أحدث الوصفات

الوجبة الخفيفة الوحيدة في لعبة Super Bowl التي ستحتاج إليها

الوجبة الخفيفة الوحيدة في لعبة Super Bowl التي ستحتاج إليها


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الكثير من الطرق لصنع الناتشوز ، القليل من الوقت

إذا كان لديك الوقت فقط لإعداد وجبة خفيفة واحدة في Super Bowl Sunday ، فقم بإعداد الناتشوز.


(الائتمان: ستيف ليجاتو)
من الذي يحتاج إلى وعاء من الفلفل الحار في يوم اللعبة عندما تحصل على هذه البطاطس المقلية بالجبن والديك الرومي الفلفل الحار؟ ضعي فوقها الجواكامولي والقشدة الحامضة والبصل الأخضر المفروم للحصول على ناتشو المثالي. انقر هنا للحصول على الوصفة.


(الائتمان: Land O 'Lakes)
إذا كنت تتأرجح في Super Bowl Sunday ، فهذه الناتشوز المشوية أمر لا بد منه. للحصول على نفس النكهة الدخانية المتفحمة في المنزل (في مطبخك) ، اصنع هذه الناتشوز في مقلاة شواء من الحديد الزهر بدلاً من ذلك. انقر هنا للحصول على الوصفة.


(الائتمان: إريكا مونرو ويليامز)
مثالي لأي شخص لديه وقت قصير ، تضمن هذه الناتشوز الباردة الفول والجبن المعاد قليها في كل قضمة. انقر هنا للحصول على الوصفة.


(الائتمان: Shutterstock)
لن يخمن أحد أن ناتشوز الفاصوليا والدجاج هذه أكثر صحة من الأصلي ؛ إنها مغطاة بصلصة المانجو الحلوة والحارة وتقدم مع صلصة التغميس بالليمون واللبن. انقر هنا للحصول على الوصفة.


(الائتمان: أرامارك)
مذاق رقائق التورتيلا رائع مع المكونات الحلوة مثل صلصة الشوكولاتة وزغب المارشميلو أو شرائح الفراولة. اصنع الحلوى اللذيذة الخاصة بك ناتشوز أو انقر هنا للحصول على واحدة من الوصفات المفضلة لدينا.

كريستي كولادو هي محررة الطهي في The Daily Meal. تابعها على تويتر تضمين التغريدة.


وصفات سوبر بول صحية ولذيذة

هذا هو ما تحتاجه للتشجيع في نهاية هذا الأسبوع بينما تستعد لحضور حفلة Super Bowl. وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA) ، فإن Super Bowl Sunday هو ثاني أكبر يوم غذاء للأمريكيين (عيد الشكر هو رقم 1). بالنظر إلى أنه منذ شهر واحد فقط من المحتمل أن يكون العديد منكم قد اتخذ بعض قرارات السنة الجديدة & # 8217s لتناول الطعام بشكل أفضل وممارسة المزيد من التمارين ، يبدو من الجنون التراجع عن كل هذا العمل الشاق في ظهيرة واحدة فقط.

لكن كل تلك التغييرات الصغيرة التي أجريتها & # 8217 التي أجريتها خلال الشهر الماضي ، لا يتعين عليك التخلص منها. ستواجه أطعمة مغرية ، كثير منها أكثر تساهلاً من أجرتك اليومية المعتادة ، ولكن إذا ذهبت جاهزًا ، يمكنك الاستمتاع بيوم اللعبة والاستيقاظ صباح الاثنين دون أي ندم.

كتيب اللعب الخاص بك لصحة سوبر بول يوم الأحد

  1. احصل على ما لا يقل عن 30 دقيقة من تمارين الكارديو المسببة للعرق قبل المباراة الكبيرة. اذهب في نزهة قوية ، أو اركض ، أو اركب دراجة ، أو حرك جسمك على الدراجة البيضاوية & # 8211 أي شيء تستمتع به أكثر.
  2. تأكد من أن وجبتي الإفطار والغداء مليئة بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون. وبالتأكيد لا تفوت تلك الوجبات.
  3. جهز طبقًا صحيًا أو اثنين للعبة للتأكد من أنه سيكون لديك خيار واحد على الأقل أفضل لك للرجوع إليه. (انظر أدناه وصفات سوبر بول الصحية واللذيذة)
  4. تناول وجبة خفيفة قبل الخروج لتجنب الإفراط في تناول الطعام عند وصولك. أفضل وجبة خفيفة هي تلك التي تحتوي على بعض البروتين و / أو الدهون الصحية لتحافظ على شعورك بالشبع.
  5. تحقق من الطعام الذي يتم تقديمه قبل ملء طبقك. بهذه الطريقة يمكنك تخطيط طبقك بحيث يحتوي على توازن في البروتين والكربوهيدرات والخضروات.
  6. اشرب بحكمة. لا مانع من الاستمتاع بالمشروب الذي تختاره باعتدال ، ولكن تأكد من تناول الكثير من الماء طوال الليل للبقاء رطبًا وتمنعك من الخلط بين العطش للجوع.
  7. استمتع. أنا مؤمن حقيقي بأن جميع الأطعمة مناسبة للاعتدال والمناسبات الخاصة والحفلات هي الوقت المناسب لتكون أكثر ترفًا من المعتاد. فقط تأكد من اختيار ما هو مميز حقًا وليس شيئًا لديك في أي يوم آخر.

بالعودة إلى النصيحة الثالثة أعلاه ، ما هي بعض الخيارات الصحية التي يمكنك صنعها أو إحضارها معك؟ هنا 45+ منهم لتجربتها!


هرس أفضل جواكامولي

بالنسبة للكمية التي يستهلكها الناس من غواكامولي ويضعونها على غواصاتهم ، ويظهرونها فوق البرغر ، ويستخدمونها كعامل نجم لملاعب Super Bowl الصالحة للأكل ، ويعرف mdashfew كيفية التعامل مع هذا الغطس بشكل صحيح.

طرح استطلاعGuyGourmet على Twitter السؤال التالي: "ما هو سر Guacamole الرائع؟" تضمنت الإجابات: طماطم ، جزر ، ثوم ، فلفل هابينيرو ، فلفل أحمر محمص ، زبادي يوناني ، بابريكا مدخن ، وجبنة مدشبلو.

انظر ، ليس خط Guy Gourmet هو خنق إبداع المطبخ (في الواقع ، لقد طبعنا وصفات لغواكامولي أكثر جنونًا) ، ولكن عندما يتعلق الأمر بصنع جواكامولي طازجًا ودسمًا ولامعًا على الإطلاق ، فهناك عامل مهم ينسى معظم الناس : تريد تذوق الأفوكادو. يمكن أن تتغلب النكهات الثقيلة مثل الثوم أو البابريكا المدخنة على الجواكامولي. يمكن للمكونات العصارية مثل الطماطم أو الفلفل المشوي المبشور أن تحول وعاء من الجاك مائيًا ولطيفًا. سيجبرك الفلفل الحار على تذوق الفلفل الحار فقط.


وصفات وعاء بوذا الرائعة

صلصة كريمة بوذا

هابي كيتشن روكس

ليست وصفة وعاء بوذا بشكل صارم ، ولكن هناك شيء واحد يمكنك ضمانه هو أن كل وعاء يحتاج إلى صلصة رائعة ، وهذا ما لدينا هنا.

قاعدة هذا الرذاذ هي الطحينة وهي لذيذة. إنه حلو ورائع وسيستمر في أي شيء يمكنك تخيله ، لذا تأكد من الاحتفاظ بهذا في متناول اليد!

وعاء بوذا السهل

كيم & # 8217s الرغبة الشديدة

إذا كنت جديدًا في استخدام أطباق بوذا ، فستكون هذه الوصفة مكانًا رائعًا للبدء.

تأتي المكونات اليومية معًا في طبق جميل. ملون وصحي وسريع. أحبها!

وعاء عدس بوذا مع صوص الحمص السريع

وليمة في المنزل

ألا يبدو هذا رائعًا!

ألوان وقوام ونكهات رائعة. يوفر العدس هذا الإشباع القلبية ، فهو الأساس المثالي لجميع المكونات الأخرى. كيف ستخدم لك؟

وعاء بوذا بالثوم المحمص

نباتي افتراضي

لقد قلت مؤخرًا أثناء مراجعة وصفة أخرى أنني أحب الثوم المحمص. بمجرد أن رأيت هذه الوصفة ، علمت أنه يجب تضمينها في هذه الجولة.

إنها في الواقع صلصة مصنوعة من بصلين مشويين.

اسكب فوق البطاطا الحلوة والفطر والأرز وكل شيء آخر مطهو جيدًا ، وستكون جاهزًا للاستمتاع!

وعاء بوذا الصحي مع فطر الشيتاكي وصلصة الكزبرة والطحينة

كريزي فيجان كيتشن

إذا كنت في وضع صحي ، فسيكون هذا هو المكان المثالي للبدء.

يتم طهي فطر شيتاكي بشكل مثالي ليكون الشريك المثالي للتوفو.

أضف المكونات الأخرى ، ورش صلصة الكزبرة والطحينة وستحصل على وجبة مناسبة للملك!

وعاء بوذا الاسكواش الجوز

خضروات تنقذ اليوم

عندما يكون الاسكواش في الموسم ، فهذه هي الوصفة التي تحتاجها.

يمكنك الحصول على بعض الجرجير والفاصوليا السوداء وواحد من المفضلة لدي ، الكينوا!

صلصة الطحينة بالليمون جيدة جدًا وسأستخدمها أيضًا على السلطات. ممتاز!

وعاء بوذا من تماري بروكلي محمص مع صوبا وعدس أحمر باربيكيو وصلصة طحينة البقدونس

سوف Frolic للأغذية

إذا كنت تريد وعاءًا بوذا بسيطًا ولكنه يحتوي على طعام صحي ، فلا داعي لمزيد من البحث.

طعم بروكلي تماري المحمص جيد جدًا وأضمن أنك ستستخدمه مع أطباق أخرى أيضًا. العدس ، الصلصة الخاصة ، كل شيء جيد جدًا!

أطباق بوذا بورتوبيلو فاهيتا

أكل صحي أكل سعيد

إذا كنت تحب الفاهيتا حيث يكون فطر البورتوبيلو هو الحدث الرئيسي ، فستحب هذا.

صحية للغاية وتشعر بطريقة ما كما لو كنت تتناول وصفتين. هذا الطبق خالي من الغلوتين بشكل طبيعي ، يبدو جيدًا ومذاقه أفضل!

وعاء بوذا مع صلصة الفول السوداني

حمصبيان

إذا كان هناك شيء أحبه وهو صلصة الفول السوداني.

مليء بالبروتين ، هذا الوعاء سيبقيك مستمراً لبقية اليوم ثم البعض! يتم تحميص الخضار وتعمل معًا بشكل جميل.

وصفة بسيطة حقًا على الرغم من أنها تبدو عكس ذلك تمامًا.

وعاء بوذا من الذرة الرفيعة مع الخضار وصلصة الأفوكادو

أفوكادو بيستو

وعاء مليء بالأطعمة الرائعة من الخير! كوسة ، طماطم مجففة بالشمس وقطعة من المقاومة ، حبوب التوت البري! إذا لم يحدث ذلك من قبل ، فقد حان الوقت للبدء!

صحن حمص فريكة بوذا حار

الطباخ الصغير

عندما تريد تضمين المزيد من الخضر في حياتك ، تمنحك هذه الوصفة كل شيء.

أعشق الحمص الحار في هذا الطبق ، فهو مطبوخ بشكل مثالي ورطب بشكل جميل. رمي في كل شيء ولديك وليمة!

وعاء بوذا رينبو مع تتبيلة الليمون والريحان

كالي مي ربما

بطريقة ما ، قد أصف هذا على أنه وعاء بوذا مع اختلاف. لا يمكنني تحديد سبب اعتقادي أن الأمر مختلف ، ولكن بطريقة ما هناك بعض التفرد في ذلك.

الخضار المحمصة بشكل مثالي مع تتبيلة لذيذة ستجعلك تريد المزيد!

وعاء جرين باور مع صلصة كريمة الكزبرة والليمون

V التغذية والعافية

إذا كنت تبحث عن غداء أو عشاء سريع ، فلا مزيد من البحث.

اللفت والأرز البني وعلبة الحمص وبراعم بروكسل المحمصة هي الأفكار الرئيسية وراء هذه الوصفة الرائعة.

صلصة الكزبرة والليمون كريمية للغاية بحيث تجمع جميع النكهات معًا بشكل جميل.

وعاء بوذا مع الحمص اللذيذ والفلفل الأحمر تشيميتشوري

طاه مكون واحد

وعاء مليء بشكل جميل لا يحتوي إلا على أطعمة صحية ومرضية.

مكونات بسيطة وصفة مثالية إذا كان لديك بعض بقايا الكينوا.

علبة من الحمص للسرعة وبذور اليقطين والفلفل على سبيل المثال لا الحصر بعض الأحجار الكريمة في هذا الطبق.

وعاء بوذا النباتي المحمص مع الكينوا والأفوكادو

مطلي بشكل جيد

إذا كنت من محبي التوفو ، فهذا الوعاء ضروري. يمكنك تركها بسهولة إذا أردت ذلك ، لكني أوصيك ألا تفعل ذلك!

الخضار المحمصة بشكل مثالي ، والأفوكادو الكريمي والصلصة المتوازنة بشكل جميل تجعل هذا الوعاء رائعًا من الخير!

أوعية بوذا بالفلفل الحار والجوز والجوز

الراعي بالامتنان

الفاصوليا السوداء والمزيج المثالي من توابل الفلفل الحار هو ما يدور حوله هذا الطبق الجميل.

إذا كنت تريد وجبة غداء أو عشاء سريعة ، مليئة بالنكهات والصحية الفائقة ، فتناول هذا الطبق ولن تشعر بخيبة أمل!

أطباق بوذا مع البطاطا الحلوة

عشاء في حديقة الحيوان

الشيء الذي يميز البطاطا الحلوة يجعلها تتناسب مع الحمص.

يمكنك الحصول على كل شيء في هذه الوصفة ، الكينوا وحتى بعض الكاجو المحمص بشكل جميل!

أنت تنظر في 15 دقيقة فقط من وقت التحضير وحوالي 25 دقيقة للطهي. مليء بالنكهة وبغض النظر عن كيفية جمعها معًا ، ستبدو كما لو أنها أعدت من قبل كبار الطهاة!

وعاء بوذا مع Kale و Edamame

جرين إيفي

أنا أحب كل شيء في هذه الوصفة!

عندما يكون التين في الموسم ، يجب عليك تضمينه في هذا الطبق. إنهم يوازنون جميع المكونات الأخرى إلى حد الكمال. مثالي لوجبة غداء سريعة وصحي أيضًا!

وعاء بوذا الجاموس القرنبيط

نورا كوكس

القرنبيط المحمص الجاموس هو المكان الذي هو فيه!

إذا كنت من محبي هذه الخضار البيضاء ، فستكون هذه هي المفضلة لديك لأنها مطبوخة بالأعشاب والتوابل إلى حد الكمال!

ومع ذلك ، بطريقة ما ، فإن رذاذ كريم الكاجو اللذيذ يفوز باليوم!

متوهجة الشتاء الكينوا بوذا السلطانيات

ببساطة الكينوا

أنا أحب قرع الجوز ولدي العديد من الاختلافات منه ، وهذا بالتأكيد واحد من الأفضل.

يُحمص القرع بالبابريكا جنبًا إلى جنب مع البنجر والحمص واللفت والبروكلي. بالطبع تأتي الكينوا للانضمام إلى الحفلة.

صلصة ميسو الطحينة تنهي كل شيء على أكمل وجه.

وعاء بوذا لسان الحمل

مقرب المطبخ

إذا لم يكن لديك لسان الحمل من قبل ، فجربه في هذا الطبق أولاً لأنه رائع.

يضمن قوس قزح من الألوان وعاءًا من النكهات المتناقضة والقوام وقبل كل شيء الرضا. صحية للغاية وجاهزة للانطلاق!

تغذية حديقة الخضروات وعاء بوذا

كوتر كرانش

Superfoods هو اسم اللعبة. خالي من الجلوتين طبيعيا ومحملا بالخير.

أحب الطريقة التي يخلط بها الأرز مع الكينوا ، فهي بطريقة ما تجعل الطبق أخف وزناً دون التضحية بأي من الرضا.

الحمص المحمص لذيذ ، ضع كل شيء آخر وأنت على ما يرام!

أوعية بروكلي بوذا المحمصة

الحمص الغريب

كل أطباق بوذا هي وجبات ، لكن هذه الوصفة هي وجبة رائعة. هل هناك شيء من هذا القبيل؟ هنالك الان!

القرنبيط المحمص رائع ، أضف صلصة الفلفل الأحمر وهو الخيار الأمثل. الوصفة تستدعي نقانق السيتان النباتي ، إذا كان بإمكانك الحصول على هذا ، رائع! وإلا فإن البديل النباتي المفضل لديك وسيعمل بشكل جيد.

وعاء بوذا بروكلي قوس قزح

حسنًا وممتلئ

إذا وجدت صعوبة في إدخال الخضر إلى أطفالك ، فقم بعمل نسخ مصغرة من هذا الوعاء.

الألوان الخضراء الداكنة الجميلة والحمص المحمص تشبه قطع ذهبية صغيرة تنتظر من يكتشفها. لذيذ جدا!

وعاء البطاطا الحلوة والاسكواش والكالي بوذا

الفتاة على Bloor

تبحث عن وصفة بعد التمرين؟ ربما وجدتها!

حول الخريف هو الوقت المثالي للخضروات الجذرية. لا توجد طريقة أفضل لأكلهم من هذه الوصفة.

لا تتخطى العرض التقديمي ، حتى لو كنت تقوم بذلك بنفسك فقط ، فإن كل الألوان تبدو رائعة معًا.

وعاء بوذا الربيعي النابض بالحياة والقرنبيط

نصف حصاد مخبوز

مجرد إلقاء نظرة واحدة على هذه الصورة ويمكنك معرفة سبب تسميتها ، "نابضة بالحياة".

فهي لا تبدو جيدة فحسب ، بل مذاقها أفضل. يعتبر البروكلي والبطاطا الحلوة شريكين مثاليين مع الأفوكادو القادم للتأكد من أن الجميع يلعبون بشكل عادل!

أحد أجمل الأطباق التي رأيتها.

وعاء بوذا كارني الفلفل الحار

الرضا الطبخ

يتوهم الفلفل الحار؟ من ليس على حق؟

يقدم Florian from Contentedness Cooking جوهرة أخرى. هذه حرفيًا وصفتان تم دمجهما معًا لصنع وجبة رائعة.

صحية وخفيفة ومرضية تماما.

وعاء بوذا الخضار المحمص

سعيدة صحية ماما

إذا كان لديك بعض الخضروات المتبقية التي تحتاج إلى تناولها ، فسيكون هذا هو الوقت المناسب لهذه الوصفة.

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ، المحمصة بشكل مثالي ، تضمن لك عدم التخلص من أي طعام من مطبخك. القليل من الأرز والرذاذ المثالي كل ذلك يجعل الوجبة المثالية.

وعاء بوذا التوفو البرتقالي

لدغات العافية

إذا كنت تحب التوفو ، فأنا أشك في أنك لم تحصل على مثل هذا من قبل! لذيذ!

هذه الطريقة الآسيوية في صنع التوفو جديدة بالنسبة لي ، ولم أستطع التوقف عن تناولها!

الإضافات الأخرى لهذا الوعاء ليست صحية للغاية فحسب ، بل تجعل هذه الوجبة سريعة البرق ، وستتناولها على الطاولة في أي وقت من الأوقات.

أطباق الكاري الفول السوداني بوذا

طبق مرفوع

غالبًا لا ترى وعاء بوذا بنكهة الكاري ، لكن لم لا ، أليس كذلك؟

أنا من أشد المعجبين بالكاري لذلك كنت متحمسًا لرؤية هذا.

الوصفة مقسمة إلى ثلاثة أقسام ، الحمص بكل توابله ، الصلصة وكل شيء آخر. معًا يصنعون فريقًا رابحًا!

وعاء بوذا المتوسطي

تل الطهي

هذا ما أسميه لذيذ!

سواء كنت ستشتري مكونات هذه الوصفة ، أو إذا كان لديك سلطة متبقية ، فلا توجد طريقة أفضل لتناولها بهذه الطريقة.

الحمص في المنتصف (محلي الصنع أو من المتجر) مثالي تمامًا!

صحن خضار محمص مع صلصة كاجو

طعام بشعور

الكينوا والعدس هما الحل الأمثل في هذا الطبق.

الوعاء رائع ، صلصة الكاجو هي حقًا ما يسرق العرض هنا. لا يسعني إلا أن أقول ، واو!

سأستخدم هذا على السلطات والبطاطس وكل شيء!

وعاء بوذا بالحمص والبطاطا الحلوة

طعام بشعور

يتماشى الحمص والبطاطا الحلوة معًا بشكل جيد وهذه الوصفة تستفيد من هذه الشراكة.

مثالية لعشاء ليلة أسبوع أو عطلة نهاية أسبوع ، لن تجعلك تشعر بالجوع ولكنك لن تشعر بالخمول أيضًا. إنه ببساطة رائع!

وعاء جوز الهند بالكاري التوفو بوذا

يوميات التوفو

أحب التوفو وطريقة تحضيره هنا كانت مفاجأة لذيذة بالنسبة لي.

بعد أن أكلت التوفو بعدة طرق ، لم أكن أعتقد أن أي شيء يمكن أن يفاجئني ، لكن هذا فعل بطريقة جيدة!

جربها ، لن تشعر بخيبة أمل.

وعاء بوذا الفول السوداني التوفو

Delish المعرفة

لست متأكدًا تمامًا من تعريف وعاء بوذا بالضبط. لكن في الحقيقة ، عندما تتحدث عن طعام رائع لا يهم ، أليس كذلك؟

كيفما تصف هذا الطبق ، فهو رائع. يتم طهي التوفو مع صلصة الفول السوداني والموت من أجلها.

رمي البروكلي والحمص والأرز وكل شيء آخر وأنت على ما يرام.

وعاء بوذا التوفو المزجج

نباتي مع منحنيات

وصفة التوفو اللذيذة. العلامة المميزة لبذور السمسم التي يتم رشها فوق التوفو تعني أنني أحبها بالفعل قبل أن أجربها!

قم بطهي بعض البروكلي (أو أي خضروات أخرى) مع الأرز أو الكينوا وستحصل على وجبة لذيذة.

أطباق بوذا مع صلصة المانجو الحارة

اختيار شيا

إذا لم يكن لديك وعاء بوذا من قبل ، فسيكون هذا مكانًا رائعًا للبدء.

لا يوجد سوى عدد قليل من المكونات ولكن يا إلهي أنها تسير على ما يرام معًا. إذا لم تتمكن من الحصول على أرز السوشي ، فما عليك سوى استخدام الأرز المفضل لديك وسيعمل بشكل جيد.

أفضل جزء؟ صلصة المانجو الحارة التي ترشها فوقها ، أو في حالتي ، اسكبها!

مناسبة للميزانية "وعاء بوذا"

المسروقات الخضراء

إذا كنت فعالًا جدًا في مطبخك ولم يكن لديك أي بقايا طعام ، فقد يكون شراء الطعام لمجرد صنع وعاء بوذا مكلفًا اعتمادًا على المكان الذي تتسوق فيه وما تشتريه.

انطلق مع هذه الوجبة النباتية فائقة التكلفة والصحية. لا يوجد أرز أو فاصوليا في الأفق.

إذا كان هذا يبدو بسيطًا ، فذلك لأنه موجود وهنا يكمن جماله. لذيذ؟ تتحدى!

طبق فلافل بوذا

Raepublic

لقد رأيت الكثير من وصفات الفلافل وجربت معظمها. المشكلة الشائعة مع هذه هي أنها يمكن أن تكون جافة قليلاً. ليس كذلك هنا.

إلى جانب هذه الفطائر المثالية ، ستحصل على المرافقات المثالية والأطعمة البسيطة التي تتماشى بشكل مثالي. لن تكون جائعًا ، ستكون راضيًا!

غذي وعاء بوذا بصلصة الهريسة والطحينة

جيسيكا في المطبخ

وصفة رائعة أخرى تبدو رائعة ومذاقها أفضل.

إذا كان لديك بعض الملفوف في المطبخ يحتاج إلى تناول الطعام ، فهذا الوعاء هو المكان الذي تحتاجه للذهاب.

يتم طهي الحمص بشكل مثالي وكذلك الكينوا. ومع ذلك ، فإن الصلصة هي نجمة العرض وتجعل الطبق رائجًا!

أوعية بوذا بلسميك ديجون تيمبيه

صنع الزعتر من أجل الصحة

إذا كنت تحب التمبيه ، فعليك تجربة هذا الطبق!

حتى لو لم تكن قد حصلت عليه من قبل ، فسيكون هذا هو المكان المثالي للبدء.

الخضار رائعة ، وصلصة ديجون بسيطة ولذيذة. يا له من مزيج!

وعاء بوذا مع الكركم والبطاطا المحمصة والكينوا

تنبت زن

أنا أضمن أنك لم تتناول قط بطاطس مشوية مثل هذه تمامًا.

بالنسبة لي ، هذا فريد تمامًا لأنني لم أحصل على بطاطس مملوءة بالكركم من قبل. إنهم حقًا نجم العرض وليسوا الخضروات الجانبية.

أضف الكينوا والسلطة اللذيذة واستعد لرش الصلصة اللذيذة فوقها!

وعاء بوذا بالحمص والكركم

فتاة المطبخ

يشتهر الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات وهنا يجعل طعم الحمص أفضل!

يصنع البنجر والجوز وغيرهما طبقًا نابضًا بالحياة ومذاقًا أفضل مما تتخيل.

حصاد الشتاء بوذا السلطانيات مع القيقب ميسو المزجج تيمبي

جزر وزهور

وعاء بوذا مع اختلاف. أعتقد أن كل شيء في العرض التقديمي ، هذه واحدة من تلك الوصفات حيث لا يهم كيف تجمعها معًا ، ستبدو دائمًا رائعة.

يتم طهي التيمبه بطبقة زجاجية من خشب القيقب تجعلها لذيذة! في تلك الأشهر الخريفية عندما تكون الخضروات الجذرية وفيرة ، اصنع هذا!

أطباق بوذا الخضار الجذرية المحمصة

تحب الطعام

بالتأكيد ، الوصفة المثالية لفصل الخريف. ومع ذلك ، إذا كان بإمكانك الحصول على هذه الخضار في أي وقت آخر من العام ، فابحث عنها!

صحي للغاية ومرضٍ للغاية ، هذا الطبق الملون سيبقيك مستمراً لبقية اليوم.

وعاء طحينة البنجر

مطبخ الدير & # 8217s

أنت لا ترى وعاء مثل هذا في كثير من الأحيان. عندما تنظر إلى نفس أنواع الوصفات مرارًا وتكرارًا ، قد يتم خداعك للاعتقاد بأنها جميعًا تبدو متشابهة.

في كثير من الأحيان ، يبرز المرء من بين الحشود وهذه الوصفة ستكون!

معبأة بالأطعمة الفائقة ، سيكون هذا رائعًا بعد التمرين أو إذا كنت بحاجة فقط إلى انتعاش. ممتاز!

أوعية بوذا التين واللفت واليقطين مع صلصة الريحان والطحينة والبيستو

ليتل فيتليس صحية

غالبًا ما لا ترى التين في الوصفات ، على الأقل لا أرى ذلك! إذا كنت تحبهم ، احصل على هذه الوصفة!

الحمص واللفت وبذور اليقطين تجعل هذا الوعاء وجبة صحية للغاية.

سواء كنت تصنع هذا لنفسك أو لعائلتك ، اترك مساحة لي على الطاولة من فضلك!

سقوط وعاء اليقطين بوذا

مليئة بالنباتات

هذا لذيذ جدًا وسيكون من العار تركه فقط للسقوط. إذا كنت تستطيع الحصول على اليقطين في أي وقت آخر من العام ، فأنا أحثك ​​على تجربة هذه الوصفة.

كرنب بروكسل مستلقٍ في الخلفية يحاول ألا يتم ملاحظته لكنني أعتقد أنه السر الخفي.

إذا لم تكن الأطعمة لذيذة بدرجة كافية ، فانتظر حتى تجرب صلصة الطحينة البرتقالية. خلاب!

وعاء بوذا عدس الخريف

اثنان من التين الأرجواني

إذا كان لديك صديق ولم يكن لديه وعاء بوذا مطلقًا ، أو حتى إذا كان لديك وتريد خلع جواربه ، فأنت بحاجة إلى صنع هذا من أجلهم.

هذا في دوري مختلف عن الوصفات العادية في هذه الفئة. محملة بالألوان والقوام وفوق كل ذلك لذيذة للغاية. أذهب خلفها!

وعاء بوذا النباتي المحمص مع صلصة القيقب ديجون

نباتي خالٍ من الجوز

هل لديك أي خضروات تحتاج للأكل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن هذه الوصفة سوف تستخدمها بشكل مثالي!

أحب بشكل خاص كيف يخرج القرنبيط وبراعم بروكسل في هذا. لذيذ تماما! صلصة خل القيقب ديجون هي كل لي!


كوكيز الشوكولاتة الثلاثية ، أحتاج أن أقول المزيد! تعتبر ملفات تعريف الارتباط هذه مثالية خارج الفرن عندما تكون دافئة ولزجة ، أو عندما تُترك لتبرد ، فهي مثالية مع كوب من الحليب البارد أو فنجان - فهي في الأساس تذهب مع أي شيء في أي وقت وفي أي يوم. عندما تنظر إلى الصور & # 8230

كل نكهات بيتزا البيبروني في وعاء واحد سريع وسهل طبق الباستا! لذيذة ومريحة وصديقة جدًا للعائلة ، تم إعداد إيزي ون بوت بيبيروني بيتزا باستا لتكون وجبتك المفضلة الجديدة في منتصف الأسبوع! إن الشيء الرائع في هذا Easy One Pot Pepperoni Pizza Pasta هو مدى السرعة والسهولة & # 8230


تساعدك 21 Trader Joe & rsquos Snacks That & rsquoll على الالتزام بنظام كيتو الغذائي

من الجواكامولي إلى الموزاريلا رول أب ، لدى Trader Joe عددًا كبيرًا من الوجبات الخفيفة منخفضة الكربوهيدرات والصديقة للكيتو لإبقائك مستمراً عندما تصبح الأمور صعبة. فيما يلي عدد قليل من أفضل الأشياء التي تريد إضافتها إلى قائمة البقالة الخاصة بك قبل تشغيل TJ التالي. ثق بنا.

مع ما يقرب من 2 جرام من الكربوهيدرات لكل وجبة ، فإن هذه القوائم الموسمية هي طريقة A + لضمان حصولك على كل البروتينات والدهون التي تحتاجها خلال فترة ما بعد الظهيرة الطويلة.

من منا لا يحب الخضار المخلل كوجبة خفيفة؟ هذا المزيج الكلاسيكي ليس فقط منخفض الكربوهيدرات ، ولكنه أيضًا منخفض كل شيء. على محمل الجد: حجم الحصة الواحدة ينتج 30 سعرة حرارية فقط.

حسنًا ، لكي نكون منصفين ، هذه وجبة خفيفة أقل من الوجبة ، لكنها لا تزال تندرج تحت مظلة Trader Joe الصديقة للكيتو. وفقًا لاقتراح TJ ، من الأفضل أن يعلوها بيضة وبعض الأفوكادو والصلصة الحارة و mdashstill keto!


في المرة القادمة التي تشعر فيها أنت أو عائلتك بالطقس ، اشرب شوربة الدجاج كاملة 30 الفورية هذه ، المليئة بالمكونات القلبية والكركم المضاد للالتهابات والثوم الطازج المضاد للأمراض ومرق العظام كثيفة المغذيات. لا يتطلب الأمر الكثير من الجهد وسيكون الشيء المثالي لرشفه في طريقك إلى التعافي.

Lindsay تحب الطبخ الممتع والوجبات الإبداعية للأصدقاء والعائلة. في المنزل ، يمكنك أن تجدها تحاول تجربة وصفة جديدة موجودة على موقع Pinterest أثناء محاولتها تحقيق التوازن بين أسنان زوجها الحلوة وعادات الأكل الصحية. إذا لم تكن في المطبخ ، ستجد Lindsay تصور الأشخاص الذين تحبهم وتخرج مع الأصدقاء لتجربة أحدث مطعم في بلدتها الصغيرة.


صندوق وصفة بسكويت اللوبستر الأحمر

اضرب بقوة لمدة 30 ثانية. تخلط بالشوكة حتى تمتزج.


Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix 11.36oz الهدف

قلبي الماء والجبن والبسكويت معًا حتى تتشكل عجينة (لا تفرط في الخلط).

علبة وصفة بسكويت اللوبستر الأحمر. (ثم ​​قم بملعقة أو تنظيف الزبدة و / أو الصلصة قبل التقديم ، بالطبع!) لا تتردد في تقديمها طازجة مع وجبتك ، كوجبة خفيفة لذيذة للعائلة والأصدقاء ، سمها ما شئت!. 1 كيس من مزيج أعشاب الثوم (مرفق). ضع بيسكويك ، حليب ، ¾ ر.

غلف صينية خبز كبيرة بورق السيلبات أو ورق الزبدة. يمكنك الآن أيضًا مع مزيج بسكويت خليج شيدر لوبستر الأحمر. (ثم ​​ضعي الزبدة بالملعقة أو الفرشاة و / أو الصلصة قبل التقديم ، من.

هذه الوصفة المقطوعة لبسكويت شيدر جراد البحر الأحمر المفضل هي حقًا بسيطة. وصفة بسكويت شيدر سرطان البحر الأحمر هذه سهلة التحضير: خبازون سرطان البحر الأحمر ، الموجودون في كل مطعم ، استخدموا نفس الوصفة لخبز هذا البسكويت الزبدي طازجًا طوال اليوم.

يُسخن الفرن مسبقًا على درجة 400 فهرنهايت (200 درجة مئوية). ما عليك سوى شراء علبة من مزيج البسكويت كقاعدة وخفقها على الإفطار أو كوجبات خفيفة. تُسقط العجينة بالملعقة على ورقة بسكويت غير مدهونة.

ما عليك سوى الجمع بين النقانق غير المطبوخة والجبن الكريمي ومزيج البسكويت والجبن. وصفة بسكويت ريد لوبستر من بوكس ​​نجا كارنيجان 22 يناير 2018 ريد لوبستر شيدر باي بسكويت مزيج ريد لوبستر شيدر باي مزيج بسكويت شيدر جراد البحر الأحمر مزيج بسكويت شيدر جراد البحر الأحمر مزيج البسكويت في خليط الدقيق حتى يتكتل

اخفقي البيض في وعاء بالشوكة ، ثم أضيفي جبن الشيدر والزبدة المذابة ودقيق اللوز والبيكنج باودر ومسحوق الثوم والفلفل. الدقيق المبيض المخصب (دقيق القمح ، النياسين ، الحديد المنخفض ، أحادي نيترات الثيامين ، الريبوفلافين ، حمض الفوليك ، الشعير المملح. يُمزج الدقيق ، جبن الشيدر ، مسحوق الخبز ، الملح ، ومسحوق الثوم في وعاء.

ما عليك سوى تسخين الفرن إلى 425 & ampdegf ، وإضافة الماء والجبن ومزيج البسكويت ، واغرف الأجزاء الخاصة بك وضعها بعيدًا على صينية الخبز ، واخبز حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً! يُمزج الحليب مع 1/3 كوب من الزبدة والبيض في وعاء منفصل. يعرف معظمنا أن هذا البسكويت الساخن بالبخار يأتي في سلة قبل وجبتك في Red Lobster. من المعروف أن بسكويت الزبدة بالجبن لا يقاوم.

يسخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. لن أتفاجأ إذا كان الخليط يحتوي على حليب مجفف. في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج باودر ومسحوق الثوم والملح والفلفل الحار في حالة الاستخدام.

وصفة بسكويت شيدر سرطان البحر الأحمر سهلة التحضير: كرات النقانق هذه سهلة التحضير بأربعة مكونات فقط. استخدم الخلاط مع خطاف العجين.

يسخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. زبدة و بيض في وعاء كبير. أضيفي الجبن وقلبي حتى يتجانس الخليط تمامًا.

ما عليك سوى تسخين الفرن مسبقًا إلى 425 & ampdegf ، وإضافة الماء والجبن ومزيج البسكويت ، وتغرف الأجزاء الخاصة بك وتوضع على صينية الخبز ، وتخبز حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً! سأعطيك سر صنع كرات السجق ، هل أنت مستعد؟ اخلطي مزيج البسكويت والحليب وجبن الشيدر حتى تتشكل عجينة طرية

يقلب معًا بملعقة حتى يختلط تمامًا. في كوب قياس زجاجي كبير. قم بتبطين صينية الخبز بورق زبدة أو حصيرة سيليكون للخبز

استخدمي ملعقة كبيرة لتقطيع العجينة على صينية الخبز ، لتحضير 10 قطع بسكويت. تُلف على شكل كرات وتُخبز. طريقة عمل كرات السجق بخلطة بسكويت الإستاكوزا الأحمر.

لذا إذا كنت & # 039 لا تتناول الطعام في مطعم ريد لوبستر الليلة ، فاجلب النضارة والدفء لخليج الشيدر. في وعاء كبير ، يُمزج الدقيق والجبن الشيدر والبيكنج باودر والملح ومسحوق الثوم. سخني الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.


تفاصيل حول خليط بسكويت ريد لوبستر شيدر باي 45.44


هذه الوصفة لصنع بسكويت شيدر Red Lobster & # 039s كملف


طعم بسكويت شيدر باي لوبستر الأحمر المقلد فقط


مزيج بسكويت ريد لوبستر شيدر باي ، 11.36 أونصة شيدر


ميني بسكويت لوبستر أحمر (بالصور) شيدر باي


بسكويت ريد لوبستر في المطبخ مع ريس يوتيوب


(عبوة من 4) خليط بسكويت شيدر لوبستر أحمر 11.36 أونصة


Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix 11.36oz في عام 2020


Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix 40 قطعة بسكويت 45.44 أونصة


بسكويت ريد لوبستر شيدر باي السريع واللذيذ


نحن بحاجة إلى تجربة هذا Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Bundt


RECIPE FAVORITE RED LOBSTER BISCUITS (مع الصور


بسكويت ريد لوبستر شيدر باي المقلد سهل للغاية


وصفة بسكويت شيدر باي خليج شيدر جراد البحر الأحمر


المكونات 1 مربع. ريد لوبستر خلطة بسكويت شيدر باي 3/4


بسكويت سرطان البحر الأحمر المقلد بسكويت جراد البحر الأحمر ، طعام


وصفة: Red Lobster Biscuit Sausage Brunch Bites Recipe (With


مزيج بسكويت ريد لوبستر شيدر باي ، 11.36 أونصة أحمر


لا حاجة للتقطيع عندما تقوم بتقطيع البطاطا الحلوة بشكل حلزوني من أجل هذا الطاجن. بالإضافة إلى ذلك ، مع كل طبقة من البطاطا الحلوة رقيقة ، يمكن طهيها بشكل متساوٍ وهش. الآن للقتال من أجل قطعة حافة & # 8230

كان قرع الجوز أول نبات حلزوني أصنعه على الإطلاق. سرعان ما أصبحت هذه الوصفة قاعدة في منزلنا. إنه & # 8217s جيد جدًا ، إنه شعور سيء. أنت تغادر راضيًا وشبعًا ، بدون كل الكربوهيدرات. إن & # 8220bun-noodles & # 8221 هي ببساطة للموت من أجلها. إذا كنت & # 8217 جديدًا في الخضار الحلزونية ، فمن المحتمل أن يكون هذا أفضل مكان للبدء.


التاريخ وراء لعبة Super Bowl الشهيرة "سأذهب إلى عالم ديزني!"

قم بتسخين الفلفل الحار وأكمل طلب البيتزا الخاص بك: ستقام Super Bowl LIII اليوم في الساعة 6:30 مساءً. هذا العام ، ستبث CBS المباراة بين نيو إنجلاند باتريوتس ولوس أنجلوس رامز من أتلانتا ، جورجيا. في حين أن Tom Brady و Pats يجلسون حاليًا كمرشحين ، فإن أي شخص شاهد اللعبة الكبيرة في السنوات القليلة الماضية (ويعرف أيضًا باسم معظم أمريكا) يعرف أن أي شيء يمكن أن يحدث.

ألقِ نظرة على هذه القطع المدهشة من Super Bowl التوافه بينما تنتهي من تنبؤات حفلة الساعة الخاصة بك وتستعد لتناول الطعام في يوم المباراة.


شاهد الفيديو: Super Bowl 27 Player introductions (قد 2022).