أحدث الوصفات

كما سمعت على شاشة التلفزيون: هل سيخفض Cheerios بالفعل نسبة الكوليسترول لديك؟

كما سمعت على شاشة التلفزيون: هل سيخفض Cheerios بالفعل نسبة الكوليسترول لديك؟

كل ذلك يعود إلى الألياف القابلة للذوبان

كل صندوق من Cheerios يروج لمطالبته بخفض الكوليسترول.

لقد رأينا جميعًا التعهد ، هناك مباشرةً على كل علبة من علب Cheerios: "شوفان مختار بعناية يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول." تتباهى الإعلانات التجارية لحبوب جنرال ميلز الشهيرة أيضًا بخصائصها المخفضة للكوليسترول. ولكن هل يمكن أن يؤدي تناول وعاء من الحبوب إلى خفض نسبة الكوليسترول حقًا؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فكيف؟

تحتوي Cheerios على ألياف قابلة للذوبان من حبوب الشوفان الكاملة ، وهذا هو السبب الرئيسي وراء قدرتها على تقديم هذا الادعاء. "هذا النوع من الألياف القابلة للذوبان يعمل كنوع من" الإسفنج "، يمتص بعض الكوليسترول في الجسم حتى يتمكن الجسم من التخلص منه بشكل طبيعي ،" موقع ويب Cheerios المطالبات.

"الألياف القابلة للذوبان في حبوب الشوفان الكاملة تشكل هلامًا يربط بعض الكوليسترول في الجهاز الهضمي" ، يستمر الموقع. "عندما ترتبط الألياف القابلة للذوبان بالكوليسترول ، فإن هذا الكوليسترول" محاصر "ويتم إزالة جزء منه من الجسم بشكل طبيعي."

يوصى بتناول ثلاثة جرامات من الألياف القابلة للذوبان يوميًا من شوفان الحبوب الكاملة ، أو حوالي كوبين ونصف من Cheerios لخفض الكوليسترول. بينما كانت ادارة الاغذية والعقاقير اتخذت القضية مع الصياغة الدقيقة التي استخدمها Cheerios ، لا يمكن دحض حقيقة أن الألياف القابلة للذوبان من الحبوب الكاملة يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول. لذا في حين أن الكثير من الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف القابلة للذوبان ، بما في ذلك دقيق الشوفان والفشار والأرز البري والأرز البني والفاصوليا وخبز القمح الكامل سيكون لها نفس التأثير ، فإن Cheerios بالتأكيد ليس كاذبًا.


الدكتور ترافيس ستورك حول منع ارتفاع نسبة الكوليسترول مع النظام الغذائي

هل شخَّص طبيبك إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول ، أم مرت سنوات منذ اختبارك & # 8217؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه المقابلة بالتأكيد لك. انضم إليّ طبيب غرفة الطوارئ الشهير ، الدكتور ترافيس ستورك من البرنامج الحواري الطبي الشهير & # 8220 The Doctors & # 8221 لإجراء مقابلة لمشاركة الطرق البسيطة التي يمكننا من خلالها خفض نسبة الكوليسترول لدينا من خلال تغيير نظامنا الغذائي وممارسة المزيد من التمارين.

يرجى التأكد من مشاهدة الفيديو أدناه لمزيد من التفاصيل. لقد تأكدت منه وقمت بنسخه لك أيضًا! آمل أن تستمتع به. شارك الدكتور ستورك ثروة من المعلومات التي يمكننا جميعًا استخدامها والاستفادة منها.

دكتور ترافيس ستورك من TV & # 8217s & # 8220 The Doctor Show & # 8221 & # 8211 صورة بإذن من TheDoctorTV.com


الدكتور ترافيس ستورك حول منع ارتفاع نسبة الكوليسترول مع النظام الغذائي

هل شخَّص طبيبك إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول ، أم مرت سنوات منذ اختبارك & # 8217؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه المقابلة لك بالتأكيد. انضم إليّ طبيب غرفة الطوارئ الشهير ، الدكتور ترافيس ستورك من البرنامج الحواري الطبي الشهير & # 8220 The Doctors & # 8221 لإجراء مقابلة لمشاركة الطرق البسيطة التي يمكننا من خلالها خفض نسبة الكوليسترول لدينا من خلال تغيير نظامنا الغذائي وممارسة المزيد من التمارين.

يرجى التأكد من مشاهدة الفيديو أدناه لمزيد من التفاصيل. لقد تأكدت منه وقمت بنسخه لك أيضًا! آمل أن تستمتع به. شارك الدكتور ستورك ثروة من المعلومات التي يمكننا جميعًا استخدامها والاستفادة منها.

دكتور ترافيس ستورك من TV & # 8217s & # 8220 The Doctor Show & # 8221 & # 8211 صورة بإذن من TheDoctorTV.com


الدكتور ترافيس ستورك حول منع ارتفاع نسبة الكوليسترول مع النظام الغذائي

هل شخَّص طبيبك إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول ، أم مرت سنوات منذ اختبارك & # 8217؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه المقابلة بالتأكيد لك. انضم إليّ طبيب غرفة الطوارئ الشهير ، الدكتور ترافيس ستورك من البرنامج الحواري الطبي الشهير & # 8220 The Doctors & # 8221 لإجراء مقابلة لمشاركة الطرق البسيطة التي يمكننا من خلالها خفض نسبة الكوليسترول لدينا من خلال تغيير نظامنا الغذائي وممارسة المزيد من التمارين.

يرجى التأكد من مشاهدة الفيديو أدناه لمزيد من التفاصيل. لقد تأكدت منه وقمت بنسخه لك أيضًا! آمل أن تستمتع به. شارك الدكتور ستورك ثروة من المعلومات التي يمكننا جميعًا استخدامها والاستفادة منها.

دكتور ترافيس ستورك من TV & # 8217s & # 8220 The Doctor Show & # 8221 & # 8211 صورة بإذن من TheDoctorTV.com


الدكتور ترافيس ستورك حول منع ارتفاع نسبة الكوليسترول مع النظام الغذائي

هل شخَّص طبيبك إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول ، أم مرت سنوات منذ اختبارك & # 8217؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه المقابلة بالتأكيد لك. انضم إليّ طبيب غرفة الطوارئ الشهير ، الدكتور ترافيس ستورك من البرنامج الحواري الطبي الشهير & # 8220 The Doctors & # 8221 لإجراء مقابلة لمشاركة الطرق البسيطة التي يمكننا من خلالها خفض نسبة الكوليسترول لدينا من خلال تغيير نظامنا الغذائي وممارسة المزيد من التمارين.

يرجى التأكد من مشاهدة الفيديو أدناه لمزيد من التفاصيل. لقد تأكدت منه وقمت بنسخه لك أيضًا! آمل أن تستمتع به. شارك الدكتور ستورك ثروة من المعلومات التي يمكننا جميعًا استخدامها والاستفادة منها.

دكتور ترافيس ستورك من TV & # 8217s & # 8220 The Doctor Show & # 8221 & # 8211 صورة بإذن من TheDoctorTV.com


الدكتور ترافيس ستورك حول منع ارتفاع نسبة الكوليسترول مع النظام الغذائي

هل شخَّص طبيبك إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول ، أم مرت سنوات منذ اختبارك & # 8217؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه المقابلة بالتأكيد لك. انضم إليّ طبيب غرفة الطوارئ الشهير ، الدكتور ترافيس ستورك من البرنامج الحواري الطبي الشهير & # 8220 The Doctors & # 8221 لإجراء مقابلة لمشاركة الطرق البسيطة التي يمكننا من خلالها خفض نسبة الكوليسترول لدينا من خلال تغيير نظامنا الغذائي وممارسة المزيد من التمارين.

يرجى التأكد من مشاهدة الفيديو أدناه لمزيد من التفاصيل. لقد تأكدت منه وقمت بنسخه لك أيضًا! آمل أن تستمتع به. شارك الدكتور ستورك ثروة من المعلومات التي يمكننا جميعًا استخدامها والاستفادة منها.

دكتور ترافيس ستورك من TV & # 8217s & # 8220 The Doctor Show & # 8221 & # 8211 صورة بإذن من TheDoctorTV.com


الدكتور ترافيس ستورك حول منع ارتفاع نسبة الكوليسترول مع النظام الغذائي

هل شخَّص طبيبك إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول ، أم مرت سنوات منذ اختبارك & # 8217؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه المقابلة بالتأكيد لك. انضم إليّ طبيب غرفة الطوارئ الشهير ، الدكتور ترافيس ستورك من البرنامج الحواري الطبي الشهير & # 8220 The Doctors & # 8221 لإجراء مقابلة لمشاركة الطرق البسيطة التي يمكننا من خلالها خفض نسبة الكوليسترول لدينا من خلال تغيير نظامنا الغذائي وممارسة المزيد من التمارين.

يرجى التأكد من مشاهدة الفيديو أدناه لمزيد من التفاصيل. لقد تأكدت منه وقمت بنسخه لك أيضًا! آمل أن تستمتع به. شارك الدكتور ستورك ثروة من المعلومات التي يمكننا جميعًا استخدامها والاستفادة منها.

دكتور ترافيس ستورك من TV & # 8217s & # 8220 The Doctor Show & # 8221 & # 8211 صورة بإذن من TheDoctorTV.com


الدكتور ترافيس ستورك حول منع ارتفاع نسبة الكوليسترول مع النظام الغذائي

هل شخَّص طبيبك إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول ، أم مرت سنوات منذ اختبارك & # 8217؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه المقابلة بالتأكيد لك. انضم إليّ طبيب غرفة الطوارئ الشهير ، الدكتور ترافيس ستورك من البرنامج الحواري الطبي الشهير & # 8220 The Doctors & # 8221 لإجراء مقابلة لمشاركة الطرق البسيطة التي يمكننا من خلالها خفض نسبة الكوليسترول لدينا من خلال تغيير نظامنا الغذائي وممارسة المزيد من التمارين.

يرجى التأكد من مشاهدة الفيديو أدناه لمزيد من التفاصيل. لقد تأكدت منه وقمت بنسخه لك أيضًا! آمل أن تستمتع به. شارك الدكتور ستورك ثروة من المعلومات التي يمكننا جميعًا استخدامها والاستفادة منها.

دكتور ترافيس ستورك من TV & # 8217s & # 8220 The Doctor Show & # 8221 & # 8211 صورة بإذن من TheDoctorTV.com


الدكتور ترافيس ستورك حول منع ارتفاع نسبة الكوليسترول مع النظام الغذائي

هل شخَّص طبيبك إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول ، أم مرت سنوات منذ اختبارك & # 8217؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه المقابلة بالتأكيد لك. انضم إليّ طبيب غرفة الطوارئ الشهير ، الدكتور ترافيس ستورك من البرنامج الحواري الطبي الشهير & # 8220 The Doctors & # 8221 لإجراء مقابلة لمشاركة الطرق البسيطة التي يمكننا من خلالها خفض نسبة الكوليسترول لدينا من خلال تغيير نظامنا الغذائي وممارسة المزيد من التمارين.

يرجى التأكد من مشاهدة الفيديو أدناه لمزيد من التفاصيل. لقد تأكدت منه وقمت بنسخه لك أيضًا! آمل أن تستمتع به. شارك الدكتور ستورك ثروة من المعلومات التي يمكننا جميعًا استخدامها والاستفادة منها.

دكتور ترافيس ستورك من TV & # 8217s & # 8220 The Doctor Show & # 8221 & # 8211 صورة بإذن من TheDoctorTV.com


الدكتور ترافيس ستورك حول منع ارتفاع نسبة الكوليسترول مع النظام الغذائي

هل شخَّص طبيبك إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول ، أم مرت سنوات منذ اختبارك & # 8217؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه المقابلة لك بالتأكيد. انضم إليّ طبيب غرفة الطوارئ الشهير ، الدكتور ترافيس ستورك من البرنامج الحواري الطبي الشهير & # 8220 The Doctors & # 8221 لإجراء مقابلة لمشاركة الطرق البسيطة التي يمكننا من خلالها خفض نسبة الكوليسترول لدينا من خلال تغيير نظامنا الغذائي وممارسة المزيد من التمارين.

يرجى التأكد من مشاهدة الفيديو أدناه لمزيد من التفاصيل. لقد تأكدت منه وقمت بنسخه لك أيضًا! آمل أن تستمتع به. شارك الدكتور ستورك ثروة من المعلومات التي يمكننا جميعًا استخدامها والاستفادة منها.

دكتور ترافيس ستورك من TV & # 8217s & # 8220 The Doctor Show & # 8221 & # 8211 صورة بإذن من TheDoctorTV.com


الدكتور ترافيس ستورك حول منع ارتفاع نسبة الكوليسترول مع النظام الغذائي

هل شخَّص طبيبك إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول ، أم مرت سنوات منذ اختبارك & # 8217؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه المقابلة لك بالتأكيد. انضم إليّ طبيب غرفة الطوارئ الشهير ، الدكتور ترافيس ستورك من البرنامج الحواري الطبي الشهير & # 8220 The Doctors & # 8221 لإجراء مقابلة لمشاركة الطرق البسيطة التي يمكننا من خلالها خفض نسبة الكوليسترول لدينا من خلال تغيير نظامنا الغذائي وممارسة المزيد من التمارين.

يرجى التأكد من مشاهدة الفيديو أدناه لمزيد من التفاصيل. لقد تأكدت منه وقمت بنسخه لك أيضًا! آمل أن تستمتع به. شارك الدكتور ستورك ثروة من المعلومات التي يمكننا جميعًا استخدامها والاستفادة منها.

دكتور ترافيس ستورك من TV & # 8217s & # 8220 The Doctor Show & # 8221 & # 8211 صورة بإذن من TheDoctorTV.com


شاهد الفيديو: Gehoor en slechthorendheid -- Beter Horen (كانون الثاني 2022).