.

* ملاحظة: يقول المورد من حيث طلبت الزهور والأعشاب على موقع الويب الخاص به أنه يمكن استخدامه لشاي الأعشاب ، ولكن بعد أن طلبت ذلك اكتشفت أن الأمر ليس كذلك ، فهو من الدرجة للاستخدام الخارجي فقط. لذلك سوف أستخدمه في شاي الاستحمام ، والمجففات ، وأشياء من هذا القبيل. جميع المكونات التي استخدمتها من Wholesale Supplies Plus.

    غسول للبشرة المعرضة لحب الشباب
    هذا المزيج وحده لم يعالج حب الشباب (بعد سنوات من تجربة أشياء مختلفة ، شيء يجب أن أقوم به داخليًا) ، ولكن يبدو أنه يساعد الجلد على الشفاء بسرعة.

مكونات:
الساحره هازل
زهور البابونج المجففة
الوركين المجففة
زهور الآذريون المجففة
زهور اللافندر المجففة
أوراق الأوكالبتوس المجففة

تعليمات: ضعي الأعشاب المجففة في وعاء زجاجي كبير وصبي عليها بندق الساحرة. يرج جيدا ويوضع على الغطاء ويخزن في الثلاجة. يمكنك البدء في استخدامه على الفور ، ولكن كلما طالت مدة نقعه ، زادت قوته. عندما تكون جاهزًا لاستخدام القليل ، صفي جزءًا منه في وعاء زجاجي صغير وضعيه على الجلد باستخدام وسادة قطنية.

مكونات:
قم باختيار واحد أو أكثر من قائمة الأعشاب المجففة هذه: Bay ، Calendula ، Chamomille ، Eucalyptus ، Lavender ، Lemon Balm ، Lemongrass ، Marjoram ، Mint ، Rosemary ، Sage ، Thyme ، Wintergreen ، Yarrow ، جذور اليوكا.
طين الأرض فولر
الطين المغربي الرسول
عصير الصبار
ماء الويتشهازل

مكونات:
1 أونصة فودكا
1 أوقية ماء
2 مل زيت عطري أو زيوت عطرية من اختيارك

تعليمات: صب المكونات في وعاء زجاجي ورج جيدا. يمكنك تخزين الخليط في وعاء زجاجي حتى يصبح جاهزًا للاستخدام. تصب في وعاء مع غطاء رذاذ للاستغناء.

مكونات:
1 جزء من مسحوق جذور السوسن
3 أجزاء من نشا Arrowroot أو نشاء الذرة
العطر أو الزيوت الأساسية

تعليمات:
اخلطي المكونات جيدًا في وعاء وأضيفي العطر أو الزيوت العطرية بضع قطرات في كل مرة حتى تنبعث رائحة العطر. تكسير أي كتل بشوكة. تخزينها في مكان جاف.

الاختلاف: يضيف بعض الأشخاص مسحوق الأعشاب المجففة إلى مسحوق الغبار. لقد جربت ذلك مع بتلات Calendula ووجدت المزيج شجاعًا بعض الشيء لذوقي ، لكن جربه إذا كنت مهتمًا ومعرفة ما إذا كان يناسبك.

    صابون سائل عشبي
    أزرع الأعشاب وعندما أقوم بتجفيفها وحصاد الأوراق لاستخدامها في الطبخ والحرف اليدوية ، يتبقى لدي الكثير من السيقان. من الصعب جدًا استخدامها في الطعام وليست جذابة بدرجة كافية لاستخدامها في الفواحة ، لكنها عطرة لذيذة لذا أحاول أن أجد فائدة لها قبل أن تضيف السماد العضوي. لهذه الوصفة ، قمت بغلي سيقان الليمون والريحان والنعناع لصنع الشاي ، ثم استخدمت السائل الناتج لصنع الصابون السائل من المركز. أنت تعلم أن دفعة ناجحة عندما تستمر في فتح الزجاجة لشمها وتستمر في الشعور ببشرتك لأنها ناعمة جدًا - هذه واحدة من تلك الدفعات!

مكونات:
ينبع عشب
زيوت عطرية وزيوت عطرية من اختيارك
بولي سوربات 20 (اختياري)
Germaben II (اختياري)
مرطب (اختياري)
عصير أو مسحوق الصبار (اختياري)
مسحوق حليب الماعز (اختياري)
مركز الصابون السائل
الحاوية مع قمة المضخة

تعليمات:
ضعي أعشابًا في قدر طهي كبير ، غطيها بالماء واتركيها حتى الغليان. دع السائل يبرد. أحضر وعاءًا كبيرًا بما يكفي لخلط السائل بخلاط العصا واملأه بحوالي نصف مليء بالسائل ، بعد تصفية الأعشاب. إذا كنت ترغب في استخدام Polysorbate 20 أو Germaben II أو مادة حافظة أخرى أو مرطب أو مسحوق حليب الصبار أو الماعز ، أضفها الآن بكميات موصى بها من قبل الشركة المصنعة. أضف الزيوت العطرية التي اخترتها أو الزيوت العطرية واخلطها جيدًا باستخدام عصا الخلاط. لقد استخدمت مزيجًا من Black Pepper EO و Fresh Grass FO و Lemon EO و Basil EO من أجل خاصتي - كانت رائحته رائعة مع العطور العشبية الموجودة بالفعل في السائل. إذا كنت ترغب في استخدام الصابون لغرض خاص مثل العناية بالبشرة أو قتل الجراثيم ، فحدد الزيوت الأساسية المناسبة لإضافتها إلى مزيجك.

ابدأ في إضافة تركيز الصابون السائل شيئًا فشيئًا ، وامزج كما تذهب ، حتى تصبح السماكة مناسبة للاستغناء عن حاوية أعلى المضخة. سيبدو السائل معتمًا حتى تستقر الفقاعات ، ثم يتحول إلى لون شاي جميل. تصب في وعاء شفاف للاستغناء.

  • حضّر شاي الاستحمام
  • تفتيت الملابس ووضعها في كيس من القماش لتعطير الأدراج أو الخزانات أو الغسيل عند سقوطه في المجفف
  • ينقع في الخل لعمل نكهة الخل
  • تُطحن في مطحنة توابل وتُمزج بالعجين للحصول على معطرات عطرية
  • أضفه إلى النار أثناء شواء الطعام
  • ضع وعاء من الفخار المجفف لتعطير المنزل

    مزيل عرق
    هذه الوصفة مأخوذة في الأصل من مدونة Frugally Sustainable ، وتم تغييرها قليلاً.

مكونات:
1 ملعقة كبيرة زبدة كاكاو
1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
1 ملعقة كبيرة زبدة الشيا
1 ملاعق طعام من شمع العسل
2 1/2 ملعقة كبيرة مسحوق Arrowroot
1 ملعقة كبيرة صودا الخبز
1/4 ملعقة صغيرة زيت فيتامين هـ
5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
5 قطرات من زيت الأوكالبتوس العطري
5 قطرات من زيت خشب الأرز
5 قطرات من زيت المريمية العطري
5 قطرات من مزيج الزيت العطري المضاد للبكتيريا (انظر نهاية القسم 5 للحصول على اقتراح مزيج)
أنابيب مزيل العرق

تعليمات:
قم بإعداد غلاية مزدوجة عن طريق وضع كوب قياس زجاجي في وعاء من الماء. ضعه على نار متوسطة. تذوب زبدة الكاكاو وزيت جوز الهند وزبدة الشيا وشمع العسل. عندما يذوب تمامًا ، يُرفع عن النار ويقلب في مسحوق Arrowroot ، صودا الخبز ، زيت فيتامين E والزيوت الأساسية. تصب في أنابيب مزيل العرق وتترك تصلب.

    كريم واقي من الشمس
    هذه الوصفة مأخوذة في الأصل من مدونة Frugally Sustainable ، تم تغييرها. يصنع منتجًا صلبًا يمكن الاستغناء عنه من أنبوب مزيل العرق. لا أقدم أي ضمانات حول ماهية عامل الحماية من الشمس (SPF) الفعلي لهذا المزيج. يرجى قراءة الوصفة الأصلية والتعليقات أولاً ، ثم استخدم حكمك الخاص واستخدمها بحذر. أستطيع أن أقول إنني جربتها على ذراعي في أواخر أبريل / نيسان وبقيت بالخارج تحت أشعة الشمس الكاملة لمدة خمس ساعات من الظهر حتى الخامسة مساءً. قمت بتطبيقه مرة واحدة فقط ولم يكن لدي أي لون وردي على ذراعي في نهاية اليوم. لا أستطيع أن أضمن أنك ستحصل على نفس النتائج (أنا ذو شعر داكن ، وبينما كانت بشرتي شاحبة في الشتاء ، فإنني أسمر جيدًا بعد التحول إلى اللون الوردي أولاً إذا تعرضت لأشعة الشمس كثيرًا) لكنني كنت سعيدًا للغاية وسأفعل استمر في استخدامه على نفسي. تم تضمين زيت بذور الكمون الأسود لأنه يبدو مغذيًا جدًا للبشرة ، لكنني لا أعتقد أنه يحتوي على أي خصائص تمنع أشعة الشمس ، لذلك لا تتردد في استبدال زيت آخر إذا لم يكن لديك أي زيت أو زد من كمية زيت جنين القمح . نظرًا لمحتوى شمع العسل إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، لا أوصي باستخدام هذه الصيغة على وجهك لأنه من المحتمل أن يسد مسامك. لقد اخترت الزيوت الأساسية Lavender و Peppermint لهذه الوصفة لأنها قد تحتوي على بعض خصائص الحماية من أشعة الشمس كما أنها طاردة للحشرات. إذا قررت استخدام زيوت عطرية أخرى ، فتأكد من عدم استخدام أي زيوت سامة ضوئيًا مثل زيوت الحمضيات.

تعليمات:
قم بإعداد غلاية مزدوجة عن طريق وضع كوب قياس زجاجي في وعاء من الماء. ضعه على نار متوسطة. زيت بذور توت العليق ، زيت جنين القمح ، زيت بذور الكمون الأسود ، شمع العسل ، زبدة الشيا وزبدة الكاكاو. قم بارتداء قناع الغبار للخطوة التالية عند التعامل مع الأكاسيد المسحوقة. عندما يذوب تمامًا ، يُرفع عن النار ويقلب في أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم والزيوت الأساسية. تصب في أنابيب مزيل العرق وتترك تصلب.

    أعواد بخور لصد الحشرات
    يحب أخي الشواء لذا فقد صنعت له بعض أعواد البخور لإبعاد الحشرات بينما يستمتع بوقته في الفناء الخلفي. اتضح أن رائحتها جيدة لدرجة أنني كنت أحرق القليل منها في الاستوديو الخاص بي لمجرد الاستمتاع بالعطر أثناء عملي - شعرت بمزيد من الاسترخاء والإبداع لسبب ما! (الاستوديو الخاص بي ليس بالقرب من قفص الطيور الأليفة - لا تحرق البخور أو الشموع بالقرب من الطيور!)

تعليمات: أخرجت كوبًا زجاجيًا وأضفت قطارة واحدة لكل من المكونات باستثناء عطر DPG و Lime Citronella. ملأت بقية الزجاجة إلى الأعلى بالعطر. أفرغت محتويات الزجاجة في كوب قياس زجاجي ثم أضفت ثلاث نظارات أخرى مليئة بـ DPG وخلطت جيدًا. لقد وضعت أعواد البخور في طبق زجاجي للخبز وسكبت الخليط فوق العيدان ثم غُطيت بورق الألمنيوم واتركها تنقع لمدة 24 ساعة. للتجفيف ، قمت بدس العصي في قطعة من خردة الستايروفوم واتركها تجلس. لقد احترقوا جيدًا في اليوم التالي لكنني لم أكن متأكدًا من جفافهم تمامًا ، لذا تركتهم يجفون لبضعة أيام أخرى.

تشكل العصي معطرًا جيدًا للغرفة حتى تحترق ، لذا سأخزن المنجم في مزهرية. لقد تركت بعض مزيج العطور لذا قمت بتخزينها ووضع علامة عليها للاستخدام في المستقبل. أنا سعيد جدًا بهذه المحاولة الأولى لصنع البخور ، حيث سأطلب بعض المكونات الطبيعية لصنع مخاريط البخور من الصفر والتخلص التدريجي من المكونات الاصطناعية بمجرد استخدامها. رائحة الدخان الممزوجة بالعطور أفضل بكثير من العطور في حد ذاتها!

    4. خلطات العطور المفضلة
    يمكن استخدام هذه الخلطات لتعطير منتجات العطور الشخصية ، وأملاح الاستحمام ، والمعاينات أو الأكياس ، والشموع ، ورذاذ الغرفة ، ورذاذ الكتان ، ومعطر السجاد ، وفاور الحمام ، والصابون ، والشامبو ، والغسول ، وغير ذلك. جرب بعضًا من هذه أو اصنع خلطاتك الخاصة.

جزء واحد من Clary Sage EO *
جزء واحد من Ylang Ylang EO
1 جزء البرغموت EO
جزء واحد من خشب الصندل FO *

2 أجزاء الباتشولي EO
1 جزء الفانيليا لافندر FO
1 جزء خشب الصندل FO

2 أجزاء سبايسد باي FO
2 أجزاء الباتشولي EO
1 جزء خشب الصندل FO

1 جزء بودرة أطفال FO
جزء واحد غابة الصنوبر FO

1 جزء البهارات FO
1 جزء الباتشولي FO
جزء واحد من Spiced Bay FO
8 أجزاء Woodsmoke FO
16 قطعة من البندق FO

2 أجزاء الباتشولي FO
2 أجزاء Cedar FO
1 جزء Sweetgrass FO
1 جزء حكيم الصحراء FO

2 جزء من الفلفل الأسود EO
جزء واحد من Fresh Grass FO
1 جزء Basil EO
1 جزء Lemon EO

4 أجزاء من الشاي الأخضر FO
3 أجزاء Masculine Musk FO
3 أجزاء جلدية FO
1 جزء Lime FO

5 أجزاء Woodsmoke FO
3 أجزاء البندق FO
2 جزء من العشب الطازج FO
جزء واحد من طحلب البلوط FO
جزء واحد من Mandarin Dreams FO

7 أجزاء جوز الهند FO
4 أجزاء Lime FO
1 جزء من الخيار البطيخ FO
1 جزء خشب الصندل FO
جزء واحد Lemongrass EO

1 جزء الفانيليا FO
جزء واحد Lavender FO
1 جزء خشب الصندل FO
1 جزء أورانج فو

جزء واحد غابة الصنوبر FO
جزء واحد من صندوق خشب الأرز FO
جزء واحد Lavender FO

2 أجزاء Cedarwood EO
1 جزء Lavender EO
1 جزء الباتشولي EO

2 أجزاء Cedarwood EO
2 أجزاء خشب الصندل FO
جزء واحد بالماروزا EO

4 أجزاء Cedarwood EO
2 أجزاء روزماري EO
1 جزء Vetivert EO

8 أجزاء Cedarwood EO
4 أجزاء خشب الصندل FO
2 جزء من الفانيليا FO
جزء واحد Masculine Musk FO
1 جزء الباتشولي FO

1 جزء Cedarwood EO
جزء واحد Northwoods FO

جزء واحد Lemongrass FO
1 جزء الشاي الأخضر FO

8 أجزاء Sweetgrass FO
جزء واحد من Woodsmoke FO
جزء واحد من Fresh Grass FO
1 جزء خشب الصندل FO

2 أجزاء Lilac FO
1 جزء خشب الصندل FO

1 جزء Vetivert EO
1 جزء السرو EO
2 أجزاء Clary Sage EO
2 أجزاء Cedarwood EO

1 جزء صفير FO
جزء واحد من Fresh Grass FO

جزء واحد غابة الصنوبر FO
2 أجزاء Cedarwood EO
4 أجزاء السرو EO
4 أجزاء Northwoods FO
20 قطعة إبرة التنوب EO

1 جزء خشب الصندل FO
جزء واحد Ocean FO

جزء واحد من شجرة التنوب FO
جزء واحد Northwooods FO

3 قطع Magnolia FO
جزء واحد من Woodsmoke FO
1 جزء اللبان FO
جزء واحد من أحلام الماندرين FO

* EO - الزيت العطري
* FO - زيت عطري

كيف تصنع مزيج العطور الخاص بك

لقد وجدت أن إنشاء مزيج عطري يشبه في بعض النواحي إنشاء قطعة من الأعمال الفنية المرئية. أولاً أتعرف على المواد ، ثم أقوم بتكوين مجموعة من "الأدوات" التي أحبها (في هذه الحالة ، تعتبر زيوت العطور والزيوت الأساسية هي الأدوات) ، ثم ألعب بالمواد وانتظر الإلهام - بعد الإلهام يضرب ، ثم أصبح أكثر تنظيمًا مع نشاطي.

عندما يحين وقت مزيج جديد ، أخرج أولاً الزجاجات وأبدأ في الاستنشاق. سيلهمني البعض أكثر في أيام معينة - تمامًا كما لو كنت في مزاج لألوان أو نكهات معينة في أيام مختلفة أو أوقات مختلفة من العام ، ستكون في مزاج لعطور مختلفة في أوقات مختلفة. أختار واحدة ستكون محور التركيز ، ثم أختار اثنين إلى خمسة آخرين أعتقد أنها ستكملها.

حان الوقت الآن للبدء في التفكير في نسب استخدام كل عطر. إذا أردت أن يسيطر المرء ، سأستخدم المزيد من ذلك. إذا كانت بعض الرائحة تخرج من الزجاجة ولا أريدها أن تطغى على الآخرين ، سأستخدم كمية أقل منها. إذا كانت رائحتها ضعيفة تخرج من الزجاجة ، سأستخدم المزيد منها. في هذه المرحلة ، قمت بتدوين ما أعتقد أن النسب ستكون - جزءان من هذا ، و 5 أجزاء ، وما إلى ذلك.

حان الوقت الآن لاختبار هذا المزيج لمعرفة كيفية أدائه. يمكنك خلط كمية صغيرة ووضعها في زجاجة زجاجية مع بعض الزيت الحامل أو الفودكا واختبارها. طريقة أخرى للاختبار هي الاستغناء عن كمية صغيرة من المزيج الخاص بك من قطارة على مرشح قهوة ، ثم وضع الفلتر في وعاء زجاجي وتركه لفترة ، ثم شمه. إذا كنت ترغب في ذلك ، امزج دفعة أكبر. إذا كنت تعتقد أنه يحتاج إلى عمل ، فقم بإجراء تعديلات واختبر مرة أخرى حتى تشعر بالرضا. تأكد دائمًا من عدم وضع العطر أو الزيوت العطرية على بشرتك دون تخفيفها أولاً.

إذا كان لديك أي بقايا طعام من مجموعات الاختبار الخاصة بك ، فاحفظها. حاول مزج بعض مجموعات الاختبار هذه معًا لاحقًا - قد تكتشف مجموعة جديدة رائعة!

يفكر صانعو العطور المحترفون من حيث المكونات الأساسية والوسطى والمكونات العليا. يمكنك عمل رسم بياني للعطور المتوفرة لديك والفئة التي تناسبها ومحاولة التأكد من تضمين بعضها في مزيجك. أحيانًا أفعل ذلك ، وأحيانًا أخرى أترك أنفي يكون المرشد.

أنا لست طبيباً أو عالم أعشاب أو عالم نبات أو كيميائي أو أي شيء من هذا القبيل. شهادتي الجامعية في الفنون الجميلة. أعتقد أنه إذا كان لديك حالة طبية فيجب عليك ذلك زور طبيب. ومع ذلك ، أحب تجربة الزيوت العطرية والأعشاب لجعل الحياة أكثر متعة وتجعلني أشعر بتحسن عندما أعاني من مشكلة تجميلية أو أرغب في تحقيق هدف معين في المنزل مثل صد الحشرات أو جعل رائحة الخزانات جيدة. تعتمد بعض الأدوية "الرسمية" ومنتجات التنظيف ومستحضرات التجميل على المنتجات النباتية ، لذا فإن استخدامها كعلاجات منزلية ليس محاولة غير منطقية أو غير منتجة - فقد يكون من الرائع والتثقيفي للغاية دراسة الخصائص المفيدة للنباتات. القراءة عن العلاجات الشعبية في الماضي هي أيضًا مثيرة جدًا للاهتمام من وجهة نظر تاريخية. بعض العلاجات الشعبية التي لن أفكر في تجربتها ، تبدو مدمرة أكثر من كونها مفيدة ، بينما يبدو أن البعض الآخر جيد جدًا. إنه أمر رومانسي وممتع للغاية أن تحاول القيام بالأشياء "بالطريقة القديمة" ولكني أعتقد أنه من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك أنه في بعض الأحيان كانت الطريقة القديمة هي الطريقة الوحيدة ، لذا فقد بذلوا قصارى جهدهم مع ما لديهم وقد يكون لدينا شيء افضل الآن. نظرًا لأن النباتات المفيدة والإنسان لها تاريخ طويل معًا ، فإن أسماء النباتات ، سواء كانت شائعة أو علمية ، تحتوي على الكثير من المعارف المثيرة للاهتمام في حد ذاتها.

لقد حصلت في البداية على زيوت عطرية وزيوت عطرية وأعشاب مجففة لغرض صنع الصابون ، وفكرت بمجرد توفرها في المخزون لماذا لا أرى الاستخدامات الأخرى التي يمكن وضعها؟ بعض منتجات التنظيف المنزلية والعديد من مستحضرات التجميل التي اعتدت على شرائها استبدلت بالمستحضرات الخاصة بي. لقد أدرجت الاستخدامات المستقاة من العديد من المصادر المختلفة التي تم وضع الأعشاب والزيوت الأساسية عليها تقليديًا في حال كنت مهتمًا بإجراء التجارب الخاصة بك.

إذا كنت تصنع منتجات للبيع ، فالرجاء أن تكون على دراية بقوانين وضع العلامات حتى لا تقع في مشكلة أو تؤذي الناس. قد تكون بعض الزيوت العطرية والأعشاب خطيرة ، وبعضها آمن إذا تم استخدامه بشكل صحيح يمكن أن يكون خطيرًا بكميات زائدة أو للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو بعض الحالات الطبية. يجب توخي الحذر الشديد لتجنب حالات التسمم العرضي إذا كان هناك حيوانات أليفة أو أطفال في المنزل. هم أكثر حساسية من البالغين ، وحتى كمية صغيرة من بعض الزيوت أو الأعشاب الأساسية يمكن أن تكون قاتلة للحيوانات الأليفة أو الأطفال (وأحيانًا البالغين أيضًا). يجب أن تكوني حذرة أيضًا إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

يمكن أن تتلوث بعض المستحضرات بالعفن أو البكتيريا وتصبح خطراً على السلامة بهذه الطريقة ، لذا يرجى إجراء بحث لتوعية نفسك بالمنتجات التي تحتاج إلى مادة حافظة وأنواعها مواد حافظة آمنة وبأي كميات. ستجد الكثير من الآراء المختلفة حول هذا الموضوع ، وهي مشكلة ربما يتعين عليك القيام ببعض القراءة بشأنها واتخاذ قرارك المستنير.

الزيوت الأساسية يمكن أن تكون قوية جدًا ولا يجب استخدامها مباشرة على الجلد إلا إذا تم مزجها بشيء كحامل مثل الصابون أو المستحضر أو ​​الزيت ، وهي ليس للاستخدام الداخلي. يمكن أن تكون النباتات الآمنة للاستخدام كغذاء مميتة في شكل زيت عطري. لإعطائك فكرة أيضًا عن الفاعلية ، يمكن للزيوت العطرية غير المخففة والزيوت العطرية أن تأكل البلاستيك (ناهيك عن قتل الناس في بعض الحالات) ، لذلك قم بتخزين الزيوت والمزيج في عبوات زجاجية وقم بتسميتها بعناية لتجنب الخلط. يمكن أن تكون أيضًا قابلة للاشتعال (وهذا ينطبق أيضًا على زيوت العطور). يجب أن تزودك الشركة المصنعة بمعلومات حول ماهية نقطة الوميض. إذا لم يكن لديك حساسية من الزيت العطري في البداية ، فمن الممكن أن تتطور نتيجة التعرض المفرط.

لم أقم بتضمين أي أعشاب أو زيوت أساسية في هذه القائمة التي أعرف أنها خطيرة إذا تم استخدامها بطريقة مسؤولة وقد استخدمتها جميعًا بنفسي بطرق مختلفة دون ظهور آثار ضارة ، لكنني أوصيك بإجراء البحث الخاص بك قبل محاولة استخدامها ، خاصة إذا كنت عرضة للحساسية. ليس لدي أي حساسية أعرفها ، لذا فأنا لست خبيرًا جيدًا في اختبار المواد المسببة للحساسية. قد تكون أكثر حساسية تجاه المنتجات النباتية التالية مني. لا تعتمد على المعلومات الموجودة في قائمتي وحدها ، لقد بذلت جهدًا لجعلها دقيقة ولكنها قد لا تكون كاملة والمعلومات جيدة مثل مصادري فقط. ستلاحظ أن العديد من الأعشاب الموجودة في هذه القائمة طهوية. لا تفترض أنه لمجرد أن عشبًا قابل للاستهلاك ، فهو آمن بنسبة 100٪ في جميع الاستخدامات والأشكال - يمكن أن يحترق زيت النعناع الأساسي إذا تم استخدامه بكميات زائدة ، ويمكن أن يتسبب الإفراط في تناول نبات المريمية في تلف الكبد ويمكن أن يتسبب الكثير من جوزة الطيب في حدوث الهلوسة ، على سبيل المثال. أمثلة قليلة. عندما تقرأ مصادر مختلفة عن الأعشاب ، ستجد آراء متباينة حول الأمان والفعالية.لكي تكون آمنًا ، أوصي باتباع الرأي الأكثر تحفظًا. لسوء الحظ ، قد لا يساعد طلب النصيحة من الطبيب - فطبيبي هو طبيب من الطب الغربي التقليدي وهو على دراية بالمنتجات العشبية التي أستخدمها ، لكنه غير قادر على إرشادي كثيرًا لأنه يعرف بشكل أساسي عن الأدوية "التقليدية". أنا لست معصومًا على الطب الغربي على الإطلاق - اهتمامي بالأعشاب لا يعتمد على عدم الثقة في مهنة الطب أو الأدوية والمستحضرات التجارية ، رغم أنها بالطبع ليست معصومة عن الخطأ أيضًا. لقد اكتشفت أنه في بعض الحالات ، يمكنني صنع شيء ما في المنزل لاستخدامات مستحضرات التجميل أو التنظيف الذي يعمل جيدًا وإما أن تكون رائحته أفضل ، أو تعمل بشكل أفضل ، أو بطريقة ما أفضل من المنتج التجاري. وفي أوقات أخرى يكون المنتج التجاري أفضل وضروري.

يجب أن تكون حريصًا بشأن مصادر الأعشاب والزيوت الأساسية. أنا لست معروفًا بما يكفي لأشعر بالراحة مع أعشاب الحصاد البرية لاستخدامي الشخصي ولا أريد استنفاد مجموعات النباتات البرية ، لذلك أنا أزرع الكثير من بلدي. ثبت أن انتقاء النبات الخطأ قاتل لبعض الناس. إذا قمت بزراعته ، فأنا أعرف بالضبط ما هو وتحت أي ظروف تم زراعته وحصاده. أعلم أنها خالية من المبيدات ولا تختلط بأي شيء آخر. أنت أيضًا تريد تجنب استخدام النباتات على طول هوامش جانب الطريق 1. بالنسبة للزيوت والأعشاب الأساسية التي لا يمكنك زراعتها بنفسك ، حاول الحصول عليها من مورد حسن السمعة. هذا أمر شخصي للغاية ويصعب تحديده. أعتبرها علامة جيدة إذا كان المورد يعمل لفترة من الوقت ويتمتع بسمعة طيبة ، ويخبرك بالاسم العلمي وبلد المنشأ لكل منتج ، ويوفر معلومات السلامة حول المنتجات التي يبيعونها ، وعند تقديم إرشادات حول السلامة أو الفعالية ، في الجانب المحافظ.

شيء آخر يجب مراعاته بشأن الأعشاب هو أن كمية العنصر النشط في النبات يمكن أن تختلف تبعًا للمكان الذي تمت زراعته فيه ، وكيف تمت زراعته ، ومتى تم حصاده ، وما هو جزء النبات الذي تستخدمه ، وربما العوامل الأخرى التي أستخدمها. لست على علم. هناك سبب وجيه لمحاولة تصنيع الأدوية في المختبر - ليس بالضرورة مجرد عذر لشركات الأدوية لكسب المال منا. يمكن أن تفشل الجرعة غير الصحيحة في المساعدة أو القتل تمامًا. يعتقد بعض الناس أن الطبيعة أو الله أو أي شيء تريد تسميته خلق نباتات لاستخدامنا وهناك مكونات أخرى في النبات إلى جانب العنصر النشط الذي تعزله شركات الأدوية أو تصنعه نحتاجه للشفاء. لا أعرف ما إذا كان هذا صحيحًا أم لا ، ولكن غالبًا ما يقال لنا أن الفيتامينات التي نحصل عليها من الطعام يستخدمها الجسم بسهولة أكبر من الفيتامينات التي نحصل عليها من حبوب منع الحمل ، لذلك لا يبدو من الجنون الاعتقاد بأن النبات بأكمله قد يكون لها فوائد. بعد كل ما نعرفه أن بعض الأعشاب تحتوي على فيتامينات ومعادن. نصيحتي هي عدم التشخيص الذاتي ، وعدم محاولة علاج نفسك بالأعشاب للحالات الطبية، وكن محافظًا ، وكن على اطلاع تام ، واترك مجالًا كبيرًا للخطأ إذا كنت ترغب في تجربة مستحضرات التجميل والحرف اليدوية.

لقد قضيت ساعات وساعات من المرح وتعلمت الكثير من زراعة الأعشاب الخاصة بي ، والقراءة عنها واستخدامها والزيوت الأساسية بطرق مختلفة. أستمتع بالتعرف على استخدام النباتات عبر تاريخ البشرية والشعور بالارتباط مع أسلافنا من خلال التعرف على المعارف القديمة التي تم جمعها بمرور الوقت. أنا بالتأكيد لا أعرف ما يكفي لأكون خبيرًا - مجرد هاوٍ. يجب أن أؤكد مرة أخرى أنه إذا لم تكن حريصًا ، فقد تكون النباتات والمنتجات النباتية ضارة أو مميتة أيضًا إذا عبثت بالمنتجات الخاطئة أو استخدمت الكثير! سأدرج مصادري للمعلومات في نهاية هذه القائمة ، وأحثك على القيام بقراءة إضافية للمصادر التي تثق بها إذا كانت الخصائص المفيدة للنباتات تهمك.

لقد قمت بتضمين معلومات حول كيفية أداء بعض هذه النباتات في حديقتي. أنا أعيش في مناخ قاري رطب والمنطقة مدرجة في 5 أو 6 حسب المصدر. المزيد من المعلومات حول بعض النباتات التي أزرعها في حديقتي هنا ، وصور حديقتي هنا.

نبات الصبار - نبات الصبار النيابة.
لا أعرف بالضبط ما هي أنواع الألوة التي لدي حول المنزل ، لكن الجل من الأوراق رائع للحروق. أستخدمه أيضًا كجزء من السائل عندما أقوم بمعالجة قناع الوجه. تظهر الاختبارات العلمية أن لها خصائص مخدرة ومضادة للبكتيريا وترميم الأنسجة 10. جميع نباتات الصبار لها نفس الخصائص تقريبًا. يعزز الجل إزالة الجلد الميت ويحفز نمو الخلايا الحية 12. الجل الطازج هو الأفضل ولكن إذا لم يكن لديك نبات في متناول اليد ، يمكنك شرائه في صورة مسحوق وسائل. للاستخدام الخارجي فقط. من السهل أن تنمو كنبات منزلي. مزيد من المعلومات حول Aloe from Drug Digest.

أمريس - أمريس بلسميفيرا

يانسون - بيمبينيلا أنيسوم
هذا النبات من نفس عائلة Queen Anne's Lace ، البقدونس ، الجزر ، الكشمش والشمر. إنه عشب طهي معروف والبذور المهروسة جيدة في الشاي أيضًا. تم استخدامه تقليديا كعلاج لمشاكل الجهاز الهضمي 10. يستخدم اليانسون أيضًا في رائحته. يحب الصيادون الزيت باعتباره عامل جذب للأسماك. من المحتمل أن يجذب هذا النبات اليسروع الأسود بشق الذيل إلى حديقتك. يحذر الزيت العطري: تجنبه عند الحمل ، وليس للأطفال ، قد يكون مهيجًا للجلد ، ومثيرًا للحساسية 4.


AllRecipes HomeMade

في الواقع ، هناك حاجة إلى وصفات لذيذة من قبل الجميع ، فقط لأن الوصفات اللذيذة قد تكون بداية أي عائلة سعيدة. ومن ثم بالنسبة لربات البيوت ، قم بإعداد أطباق لذيذة ولذيذة ومتوازنة. وصفات أو قائمة طعام رغيف جبن المشمش، لقد حددت موقعه ، المدرجة أدناه ، تتوفر الآلاف من الأطعمة المختارة اللذيذة ، وصفات جبن المشمش هي من بين القوائم المفضلة مع هذه المدونة.

"رغيف محمل بالفاكهة وبالكاد لاذع. ممتاز مع الشاي أو الإسبريسو."

مكونات :

  • 1 كوب ماء مغلي
  • 1 كوب مشمش مجفف مفروم
  • 3 ملاعق كبيرة سمن
  • نصف كوب جبن كريمي طري
  • 1 كوب سكر أبيض
  • 2 بيض
  • 2 كوب طحين لجميع الأغراض
  • 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • 1 كوب تمر منزوع النواة ومفروم

تعليمات :

  • سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (مائة وخمسة وسبعون درجة مئوية). دهن صينية رغيف مقاس 9 × 5 × 3 بوصة.
  • صب الماء المغلي على أجزاء المشمش في وعاء صغير. رائع.
  • في كل وعاء آخر ، اخلطي الدقيق ، والبيكنج بودر ، والصودا ، والملح ، والتمر.
  • في وعاء كبير ، زبدة كريمة أو سمن ، جبنة كريمية ، وسكر. يخفق البيض ، واحدًا تلو الآخر ، حتى يصبح ناعمًا. يقلب في المشمش المبرد والماء. يُسكب في خليط الدقيق ويُحرّك حتى يبلل. قم بتحويل الخليط إلى صينية رغيف مدهونة مقاس 9 × 5 × 3 بوصة.
  • اخبز في 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة ساعة واحدة ، أو حتى يتم التحقق من اكتمالها. دعه يقف لمدة 10 دقائق. يُرفع من المقلاة إلى الرف. رائع.

تلاحظ :

اذا هذا رغيف جبن المشمش تتناسب الوصفة مع نكهة عائلتك ، يرجى مشاركة هذا الموقع الإلكتروني وملاحظته ووضع إشارة مرجعية عليه ، حتى يعرف الآخرون جيدًا ما تعرفه. شكرا جزيلا للذهاب إلى هنا!


شاهد الفيديو: بوفيه رائع متكامل لحفلة عيد الميلاد لمحبي ثيم الديناصورات بلمسة جد راقية وصفة لكيك بوبسcake pops (أغسطس 2022).