أحدث الوصفات

وصفة الجولاش السهلة

وصفة الجولاش السهلة

  • وصفات
  • مكونات
  • لحم و دواجن
  • لحم
  • قطع لحم البقر
  • شريحة لحم
  • ستيك ستيك

بالنسبة لهذه الوصفة ، لا أستخدم قدر الضغط ، لكن يمكنك ذلك. حتى أنني أعيد تسخين هذا في رحلات التخييم.

8 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1.5 كغ ستيك ستيك مقطعة إلى مكعبات 2 سم
  • 2 بصل مفروم
  • 3 فلفل أحمر مقطع شرائح
  • 1 كغ من الطماطم ، مقطعة إلى قطع كبيرة
  • 1 عبوة فطر أبيض مقطّع إلى شرائح
  • 3 ملاعق كبيرة بابريكا
  • 3 ملاعق كبيرة زعتر مجفف
  • 3 ملاعق كبيرة كمون مطحون
  • 1/2 لتر ماء او حسب الحاجة
  • 1 مكعب مرق لحم بقري (اختياري)
  • ملح وفلفل أسود مطحون

طريقةالإعداد: 15 دقيقة ›الطهي: 3 ساعات› الاستعداد: 3 ساعات و 15 دقيقة

  1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ، واطبخي اللحم وقلبي حتى يتحول لونه إلى البني ، حوالي 5 دقائق. يُرفع اللحم ويُترك جانباً. يُطهى البصل ويقلب في نفس الطاجن حتى يصبح ذهبي اللون ، حوالي 5 دقائق. أضيفي الفلفل الأحمر والطماطم.
  2. يُعاد اللحم إلى الطاجن ويُضاف إليه الفطر والفلفل الحلو والأوريغانو والكمون. أضيفي كمية كافية من الماء لتغطية اللحم البقري وحركي مكعب المرق حتى يذوب.
  3. غطيها ، خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى يصبح اللحم طريًا جدًا ، حوالي 3 ساعات. كلما طالت مدة النضج ، كلما أصبح اللحم البقري طريًا. يتبل بالملح والفلفل.

استعد للأمام

طريقة جيدة لإعداد هذه الوصفة في وقت مبكر هي جعلها في الليلة السابقة ، وإعادة تسخينها في اليوم التالي. سيكون قد نقع لمدة 24 ساعة في الصلصة الخاصة به ، مما يجعله أكثر طراوة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(1)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


وصفة الجولاش البولندية الأصيلة التي يسهل تحضيرها بشكل مدهش!

يحب البولنديون أكل اللحوم! لا عجب لماذا - مع العديد من الأشهر الباردة ، يحتاجون إلى تناول الأطعمة الدهنية للتدفئة في الشتاء. في هذا المنشور ، ستجد وصفة الجولاش البولندية الأصيلة التي يسهل إعدادها بشكل مدهش.

إنها & rsquos في الواقع وصفة والدتي و rsquos. إنها أفضل طاهية أعرفها وأستمر في التعلم منها كيفية صنع الطعام البولندي التقليدي.

هذا ال وصفة بولندي لحم الخنزير الجولاش. لحم الخنزير هو الأكثر استخدامًا عند صنع الحساء في بولندا ، ومع ذلك ، يمكنك أيضًا صنع لحم البقر أو الديك الرومي أو الدجاج البولندي.


10 وصفات سهلة لجولاش

(5 الأصوات)

يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة ملاحظة خاصة. تسجيل الدخول | يسجل

ملاحظاتي

نحن نضيف الوصفة إلى صندوق الوصفات الخاص بك.

تمت إضافة هذا إلى مربع الوصفة الخاص بك.

يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة وصفة. تسجيل الدخول | يسجل

من American Goulash إلى Hungarian Goulash ، وجميع أنواع الاختلافات بينهما ، لدينا كل شيء في هذه المجموعة من الوصفات. مع وجود العديد من خيارات همبرغر اللحم اللذيذ ، فإن المشكلة الوحيدة التي ستواجهها هي تحديد الخيار الذي ستفعله أولاً! سهل التحضير ومناسب للميزانية ، غولاش مليء بالنكهات ويقدم عشاءًا مرضيًا في أي يوم من أيام الأسبوع. للحصول على وصفة عشاء سهلة يمكن للمجموعة بأكملها تناول الطعام عليها ، لا مزيد من البحث!

شارك هذه الوصفة

تأخذ مقلاة All American Skillet Goulash الخاصة بنا بعض الحريات اللذيذة مع الجولاش التقليدي الذي نعتقد أنك ستنال إعجابك. انتظر حتى تتذوق نسخة مقلاة الجبنة والصديقة للميزانية من وصفة الجولاش البسيطة التي هي طعام مريح نقي.

تأخذ نسختنا المحدثة من هذا العالم القديم اللذيذ بعض الاختصارات اللذيذة والموفرة للوقت التي نعتقد أنها ستنال إعجابك. هذا الطبق عبارة عن وصفة غولاش من اللحم البقري المفروم والتي ستصمد بالتأكيد أمام اختبار الزمن!

نحن نستخدم الكثير من الفلفل الحلو في الجولاش المجري ، حتى تحصل حقًا على تجربة النكهات التقليدية في حساءنا الملهم والقلب. وعندما يتم تقديمه مع نودلز بالزبدة ، يمكنك المراهنة على أسطوانة عائلتك بأكملها في كل قضمة أخيرة!

الأطباق الكلاسيكية لا تنفد أبدًا ، وهذه الوصفة السهلة ، المليئة بالهامبرغر اللذيذ ، ستكون واحدة من المفضلة لديك. مع التوابل اللذيذة والرائعة الشهية ، إنها وجبة مثالية لإرضاء عصابة جائعة!

بمجرد أن تتذوق عصابتك هذه الوصفة اللذيذة ، فمن المؤكد أن تصبح مفضلة بشكل منتظم في منزلك. هذا الجولاش السمين والجبني هو نجاح مع الجميع. بالإضافة إلى ذلك ، وصفتنا مصنوعة في طبق واحد ، مما يعني طهيًا سريعًا!

خذ علامتك ، استعد ، اطبخ! مع هذه الوصفة السهلة لـ Beat the Clock Goulash ، ستكون على خط النهاية وتتناول العشاء على الطاولة قبل أن تصل العائلة إلى هناك! قل وداعًا لساعات في المطبخ ، وقل مرحباً بكمية من الهامبرغر اللحمي ، في أسرع جولاش حتى الآن!

تكسب هذه الوجبة المليئة باللحوم ذات القدر الواحد نقاطًا للنكهة المطبوخة لفترة طويلة دون الكثير من الإعداد الطويل. أولد وورلد جولاش هو طبق شهي متعدد الإمكانات من شأنه أن يرضي عصابتك الجائعة.

لقد أخذنا هذه الكلاسيكية الأوروبية جنوب الحدود ونعلم أنك ستحبها. في أي وقت من الأوقات على الإطلاق ، سيكون لديك مهرجان في فمك مع جبنة تكس مكس جولاش!

يعتقد الكثير من الناس أن الأواني الواحدة تتذوق جميعًا نفس المذاق. غير صحيح! خاصة مع هذه الوصفة. إنه مزيج من البهارات ولحم الخنزير والقشدة بالتأكيد مذاق خاص بالنسبة لنا. للحصول على وصفة سريعة ولذيذة لا تكسر البنك ، لا مزيد من البحث!

يعتبر Easy One-Pot Goulash طبق عشاء رائع طوال الأسبوع ستحبه عائلتك بأكملها! إنه جاهز للأكل في أقل من 30 دقيقة ، وهو مليء بأطنان من نكهة الهمبرغر الشهية. سيصبح هذا اللحم البقري سريعًا مفضلًا للعائلة!

الكثير من الخيارات !: كما لاحظت ، هناك العديد من الطرق المختلفة لتحضير الجولاش ، وكما هو الحال مع أي طبق ، لا توجد طريقة واحدة صحيحة أو خاطئة لتحضيرها. في بعض البلدان ، تعتبر الفلفل الحلو ضرورية في وصفات الجولاش (كما هو الحال في الجولاش المجري) ، بينما تترك البلدان الأخرى التوابل تمامًا (كما هو الحال في All in One Goulash). شيء واحد يمكن أن يتفق عليه الجميع ، هذا هو عشاء مفضل مريح!

وإذا كنت تحب وجبات لحم البقر المفروم التي يمكن لجميع أفراد الأسرة الاستمتاع بها ، تحقق من مجموعتنا المؤلفة من 25 وصفة مناسبة للأطفال من اللحم البقري المفروم! هذه أطباق كلاسيكية وسهلة ستجذب حتى الأشخاص الأكثر إرضاءً الذين يطلبون ثوانٍ.


سهل الجولاش في وعاء واحد

(26 الأصوات)

يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة ملاحظة خاصة. تسجيل الدخول | يسجل

ملاحظاتي

نحن نضيف الوصفة إلى صندوق الوصفات الخاص بك.

تمت إضافة هذا إلى مربع الوصفة الخاص بك.

يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة وصفة. تسجيل الدخول | يسجل

شارك هذه الوصفة

يعد Easy One-Pot Goulash طبق عشاء رائع طوال الأسبوع ستحبه عائلتك بأكملها. إنه جاهز للأكل في أقل من 30 دقيقة ، وهو مليء بأطنان من النكهة القلبية اللذيذة ، لذلك من المؤكد أن هذا القدر الواحد من الجولاش سيصبح المفضل للعائلة في أي وقت من الأوقات. قم بإعداد وصفة الجولاش السهلة هذه في المرة القادمة التي تبحث فيها عن فكرة عشاء سريع وستقوم بإرضاء المجموعة بأكملها.

ماذا ستحتاج

  • 1 1/2 جنيه لحم مفروم
  • 1 بصلة مفرومة
  • 1 عبوة (8 أونصات) من المعكرونة غير المطبوخة
  • 2 كوب مرق لحم بقري
  • 1 (14-1 / 2 أونصة) يمكن تقطيع الطماطم إلى مكعبات
  • 1 علبة صلصة طماطم (8 أونصات)
  • 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الثوم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

ماذا أفعل

  1. في قدر شوربة على نار عالية ، حمّر اللحم المفروم مع البصل لمدة 6 إلى 8 دقائق ، أو حتى يختفي اللون الوردي في اللحم البقري ، مع التحريك المستمر.
  2. قلبي باقي المكونات واتركيها حتى الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 7 إلى 8 دقائق ، أو حتى تنضج المعكرونة. قدميها على الفور.

تلاحظ

  • نحب أن نضيف رشة من جبن البارميزان قبل تقديم الجولاش. وإذا كنت تبحث عن المزيد من الوصفات مثل Easy One-Pot Goulash ، فتأكد من مراجعة مجموعتنا المكونة من 10 وصفات سهلة لغولاش.
  • نقترح أن يتبع هذا العشاء السريع والسهل حلوى سريعة ومنحلة! ماذا عن وعاء قشدي بارد من بودنغ الشوكولاتة أو أحد الشوكولاتة لدينا ، No-Bake Brownies؟
شارك هذه الوصفة

التقييمات والتعليقات

شكرا على تعليقك. لا تنسى المشاركة!

كان من السهل صنع ولذيذ جدا. سأفعلها مرارا وتكرارا.

عادةً لست من أشد المعجبين بغولاش ، لكن هذا بسيط جدًا ولذيذ ، لقد أكسبني ذلك.

صنعته بالأمس واتضح أنه رائع ، أضفت حبة فلفل أخضر مقطعة مثل والدتي التي وضعتها في جولاش.

لا أصدق كم كان هذا سهلاً لشيء لذيذ للغاية ومرضي! أضفت بعض البصل المقطّع وملعقة كبيرة من الفلفل الحلو المدخن ، ورشّت القليل من جبنة الشيدر الحادة على الوجه. هل مازال الجولاش؟ لول

أهلا! نعم ، يمكنك تجفيف اللحم البقري في هذه الوصفة ، لكن هذا غير مطلوب. استمتع!

هذا حقا جيد ما حجم الحصة؟

مرحبًا ، هذه الوصفة تخدم 4 أشخاص. :)

أود أن أجرب هذا. أود إجراء تحليل غذائي

هناك مواقع ويب يمكنك من خلالها إدخال معلومات الوصفة وستمنحك ما تبحث عنه. أو قد تكون مهتمًا أكثر بموقع وصفة مرض السكري من Mr. Food ، حيث يتم توفير المعلومات عادةً.

هذا مشابه لوصفتي ولكني أضيف أيضًا الفلفل الأخضر.

لقد صنعت هذا لسنوات ، كما فعلت أمي. بدلاً من مرق اللحم ، أستخدم الماء ، ولا يزال الطعم جيدًا. عندما يغلي الخليط ، أضيف 2 كوب من الخضار المختلطة المجمدة (استخدمت أمي البازلاء والجزر) ، وعندما يتعلق الأمر بغليان المزيج مرة أخرى ، أضيف المعكرونة. عندما تنضج المعكرونة تكون جاهزة للأكل. لمزيد من نكهة الطماطم ، يمكنك استخدام علبة طماطم أكبر أو القليل من الكاتشب! هذه هي وجبتي الاحتياطية السريعة والمغذية.

انتهيت للتو من صنع وتجربة هذا الطبق كما هو. كانت جيدة جدا. في المرة القادمة ستضيف بعض مسحوق الفلفل الحار وربما تخلط مع بعض جبن الشيدر في النهاية. متأكد يدق همبرغر المساعد. لول

من السهل جدا أن تجعل! عشاء ليلة أسبوع سريع. لقد صنعت البسكويت ليتماشى معها. مؤكدا سأعمل هذا الشيء مرة أخرى. لذيذ!

لقد صنعوا هذا لسنوات. كنت فقط أتساءل لماذا المرق؟

مرحبًا ، نستخدم المرق في هذه الوصفة لطهي المعكرونة ، لأنها تصبح غير مطبوخة. شكرا على سؤالك.

سهل للغاية وسريع ولذيذ. أنا أحب المعكرونة أكثر من اللحوم وأعدها لشخصين (مع نية بقايا الطعام) لذلك أضفت رطلًا واحدًا من اللحم المفروم (93 ٪ قليل الدهن) وكانت النسبة المثالية بالنسبة لي. قد أضيف بعض الكرفس مع البصل في المرة القادمة.

أنا دائما أزيل الشحوم من الهامبرغر بالماء. لأنها طريقة صحية لصنع وعاء غولاش واحد. طعمها رائع بهذه الطريقة أيضًا.

مرحبًا زوجي يحب هذا الجولاش ، فمن السهل جدًا صنعه.

هل يمكن لأي شخص أن يخبرني إذا كنت بحاجة إلى تفريغ الشحوم بعد طهي الهامبرغر؟ أرغب في الحصول على رأي شخص ما قام باستنزاف الشحوم وشخص لم يفعله إذا أمكن ذلك من فضلك وشكرا

نعم ، قم دائمًا بتصفية الشحوم بعد طهي الهامبرغر ما لم يكن هناك أي شحم في قاع المقلاة. لا شيء أسوأ من النكهات الدهنية الساخنة أو قذرة. إذا كنت تستخدم 93٪ من الهامبرغر ، فيمكنك فقط استخدام منشفة ورقية في المقلاة لامتصاص القليل من الشحوم.

ما هي الحقائق الغذائية لهذا؟

اكتشفها بنفسك. هذا موقع وصفات وليس مقرر علوم صحية.

إنها أفضل وجبة أعددتها حتى الآن. كانت جيدة جدا. شكرا السيد الغذاء

في الواقع ، خطط لجعلها مرة أخرى الليلة

شكرًا لك - نحن سعداء جدًا لأنك أحببته! يسعدنا مشاركة صورة طبقك معنا على Facebook حتى نتمكن من مشاركة تجربتك الرائعة مع الجميع. :)

كان لدينا العديد من الأطفال في موعد اللعب ، وقد صنعت هذا لتناول العشاء. لقد كانت جيدة جدًا ، وحصلت على إعجاب من جميع الأطفال ، حتى الأطفال الذين يصعب إرضاؤهم! انتهى بي الأمر بإضافة حوالي 2/3 من علبة صغيرة ، أو حوالي 4 أوقية. من معجون الطماطم ، جولة أو اثنتين من ورشيسترشاير ، وعندما جلس ، أصبح سميكًا جدًا ، على ذوقنا ، لذلك واصلت إضافة مرق اللحم ، كما ذهبنا. عندما قمت بتسخينه ، في اليوم التالي ، لتناول طعام الغداء ، كان أكثر سمكًا ، لذلك أضفت المزيد. انتهى باستخدام ما يقرب من 32 أوقية. من مرق ، قال كل شيء. لقد كان لذيذًا ، وسيتم وضعه في تناوب منتظم! سهل جدًا ولا يوجد تنظيف تقريبًا! شكرا!

صنعت هذه الليلة وضاعفت الوصفة ، فكانت تطعم 10 أشخاص. ظل الجميع يقول كم كانت جيدة. سنقوم بعمل هذا مرة أخرى وأيضًا تجربة المزيد من الوصفات على هذا الموقع. ممتاز.

ابني وأنا صنعت هذا الليلة. سهل جدا وجيد جدا!

كيف تصنع 8 أونصات من المعكرونة باستخدام أكواب القياس

عادة لا تقيس المعكرونة ، بل تزنها. يمكنك شراء المعكرونة في علب 8 أونصات أو إذا وجدت علبة 16 أونصة ، استخدم نصفها فقط. شكرا لك على سؤالك!

أفترض أنك تجفف اللحم المفروم بعد طهيه؟ آسف ، أنا جديد هنا وأنا معتاد على أن تكون الوصفات محددة جدًا :)

نعم يمكنك تصريف الشحوم ، سيعتمد ذلك على قوام اللحم المفروم.

لقد جعل هذا منذ أكثر من 40 عامًا من الأشياء المفضلة للعائلة طوال ذلك الوقت.

شكرا للمشاركة! نأمل أن تظل العائلة المفضلة لسنوات عديدة! :)

صنع للعشاء وهو لذيذ. الأسرة (3 بالغين) أحببته ، وجبات ضخمة وقد تركنا الكثير. اتبعت الوصفة كما هي مكتوبة.

لقد صنعت هذا لتناول طعام الغداء وهو جيد جدًا. اتبعت الوصفة كما هو مكتوب.

أبلغ عن تعليق غير لائق

هل أنت متأكد أنك تريد الإبلاغ عن هذا التعليق؟ سيتم وضع علامة على الوسطاء لدينا لاتخاذ إجراء.


قم بطهي المعكرونة حتى تصل إلى درجة حرارة منخفضة حسب التوجيهات المدونة على العبوة. قم بتجفيفها جيدا و اتركها جانبا.

في هذه الأثناء ، حمّر اللحم المفروم في مقلاة عميقة على نار متوسطة إلى عالية. يُطهى مع التحريك باستمرار حتى يختفي اللون الوردي. صفي أي دهون زائدة. يُضاف البصل ويُطهى مع التحريك المتكرر حتى ينضج البصل.

قلبي المعكرونة المطبوخة مع خليط اللحم وقلبي الحرارة إلى متوسطة. أضف الملح والفلفل وصلصة الطماطم والجبن ومسحوق الفلفل الحار. يقلب جيدًا حتى يتجانس.

تُغطى المقلاة وتُطهى لمدة 3-4 دقائق أو حتى تذوب الجبن وتُسخن المكونات.


وصفة الجولاش

الوصفة التي لدينا هنا سهلة التحضير. لا يتطلب الأمر سوى عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري المفروم والبصل البني مع البصل والفلفل وصلصة الطماطم ومكعبات الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو وجبن الشيدر.

بمجرد طهي اللحم ، تجمع المكونات وتضعها في قدر بطيء. بعد بضع ساعات ، سيكون الجولاش جاهزًا للإزالة من الحرارة. بعد ذلك ، كل ما عليك فعله هو رش الجبن وتقديمه.

نظرًا لأن الجولاش يحتوي بالفعل على اللحوم والخضروات ، فيمكن أن يكون وجبة في حد ذاته ، ولكن لجعله أكثر دسمًا ، يمكنك تقديمه مع المعكرونة أو النودلز. قد ترغب أيضًا في وضع بعض الخبز على الجانب حتى تتمكن من امتصاص الصلصات. قد ترغب أيضًا في تقديم سلطة على الجانب أو كمقبلات.


غولاش، الحساء يمكن أن يجعل الكثير من الناس يرتجفون ، معتقدين أنه معقد للغاية بالنسبة لهم لإعداد طبق ليلي. لا تخافوا! هذا & # 8217s لماذا لدي وصفة الهامبرغر الجولاش & # 8212 حتى تتمكن من الحصول على كل النكهة القوية للجولاش بنصف الوقت.

مكونات همبرغر مع المكرونة

تحقق من أن الدهون: بما أن الهامبرغر غولاش مع المكرونة هو طبق من وعاء واحد ، أنا أفضل استخدام اللحم المفروم قليل الدهن & # 8212 مما يعني أن نسبة الدهون إلى اللحوم فيها أعلى. هذا يضمن أن الطبق الأخير الخاص بي لا يسبح في دهون اللحم البقري.

بذور الكراوية: غالبًا ما يتم تجاهل هذا التوابل الصغير المضحك ، ويتم التخلص منه باعتباره عنصرًا أساسيًا في رف التوابل. لكن ألق نظرة فاحصة! بذور الكراوية aren & # 8217t بذور بالفعل على الإطلاق & # 8212 هي & # 8217re فاكهة. لطالما تم تقييم هذه التوابل بنكهة اليانسون لخصائصها العلاجية المعوية. لذا قم بتحميل هذه الفاكهة!

سحق؟ مكعبات؟ تستخدم وصفة الهامبرغر جولاش الطماطم المهروسة ، مما يساعد على زيادة زاوية الاختصار لهذا الطبق الحساس للوقت. الطماطم المهروسة في منتصف الطريق بين مكعبات ومقلية, إعطاء ما يكفي من الصلصة الناعمة دون التنازل عن كل تلك القطع اللذيذة تمامًا.

نصائح التخزين

أحب إعداد ما يكفي من وصفة الهامبرغر جولاش لإطعام جيش صغير & # 8212 لذلك أنت & # 8217d تعتقد بشكل أفضل أنني & # 8217 قد حصلت على نصائح التخزين أسفل!

هل يمكنك تجميد هذا؟

قطعا! وصفة الهامبرغر جولاش لا تطبخ بسرعة فحسب ، بل إنها تخزن أيضًا كالحلم.

إذا كنت تخطط & # 8217re لتجميد أجزاء كبيرة ، فإنني أوصيك بالاستثمار في حاوية صلبة محكمة الإغلاق. هذا ، بالإضافة إلى تبريد حساءك تمامًا ، سيضمن عدم حدوث أي شيء سيئ ، مثل حرق المجمد.

لأن وصفة الجولاش للهمبرغر تحتوي على نودلز مطبوخة في الصلصة مباشرةً ، يمكن & # 8217t المخيم في الفريزر الخاص بك طالما الجولاش التقليدي. ستفقد المعكرونة هيكلها سريعًا إذا بقيت لفترة طويلة جدًا ، لذلك خطط فقط للاحتفاظ بالهامبرغر غولاش في الفريزر الخاص بك. شهرين إلى ثلاثة أشهر.

نصائح مسبقة

إذا كنت تعلم أنك & # 8217re سيتم سحقها لبعض الوقت ولكنك لا تزال تريد وصفة الهامبرغر غولاش الخاصة بي على الطاولة ، فيمكنك دائمًا إعداد الخطوة 1 وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى أربعة أيام.

يمكنك دائمًا اصطحابه إلى الخطوة 2 أيضًا ، وبالمثل ، قم بتخزين قاعدة الجولاش المعدة مسبقًا في الثلاجة لمدة تصل إلى أربعة أيام!

كم من الوقت يمكنك الاحتفاظ بهذا في الثلاجة؟

وصفة جولاش للهمبرغر المطبوخة بالكامل تجعل بقايا الطعام شهية في الثلاجة & # 8212 ولكن فقط حتى أربعة أيام! بعد ذلك ، تصبح المعكرونة طرية غير شهية ، كما أنك تخاطر بنمو البكتيريا السيئة. أفضل أمانًا من الأسف!


هل تتوق إلى أطعمة الراحة؟ اجعل هذا من السهل Keto Beef Goulash

سخني قدر كبير أو فرن هولندي على الموقد على نار متوسطة. أضيفي اللحم المفروم والبصل والكرفس والثوم. قطع اللحم وتحميره بالخضروات.

أضيفي باقي الخضار وصلصة المارينارا والريحان والتوابل والمرق. يقلب كل شيء جيدًا.

يُغطى القدر ويُترك على نار خفيفة على نار متوسطة / منخفضة لمدة 20 دقيقة ، حتى تنضج الخضار. يقلب بين الحين والآخر. قدمها دافئة واستمتع بها!

معلومات التغذية

المحصول: 8 أكواب، حجم الوجبة: 1 كوب
مبلغ لكل خدمة: 235 سعرة حرارية | 14 جم دهون | 7 جم إجمالي الكربوهيدرات | 1 جرام ألياف | 20 جرام بروتين | 6 جرام صافي الكربوهيدرات

هل تحتاج إلى شوربة منخفضة الكربوهيدرات سهلة ولذيذة تدفئ روحك؟

حاول صنع هذا اللحم البقري السهل باستخدام الكوسة والاسكواش والكرفس للحفاظ على الأشياء كيتو. هذه الوصفة البسيطة عبارة عن يخنة مرضية باستخدام اللحم المفروم ومرق الطماطم المتبلة بالفلفل الحلو. إنه طعام مريح للغاية ولذيذ للغاية!

أنا و rsquom على ثقة من أن عائلتك بأكملها ستحب هذه الوجبة اللذيذة من الكيتو وهي & rsquos واحدة رائعة تضيفها إلى تناوب وجبتك الليلية.


جولاش بسيط جدا

هذه وصفة غولاش بسيطة للغاية. الكثير من نكهة الطماطم! زوجي وابنتي يعجبهما أشياء بسيطة للغاية. التوابل بالنسبة لهم ملح. ليس ممتعًا جدًا بالنسبة لي ، لكن هذه وصفة جيدة وسيأكلونها.

مكونات

  • 1 باوند هامبورجر
  • 1 بصلة صغيرة مقطعة مكعبات
  • 3 فصوص ثوم
  • 14 أونصة ، وزن مكعبات الطماطم
  • 6 أونصات ، وزن معجون الطماطم
  • 2 علبة ماء (استخدم علبة معجون الطماطم للقياس)
  • & frac14 ملاعق صغيرة توابل إيطالية
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • 1- & frac12 كوب معكرونة إلكو كبيرة

تحضير

يقطع البصل والثوم ويوضع في المقلاة مع اللحم المطبوخ. يُطهى على نار خفيفة لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضف مكعبات الطماطم ومعجون الطماطم وعلبة من الماء (استخدم علبة معجون الطماطم للقياس). أضف الملح والفلفل والتوابل الإيطالية (يمكنك إضافة المزيد من التوابل الإيطالية).

ينضج لمدة 5 دقائق. أضيفي المعكرونة الجافة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق على الأقل ، مغطاة. عندما تنضج المعكرونة تكون جاهزة للخدمة. هذه الوصفة رائعة أيضًا كبقايا الطعام (يمكنك دائمًا مضاعفة الوصفة).

5 تعليقات

يجب أن تكون مسجلا للدخول لتكتب تعليق.

Karlaharper بتاريخ 3.12.2017

الوزن هو كيف يقومون بالقياسات هنا للطماطم.

السيدة بيركس بتاريخ 8.28.2013

هل الطماطم المقطعة بالوزن علامة تجارية للطماطم؟

SherryAnn48 في 4.22.2010

كان لدينا ليلة غولاش بسيطة جدا قبل الماضي. كانت سهلة ولذيذة جدا. استمر الرجال في الأسرة في التسلل مرة أخرى إلى المطبخ للحصول على المزيد. حسنًا & # 8211 وكذلك فعلت أنا. الفاصوليا الخضراء وخبز الذرة رافق الجولاش. لذيذ. استخدمنا اللحم المفروم العضوي الذي نشتريه من المزارع المحلي الذي يبيع لحم البقر والدجاج ولحم الخنزير والبيض والحليب والجبن في سوق المزارع المحلي لدينا & # 8217s.

Plumpchef في 10.27.2009

تبدو تمامًا مثل أمي & # 8217s ، لكنني لم أستطع أبدًا تذكر القياسات وشكرًا # 8211.

جوليا في 10.27.2009

4 التعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول لنشر الاستعراض.

ديانا في 4.12.2013

هذه أفضل وصفة جولاش !! لقد ضاعفته باستخدام 2 رطل. من اللحم المفروم قليل الدهن ومجموعة كاملة من معكرونة الكوع و 4 أكواب من الماء. أضفت أيضًا علبة واحدة من ذرة نواة كاملة وعلبة من توابل مكورميك ثيك أند سباجيتي. بعد الانتهاء من ذلك ، قمت بتزيينها بمزيج جبن موزاريلا / بارميزان مبشور وملعقة من القشدة الحامضة & # 8230YUMMY.

Kaycalvary في 8.31.2011

لقد صنعت هذا لتناول العشاء الليلة الماضية. كان ذلك جيدا. لقد استخدمت بعض الطماطم المعلبة مما جعلها لذيذة أكثر. المشكلة الوحيدة التي واجهتني هي أن بعض المعكرونة لم يتم طهيها بالكامل. اعتقد زوجي أنه بحاجة إلى المزيد من المعكرونة أيضًا. لذلك في المرة القادمة يمكنني طهي المعكرونة بشكل منفصل إلى الدنت ثم إضافتها إلى القدر. بالتأكيد سأفعل هذا مرة أخرى !! شكرا!

Cmboge00 في 1.4.2011

لقد أعددت هذه الوصفة الليلة الماضية لأولادي الثلاثة الذين يصعب إرضاؤهم وقد أحبهم جميعًا. أنا لست طباخًا ماهرًا بأي حال من الأحوال ، لكن كان من السهل جدًا القيام بذلك. لقد غيرتها قليلاً ، لأنني لم أقرأ الإرشادات تمامًا قبل البدء ، وغلي المعكرونة بشكل منفصل. وإلا فقد اتبعت التعليمات ، إلا أنني غطيت الطبق الأخير بالجبن وخُبز حتى يذوب الجبن. سأكون في غاية يوصي هذا الطبق لأي شخص يبحث عن عشاء بسيط ولذيذ. لم أصنع الجولاش من قبل ، غالبًا لأنني لا أحب أمي & # 8217s ، لذلك اعتقدت أنني لا أحب الجولاش ، لكن هذا جعلني من محبي الجولاش.
شكرا لك.


ماذا يمكنني أن أخدم مع جولاش؟

اوهههههه. الكثير من الخيارات هنا. ولكن عندما يتعلق الأمر بأطباق مالحة مثل هذه ، فأنا دائمًا أحب طبق جانبي من خبز الثوم لتغمس في الصلصة. ربما الجزء المفضل لدي. كما يعمل خبز الذرة بشكل جيد. وبالطبع ، تتناغم السلطة أيضًا بشكل مثالي.

إذا كنت تبحث عن ضغط في بعض الخضار ، فإن الجزر المطهو ​​على البخار ، والبروكلي ، والهليون ، أو حتى الفطر سيكون رائعًا مع هذه الوجبة.

ولكن إذا كنت & rsquore مثلي ، هذا الجولاش مع بعض الخبز والزبدة هو أحد وجبات الراحة المفضلة لدي. خاصة في الشتاء. مثالية لمباريات كرة القدم ، والتجمع و rsquos ، ومتناول الطعام.

اسمحوا لي أن أعرف في التعليقات إذا كنت قد فعلت ذلك من قبل. أنا و rsquod أحب أيضًا سماع أي اختلافات لذيذة تصنعها & # 128578


شاهد الفيديو: عملت اكتر من 70 قطعة بقلاوة تركية بلفة جلاش واحده من اروع ما يكون بشكل وطعم خيااااال (كانون الثاني 2022).