أحدث الوصفات

روبيان المانجو شيبوتل

روبيان المانجو شيبوتل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • التحضير 5 دقائق
  • المجموع 1 ساعة 15 دقيقة
  • الحصص 4

طبق الجمبري اللذيذ هذا حلو وقليل من التوابل. مثالي للمقبلات (فكر في عيدان الأسنان!) أو يقدم مع نودلز الأرز ، إنه مزيج رائع من النكهات.المزيد +أقل-

ByScaron

تم التحديث في 4 أغسطس 2016

مكونات

1/2

ملعقة صغيرة مسحوق فلفل شيبوتلي

خطوات

إخفاء الصور

  • 1

    اخفقي مع نكتار المانجو وعصير الليمون والفلفل والملح والفلفل. أضف الجمبري. نتبل لمدة ساعة على الأقل.

  • 2

    سخني مقلاة كبيرة. نضيف الجمبري مع التتبيلة. غطي القدر واطهيه حتى ينضج الجمبري.

  • 3

    أخرجي الجمبري من المقلاة واستمري في غليان التتبيلة حتى تصبح سميكة - حوالي 5 دقائق. تُسكب الصلصة فوق الجمبري وتُقدّم.

معلومات التغذية

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة


ملخص الوصفة

  • 6 أونصات روبيان متوسط ​​الحجم مقشر أو مجمّد
  • 3 أونصات من المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة *
  • نصف كوب لبن
  • نصف كوب مايونيز خفيف
  • 1 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مقطعة
  • نصف ملعقة صغيرة مسحوق بصل
  • نصف ملعقة صغيرة خردل جاف
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المطحون
  • 1 حبة متوسطة من الفلفل الأحمر الحلو ، مقطعة إلى شرائح بحجم لقمة (3/4 كوب)
  • كوب مانجو طازج مفروم
  • 1/2 كوب جزر مقطع شرائح رفيعة (1 كبير)
  • 1/2 كوب بصل أخضر مقطع ناعم (2)
  • كزبرة طازجة مقطعة
  • أسافين الليمون

قم بإذابة الجمبري إذا كان مجمداً. اشطف الجمبري واتركه حتى يجف بالمناشف الورقية. يُقطّع الجمبري إلى نصفين بالطول ويوضع جانبًا. تُطهى المعكرونة وفقًا لتوجيهات العبوة ، مع إضافة الجمبري خلال الدقيقتين الأخيرتين من الطهي. تُصفّى المعكرونة والروبيان ، ويُشطف بالماء البارد ويُصفّى مرة أخرى. انقل المعكرونة والروبيان إلى وعاء كبير.

في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي اللبن الرائب والمايونيز والكزبرة ومسحوق البصل والخردل الجاف والفلفل الحار المطحون.

يُضاف الفلفل الحلو والمانجو والجزر والبصل الأخضر إلى المعكرونة والروبيان. إرم للجمع. أضيفي الصلصة بلطف لتغطي. رشي الكزبرة المقطعة الإضافية وقدميها مع أسافين الليمون. قدميها على الفور أو غطيها واتركيها تبرد لمدة تصل إلى يومين.

استخدم أي شكل معكرونة تريده تقريبًا لهذه السلطة الملونة ، مثل البوتيس أو البيني أو معكرونة الكوع. ابحث عن النكهات المثيرة للاهتمام من معكرونة الحبوب البديلة مثل معكرونة الحنطة السوداء ، والمعكرونة المصنوعة من الحبوب القديمة المصنوعة من الكينوا أو المعكرونة بالأرز البني الخالية من الغلوتين ، أو باستا القمح المنبت.


18 مايو Chipotle Shrimp Tacos with Mango Salsa

تاكو روبيان شيبوتل مع صلصة المانجو. إصدار الحلو والحار من التاكو الثلاثاء. روبيان شيبوتلي حار متبل بالفلفل الحار ، صلصة المانجو مع الهالبينو الحار والأفوكادو ، والكثير من كريما الليمون لتتصدر. إخراج كل الأشياء الجيدة الصيفية وربما هامش لأنه ليلة تاكو وأنت فقط بحاجة إليها ، كما تعلم)))؟!

هذا الطقس جميل بجنون هذا الأسبوع وكل ما أريد فعله هو أن أكون على الشاطئ. ربما تستمتع بتاكو ... يحتسي مارج ... أو اثنين ؟! لذلك بما أن كل ما يمكنني التفكير فيه هو الشاطئ هذا الأسبوع ، فنحن نقدم تاكو الصيفي الملون.

هذا واحد حلو قليلاً ، منعش قليلاً ، حار قليلاً. هناك الكثير من النكهات التي تحدث في سندويشات التاكو هذه ، ولكن بطريقة جيدة. إنها في الواقع بسيطة للغاية في صنعها أيضًا. ومن لا يحب تاكو سهل ؟! تتم معظم الوجبة على صينية ، وبعد ذلك عليك فقط تحضير المانجو الحلو وصلصة الهالابينو الحارة. اخلطي القليل من كريم اللايم للتقديم. إنه سريع للغاية وأفضل ما في الأمر أنه لذيذ للغاية.

لذا ، لم يبق سوى يومين عمل آخرين حتى يحين وقت الشاطئ مرة أخرى ... لا أطيق الانتظار. لقد جعلني هذا الطقس أتوق للخروج على الشاطئ بدلاً من أن أعلق على الكمبيوتر. لكن سرعان ما يكفي. سعيد تاكو الثلاثاء يا شباب !!

1 كيلو جمبري مقشر و منزوع العرق

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار

1/2 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة

1/2 كوب زبادي يوناني عادي أو كريمة حامضة

تورتيلا متفحمة للتقديم

لصلصة المانجو

على صينية خبز ، اخلطي الجمبري بزيت الزيتون ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحلو والكمون. قطع قمم الهالبينو. أضفهم إلى صينية الخبز. تحمص في فرن بدرجة 400 درجة لمدة 10 - 15 دقيقة حتى ينضج الجمبري ، مع التقليب في منتصف الطريق. يُرفع الجمبري عن الصينية ويوضع جانباً. استمر في تحميص الفلفل حتى يصبح لونه بنيًا جيدًا.

اصنع كريمة الليمون. في وعاء صغير ، اخلطي الزبادي وعصير الليمون والملح والفلفل.

اصنع صلصة المانجو. في وعاء متوسط ​​الحجم ، أضيفي المانجو والأفوكادو والهلابينو المشوي وعصير الليمون والملح والفلفل.

اجمع سندويشات التاكو. اشرب التورتيلا على اللهب. طبقة من الخس والروبيان المبشور. أضيفي صلصة المانجو والليمون الكريما.


روبيان مدخن توستادا مع شيبوتلي مانجو سلو

قد تتضمن صورة الوصفة أطعمة ومكونات ليست جزءًا من هذه الوصفة وغير مدرجة في تحليل التغذية. مصدر: أطعمة لاتينية كومفورت صنعت صحية. رصيد الوصفة: إنغريد هوفمان. مصدر الصورة: Mittera.

لا أعرف أحدا لا يحب الطعام المكسيكي. لقد أصبح الاتجاه السائد! في الوقت الحاضر ، يمكنك حقًا العثور على جميع أنواع المكونات المكسيكية في جميع أنحاء الولايات المتحدة.أحد الأشياء التي لاحظتها هو أن تورتيلا الطحين قد استحوذت حقًا ونسي الكثير من الناس تورتيلا الذرة. تورتيلا الذرة لها نكهة رائعة وهي صحية أكثر من خبز التورتيلا الدقيق. تحتوي التورتيلا بالدقيق على 110 سعرة حرارية بينما تحتوي التورتيلا الواحدة على 50 سعرة حرارية فقط! وبالطبع ، من يمكن أن يخطئ في تناول الجمبري والمانجو والشيبوتل!


ارتقِ بلعبة تاكو تيوزداي الخاصة بك مع هذه الأغطية الصحية من شيبوتل الروبيان والخس!

أنا ينقط الحب يلف الخس!

من السهل صنعها ، وصحية للغاية ، ومنخفضة الكربوهيدرات ، ويمكن حتى جعلها كيتو وهي لذيذة للغاية!

لدينا 3 مرات على الأقل في الأسبوع. أنا & # 8217m لا أمزح! تأتي الحياة في المكسيك مع العديد من المزايا ، أحدها أنه كل يوم هو Taco Tuesday. بدءا من الإفطار.

وغني عن القول أن كل تلك التورتيلا ستفسد منطقة البيكيني. نعم ، هل ذكرت أن كل يوم هو يوم البكيني في شبه جزيرة يوكاتان؟

ولكن سواء كنت & # 8217 مدمنًا على التاكو أم لا ، فإن استبدال التورتيلا بأوراق الخس هو بالتأكيد الشيء الذي يجب فعله إذا كنت تريد تاكو الثلاثاء ولكنك تريد تقليل الكربوهيدرات.

لن تفوت التورتيلا ، ثق بي. في الواقع ، يطلب زوجي صراحةً الخس بدلاً من التورتيلا في المطعم الآن لأنه أصبح يحبهم كثيرًا.

هؤلاء الرجال لفائف الخس الروبيان هي قنبلة. تضيف أوراق الخس قرمشة لذيذة ونضارة.

يتم تحميل لفائف الخس اليوم مع روبيان شيبوتل بالعسل وصلصة المانجو والكزبرة الكريمية.

التوابل والدخان من روبيان الشيبوتلي ، إلى جانب الخضار الطازجة المقرمشة ومكعبات المانجو الحلوة وصلصة الكزبرة الكريمية المنعشة تجعل مزيجًا لذيذًا مليئًا بالنكهات من خارج هذا العالم!


تاكو روبيان مشوي مع صلصة المانجو

تعتبر سندويشات التاكو بالروبيان المشوية والسريعة مع صلصة المانجو علاجًا استوائيًا يجمع بين الروبيان المشوي المدخن وصلصة المانجو اللامعة والرائعة وكريمة الشيبوتلي الكريمية التي تحتوي على نكهة رائعة! يمكنك عمل هذه الوصفة في 15 دقيقة أو أقل!

أنا مصاصة لتناول تاكو جيد. أنا & # 8217m جزء من سندويشات التاكو البحرية ، ربما لأنها تذكرني دائمًا بأنني في إجازة في جزيرة غريبة. عندما زرت المكسيك ، أعتقد أنني أكلت سندويشات التاكو بالسمك والروبيان على الإفطار والغداء والعشاء! تذكرني سندويشات التاكو بالجمبري المشوي مع صلصة المانجو هذه برحلتي الأخيرة إلى المكسيك. أخذنا أنا وزوجي رحلة بحرية توقفت في كوزوميل ، ثم أخذنا رحلة بالعبارة إلى بلايا ديل كارمن. بمجرد الوصول إلى هناك ، قفزنا في رحلة إلى Xcaret ، وهي حديقة طبيعية رائعة حقًا تحبس أنفاسك. سبحت في كهوف تحت الأرض ، وشاهدت الدلافين وهي تلعب ، وامتصصت بعض أشعة الشمس ، وحصلت على درس مذهل عن النظام البيئي للمكسيك & # 8217s ، كل ذلك في غضون ساعات قليلة. إذا لم تكن قد & # 8217t ، فأنا أوصي به بشدة!

الشيء الوحيد الذي أحبه أكثر من ثقافة المكسيك هو الطعام المكسيكي! تذكرنا سندويشات التاكو بالجمبري المشوي مع صلصة المانجو ببعض ما تناولته أثناء وجودي في كوزوميل. ما أحبه في استخدام الروبيان في سندويشات التاكو هو أنهم يطبخون بسرعة كبيرة وهم مثاليون لتلك الأيام التي نسيت فيها تمامًا تذويب بعض البروتين لتناول العشاء. يذوب الجمبري في بضع دقائق تحت الجري ، وبعد ذلك يمكنك أن تكون في طريقك. إنه & # 8217s مصدر بروتين رائع لوجبات العشاء السريعة في نهاية الأسبوع.

كيفية تتبيل الروبيان للتاكو

يعتبر الروبيان نوعًا من أنواع الروبيان غير اللطيف بمفرده ، لذلك عندما تقوم بشوي الجمبري من أجل سندويشات التاكو بالروبيان ، فأنت تريد استخدام التوابل الجريئة. أتبل الجمبري المشوي بالفلفل الحلو والكمون والأوريغانو ومسحوق الثوم ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل. سندويشات التاكو الروبيان المشوي هذه مليئة بالنكهة!

كيفية طهي الجمبري للتاكو

عادة ، سندويشات التاكو الروبيان تتميز بالجمبري المشوي بالبقسماط أو المشوي. أختار الشواء ، لأنه أكثر صحة ، ويمكنني تخطي الكربوهيدرات الإضافية. لعمل الجمبري على الشواية ، أستخدم أسياخًا لربط الجمبري. باستخدام الأسياخ ، أتجنب سقوط الجمبري من خلال شبكات الشواء. إذا لم يكن لديك شواية ، يمكنك استخدام مقلاة شواء من الحديد الزهر أو حتى مقلاة عادية من الحديد الزهر. تأكد من تسخين المقلاة مسبقًا حتى تصبح لطيفة وساخنة قبل إضافة الجمبري. سيساعد ذلك الجمبري على تكوين قشرة لطيفة ، مما يعني المزيد من النكهة!

ماذا تقدم مع تاكو الروبيان المشوي مع صلصة المانجو

أنا أعلى هذه سندويشات التاكو الروبيان المشوي مع كريما التشيبوتلي البسيطة المصنوع من الكريمة الحامضة وصلصة الشيبوتلي. أنا أيضًا أحب صنع مخلل البصل الأحمر والفجل كغطاء منعش للتاكو ، ولدي دائمًا جرة منهم في ثلاجتي. إنها & # 8217 رائعة للسندويشات والتاكو والبرجر وسلطة البطاطس والمزيد! بعض الإضافات الرائعة الأخرى للتاكو هي جواكامولي ، بيكو دي جالو ، وتوماتيلو سالسا فيردي.


توستادا الروبيان المشوي مع صلصة المانجو وكريم شيبوتل

مقرمش ، كريمي ، حار ، حلو # 8230 .. روبيان توستادا مشوي هو مزيج مثالي من النكهات الطازجة لوجبة عائلية صحية. سريع وسهل التحضير ، سيكون العشاء على الطاولة في أي وقت من الأوقات! أولي.

ذهبنا إلى المكسيك لعيد الشكر. لا أسافر خلال العطلات لأنني مخلوق من العادة & # 8230. أو التقاليد. أحب قضاء عطلتي في محيط مألوف مع عائلة مألوفة ، بل وأكثر من ذلك ، في طعام مألوف. هل سبق لك أن رأيت ديك رومي في المكسيك؟ أنا متأكد من وجودها ولكنني متأكد بنفس القدر من أن الفندق قد تعاقد مع Butterball. لذلك ، في يوم عيد الشكر & # 8230 ، تناولت توستادا الروبيان لتناول طعام الغداء. و enchilada لتناول العشاء. سيكون الحجاج غيورين جدا.

عادة ، أعشق ركبتي في حشو السجق والبطاطا المهروسة مع كأس نبيذ ممتلئ باستمرار في يدي اليسرى. في العام الماضي ، كنت أعاني من ركبتي في منطقة البحر الكاريبي. لقد كان غريبًا وسرياليًا. افتقد مألوف لدي. أعلم ، أبدو مثل شقي.

العودة إلى tostada & # 8230 .. توستادا الروبيان في المكسيك كانت صغيرة & # 8230. وكانوا قليلاً على & # 8220 يمكن استخدام المزيد من الحماس & # 8221 الجانب. لذا ، بينما كنت أحشو وجهي على الشاطئ & # 8230. في المكسيك & # 8230. في يوم عيد الشكر & # 8230.ليس مع الديك الرومي وصلصة اللحم & # 8230 ، تعهدت أن أصنع نسختي الخاصة في المنزل. أردت المزيد من الحرارة ، المزيد من الركلات ، المزيد من الأفوكادو. وأردت صلصة طازجة بطعم الفواكه.

لقد جعلني آخر جزء من الثلج الذي حصلنا عليه قبل بضعة أيام أفتقد رحلتي إلى المكسيك قليلاً & # 8230. لذلك ، قمت بجلد صلصة فواكه طازجة مع مانجو ناضجة بشكل مثير للدهشة. (نادر جدًا في هذه الأجزاء في هذا الوقت من العام!) وقمت بتتبيل بعض الروبيان ورميهم في مقلاة شواء. (لم أستطع الوصول إلى الشواية & # 8230. كانت لا تزال تحت عدة بوصات من الثلج.) وقمت بجلد صلصة شيبوتل الكريمية الناري المروضة قليلاً ببعض العسل. ممتاز. مزيج.

لا يمكنني الانتظار حتى أرتدي هذه الأحذية في الصيف على شواية حقيقية أثناء ارتداء الشبشب والسراويل القصيرة. لا أستطيع الانتظار حتى & # 8217m متأكد من أنني & # 8217 رأيت ندفة الثلج الأخيرة هذا الموسم.


ما تحتاجه لصنع التاكو:

  • سلو شيبوتل. الوصفة أدناه.
  • روبيان اسود. انظر الوصفة أدناه.
  • صلصة المانجو. استخدم الوصفة أدناه أو اشترِ بعضًا من متجر البقالة للحصول على اختصار.
  • تورتيلا الذرة أو الدقيق
  • بصل أخضر وجبنة كوتيجا لتتصدر.
  • صلصة شيبوتل اضافية من سلطة الكولسلو ليُرش فوقها سندويشات التاكو.

تبدأ هذه الوصفة بكول سلو بارد ومنعش ومتبّل قليلاً بفلفل شيبوتلي وبعض التوابل الحية. يتم تحميل الكرنب مع الملفوف والجزر والبصل الأخضر ، مما يجعله قاعدة كبيرة لملء سندويشات التاكو.

يتكون توابل الجمبري الأسود من توابل بسيطة وقليل من السكر. السكر يساعد الجمبري في الحصول على طلاء بالكراميل وهو جزء مهم من نكهة السواد.

تعطي صلصة المانجو توازنًا حلوًا مع التوابل في الكرنب والروبيان الأسود ، كما أن جبن كوتيجا يحتوي على الملوحة اللازمة لإكمال ملف النكهة.


وصفة برعاية Mirum

وصفة الجمبري المشوي بالعسل

لا مزيد من الروبيان المشوي الممل ... قابل الروبيان المشوي شيبوتل بالعسل اللذيذ بشكل مثير للدهشة.

طعم الجمبري المشوي بالعسل شيبوتل كأنه شيء خارج المطعم ... لا تمزح. مع مزيج لذيذ من النكهات ، كانت النتيجة مذهلة. هم علاج حقيقي.

إن الشيء العظيم في الجمبري هو أنه سهل وسريع الطهي! هم يستجوبون في لمح البصر. تتبيلة شيبوتلي بالعسل على هذا الجمبري خارج هذا العالم.

يجب أن تكون هذه الوصفة على قائمة أفكار الشواء الخاصة بك! أعدك أنها لن تخيب & # 8217t.

يعتبر الروبيان المشوي دائمًا المفضل لدى الأسرة عندما أصنعه ، لكنني قررت استخدام بخاخ لا أصدق أنه ليس زبدة! ® Original Spray ، الذي اشتريته من متجر Walmart المحلي ، لرش الجمبري قبل وأثناء الشواء.

يا فتى ... الطعم لذيذ بشكل لا يصدق!

وأفضل جزء هو أنهم يتمتعون بطعم زبداني رائع بدون السعرات الحرارية (رقصة سعيدة).

لا أستطيع أن أصدق أنه ليس زبدة! Original Spray هو أحد أساسيات الشواء الأساسية. إنها تساعدني على رفع الأطباق المشوية إلى المستوى التالي.

أنا أحبها لأنها طريقة ملائمة لإضافة نكهة زبدية عند استخدام الشواية. يمكنني التحكم في مقدار ومكان إضافته ... لا توجد فوضى! بالإضافة إلى ذلك:

  • 0 سعرات حرارية لكل وجبة (7 بخاخات = 5 سعرات حرارية)
  • 0 جرام من الدهون لكل وجبة
  • 0 كولسترول
  • 0 صوديوم
  • 0 دهون متحولة
  • طعم زبداني 100٪

لذا ، استعدوا لموسم الشواء الصيفي الذي يبدأ في يوم الذكرى واحضروا زوجين لا أصدق أنهما ليس زبدة! زجاجات الرش الأصلية في المرة القادمة التي تزور فيها متجر Walmart المحلي أو من خلال Walmart’s Online Grocery Pickup.

صلصة شيبوتلي بالعسل / ماء مالح

صلصة / ماء مالح شيبوتلي بالعسل مدخن وحار وحلو بعض الشيء ولذيذ.

في وعاء صغير ، يُمزج 1/4 كوب عسل ، 1-2 مفروم فلفل شيبوتلي مفروم ناعماً من علبة شيبوتلي في أدوبو ، 3 ملاعق كبيرة صلصة أدوبو من علبة شيبوتل في أدوبو ، 3 فصوص ثوم مفرومة ، 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، ملعقتان كبيرتان عصير ليمون طازج ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير ، نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون. خفقت للجمع.

ستعمل هذه الصلصة / التتبيلة أيضًا بشكل رائع مع لحم البقر أو لحم الخنزير أو الدجاج.

طريقة عمل الروبيان المشوي بالعسل

ابدأ بتنظيف الجمبري جيدًا. ثم حضري صلصة شيبوتلي بالعسل ونقع الجمبري لمدة 30 دقيقة. ثم سخني الشواية على نار عالية واطهي الجمبري لمدة 2-3 دقائق لكل جانب ، أو حتى يصبح لونه ورديًا وغير شفاف.

مانجو سالسا

هذه الصلصة المانجو البسيطة والملونة سهلة للغاية! إنه حلو وحار ورائع للغاية.

لتحضير صلصة المانجو ، يُمزج 1 كوب من المانجو المقطّع ، 1 كوب مكعبات طماطم ، 1 مكعبات هلابينو رقيقة ، 12 كوب بصل أحمر مكعبات رفيعة ، 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج ، ¼ ملعقة صغيرة ملح كوشير و¼ كوب من أوراق الكزبرة المفرومة الطازجة. تخلط جيدا لتجمع وتقدم.

كيفية تسخين القريدس المشوي

لإعادة تسخين بقايا الجمبري المشوي ، ضعه في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف وغطيه بمنشفة ورقية مبللة. قم بتسخينها لمدة دقيقة واحدة وتحقق منها ، إذا كنت تريدها أكثر سخونة ، قم بالتسخين على فترات 20 ثانية.


شيبوتل و ثوم روبيان تاكو مع صلصة المانجو

سخني الزيت النباتي في قدر على نار خفيفة واقلي فصوص الثوم لمدة 20 دقيقة حتى تنضج وتنضج تمامًا. لا تحمر الثوم. توضع جانبا لتبرد.

يُنزع الثوم من الزيت ويوضع في محضر الطعام مع نصف زيت الثوم. احتفظي بزيت الثوم المتبقي لشواء الجمبري ورقائق التورتيلا الدافئة.

أضف تاباسكو وريج صوص شيبوتلي ، كاتشب ، شراب الصبار ، عصير الليمون وصلصة الصويا إلى محضر الطعام واخلطهم حتى يصبح المزيج ناعمًا.

نقع الجمبري في الخليط لمدة ساعة إلى ساعتين قبل الشواء. لتسهيل التعامل ، يمكنك استخدام سيخ الروبيان قبل الشوي. يمكن تحضير ماء مالح 24 ساعة قبل الموعد المحدد.

الصلصا

قطع المانجو والطماطم والبصل الأبيض والطماطم والكزبرة وخلطها في وعاء مع عصير الليمون وصلصة تاباسكو وريج الخضراء. أضف الملح حسب الرغبة. ضعيه في الثلاجة لمدة 2 إلى 3 ساعات على الأقل ، وضعيه في درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.

جمبري

تُسخن الشواية مع ما تبقى من زيت الثوم ويُشوى الروبيان المتبل لمدة 2 إلى 3 دقائق على كل جانب ، حتى يتحول التتبيل إلى طلاء بني. يرفع عن الشواية.

قم بتسخين التورتيلا حتى تصبح طرية ومرنة في فرشاة مقلاة من الحديد الزهر مع لمسة من زيت الثوم لنكهة إضافية.

تخدم

للتقديم ، ضعي شريحة من الأفوكادو على كل خبز تورتيلا ، واهرسيها بالشوكة وتبليها بالملح. ضعي 3 قطع من الروبيان في كل خبز تورتيلا. وزعي فوقها حصة سخية من صلصة المانجو.