أحدث الوصفات

قائمة طعام هانوكا المقلية

قائمة طعام هانوكا المقلية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هانوكا ، المعروفة باسم مهرجان الأضواء ، هي عطلة لمدة ثمانية أيام تحتفل بمعجزة النفط. أشهر الأطعمة التي يتم تناولها خلال حانوكا هي اللاتكس ، ولكن لدينا بعض النكهات الجديدة لتضخها في احتفال هانوكا هذا العام. فيما يلي بعض من المفضلات لدينا ، من الخضروات المقلية "الصحية" إلى الخضروات المجنونة ، مثل عجينة البسكويت المقلية ، لتجربتها.

اكلات تقليديه:

لاتكس

من الوجبة اليومية

غذاء هانوكا المثالي. للحصول على شيء ممتع ، حاول صنعه بالبنجر المبشور أو الكوسة أو الجزر.

الدونات التقليدية المليئة بالهلام هي المفضلة في عيد حانوكا.

من لارا فيروني

تقلى شرائح التفاح بعمق لتنعيم التفاح بشكل جيد دائمًا ، مما ينتج عنه حشوة ناعمة تشبه عصير التفاح.

تشبه هذه الأطعمة المقلية بالعسل أو السكر الكعك وهي طعام يهودي سفاردي تقليدي.

خضروات:

من تشونغ فوود

عنصر قائمة مفضل في Momofuku Ssäm Bar في مدينة نيويورك.

مثل البطاطس المقلية ، ولكن أفضل بكثير ... وربما أفضل قليلاً بالنسبة لك؟

أغذية الحلوى:

من مدونة حسنًا

تقلى الكرات المجمدة من عجينة البسكويت بعمق ، مما يؤدي إلى تسييل العجين تقريبًا ، مما ينتج عنه تباين مثالي مقرمش.

من الجياع في هوجتاون

الخليط الخفيف ينشط الأوريو الناعمة قليلاً ؛ الوصفة الخاصة مقتبسة من R.U.B. حفلة شواء في مدينة نيويورك.

من TheKitchn.com

من Twinkies إلى Devil Dogs ، Snickers Bars إلى Reese's Peanut Butter Cups ، لا يوجد شيء خارج عن الحد عند غمسه في هذا الخليط والمقلية.


هانوكا الغذاء

الراتينجية يأكل / ليا ماروني

حانوكا هو احتفال بهيج للبقاء القومي اليهودي والحرية الدينية. خلال عيد حانوكا ، تدعو العديد من العائلات الأقارب والأصدقاء لإضاءة الشمعدان ، وغناء الأغاني ، ولعب الدريديل ، وتبادل الهدايا ، والاستمتاع بأطعمة هانوكا التقليدية ، وخاصة لاتكس (فطائر البطاطس). إن إضاءة الشموع الثمانية في الشمعدان تخلد ذكرى معجزة النور ، حيث تمثل كيف احتوى الهيكل المقدس على كمية كافية من الزيت في الشمعدان لليلة واحدة فقط ، ومع ذلك ظل مضاءًا لمدة ثماني ليالٍ. وبالتالي ، يعتبر الزيت عنصرًا أساسيًا في احتفال حانوكا ويلعب دورًا كبيرًا في طهي الأطعمة التقليدية.


وصفات هانوكا صدور الدجاج

دجاج بيكاتا شرحات صدور الدجاج مع صلصة الليمون والكبر

وصفات هانوكا والأفكار الغذائية قناة عطلة

كتاب طبخ مثالي لوليمة الهانوكا والقلي

صدور دجاج محشية بالبروكلي

دجاج مخبوز بالروزماري مع البطاطا

عشاء الليلة الدجاج والكراث

20 وصفة سهلة ومحشوة من صدور الدجاج سهلة الاستخدام

دجاج بالليمون مع مربى المشمش

/> 87 أفضل وصفات هانوكا Epicurious

أفضل 7 شموع هانوكا شموع مقطرة للشموع

دجاج وتفاح بصلصة العسل والخردل

لحم دجاج مقلي بالبقسماط

وصفة العم باتي إس محشي صدور الدجاج مع الشيري

كيفية تتبيل الدجاج مباشرة بالإضافة إلى وصفات التتبيل الرائعة

أفضل 20 وصفات دجاج جديدة لعام 2019 جميع الوصفات

4 طرق للحصول على أفضل مؤسسة هانوكا على الإطلاق لمؤسسة جيمس بيرد

وصفات عشاء حانوكا Page 2 مذاق المنزل

وصفة دجاج التوسكان اليهودي المقلي بالليمون

مهرجان حانوكا قائمة مراقبو القمح على الإنترنت مراقبو القمح

/> دجاج بالليمون مع مربى المشمش

دبل كرنش دجاج بالعسل والثوم

طعم احتفال هانوكا الروسي الحديث يهودي

هانوكا كاترينج شيري هيل نيو جيرسي هادونفيلد

أفضل 20 وصفات دجاج جديدة لعام 2019 جميع الوصفات

صدور الدجاج 116 وصفة جديدة وكلاسيكية للأجمل

صدور دجاج مشوية مع اعشاب وليمون

أفكار قائمة Hanukkah غير التقليدية D Artagnan

صدر دجاج مغربي محمص متبل روني فين

4 وصفات فطيرة حانوكا تتعدى حدود Latke

دجاج بالليمون مع مربى المشمش


اسأل الخبير: الأطعمة المقلية للحانوكا

سؤال: أقوم دائمًا باستضافة حفلة هانوكا كبيرة وأقوم بعمل أطنان من اللاتكس ، ولكن هذا العام لن يكون حزبي ورسكووت حتى اليوم السابع من حانوكا ، وأنا ورسكووم قلقت من أن ضيوفي سوف يمرضون من اللاتكس بالفعل. هل يمكنك أن تعطيني بعض الاقتراحات حول الأطعمة المقلية الإبداعية الأخرى التي يمكنني تقديمها والتي ستظل تبدو مناسبة للعطلة؟
& ndashAnnie، هيوستن

الجواب: أنت على حق في أن لاتكس لذيذة ، لكن يمكن أن تتقدم في السن بحلول نهاية عطلة الثمانية أيام. لحسن الحظ ، كل شيء تقريبًا يكون جيدًا عند القلي ، لذلك لديك الكثير من الخيارات.

للمساعدة في تضييق نطاق الأمور ، استشرت مع ريك رودجرز ، مؤلف أكثر من 35 كتاب طبخ ، بما في ذلك أطباق مقلية ومقرمشة ولذيذة من المقبلات إلى الحلويات. إليك نصيحة & rsquos Rick & rsquos: & ldquo أحب اللاتكس بقدر (أكثر من!) الشخص التالي ، ولكن مرة أخرى ، أي شيء ساخن ومقرمش له تصويتي. حانوكا هذا ، جرب قائمة طعام دولية مع وجبات مقرمشة من جميع أنحاء العالم. بالنسبة للمبتدئين ، فكر في لفائف الربيع التايلاندية أو لفائف البيض الصينية أو السمبوسة الهندية. يمكن تحضيرها مسبقًا وقليها قبل التقديم مباشرة. بالنسبة للطبق الرئيسي ، يجب أن تكون الفلوتات المكسيكية مقلية بعمق لمنحها قشرة التورتيلا المقرمشة ، ويمكن بسهولة جعلها خالية من منتجات الألبان. إذا كنت مهتمًا بالحفاظ على الأشياء في مجال الطهي العبري ، فقم بصنع الفلافل و [مدش] غالبًا ما أخدمها على سلطة كبيرة مع صلصة الطحينة ، وخبز البيتا على الجانب.

الحلوى تعني الفطائر من نوع ما و [مدش] أحب غمس أسافين التفاح والكمثرى في خليط الصودا من أجل الحلوى التي تحتفل بالمنتجات الشتوية. ولكن هيا و hellipis أنه حانوكا دون tayglach؟ & rdquo

أتفق تمامًا مع ريك ، فهذه كلها خيارات رائعة للقلي. اقتراحان آخران؟ إذا كنت تريد أن تكون نوعًا من الماتساه المقلية (بشكل أساسي matzah brei) والرنجة المقلية فهي أيضًا من الأشياء التي ترضي الجماهير.

واو ، أشعر بالجوع والغيرة من ضيوفك المستقبليين الذين سيستمتعون بهذه المكافأة المقلية. فقط تأكد من ترك الكثير من المناديل للتنشيف.

أعلن: KHAH-nuh-kah ، وكذلك ha-new-KAH ، وهو مهرجان لمدة ثمانية أيام لإحياء ذكرى انتصار المكابيين & # 8217 على اليونانيين وإعادة تكريس المعبد لاحقًا. يقع في شهر كيسليف العبري ، والذي يوافق عادةً شهر كانون الأول (ديسمبر).


ما هي الأطعمة التي يتم تناولها تقليديا خلال حانوكا؟

سوفجانيوت

بشكل أساسي عبارة عن دونات مقلية مملوءة بمربى الفراولة وتؤكل خلال عيد حانوكا.

في حين أن المربى هو التقليد ، فقد جرب الشعب اليهودي في جميع أنحاء العالم حشوات سوفجانيوت على مر السنين.

غالبًا ما يتم تغطية الحلويات ذات المظهر الشهي برش مسحوق السكر.

غالبًا ما ترتبط عملات الشوكولاتة الذهبية بعيد الميلاد باعتبارها حشوًا للتخزين ، ولكن خلال عيد حانوكا ، يمكن استحمام الأطفال اليهود بهدايا الشوكولاتة.

غالبًا ما يتم تغليف العملات المعدنية برقائق فضية أو ذهبية مع تقليد يعود تاريخه إلى القرن السابع عشر.

كلمة "gelt" في اليديشية ، وهي اللغة التقليدية التي بدأ الشعب اليهودي في استخدامها منذ حوالي 1000 عام ، تُترجم إلى "المال".

لحم الصدر البقري

لا يتعلق الأمر بالمأكولات الحلوة خلال عيد حانوكا - فغالبًا ما يتم تقديم لحوم البقر الشهية خلال الاحتفالات.

أصبح لحم الصدر البقري شائعًا لأول مرة في أوروبا الشرقية في وقت كانت فيه قطع اللحم باهظة الثمن لا يمكن تحملها.

Brisket ليس مجرد مرادف لـ Hanukkah وغالبًا ما يظهر على مائدة العشاء في عيد الفصح ورأس هاشانا.

لاتكس

تعتبر Latkes واحدة من أكثر الأطعمة التي يتم تناولها خلال هانوكا ويمكن تناولها مع مرافقات لذيذة أو حلوة.

اللاتكيس عبارة عن فطائر بطاطا مقلية يمكن تقديمها مع صلصة التفاح أو الكريمة الحامضة.

يأكل الشعب اليهودي الكثير من الطعام الذي تم قليه بالزيت بسبب قصة كيف استعاد اليهود الهيكل في القدس من الملك أنطيوخس في قصة هانوكا.

لم يتمكنوا من العثور إلا على ما يكفي من الزيت في المعبد لإضاءة الشمعدان ليوم واحد ، لكن الشمعدانات استمرت في الاحتراق لمدة ثمانية أيام كاملة.

تابع مترو عبر قنواتنا الاجتماعية ، على فيسبوك, تويتر و انستغرام.


الأطعمة المقلية: 17 من أفضل الوصفات المقلية

مقرمشة من الخارج ، تذوب في الفم من الداخل. ينتج عن القلي العميق نتائج مذهلة عندما يتم إجراؤها بشكل صحيح بحيث يصعب إعادة خلق سحر الطهي اللذيذ بأي طريقة أخرى.

تخيل الحياة بدون دجاج مقرمش ذهبي مقلي ، بطاطا مقلية مثالية ، مقرمشة من الخارج ، ورقيقة من الداخل ، وتمبورا مقرمشة بدقة. وهذه فقط البداية.

سواء كنت تبحث عن وجبات خفيفة مريحة أو أفكار مقبلات أنيقة أو مقبلات أو حلويات ، فإن المقلاة العميقة قد غطتها جميعًا ، من الدجاج إلى الكروس.

إذا كنت جديدًا في القلي العميق ، فقد يكون ذلك أمرًا شاقًا كمبتدئ. هنا بعض نصائح لمتابعة للبدء والتخلص من الخوف من القلي.

فيما يلي 16 نوعًا من الأطعمة المقلية جنبًا إلى جنب مع الوصفة الخاصة بكيفية طهيها:

وصفات الاطعمة المقلية


ما هي أغذية حانوكا التقليدية؟

  1. شوربة ماتسو بالكرة: عادة ما يؤكل It & rsquos عيد الفصح ، لكن بعض العائلات تخدمه في العديد من الأعياد اليهودية. كرات ماتسو ، المصنوعة من وجبة ماتسو والبيض ونوع من الدهون (مثل شمالتز) ، هي ترقية جدية من البسكويت المفتت ، أليس كذلك؟
  2. لاتكس / ليفيفوت: يبارك هذه الفطائر البطاطا المقرمشة التي تسبب الادمان. Latkes و levivot هما في الأساس نفس الشيء و [مدش] الاختلاف الرئيسي هو أن الأولى هي كلمة يديشية ، في حين أن الأخيرة هي العبرية.
  3. بريسكيت: لا ، ليس ما تشتريه في مكان الشواء المفضل لديك. لحم الصدر اليهودي طري بنفس القدر ولكنه مطهو في الفرن مثل الحساء ، غالبًا مع البطاطس والجزر.
  4. كوجل: إنها عبارة عن طاجن نودلز مصنوع من البيض والجبن القريش والسكر.
  5. سوفجانيوت: اكا جيلي دوناتس. في حين أن الكعك كان طعامًا تقليديًا للعطلات بحلول القرن الثاني عشر (الأطعمة المقلية بالزيت هي تكريم لمعجزة هانوكا) ، بدأ اليهود البولنديون في ملئها بالهلام في القرن السادس عشر بمجرد أن أصبح السكر رخيصًا.
  6. شله: يمكن لخبز البيض المضفر من المدرسة القديمة أن يفعل أكثر بكثير من صنع توست فرنسي من الدرجة الأولى. لا يكتمل انتشار حانوكا بدونها.

فيما يلي وصفاتنا المفضلة لوضع إشارة مرجعية على حانوكا 2020 ، التقليدية والحديثة على حد سواء.


ما الذي يجب أن تصنعه لعيد هانوكا: قلوب الخرشوف المقلية العميقة & # 038 أكثر

يتم تقديم لاتكس البطاطس من المقلاة مع القليل من صلصة التفاح أو القشدة الحامضة والوسادة سوفجانيوت (حلوى الجيلي) الممتلئة بالمربى هي الأشياء التي تصنع منها الأحلام المقلية. ولكن عندما يتعلق الأمر بلذة حانوكا ، فهي مجرد بداية. في جميع أنحاء العالم ، تحتفل المجتمعات اليهودية بمهرجان الأضواء بقلي كل شيء من الفطائر المحشوة بالجبن الحلو إلى الدجاج. (نعم ، الدجاج المقلي هو طعام هانوكا التقليدي).

بعد كل شيء ، موضوع الغذاء الأساسي Hanukkah & rsquos ليس البطاطس & mdash it & rsquos oil. ويحتفل العيد بإعادة تكريس الهيكل في القدس بعد أن استعاده المكابيون من الإغريق القدماء. كما تقول الأسطورة ، وجد المكابيون فقط ما يكفي من زيت الزيتون لإحياء المعبد و rsquos menorah لليلة واحدة. لكن بطريقة ما استمرت لمدة ثمانية أيام وليال كاملة. من الصعب أن نتخيل طريقة أفضل للاحتفال بعيد حانوكا ورسكووس ودكووميريكل من الزيت ثم الانغماس في كمية سخيفة من الطعام المقلي.

أدناه ، قمت بتجميع بعض فطائر العطلة المفضلة لدي من جميع أنحاء العالم. لقد شاركت أيضًا وصفة لقلوب الخرشوف المقلية فائقة البساطة من كتاب الطبخ الخاص بي ، الكتاب الصغير للمقبلات اليهودية. بصفتي من محبي لاتكي ودونات ، لن أقترح أبدًا إخراج أي من هذه المكافآت من دورة هانوكا السنوية. ولكن عندما يتعلق الأمر بالطعام المقلي ، فالمزيد بالتأكيد أفضل.

في هذه الأثناء ، القلي #protip: طهي الأشياء في الزيت الساخن سيجعل رائحة مطبخك مثل الزيت و mdash حتى لو كنت تقلى مع النوافذ مفتوحة. تخلص من رائحة الشحوم التي لا معنى لها عن طريق رمي بعض الماء والقرفة والقرنفل وشرائح الليمون في قدر ، واتركها تغلي على نار متوسطة. قبل مضي وقت طويل ، ستشتم رائحة شقتك مثل أرض العجائب الشتوية.

بالنسبة لليهود السوريين واللبنانيين ، لا تكتمل الحانوكة بدون عطيف و [مدش] الفطائر الصغيرة التي تمتلئ بالجبن الطري الحلو والفستق المفروم ، ثم تُقلى جيدًا. (فكر: منتفخ يأخذ الكانولي). لتذهيب الزنبق ، يتم صب هذه العجائب المقلية في شراب معطر بماء الورد أو ماء زهر البرتقال.

ربما لم يكن الأمر مفاجئًا ، لكن اليهود الإيطاليين هم في الأساس عباقرة في الطهي. في هانوكا ، يقومون بقلي مجموعة متنوعة من الأطعمة المختلفة ، بما في ذلك الدجاج. تُمزج قطع الدجاج بالبيض والدقيق (على الرغم من أنه يمكنك تلبيسها بإضافة التوابل مثل الزعتر أو الزعتر أو الفلفل الحلو المدخن إلى الدقيق) ، ثم تنزلق في الزيت حتى تتكسر.

يحتفل يهود شمال إفريقيا بعيد هانوكا مع دونات ريفية تسمى سفنج. الفطائر مصنوعة من عجينة مخمّرة ممدودة إلى حلقات ممدودة وتطهو في مقلاة من الزيت المغلي. ثم تُرش المعجنات المقلية بالذهب بالعسل أو شراب زهر البرتقال أو تُرش بالسكر. يقدم اليهود المغاربة لهم شاي النعناع الساخن.

يتمتع مجتمع Bene Israel التاريخي في الهند و rsquos بتجربة فريدة من نوعها على فطائر هانوكا الحلوة. أنها تثري العجين مسحوق الحليب المجفف والسمن ، مما يعطي هانوكا نكهة حلوة وكريمة. تنتقل الفطائر الصغيرة المستديرة من القلاية مباشرة إلى شراب السكر بنكهة الهيل.

يهود السفارديم يخدمون keftes و [مدش] فطائر مصنوعة من الخضار واللحوم والأسماك و [مدش] على مدار السنة. لكن الفطائر المقلية بالزيت تجعل أجرة هانوكا مثالية. أحد أكثر الأصناف شيوعًا ، كفرات دي براسا ، مصنوعة من السبانخ والحصول على ركلة من الحرارة من رقائق الفلفل الحار.

خرشوف مقلي

الجالية اليهودية التاريخية في روما ورسكووس لديها مطبخ خاص بها. أشهر طبق من المطبخ اليهودي الروماني هو carciofi all giudia ، يُعرف أيضًا باسم & ldquo الخرشوف على الطراز اليهودي ، & rdquo الذي يقرمش الخرشوف إلى أزهار مقرمشة مملحة. إنها لذيذة للغاية و [مدش] إذا وجدت نفسك في روما ، توجه مباشرة إلى & ldquo اليهودي ghetto & rdquo الحي وابحث عنها. لكنها أيضًا عمل روتيني يجب تحضيره ، حيث يجب تقليم كل خرشوف بشق الأنفس من أوراقه الخارجية الشائكة. تقدم الوصفة أدناه اختراقًا ، بدءًا من قلوب الخرشوف المملحة التي تتحول إلى شذرات صغيرة حالمة ، دون ضجة.

قلوب الخرشوف المقلية

مذاق هذه الفطائر رائع يقدم مع القليل من عصير الليمون الطازج. ولكن إذا شعرت بالذوق ، اخلط صلصة المايونيز مع القليل من العسل والسريراتشا أو معجون الهريسة حسب الرغبة.

مكونات:

2 كوب فتات خبز بانكو غير متبل

2 عبوة سعة 14 أونصة قلوب من الأرضي شوكي ، مجففة ومُجففة بمناشف ورقية

1. ضع طبقتين من المناشف الورقية على طبق كبير. ضعي الدقيق في وعاء عريض ضحل والبيض في وعاء آخر وفتات الخبز في وعاء ثالث. اغمر قلوب الخرشوف في الدقيق ، وتخلص من الفائض. اغمس في البيضة ، ثم انثرها في فتات الخبز. ضعها على طبق منفصل بينما يسخن الزيت.

2. املأ قدرًا كبيرًا بـ 1/2 في الزيت وسخنه على نار متوسطة حتى يتلألأ. يعمل على دفعات من 7 أو 8 ، ويقلى الأرضي شوكي حتى يصبح مقرمشًا وبنيًا ذهبيًا ، مع التقليب مرة واحدة باستخدام ملقط ، من 6 إلى 7 دقائق لكل دفعة. اضبط الحرارة إذا كان الخرشوف يتحول إلى اللون البني بسرعة كبيرة ، وأضف المزيد من الزيت إذا لزم الأمر. استخدم الملقط أو الملعقة ذات الفتحات لنقل الخرشوف المقلي إلى الصحن المبطن بالمنديل الورقي واتركه يصفى. يرش بالملح ويقدم على الفور ، مع شرائح الليمون على الجانب للضغط.

من الكتاب الصغير للمقبلات اليهودية بقلم ليا كونيغ ، صور ليندا بوجليس (كرونيكل بوكس ​​، 2017).


قائمة هانوكا الصحية الخاصة بك - لا يزال الطعام المقلي مشمولاً

خلال مهرجان الأضواء اليهودي ، يضيء الناس الشموع لمدة ثماني ليالٍ ، وبعد ذلك يستمتعون عادةً بأغاني الأعياد والكثير من الطعام. في كثير من الأحيان ، يعني ذلك تناول نوعين من الأطعمة التقليدية - فطائر البطاطس وكعك الجيلي ، وكلاهما مقلي. صدقني ، أنا أحب طعامي المقلي ، لكن بعد ثماني ليالٍ من تناول الكربوهيدرات المليئة بالزيوت ، بدأت أشعر بالدهون. ناهيك عن أنني أميل إلى الفوز بلعبة dreidel (فكر في لعبة البوكر مع dreidel) ، حيث الجائزة هي عملات الشوكولاتة. لذلك ، في السنوات الأخيرة ، بدأت في تعديل القائمة لجعلها أكثر صحة. هنا & # 39s كيف:

1. تخطيط القائمة.

حيلتي هي التخطيط لوجبة متوازنة (غير مقلية) قبل ساعة أو ساعتين من إضاءة الشمعة. بعد ذلك ، أقدم الأطعمة الخفيفة والحلويات بعد مراسم إضاءة الشموع ، والتي عادة ما تكون بالقرب من غروب الشمس.

2. اختر السم.

يعتبر Latkes (أو فطائر البطاطس) والكعك المحشو بالهلام من أكبر المذنبين في الأعياد في مجال الأطعمة المقلية ، لكنهم أيضًا جزء من التقاليد ويعيدون ذكريات طفولتي. كل ليلة ، أختار طبقًا واحدًا - وليس كلاهما - لتقديمه مقليًا. الآخر ، أنا أفتح.

3. تفتيح فطائر البطاطس.

تُصنع فطائر البطاطس عن طريق بشر البطاطس الخمرية وخلطها مع البيض وبعض التوابل. يمكن قليها بالزيت وتقدم مع صلصة التفاح والقشدة الحامضة. ولكن لإنشاء بديل أخف ، أقوم بما يلي:

- تقلى فطائر البطاطس الصغيرة للمساعدة في الحفاظ على الأجزاء قيد الفحص.

- ابشري مجموعة من البطاطس والجزر الأبيض والكوسا والجزر ، وكلها أخف في السعرات الحرارية من البطاطس. يمكن قلي هذا المزيج في مقلاة في بضع ملاعق كبيرة من الزيت ووضعه في الفرن.

- بدلاً من القشدة الحامضة ، أختار تقديم فطائر البطاطس مع صلصة التفاح المصنوعة من التفاح أو الكمثرى أو صلصة التوت البري والتفاح. يمكن أن يساعد ذلك في استخدام بقايا التوت البري المجمد من عيد الشكر أيضًا.

4. اصنع دونات جيلي صحية.

أما بالنسبة لدونات الجيلي ، فيمكنك الحصول عليها من مخبزك المحلي أو متجر الكعك ، ولكن ما هي المتعة في ذلك؟ في حالة طوارئ حقيقية ، قمت بذلك ، لكنني اخترت ثقوب الدونات الصغيرة المليئة بالهلام. بخلاف ذلك ، إليك كيفية تفتيح هؤلاء الأطفال:

- تقلى الميني دونات وتغطيتها بالرشاشات الزرقاء والبيضاء.

- اخبزي الميني دونات ورشيها بالسكر والقرفة. يمكنك شراء صينية دونات صغيرة غير لاصقة مقابل حوالي 10 دولارات إلى 15 دولارًا.

- اصنع كعك الدونات أو رقائق البطاطس باستخدام الهلام الصقيل. إنها نفس الفكرة ، ولكن مع سعرات حرارية أقل من دونات كاملة الحجم.

5. تداول عملات الشوكولاتة مقابل المال الاحتكاري.

عندما يتعلق الأمر بلعب dreidel لعملات الشوكولاتة ، في بعض الأحيان ، نستخدم فقط المال الاحتكاري أو البنسات بدلاً من الشوكولاتة. على الرغم من أن الشوكولاتة ليست مقلية ، إلا أن السعرات الحرارية في هذه العملات المعدنية المسببة للإدمان يمكن أن تزيد بسرعة.

6. جعل المقبلات صحية.

تتضمن بعض الأطعمة التي أستخدمها والتي تعد صديقة للأسرة ما يلي:

-- كروديتيس: إلى جانب كونها سهلة التحضير ، توفر الخضروات 25 سعرة حرارية فقط لكل نصف كوب. علاوة على ذلك ، تشير الإرشادات الغذائية لعام 2015 للأمريكيين إلى أن 90 في المائة من الأمريكيين لا يستوفون الكمية اليومية الموصى بها من الخضار.

-- تراجع صحي: يحتوي غمس الفاصوليا واللبن الزبادي والحمص على البروتين والألياف للمساعدة في ملئك. تجنب الغطس المحشو بالجبن والمكونات الأخرى عالية السعرات لإفساح المجال للأطعمة المقلية.

-- البروتين الخالية من الدهون: تعتبر الأسياخ مناسبة للأطفال والكبار. اختر الدجاج أو اللحم البقري أو الجمبري قليل الدهن ، وقدمها مع صلصة الطماطم. تعتبر كرات اللحم مفضلة أخرى للعائلة ويمكن تقديمها مع المسواك. اصنعها من اللحم المفروم أو لحم الضأن أو الديك الرومي أو الدجاج.

-- المقبلات النباتية: تضيف نسخة خفيفة من الفطر المحشو ورقائق البنجر وجبن الموزاريلا المشوية وطماطم العنب قيمة غذائية للوجبة دون الإفراط في السعرات الحرارية.

7. وازن الحلويات الخاصة بك.

إذا كانت الدوناتس أو الدونات المتنوعة جزءًا من القائمة ، فقم بموازنتها مع الفاكهة. على سبيل المثال ، جرب:

-- سلطة فواكه: يمكنك تزيين سلطة الفاكهة بعدة طرق ، مثل وضع الفاكهة على أسياخ وتقديمها مع صلصة زبادي الفانيليا أو عن طريق تقطيع الفاكهة جيدًا ووضعها في أكواب صغيرة مع ملاعق صغيرة. (يحب الأطفال أي شيء صغير.)

-- الحلويات المطبوخة المصنوعة من الفاكهة: استكمل الحلوى مع طبق من الفاكهة المطبوخة مثل الكمثرى المسلوقة أو التفاح المقرمش في رامكينز تقدم مرة واحدة.

خلاصة القول: عندما يتعلق الأمر بمهرجان الأطعمة المقلية ، فإن الأمر كله يتعلق بالتخطيط والإبداع في المطبخ حتى تتمكن من الاستمتاع بالتقاليد والطعام الذي تقدمه العطلة.

توبي أميدور ، MS ، RD ، CDN ، هو صاحب Toby Amidor Nutrition ومؤلف كتاب الطبخ ، & quot The Greek Yogurt Kitchen: أكثر من 130 وصفة لذيذة وصحية لكل وجبة في اليوم & quot (Grand Central Publishing 2014). تستشير وتكتب للعديد من المنظمات ، بما في ذلك FoodNetwork.com & # 39s & quotHealthy Eats & quot blog ومجلة & quotToday & # 39s Dietitian & quot.

يتاجر صانعو البيرة بمخفِّفيْن ، ويحصلون على SS Adames من Rays

استحوذ Milwaukee Brewers على Willy Adames في تجارة متعددة اللاعبين مع Tampa Bay Rays يوم الجمعة. حصل The Brewers أيضًا على إبريق Trevor Richards من Rays لمخففات JP Feyereisen و Drew Rasmussen. يمتلك ريتشاردز البالغ من العمر 28 عامًا 4.50 عصرًا وواحدًا في ست مظاهر إغاثة.

A-Rod في "عالم من الألم" بعد انفصاله عن JLo. كيف يتستر عليها

قد يكون "مصدومًا" بسبب انفصاله عن جينيفر لوبيز ، لكنه على الأقل يظل مشغولاً.

ميلاديضع حقيبة على مرآة سيارتك عند السفر

اقتحام تنظيف السيارات اللامع التجار المحليون الذين يرغبون في عدم معرفتهم

"فن الصفقة - للعاملين": تصحح بساكي مراسل فوكس الذي يحاول ربط محادثات بايدن بشعار ترامب

في الدفعة الأخيرة من البيت الأبيض مقابل فوكس نيوز ، وافق السكرتير الصحفي جين بساكي على تسمية مفاوضات الرئيس بشأن البنية التحتية بـ "فن الصفقة" بتصحيح واحد - "للناس العاملين". أعلنت ساكي يوم الجمعة أن خطة الإنفاق التي وضعها جو بايدن البالغة 2.3 تريليون دولار قد تم تخفيضها إلى 1.7 تريليون دولار في إطار "فن البحث عن أرضية مشتركة". سأل مراسل فوكس نيوز بيتر دوسي عما إذا كانت هذه المفاوضات في مرحلة ما أصبحت "فن الصفقة" ، في إشارة إلى كتاب دونالد ترامب سيئ السمعة عام 1987 الذي يحمل نفس الاسم.

سمّرت سيمون بيلز قبوًا خطيرًا لدرجة أنه لم تجربه أي امرأة في المنافسة

حتى بعد تحقيق إنجاز لم يجرؤ الآخرون على تجربته أبدًا ، انتقدت سيمون بيلز نفسها لأنها & quot ؛ شعرت بالتوتر قليلاً عند الهبوط. & quot

مارجوري تايلور جرين تدعو نانسي بيلوسي & # x27mentally ill & # x27 وتقارن قواعد قناع المنزل بالهولوكوست

غرين هو واحد من العديد من المشرعين الجمهوريين الذين تحدوا علانية شرط ارتداء القناع على أرضية مجلس النواب هذا الأسبوع.

من هي زوجة ديريك شوفين السابقة ، التي تقدمت بطلب الطلاق بعد وفاة جورج فلويد؟

كيلي ماي شيونغ شوفين ، 46 سنة ، هي الآن الزوجة السابقة لضابط الشرطة السابق بعد 10 سنوات من الزواج

تم القبض في قضية القتل الباردة في تكساس منذ عقود والتي اعترف بها قاتل متسلسل سيء السمعة

في عام 2008 ، برأ الحمض النووي القاتل المتسلسل هنري لي لوكاس الذي اعترف بارتكاب الجريمة في عام 1986

ابتكرت طالبة تخرج في جامعة ستانفورد تبلغ من العمر 26 عامًا اختبارًا بسيطًا للتنبؤ بحالات الحمل التي من المحتمل أن تصبح ولادة مبكرة

فازت ميرا مفرج بجائزة قدرها 15000 دولار لاختراعها سلسلة من اختبارات الدم للكشف عن الولادة المبكرة وتسمم الحمل. يمكنهم إنقاذ الأرواح.

في ولاية فرجينيا ، تبدو كذبة انتخابات ترامب و 27 عامًا وكأنها مسؤولية الحزب الجمهوري

قد يسارع الجمهوريون في واشنطن إلى تبني أكاذيب الرئيس السابق دونالد ترامب حول الاحتيال الذي يكلفه فترة رئاسية ثانية ، لكن في ولاية فرجينيا المجاورة لمرشح الحزب الجمهوري في العام ، إلا أن الانتخابات الكبرى فقط تفعل العكس. المدير التنفيذي السابق للأسهم الخاصة والوافد الجديد السياسي جلين يونغكين ، المرشح الجمهوري لانتخابات حكام الولايات في تشرين الثاني (نوفمبر) المقبل ، تهرب مرة من الأسئلة حول ما إذا كان الرئيس جو بايدن قد تم انتخابه بشكل عادل. قال أحد المستشارين إن كروز من غير المرجح أن تتصدر الأحداث هذا الخريف.

يقول بوريس جونسون: سنقف في وجه الصين بصفتنا عمدة البحار

قال بوريس جونسون إن نشر HMS Queen Elizabeth سيظهر "أصدقائنا في الصين" إيمان المملكة المتحدة بالقانون الدولي للبحار. أدلى رئيس الوزراء بتصريحاته قبل نشر حاملة طائرات بقيمة 3 مليارات جنيه إسترليني لأول مرة في آسيا ، حيث ستتفاعل مع أكثر من 40 دولة. قال السيد جونسون: & quot ؛ من بين الأشياء التي نقوم بها بوضوح أن نبين لأصدقائنا في الصين أننا نؤمن بالقانون الدولي للبحار ، وبطريقة واثقة وليست تصادمية ، سنثبت صحة هذه النقطة. " يضيف السيد جونسون أنه بينما "لا نريد استعداء أي شخص" ، تعتقد الحكومة أن "المملكة المتحدة تلعب دورًا مهمًا للغاية ، مع الأصدقاء والشركاء ، والأمريكيين ، والهولنديين ، والأستراليين ، والهنود كثيرين ، والعديد غيرهم ، في التمسك بسيادة القانون ، النظام الدولي القائم على القواعد الذي نعتمد عليه جميعًا ". يأتي ذلك بعد أن كشفت صحيفة التلغراف أن السفينة الحربية ستبحر عبر بحر الصين الجنوبي (طريق ملاحي حيوي أصبحت بكين حازمة عليه بشكل متزايد في السنوات الأخيرة) لكنها لن تبحر عبر مضيق تايوان ، على الرغم من تعهد بكين بضم تايوان ، التي تدعي أنها أراضيها. الأدميرال لورد ويست ، أول لورد بحري سابق ، قال سابقًا إن مثل هذه الخطوة كانت & quot؛ غير ضرورية & quot. & quot؛ أعتقد أنه & # x27s يكفي لبيان بالمرور عبر بحر الصين الجنوبي ، & quot. قال. & quot لا تحتاج & # x27t لفرك وجوه الأشخاص فيه بالسفر عبر مضيق فورموزا. & quot

المدعي العام الأمريكي جارلاند يدرس إصدار مذكرة عرقلة تعود إلى عهد ترامب

يواجه المدعي العام الأمريكي ميريك جارلاند موعدًا نهائيًا يوم الاثنين ليقرر ما إذا كان سيستأنف أمر محكمة ينتقد سلفه ويليام بار ، وهو اختبار مبكر لاستعداده للدفاع عن أعمال وزارة العدل خلال رئاسة دونالد ترامب. أعطت قاضية المحكمة الجزئية الأمريكية إيمي بيرمان جاكسون وزارة العدل حتى 24 مايو لاستئناف القرار الذي أصدرته في وقت سابق من هذا الشهر والذي أخطأ بار على كيفية تلخيصه علنًا لتقرير المستشار الخاص روبرت مولر & # x27s 2019 وأمر بإصدار مذكرة داخلية ذات صلة. حثت مجموعة من الديمقراطيين في مجلس الشيوخ الأمريكي في 14 مايو / أيار جارلاند على عدم استئناف قرار جاكسون ، قائلة في رسالة إن إجراءات Barr & # x27s يجب الكشف عنها بسرعة.

تعرضت للاغتصاب والخنق وأشعلت النار في أحد الحقول. يقول رجال الشرطة إنهم عثروا على قاتلها.

بعد ما يقرب من أربعة عقود ، تم القبض على رجل من تكساس يبلغ من العمر 75 عامًا لاعتدائه جنسياً على امرأة قبل خنقها وإشعال النار في جسدها في أحد الحقول - وهي جريمة مروعة أصر عليها ذات مرة قاتل متسلسل سيئ السمعة. قال مكتب مأمور مقاطعة مونتغومري يوم الجمعة إن توماس إلفين دارنيل متهم بارتكاب جريمة القتل العمد فيما يتعلق بجريمة قتل لورا ماري برتششيس في مارس / آذار 1983. وكان دارنيل قد اعتقل في 11 مايو في منزله بكنساس وسلمه إلى تكساس يوم الخميس. إنه محتجز في سجن مكتب شريف مقاطعة مونتغومري بدون أي سند ، وتقول السلطات إن عملية الشراء كانت مفقودة لعدة أشهر قبل أن يعتدي عليها دارنيل جنسيًا ، ثم خنقها قاتلاً وأضرم النار في جسدها في منطقة حرجية بالقرب من طريق سريع. تم العثور على جثة الشراء العارية ، التي تُركت في مكان الحادث ، في 17 مارس 1983 ، من قبل نائب الدورية الذي رد على تقارير عن حريق على جانب الطريق في منطقة كان من المعروف أن يتجمع فيها 18 عجلة. تم التعرف على هويتها بشكل إيجابي في مايو 1986. قبل قتلها ، زُعم أن شراء كانت تعيش في هيوستن مع رجل أطلق عليه لقب "Howie" ولعب في فرقة محلية "Malibu." أطلق عليه الرصاص أثناء النضال مع الدخيل يعتبر اعتقال دارنيل المرة الثانية التي اعتقدت فيها السلطات أنها حلت قضية Purchase & # x27s. هنري لي لوكاس ، المعروف أيضًا باسم The Highway Stalker ، اعترف في الأصل بارتكاب جريمة القتل قبل أن يتم التعرف عليها. أدين بقتلها في عام 1986. اعترف لوكاس ذات مرة بارتكاب ما يصل إلى 600 جريمة قتل بين عامي 1960 و 1983 وأدين بقتل 11 شخصًا وحُكم عليه بالإعدام. تم تخفيف عقوبة لوكاس في النهاية إلى السجن المؤبد في عام 1998 قبل وفاته. من الأسباب الطبيعية في عام 2001. وقد تم فضح زيف ما لا يقل عن 200 من اعترافات لوكاس القاتلة منذ ذلك الحين ، حسبما قالت وزارة الشريف. تم تفصيل فورة القتل - والميل إلى الاعترافات الكاذبة - في Netflix's The Confession Killer. في عام 2007 ، اعتبرت فرقة الحالة الباردة لعمال شرطة مقاطعة مونتغومري أن أحد هذه الاعترافات الكاذبة هو جريمة شراء شراء بعد إعادة اختبار الحمض النووي الموجود في مسرح الجريمة. كما تم تبرئة شريك لوكاس المزعوم في الجريمة ، أوتيس إلوود تول ، من أي مخالفة. "في أكتوبر 2019 ، أرسل المحققون دليل الحمض النووي لاختبار الأنساب. أظهر دليل استقصائي تم الحصول عليه من تقرير علم الأنساب أن توماس إلفين دارنيل ، وهو رجل يبلغ من العمر 75 عامًا من مدينة كانساس سيتي ، كانساس ، كمشتبه به محتمل. وقال مكتب العمدة في بيان صحفي يوم الجمعة "تم الحصول على مذكرة بحث الحمض النووي لتوماس دارنيل نتيجة التحقيق". أرسل الاكتشاف المحققين إلى مدينة كانساس سيتي بولاية كانساس في مارس لجمع عينة جديدة من الحمض النووي من دارنيل. في الشهر الماضي ، تم تحديد العينة على أنها تطابق إيجابي. اقرأ المزيد في The Daily Beast ، احصل على أهم الأخبار في بريدك الوارد كل يوم. اشترك الآن! عضوية Daily Beast: يتعمق Beast Inside في القصص التي تهمك. يتعلم أكثر.

قال محامي & # x27QAnon Shaman & # x27 إن صحة موكله & # x27s العقلية تتدهور بسرعة في السجن وطلب الإفراج عنه

أمر قاضٍ فيدرالي جاكوب تشانسلي - المعروف أيضًا باسم & quotQAnon Shaman & quot- بالخضوع لتقييم عقلي بعد أن قال محاميه إنه & # x27s لا يتعامل مع السجن بشكل جيد.

يدعو جو مانشين على الأرجح GOP المماطلة في 6 يناير للجنة و # x27so مثبط للهمم & # x27

الجمهوريون في مجلس الشيوخ مستعدون & quot؛ لتشكيل معطّل & مثل التشريع & quot؛ لإنشاء لجنة مستقلة للتحقيق في أحداث شغب 6 كانون الثاني (يناير) في الكابيتول ، حيث تتزايد معارضة الحزب الجمهوري لها يومًا بعد يوم. مستشهدة بمقابلات مع الجمهوريين ، تكتب بوليتيكو أنه لا يوجد أي مسار حتى فتح النقاش & quot في مشروع القانون لإنشاء لجنة من الحزبين ، ناهيك عن طريق لتمريرها فعليًا. أخبر السناتور مايك براون (جمهوري من ولاية الهند) المنفذ أنه & quotI لا أعتقد أنه سيكون هناك 10 أصوات من جانبنا من أجله & quot وأنه & # x27d & quotbe مندهشًا & quot إذا كان هناك & # x27s & quot حتى حفنة. & quot السناتور جو مانشين ( DW.Va.) ، الذي أعرب مرارًا وتكرارًا عن معارضته للقضاء على التعطيل ، في مقابلة & اقتباس مذعور & مثل أن الجمهوريين عازمون على منع اللجنة ، كتب بوليتيكو. وقال "محبط جدا". & quotItIt يجعلك قلقًا حقًا بشأن بلدنا. & quot ؛ أضاف مانشين ، عندما سئل عما إذا كان الحزب الجمهوري يسيء استخدام المماطلة ، أنه & # x27s & quot ؛ لا يزال يصلي & # x27ve لا يزال لدينا 10 وطنيون صلبون جيدون في ذلك المؤتمر. & quot ؛ زعيم الأقلية في مجلس الشيوخ ميتش ماكونيل (يمين) -Ky.) في وقت سابق من هذا الأسبوع ، أعلن معارضته لاقتراح اللجنة ، بحجة أن التشريع كان & quotslanted وغير متوازن. & quot عمولة. كتب شومر ، بوليتيكو ، يخطط لطرح مشروع القانون على الأرض أثناء & quot؛ الجمهوريين في مجلس الشيوخ لمنعه ، & quot ؛ ومع احتمال تعطل الحزب الجمهوري ، فإن الديمقراطيين & quot؛ يرى فرصة لبدء عرض قضيتهم للأعضاء المترددين بأن الوضع الراهن المكون من 60 صوتًا غير مستدام. . & quot السناتور إليزابيث وارن (د-ماس) ، على سبيل المثال ، سألت ، & quot كيف يمكنك المضي قدمًا إذا كنت تستطيع & # x27t جعلها تعمل على شيء مثل لجنة مستقلة؟ & quot قراءة المزيد في بوليتيكو. المزيد من القصص من theweek.com هل ستتسبب العملة المشفرة في الأزمة المالية القادمة؟ رأى هاري ريد & # x27classified & # x27 الأشياء في المنطقة 51 التي & # x27 فتنتني & # x27 يقال إن البيت الأبيض شبح ميغان ماكين

يكشف غلين كلوز عن مزيد من التفاصيل حول نشأته في & # x27 فظيع حقًا & # x27 ديني & # x27cult & # x27

افتتحت الممثلة المرشحة لجائزة الأوسكار عن نشأتها في الفيلم الوثائقي Apple TV Plus ، & quot The Me You Can & # x27t See. & quot

"انزل فقط": يقول السائق إن أسئلة الروضة المستمرة أوقفت اختطاف الحافلة المدرسية

"لقد شعر بمزيد من الأسئلة قادمة وأعتقد أن شيئًا ما قد طار في ذهنه"


من أين تحصل على طعامك المقلي في عيدان الهانوكا

جوناثان جولد هو كاتب الطعام الحائز على جائزة بوليتزر في Los Angeles Times. يوصي هذا الأسبوع بأفضل الأماكن للحصول على الأطعمة المقلية خلال عطلة هانوكا. يقترح Tiger Tails في دونات مان، Flautas في سيروس، سندويشات التاكو البطاطا المقلية في لا كولونيا تاكو لاونج و العتاكور رقم 11، Youtiao (crullers الصينية) في ركن الطعام اللذيذ و شجرة ضخمة، أسماك الأعشاب البحرية في الشعر تشانغ في أركاديا و قصر Shanghailander في هاسيندا هايتس ، فطائر الموز التايلاندية في بهان كانوم و جيتلاداو churros at شاحنة سالينا تشورو.

جميع اقتراحات مطعم جوناثان جولد موجودة في طعام جيد خريطة المطعم.

دعم KCRW - شريان الحياة اليومي الخاص بك.

يقف KCRW إلى جانب مهمتنا لخدمة مجتمعنا بكل الطرق الممكنة خلال هذا الوقت الصعب. نحن هنا لتزويدك بالأخبار المحلية ، ومعلومات الصحة العامة ، والموسيقى لروحك ، والاتصال الثقافي. ابق على اطلاع واشترك في نشراتنا الإخبارية. وإذا كنت في هذا الوقت في وضع يسمح لك بدعم جهودنا ، فيرجى التفكير في تقديم تبرع.


شاهد الفيديو: أخذني يانو كوجي لأكل المكونات اليابانية سوشي السلمون الدجاج المقلي الياباني بارد #ChefChao (قد 2022).