أحدث الوصفات

الوحش الأخضر العظيم

الوحش الأخضر العظيم



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

iStock / Thinkstock

الوحش الأخضر العظيم

لا يطلق عليه وحش من أجل لا شيء! ستشربه للحصول على البروتين ، لكن هذا العصير يحتوي على أطنان الفيتامينات والعناصر الغذائية. إنها رشيقة وخضراء ورائعة بالنسبة لك.

شاهد أفضل وصفات العصائر لدينا.


كان الجدار جزءًا من بناء الملعب الأصلي لعام 1912 ، على طول الجانب الشمالي من فينواي المواجه لشارع لانسداون. وهي مصنوعة من الخشب وتم تغطيتها بالقصدير والخرسانة في عام 1934. ثم تم تغطيتها بالبلاستيك الصلب في عام 1976. تم تثبيت لوحة النتائج اليدوية في الحائط ، والتي كانت هناك ، بشكل أو بآخر ، على الأقل في الخلف. مثل عام 1914 (انظر الصورة على اليمين). على الرغم من الاسم ، لم يتم طلاء Green Monster باللون الأخضر حتى عام 1947 قبل ذلك ، فقد تم تغطيته بالإعلانات. ال وحش التعيين جديد نسبيًا. في معظم تاريخه كان يطلق عليه ببساطة "الحائط." [2] [ بحاجة لمصدر ]

يعد Green Monster هو الأعلى بين الجدران في ملاعب البيسبول الرئيسية الحالية ، وهو ثاني أعلى مستوى بين جميع ملاعب البيسبول الاحترافية (بما في ذلك البطولات الصغيرة) ، حيث يقع على مسافة 6 بوصات (15 سم) من جدار الحقل الأيسر في PeoplesBank Park في يورك ، بنسلفانيا.

غالبًا ما تتميز Ballparks التي تشغلها فرق البيسبول المحترفة بأسوار عالية لإخفاء الملعب عن المشاهدين الخارجيين ، لا سيما خلف المناطق المفتوحة من الملعب حيث تكون مقاعد المدرجات منخفضة أو غير موجودة. قد يقلل الجدار أيضًا من عدد عمليات تشغيل المنازل "الرخيصة" نظرًا لقرب مسافة الحاجز نسبيًا من لوحة المنزل. يخدم جدار Fenway كلا الغرضين. تضمنت ملاعب الكرة السابقة لعصر فينواي أو حتى في وقت لاحق والتي تضمنت أسوارًا عالية أثناء اللعب ، بيكر باول ، وواشنطن بارك ، وإيبتس فيلد ، وليج بارك ، واستاد جريفيث ، وشيب بارك ، ومؤخراً ، مدرج لوس أنجلوس التذكاري. فينواي هو آخر ملاعب الكرة في الدوريات ذات الأسوار العالية بشكل استثنائي. تم بناء جدران عالية نسبيًا في حدائق الكرة الحديثة من أجل حداثتها وليس بالضرورة ، كما كان جدار فينواي.

يشتهر Green Monster بمنع الجري في المنزل على العديد من محركات الخطوط التي من شأنها أن تزيل جدران ملاعب الكرة الأخرى. يتمثل أحد الآثار الجانبية لهذا في زيادة انتشار الزوجي ، لأن هذه هي النتيجة الأكثر شيوعًا عند ضرب الكرة من الحائط (يشار إليها غالبًا باسم "كرة الحائط المزدوجة"). أصبح بعض لاعبي الميدان الأيسر ، ومعظمهم من ذوي الخبرة الواسعة في Fenway ، بارعين في وضع caroms خارج الحائط لرمي العدائين في القاعدة الثانية أو إمساك العجين بمفرده. مقارنةً بمنتزهات الدوري الرئيسية الأخرى الحالية ، فإن وضع الجدار يخلق حقلاً يسارًا ضحلًا نسبيًا ، حيث يقع الجدار على مسافة 304-310 قدمًا (93-94 مترًا) تقريبًا من اللوحة على طول خط خطأ الحقل الأيسر. مع هذه المسافة القصيرة ، العديد من الكرات العميقة التي يمكن للاعب التقاطها في حديقة أعمق ترتد من الحائط لضربات القاعدة. وعلى الرغم من أن الجدار يحول العديد من أصحاب المنازل المحتملين إلى أزواج ، فإنه يسمح أيضًا ببعض الكرات العالية ولكن الضحلة لإخلاء مجال اللعب للجري على أرضه.

خلال عامي 2001 و 2002 ، تعرض سجل ارتفاع Green Monster للضرب مؤقتًا بواسطة جدار الميدان المركزي في ملعب ريفرفرونت في سينسيناتي ، أوهايو. أثناء بناء Great American Ball Park ، الذي يقع بجوار ملعب Riverfront مباشرةً ، تمت إزالة قسم كبير من المقاعد من منطقة المركز المركزية لإفساح المجال ، وتم إنشاء جدار أسود بطول 40 قدمًا (12 مترًا) كعين مؤقت. كان الجدار بأكمله قيد التشغيل. كان يسمى هذا الجدار الجديد "الوحش الأسود". عندما تم هدم ملعب ريفرفرونت في عام 2002 ، استعاد جرين مونستر الرقم القياسي. تكريما للجدار الشهير ، تميمة Red Sox هي وحش أخضر فروي يدعى Wally the Green Monster ، انضمت إليه في عام 2016 أخته الصغرى Tessie. [3]

تحرير دوفي كليف

من عام 1912 إلى عام 1933 ، شكلت تل يبلغ ارتفاعه 10 أقدام (3.0 م) منحدرًا أمام الوحش الأخضر ، [4] ويمتد من عمود الحقل الأيسر المخالف إلى عمود علم الحقل المركزي. شكلت هذه الأعمال الترابية "شرفة" ، وهي سمة شائعة في ملاعب الكرة في اليوم (حيث يكون مسار التحذير المغطى بالتراب عادة اليوم) ، والغرض منه هو تعويض الفرق في الدرجة بين مستوى الشارع ومستوى الميدان ، كما هو الحال مع سينسيناتي كروسلي فيلد. كما أنه يعمل كمنطقة جلوس للتعامل مع الحشود الفائضة ، وهي ممارسة شائعة أخرى في تلك الحقبة.

نتيجة للتراس ، عندما لم تكن الجماهير الفائضة جالسة فوقها ، كان على لاعب اليسار في فينواي بارك أن يلعب في المنطقة وهو يركض صعودًا. أتقن لاعب اليسار الأول في بوسطن ، دافي لويس ، المهارة بشكل جيد لدرجة أن المنطقة أصبحت تُعرف باسم "Duffy's Cliff". [4] على النقيض من ذلك ، يقال إن لاعب الدفاع بوب فوثرجيل ، المعروف بأسماء مستعارة غير حساسة مثل "الدهون" أو "الدهنية" ، طارد مرة كرة فوق الشرفة وانزلق وسقط وتدحرج إلى أسفل المنحدر.

في عام 1934 ، رتب مالك Red Sox Tom Yawkey لتسطيح الأرض في الحقل الأيسر بحيث لم يعد Duffy's Cliff موجودًا ، وأصبح جزءًا من تقاليد Fenway Park.

تحرير لوحة النتائج

بعد فترة طويلة من لوحة النتائج اليدوية للموقع الأعلى بكثير من ج.عام 1914 موجود (كما رأينا في صورة 1914) ، تم وضع لوحة النتائج اليدوية الحديثة "على مستوى الأرض" في عام 1934. وهي تشكل النصف السفلي من Green Monster ولا يزال يتم تحديثها يدويًا من خلف الجدار طوال اللعبة. يتم تحديث نتائج الدوري الأمريكي أيضًا من وراء الجدار. يجب تحديث نتائج الدوري الوطني من مقدمة الجدار بين الأدوار. [5] هناك أيضًا لوحة توضح الترتيب الحالي لدوري شرق أمريكا. هناك 127 فتحة في الحائط ويتحرك فريق من ثلاثة حراس للنتيجة حوالي رطل (0.9 كجم) ، 13 × 16 بوصة (33 × 41 سم) لتمثيل النتيجة. يتم استخدام الأرقام الصفراء لتمثيل الدرجات الداخلية وتستخدم الأرقام البيضاء لتمثيل تعداد الشوط النهائي. تزن أعداد الأباريق الحالية ثلاثة أرطال (1.4 كجم) وتقيس 16 × 16 بوصة (41 × 41 سم). [6]

تم التقاط "جسد اللغة الإنجليزية" لكارلتون فيسك عندما حقق فوزه على أرضه في اللعبة السادسة من بطولة العالم لعام 1975 ، وهو "التلويح" بمعرض الكرة ، بواسطة كاميرا تلفزيونية مثبتة في لوحة النتائج.

تحرير مورس

رمز مورس الذي يظهر من أعلى إلى أسفل في الخطوط البيضاء في لوحة نتائج الدوري الأمريكي هي الأحرف الأولى من اسم المالكين السابقين توماس أ. ياوكي وجان آر. ياوكي. [7]

تحرير الحقل الأيمن

يتم تعويض تشوه الحقل الأيسر لـ Fenway بالشكل الغريب والحجم الكبير للحقل الأيمن ، والذي يبلغ 302 قدمًا (92 مترًا) (على الرغم من أن المسافة الفعلية قد تم التنازع عليها على مر السنين) على طول الخط (تقريبًا كما هو الحال في اليسار) ، ولكن 380 قدمًا (120 مترًا) في أعماقها. تمت إضافة لعبة الثيران على طول جدار الحقل الأيمن في عام 1940 لتقصير المسافة التي يسير بها لاعب الركض الأيسر تيد ويليامز لإخلاء السياج. لسنوات بعد ذلك ، عُرفت حظائر الثيران باسم "ويليامزبيرج".

جلوس الوحش الأخضر تحرير

في عام 1936 ، قام Red Sox بتركيب شبكة بطول 23 قدمًا (7.0 أمتار) فوق الوحش من أجل حماية واجهات المحلات في شارع Lansdowne المجاور من الكرات التي يتم تشغيلها من المنزل. بقيت الشبكة حتى موسم 2002–03 ، عندما قامت ملكية الفريق الجديدة ببناء قسم جلوس جديد فوق الجدار لاستيعاب 274 معجب. كانت "مقاعد مونستر" ذات الشعبية الكبيرة جزءًا من خطة توسعة أكبر لمقاعد فينواي بارك. أضاف Red Sox لاحقًا قسمًا أصغر للجلوس في عام 2005 ، أطلق عليه اسم "Nation's Nest" ، ويقع بين قسم المقاعد الرئيسي ولوحة النتائج في المركز.

السلم تحرير

يتألف من نزوة أخرى ، سلم متصل بالوحش الأخضر ، يمتد من بالقرب من الجزء العلوي الأيسر من لوحة النتائج ، 13 قدمًا (4.0 م) فوق الأرض ، إلى الجزء العلوي من الجدار. في السابق ، كان أعضاء طاقم الأرض يستخدمون السلم لاسترداد كرات الجري المنزلية من الشبكة المعلقة فوق الحائط. بعد إزالة الشبكة لإضافة مقاعد Monster ، توقف السلم عن أي وظيفة حقيقية ، ومع ذلك يظل في مكانه كأثر تاريخي.

إن موضع السلم جدير بالملاحظة نظرًا لحقيقة أنه يقع في منطقة عادلة ، فهو السلم الوحيد من هذا القبيل في البطولات الكبرى. في العديد من المناسبات ، اصطدمت الكرة المضروبة بالسلم أثناء اللعب ، مما أدى مرتين على الأقل إلى جولة داخل الحديقة. [8] خلال مباراة في الخمسينيات من القرن الماضي ، قام لاعبو ريد سوكس ، تيد ويليامز وجيمي بيرسول ، بتتبع كرة ذبابة في الوسط الأيسر ، لكن الكرة اصطدمت بالسلم واندفعت إلى وسط الملعب ، مما أعطى الضارب جيم ليمون وقتًا كافيًا للدوران حول القواعد. في وقت لاحق ، في عام 1963 ، اصطدم ديك ستيوارت البطيء بذبابة عالية ارتدت أولاً من السلم ، ثم ارتد رأس لاعب الدفاع فيك دافاليلو ، قبل أن يتدحرج بعيدًا بما يكفي للسماح لستيوارت بالتسجيل.


سموثي بروتين المحارب الأخضر

لا أستطيع أن أقول إنني شعرت بأنني محارب خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حملي. مع ذلك بدوت وأشعر بالخضرة! كنت أبحر على طول وأنا أشعر أنني بحالة جيدة حتى جاء الأسبوع السادس ثم اكتشفت أن هرمونات الحمل ليست مزحة. أصابني الغثيان والتعب الشديد طوال اليوم مثل طن من الطوب. كان الإرهاق وكأنني لم أشعر به قبل أن يكون مثل الشعور بالتعب العميق في عظامي. لقد اعتبرته يومًا ناجحًا إذا تمكنت من خلع نفسي عن الأريكة والقيام بشيء مثمر. كشخص يحب أن يكون متحركًا في جميع الأوقات ، كان هذا تعديلًا كبيرًا. قلت لإريك ، "لن أشتكي من الدورة الشهرية مرة أخرى !!" ههه. كان من الصعب محاولة نشر مشاركات المدونة لأنني لم أكن متحمسًا قليلاً بشأن الطعام. حتى شرب الماء كان بمثابة صراع من أجل بطني الغثيان. احتقرت الماء بشغف. لم أختبر شيئًا مثله أبدًا. كان وقت النوم 8:30 مساءً في معظم الليالي (هذا إذا كان بإمكاني قضاء كل هذا الوقت دون أن أنام على الأريكة) - كان سكتشي يحب كل هذا الوقت الإضافي! في بعض الصباح ، كنت أستيقظ بعد 11 ساعة من النوم ، والتي ما زلت لا أستطيع أن أفهمها. يدهشني جسم الإنسان فقط كيف أنه يحافظ على الطاقة عندما يحتاج إلى ذلك. لقد كان درسًا رائعًا في الثقة بأن جسدي يعرف أفضل ما في الأمر.

في أي وقت أحتاج إلى دفعة ، أفكر فقط في النتيجة النهائية وأنا مليء بموجة من الإثارة. أشعر وكأنني أتجول مع هذا الصديق الصغير بداخلي ، الذي يذهب أينما ذهبت ويخبرني متى أتباطأ وأستريح. الآن بعد أن أصبحت في الثلث الثاني من الحمل ، بدأت في استعادة القليل من الطاقة على الرغم من أن الغثيان لا يزال قويًا في بعض الأيام. في الأسبوع الماضي ، بقيت مستيقظًا حتى الساعة 10 مساءً بضع ليالٍ & # 8211 معجزة الرتق إذا سألتني! اجلب الثلث من شهر العسل!

لم يكن إنفاق الكثير من الطاقة في الطهي هو موطن قوتي لعدة أيام. هذا هو السبب في أن العصائر تظل جانبًا مهمًا يوميًا من نظامي الغذائي. في غضون 10 دقائق ، يمكنني الحصول على عصير في يدي من شأنه أن ينافس أكثر الوجبات المغذية. لقد كنت أشرب هذا العصير كوسيلة لتعبئة الكثير من التغذية بأقل جهد ممكن. كان هذا العصير في الواقع منافسًا لكتاب الطبخ الخاص بي ، لكنني لم أكمل الوصفة في الوقت المناسب. ومع ذلك ، فإن صورة هذا العصير وصلت إلى الكتاب (انظر الصفحة 54). لاحظ اثنان منكم الصورة وطلبوا مني الوصفة ، لذلك أشاركها اليوم!

شرب هذا يجعلني أشعر وكأنني محارب (حتى لو كانت هذه المحاربة نائمة على الأريكة قبل عرض برنامجها المفضل على التلفزيون). حتى أنني بدأت في ممارسة تمرين ما قبل الولادة لمدة 30 دقيقة وهو نصر كبير آخر مؤخرًا. إنها الأشياء الصغيرة. هو حقا.

كرنب & # 8211 غني بحمض الفوليك وفيتامين C و K والكالسيوم والحديد وبيتا كاروتين. وهو أيضًا موازن للهرمونات ، ومعزز للهضم ، ومضاد للالتهابات ، ويحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية.

جريب فروت & # 8211 غني بفيتامين ج وهو مقوم رائع للسموم للكبد.

خيار & # 8211 يمنع احتباس الماء ، ويعزز مسار هضمي صحي ، ومليء بالمعادن والفيتامينات والإلكتروليتات الحيوية.

كرفس & # 8211 غني بالألياف وفيتامينات ب ، يمنع احتباس الماء

تفاح & # 8211 مصدر للألياف وفيتامين ج ، يساعد على توازن مستويات السكر في الدم ، ويعزز الهضم ، ويقلل من الالتهابات

زيت الطحالب (غني بحمض الدوكوساهيكسانويك) & # 8211 مصدر نباتي مستدام لأحماض أوميغا 3 الدهنية. علامتي التجارية المفضلة هي NutraVege. يشكل DHA 97٪ من الأحماض الدهنية الموجودة في الدماغ ، وهو حمض دهني طويل السلسلة مهم جدًا في عائلة أوميغا 3. إنه مهم جدًا للنساء الحوامل والأطفال دون سن الثانية لأنه يدعم نمو الدماغ والرؤية والأعصاب. ملاحظة: لا أضيف هذا الزيت مباشرة إلى العصير. أنا ببساطة آخذه بشكل منفصل حتى لا يؤثر على النكهة.

زيت جوز الهند الطازج & # 8211 زيت جوز الهند له خصائص مضادة للفيروسات ، ومضادة للفطريات ، ومضادة للبكتيريا. إنه غني بالدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) التي تساعد على زيادة التمثيل الغذائي وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

بذور القنب مقشر & # 8211 مصدر رائع للبروتين الكامل ، يحتوي على التوازن المثالي للأحماض الدهنية أوميجا 3-6-9 ، وغني بالألياف. تقلل بذور القنب أيضًا من الالتهابات في الجسم وتوازن الهرمونات.

مانجو & # 8211 غني بفيتامين C والألياف وبيتا كاروتين. كما أنه يحتوي على إنزيمات تساعد في تكسير البروتين في الجسم (رائع لبذور القنب الغنية بالبروتين أعلاه!).


الوحش الأخضر العظيم - وصفات

من منا لا يتذكر اليوم المشؤوم عندما صديقي أنجيلا بدأ "حركة الوحش الأخضر"؟ كانت تلك مبادرة لجذب المزيد من الناس لاكتشاف مباهج العصائر الخضراء ، وقد نجحت: لقد شاهدنا جميعًا بابتسامات عندما ظهرت شهادات من وجبات الإفطار الخضراء في جميع أنحاء الإنترنت!

لقد تناولت نوعين من العصائر الخضراء بنفسي هذا الأسبوع ، ولكن كما هو الحال دائمًا ، فإن الطريقة المفضلة للحصول على اللون الأخضر هي عن طريق المضغ ، وليس الرشف. والشيء المفضل لدي هو مضغ سلطة بحجم غريب. في الأسبوع الماضي ، بينما كنت أستعد للعودة إلى العاصمة للفصل الدراسي الجديد ، قمت بجلد ما يلي الجبل الأخضرفي مكان والدتي:

الكرنب والسبانخ والبروكلي والأفوكادو - هذه السلطة لا تدخر أي نفقات. تحدث عن وحش أخضر! هذه هي أنواع وجبات الغداء المفضلة لدي ، وهي دائمًا ما تجعلني أشعر بالرضا. هذه السلطة بالذات ذهبت بشكل جيد مع مقرمشات الزعتر الخاصة بي قطع الزنجبيل:

الكثير من الملمس والنكهة دفعة واحدة.

أعلم أن الكثيرين منكم قد قالوا إنكم ترغبون في رؤية MSS (سلطات بحجم الوجبة) مؤخرًا ، لذا فإليك وصفة هذا.

سلطة جرين مونستر (الكرنب والسبانخ مع الأفوكادو والطماطم المجففة والبروكلي) (خام ، نباتي ، خالٍ من الغلوتين ، خالٍ من الصويا)

يقدم 1 عشاء جائع

2 12 كوب من أوراق الكرنب النيئة المقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 3-4 أوراق)
2 أكواب من السبانخ الصغيرة
6-7 طماطم مجففة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة
1 كوب من زهرات البروكلي ، مقطعة إلى قطع صغيرة ومطهوة على البخار أو نيئة
1/2 كوب فلفل أحمر أو أصفر ، مقطع إلى مكعبات
1/2 كوب كرنب أحمر ، مقطع مكعبات
1/2 حبة أفوكادو كبيرة ، مقطعة إلى مكعبات

2 ملعقة كبيرة خل تفاح
1 ملعقة صغيرة كتان أو زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة شراب القيقب
الملح اندفاعة

الخل البلسمي
1 ملعقة صغيرة كتان أو زيت زيتون (اختياري)
رذاذ صغير من شراب القيقب أو الأغاف (اختياري)

1) نقع الكرنب الخاص بك. هذه الخطوة ليست ضرورية للوصفة بأكملها ، لكنني أعتقد أنها تحسنها. يمكن أن يكون التعامل مع الملفوف الخام صعبًا بعض الشيء ، حتى في السلطة اللذيذة! قم بتقطيع أوراق الكرنب إلى & # 8220 Ribbons & # 8221 عن طريق إزالة السيقان وتجميعها وتقطيعها إلى شرائح رفيعة بسكين جيد.

ضع في ماء مالح من خل التفاح والزيت وشراب القيقب ، واتركه لمدة 1-2 ساعة. يُصفّى ويُترك جانباً.

2) امزج كل خضار السلطة معًا في وعاء خلط كبير.

3) تحصل هذه السلطة على الكثير من الدهون والقشدة من الأفوكادو ، والحلاوة من ماء مالح الكرنب ، والملح من الطماطم المجففة ، لذا فإن & # 8220 + الملابس التقليدية & # 8221 ليست ضرورية حقًا. أحب أن أضع فوقها ببساطة بالخل البلسمي (أو خل بلسمي أبيض أو خل التين) ثم أخلطها بيدي، حتى تتسرب الأفوكادو في كل شيء. غالبًا ما أقوم بإضافة أصغر رذاذ من شراب الأغاف أو شراب القيقب. وإذا كان الأفوكادو الخاص بك صغيرًا بعض الشيء ، ولم تحصل على القوام الكريمي الذي تحتاجه هنا ، أضف حوالي ملعقة صغيرة من زيت الكتان أيضًا!

الكثير من الذوق والقوام والنكهة. بالإضافة إلى كومة من الصحة الخضار الخضراء.

لذا ، أيها الأصدقاء ، لقد صنعت ذلك! اليوم الأول من الفصل الدراسي الجديد ورائي. كان Orgo II مخيفًا بشكل رهيب ، لكنني كنت مستعدًا لذلك. وجدول الزمني ، رغم أنه لا يزال مكثفًا ، هو في الواقع أكثر ملاءمة من الفصل الدراسي الماضي. لذلك آمل أن يكون لدي ساعة أو ساعتين من وقت الفراغ كل أسبوع.

قبل أن أذهب ، أردت أن أشير إلى شيء ما هيذر رداً على رسالتي حول القرارات المثيرة للإعجاب لعام 2012 والتي ترتبط بـ ياسمينعشرة أسئلة يجب على النشطاء طرحها على أنفسهم. قالت ،

عندما أكون في المدرسة وأعمل في وظيفتين ، غالبًا ما أشعر بالذنب لأنني لا أفعل ما يجب فعله تقريبًا للنشاط الحيواني. في الوقت الحالي ، أحاول التركيز على الأشياء الصغيرة المهمة. على سبيل المثال ، في مخبز Wildflour النباتي ، يكون المعمل الذهبي للمالك (Henry!) دائمًا بالخارج. أتأكد من مداعبته لمدة دقيقة أو نحو ذلك والتحدث معه. ربما يمشي شخص ما ويفكر مرتين في أن يكون أكثر تعاطفًا مع الحيوانات.

هيذر ، يمكنني بالتأكيد أن أتعلق بالشعور كما لو أنه بالكاد يوجد وقت للاستحمام في اليوم ، ناهيك عن أن أكون ناشطة. لكنك تقدم نقطة مهمة: إظهار التعاطف والاهتمام بالحيوانات لا يأخذ شكل النشاط فقط. والنشاط نفسه غالبًا ما يكمن في أعمال اللطف الصغيرة (هذه نقطة أعتقد أن جاسمين وماريان يصنعانها بشكل جميل في عملهما).

يجب علينا جميعًا العمل لمساعدة الحيوانات من خلال التدوين ، والاحتجاج ، والكتابة ، والتدريس ، والعمل ، والطبخ ، وغيرها من الأنشطة التي يمكننا بذل الجهد والموهبة من أجلها. لكن القيام بهذه الأشياء لا يعني أنه يمكننا (أو ينبغي) أن ننسى إظهار التعاطف والصداقة مع الحيوانات من خلال الملاعبة واللعب والتواصل. لا يساعدنا هذا فقط في تكوين رابطة احترام مع جيراننا من الحيوانات ، ولكنه أيضًا شكل من أشكال النشاط (كما تقترح هيذر بذكاء) لأنه يمكن أن يترك انطباعًا لدى الأشخاص الآخرين الذين قد لا يميلون إلى ملاحظة الحيوانات في حياتهم اليومية.

أفضل صديق لي في المدرسة لديه قطتان مصاحبتان. أعاني من حساسية ، ولكن بشكل معتدل ، وفي هذا الفصل الدراسي ، سأبذل جهدي لألقي التحية عليهم واللعب معهم أكثر من ذلك بقليل. لقد فاتني الزيارة أيضًا قرية، الذي يحتمل أن يظل دافئًا في التبن هذا الشتاء في حور الينابيع.

الأعمال اللطيفة البسيطة تقطع شوطًا طويلاً.

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. إذا كنت تستخدم هذه الروابط لشراء شيء ما ، فقد أحصل على عمولة. قم بزيارة سياسة الخصوصية الخاصة بي لمعرفة المزيد.


3. أضف بعض التوابل

بعد أن قررت & # 8217 ، ما إذا كنت & # 8217 ستحصل على عصير أو سموثي وقمت & # 8217 باختيار المكونات الخاصة بك ، ثم امزجها بعيدًا أو عصير قلبك. ولكن عندما تنتهي ، أضف القليل من التوابل إذا استطعت. القرفة ، الفلفل الحار ، الكركم والزنجبيل المجفف (إذا لم تستخدمي الجذر) كلها خيارات رائعة ، حتى مع رشها على العصير. هذه ليست فقط للنكهة ، ولكنها توفر أيضًا خصائص علاجية وغذائية تقلل الالتهاب وتحسن الطاقة وتساعد في الهضم.


اليوم الأول: كيرنز

عند وصولي إلى كيرنز ، كانت محطتي الأولى هي فندق جديد يسمى Flynn ، والذي يسعى لتحويل كيرنز من صورة الرحالة الرخيصة والمبهجة إلى وجهة راقية.

يشعر البار الكبير في الهواء الطلق بأنه فارغ جدًا دون حشود مكتظة بكوكتيل مسائي أو ورد ، لكنني سمعت المتجولين في Esplanade من شرفتي ، لذلك لا يزال مكان الإقامة يضرب على الوتر الصحيح بالنسبة لي.

البقاء: Flynn و Riley و Bailey هي الفنادق الثلاثة الجديدة من فئة الخمس نجوم في مجموعة Crystalbrook ، بأسعار تبدأ من 215 دولارًا في الليلة.

يأكل: Salt House ، وهو مطعم راقٍ من طراز Oz يستخدم المكونات الاستوائية مثل الأسماك الطازجة من الشعاب المرجانية ، ومانجو بانا كوتا للحلوى. أو للحصول على شيء أرخص ، يقدم The Roti Shack طعامًا غربًا هنديًا ممتازًا أثناء التنقل.


15 أفضل وصفات هالوين الوحل

تم اختبار وصفات الوحل الهالوين هذه على الأطفال وهي متعة فائقة لمرحلة ما قبل المدرسة وحتى الأطفال الكبار! أعلم أن فتاتي الصغيرة تحب اللعب مع السلايم ، وأنا متأكد من أن طفلتك ستفعل ذلك أيضًا!

كلاسيك هالوين الوحل

& # 8217s نبدأ بشيء بسيط. أسهل طريقة لصنع الوحل الهالوين هي خلط لونين من ألوان الهالوين ، البرتقالي والأسود بالطبع! تظهر هذه الألوان بشكل رائع حقًا لأن هذه الوصفة تستدعي استخدام طلاء الأكريليك بدلاً من تلوين الطعام. أضف ذلك إلى محلول صودا الخبز ومحلول التلامس والصمغ.

يحب الأطفال فقط مزج الألوان وسيحبون الوحل الملون هذا الهالوين!

الوحل البرتقالي والأسود من الكشكشة وأحذية المطر

برطمانات الهالوين الوحل من أفضل الأفكار للأطفال

يمكنني & # 8217t حتى أن أبدأ في قول كم أحب هذه الأواني اللزجة التي تحمل طابع الهالوين. ديكور Slime plus Halloween يساوي فائزًا بالنسبة لي! أستطيع أن أتخيل هذه البرطمانات على أنها الإضافة المثالية لحقيبة هدايا لإحضارها إلى حفلة عيد الهالوين لطفلك! (إذا كنت & # 8217re تبحث عن بعض علاجات الهالوين الصحية ، فقد قمت بتغطيتك هنا).

سلايم مقلة العين من الصناديق الصغيرة للأيدي الصغيرة

تقدم Little Bins for Little Hands نشاطًا رائعًا آخر في الوحل. يستخدم هذا الشخص حاويات بلاستيكية صغيرة للحاويات لتخزين السلايم فيها. يقدم Slime هدية رائعة لحفلات الصف ، أو حتى لتقديمه كحلوى في ليلة الهالوين!

على الرغم من أن هذا الاقتران بين الوحل الأخضر ومقل العيون هو مجرد الكمال ، إلا أن هذا المنشور يشير أيضًا إلى اقتران رائع آخر للوحل والملحقات ، مثل الوحل الأحمر وأسنان مصاصي الدماء! العبقري!

شبح الوحل من Steamsational

فكرة رائعة أخرى من Steamsational. نشاط شبح الوحل هذا عبارة عن نصف سلايم ونصف تجربة علمية. ما عليك سوى لصق وجه شبح على كوب بلاستيكي ، واصنع بعض السلايم الشفاف (بدون إضافة ألوان طعام) وضع السلايم فوق الكوب واتركه يتساقط في الكوب حتى يتم تغطيته. الكثير من المرح عصبي!

سلايم رقيق

سلايم العنكبوت الرقيق من الصناديق الصغيرة للأيدي الصغيرة

تحتوي لعبة Little Bins for Little Hands على وصفة رائعة للحصول على سلايم رقيق ، حيث تمت إضافة كريم الحلاقة ليجعلها تبدو رقيقًا للغاية. يوصون بعمل عدة دفعات من ألوان مختلفة لتسهيل عدة أيام مختلفة من اللعب الحسي. المفضل لدي هو هذا الوحل الأرجواني مع العناكب. كيف عصبي!

يقدم هذا الموقع أيضًا قدرًا هائلاً من المعلومات حول التفاعل العلمي الذي يسبب الوحل ، وأفضل المنشطات للوحل ، وجميع المعلومات التي قد ترغب في معرفتها عن الوحل!

Jack o & # 8217Lantern Fluffy Slime من أفضل الأفكار للأطفال

يعد إنشاء Jack o & # 8217lantern نشاطًا ممتعًا للغاية للوحل! يحتوي برنامج The Best Ideas for Kids على برنامج تعليمي سهل المتابعة للغاية بما في ذلك الكثير من الصور لإرشادك خلال عملية صنع السلايم.

يمكنك استخدام قطع الرغوة المقطوعة إلى أشكال لإنشاء جاك o & # 8217 فانوس. هذا هو النشاط المثالي للأطفال للاحتفال بعيد الهالوين!

سلايم العنكبوت

سلايم العنكبوت من الفوضى والفوضى

تستخدم وصفة السلايم هذه Instant Snow لتغيير تركيبة السلايم ، مما يجعلها أشبه بنسيج العنكبوت. هذا النشاط مناسب تمامًا لموضوع الهالوين وهو فريد جدًا!

سيكون Spiderweb Slime رائعًا للطفل الذي أجرى بالفعل الكثير من تجارب الوحل. سيكون نسيج هذا الوحل مختلفًا تمامًا وسيثير اهتمام الطفل الذي يشعر بالملل قليلاً من السلايم (إذا كان ذلك ممكنًا حتى).

Spiderweb Slime من Totally The Bomb

تشارك القنبلة تمامًا نشاطًا رائعًا آخر لشبكة العنكبوت. تستخدم وصفة السلايم كرات الستايروفوم لإضفاء ملمس إضافي لوصفة السلايم.

سباركلي سلايم

Errupting Jack o & # 8217 فانوس الوحل من Little Bins for Little Hands

يعد استخدام هذا الوحل اللامع للخروج من جاك o & # 8217lantern نشاطًا ممتعًا للهالوين! يمكن أن يستخدم هذا النشاط قرعًا حقيقيًا (يجب أن يكون صغيرًا ، أو عليك & # 8217 أن تصنع طنًا من السلايم لملئه) ، أو قرعًا مزيفًا مثل هذا.

في كلتا الحالتين ، فإن مشاهدة الوحل وهو يخرج من جاك o & # 8217 فانوس سيثير بالتأكيد أطفالك! البريق في السلايم هو اللمسة المخيفة المثالية!

هالوين العنكبوت الوحل من الجنية تلميح إصبع القدم

لدى The Tip Toe Fairy وصفة أخرى من الوحل اللزج. هذا مثالي لإضافة بعض العناكب المزيفة مثل هذه.

مرجل سلايم من The Farm Girl Gabs

لدى The Farm Girl Gabs وصفة أخرى من الوحل الممتعة للغاية. هذه المرة ، يمكنك إضافة السلايم إلى القدور الصغيرة مثل هذه. أضف بعض المكونات المخيفة & # 8216potion & # 8217 وفويلا! لقد حصلت & # 8217 على نشاط حسي مسرحي درامي رائع.

هدايا حفلة الهالوين الوحل من The Farm Girl Gabs

هذا الوحل مثالي لتزيين الهالوين أو لصالح الحفلة. الوحل البرتقالي اللامع جذاب للغاية وملون. ما عليك سوى إضافة جاك o & # 8217 وجه فانوس إلى جرة واستخدام الملصقات المجانية القابلة للطباعة من هذا المنشور لإنهاء المشروع. هذه من شأنها أن تقدم هدايا رائعة للحفلات لحفلة عيد الهالوين!

الوحش الوحل من الكشكشة و Rainboots

هذا الوحل الغريب أو الوحش هو نشاط ممتع للغاية للهالوين. إذا كان أطفالك مثل Monster & # 8217s Inc. ، أو الكائنات الفضائية في Toy Story ، أو حتى Ghostbusters ، فسيكون هذا الوحل في زقاقهم. يمكنك الحصول على لون أخضر رائع عن طريق إضافة طلاء أكريليك وبريق فائق النعومة.

الوحل الأخضر الوحش من الطباشير الملون والرغبة الشديدة

هذا الوحش الوحش الأخضر المقزز مرعب للغاية بإضافة عيون googly واللمعان. هذا هو البوراكس ومحلول التلامس الوحل. & # 8217s هو نشاط عيد الهالوين الرائع الذي سيحبه الأطفال في أي عمر!

الوحل الدم

ناز الدم الوحل من العائلة العسكرية 8

هذا النشاط اللزج ذو الطابع الدموي مثالي للعب الدرامي ، أو لتقديمه كخدمة في ليلة الهالوين ، أو لحفلة صفية ، أو في أي وقت تقريبًا! المحاقن الكبيرة جدًا هي الإكسسوار المثالي لتضخيم نشاط الوحل هذا!

غليان الدم الوحل من Steamsational

لدى Steamsational فكرة أخرى رائعة عن الوحل. هذا واحد يضيف لمسة جديدة للوحل عن طريق جعله رغوة! يمكنك صنع سلايم الدم المغلي الخاص بك عن طريق إضافة صمغ الزانثان. ثم أضف أقراص alka-seltzer إلى السلايم الخاص بك ، وسوف تغلي الدم!

مقلة العين الوحل من Steamsational

هذا النشاط هو فائز آخر من Steamsational. إضافة مقل العيون إلى هذا الوحل الأحمر هو الإضافة المثالية المثالية.

لاحظوا أن الوحل يلتصق بمقل العيون مثل الكثير من العصب البصري الذي يعلق بمقلة العين الحقيقية. هناك & # 8217s دائمًا مجال للتعلم جنبًا إلى جنب مع المتعة عند صنع الوحل!

طعم آمن الوحل

لمحات هالوين الوحل من Little Bins للأيدي الصغيرة

إن اللمحات من عيد الهالوين أكثر روعة من اللمحات في عيد الفصح (في رأيي) ، لذا فإن أي نشاط يستخدمهم هو الفائز في كتبي!

يعتبر نشاط الوحل هذا آمنًا للذوق للصغار ، لذلك لا داعي للقلق بشأن صنع السلايم مع طفل صغير لا يزال معتادًا على وضع الأشياء في أفواههم.

حلوى الذرة الوحل من الطباشير الملون والرغبة الشديدة

يعد هذا نشاطًا رائعًا آخر من أنشطة الوحل الهالوين الآمن ، وهو مثالي لجميع أفراد الأسرة لتكوينه معًا. هذه المرة ، حلوى الذرة هي المكون الرئيسي.

المزيد من السلايم المخيفة والإجمالية

توهج في الظلام الوحل من الفوضى والفوضى

حسنًا ، يا أمهات! هذا عن أروع نشاط الوحل على الإطلاق! ما عليك سوى إضافة مسحوق توهج في الظلام إلى وصفة السلايم المعتادة وفويلا! الوحل يتوهج في الظلام! أي طفل يمكن أن يقاوم هذا النشاط الرائع؟

الوحل التنين من تماما القنبلة

تشترك القنبلة تمامًا في بعض الوحل اللطيف على شكل تنين. وصفة السلايم هذه مستوحاة من فيلم How to Train your Dragon والتنين بلا أسنان. لكنها تعمل بشكل مثالي لعيد الهالوين أيضًا! ما عليك سوى إضافة بعض الترتر الأسود إلى الوحل للحصول على سلايم رائع!

Hocus Pocus Slime من العيش بشكل مبسط

الوحل مخيف بالفعل ، إنه يعمل بشكل مثالي في مرجل. يمنح هذا الأطفال الفرصة للقيام ببعض اللعب الحسي بعد الانتهاء من صنع السلايم. ارمي بعض الدعائم مثل العناكب وعيون googly (أحب هذه الأشياء الخضراء!) وحصلت على & # 8217 لقد حصلت على نشاط رائع!

Zombie Slime من Steamsational

نشاط غيبوبة الوحل هذا ممتع للغاية ومقزز تمامًا. هذا هو سائل لزج أساسه النشا ، ويقترح المؤلفون إضافة نشا سائل إضافي لجعل البوليمرات طويلة وخيطية. هذا هو الملمس المثالي لطيور الزومبي!

سلايم الجمجمة السوداء من Steamsational

ما الذي يمكن أن يكون أكثر رعبا من الوحل الأسود القاتم! أنت & # 8217 ستحتاج إلى بعض تلوين الطعام الأسود لتحقيق هذا المظهر .. إضافة محايات الجمجمة والعظام مثل هذه تجعل الهالوين المثالي.

ساحرة & # 8217s المشروب الوحل من طرف إصبع القدم الجنية

لدى The Tip Toe Fairy فكرة أخرى رائعة عن لعبة الهالوين. إنها تضيف حبات الماء الأسود مثل هذه الحبيبات إلى الوحل الأخضر لعمل جرعة مخيفة ، مما يجعلها مثالية لإضافتها إلى هذه القدور الصغيرة.

لدى The Tip Toe Fairy اقتراح رائع لاستخدام هذه القدور اللزجة كهدايا منزلية لحفلة عيد الهالوين. أي ضيف في الحفلة سيحبها!

طين بذور اليقطين من Natural Beach Living

يجب أن يكون هذا أحد أفضل أنشطة الوحل الهالوين الأكثر شيوعًا على الإطلاق. أنا أحب ، أحب ، أحب فكرة إضافة بذور اليقطين الحقيقية إلى الوحل! من بين جميع وصفات سلايم ooey-gooey المدرجة في هذا المنشور ، هذا هو أروع وصفات!

يحاكي الوحل شجاعة أحشاء اليقطين ، وهو مثالي للعب الفوضوي! (بالطبع ، إذا كان لديك قرع في متناول اليد ، فإن اللعب الفوضوي بشجاعة اليقطين الحقيقية يجعل اللعب الحسي مثاليًا أيضًا!)

وصفات الوحل هالوين

تبدو وصفات الوحل الهالوين هذه ممتعة للغاية. يا لها من طريقة رائعة للاحتفال بموسم الهالوين والحصول على القليل من الفوضى! أتمنى أن تستمتع أنت وأطفالك بالعطلات اللزجة وأن تحصل على خدعة أو علاج رائع!


أكثر من 25 وصفة عصير أخضر بسيط لوجبات سريعة وصحية

الآن بعد أن احتلنا & # 8217s عام جديد وخلفنا موسم الأعياد بكل حلوياته الكثيرة ، يبحث الكثير منا عن بداية جديدة وطرق لإضافة المزيد من الأطعمة والمشروبات الصحية إلى وجباتنا. مع الأطفال ، أعلم أنني دائمًا ما أبحث عن المزيد من الطرق لزيادة تناولهم للطعام والخضروات ، لا سيما مع من يصعب إرضاؤهم في تناول الطعام. العصائر الخضراء هي إحدى الطرق التي وجدنا أنها تعمل بشكل جيد مع فتياتنا لأنهن يحبون مجموعة متنوعة من العصائر الخضراء. اعتقدت على وجه اليقين أن معرفة أن بعض الخضار المفضلة لديهم كانت تدخل العصائر من شأنه أن يردعهم عن الرغبة في شربها ، لكن طالما يمكنني إيجاد طرق لجعلها جيدة المذاق ، فإنهم يحبونهم! وأنا أحب مدى السرعة والسهولة التي يمكن أن تكون عليها ، خاصة إذا قمت بإعداد المكونات مسبقًا أو حتى صنع أكياس الفريزر من مكونات العصير.

الشيء الممتع في وصفات Green Smoothie هو أنها تأتي من عدد غير قليل من الوصفات المختلفة. بعضها أخضر بسبب إضافة الخضار الورقية (مثل الكالي أو السبانخ) ، وبعضها أخضر من استخدام الأفوكادو أو حتى الكيوي. بعضها يحتوي على طعام صحي حقيقي لذيذ ، والبعض الآخر استوائي أو كريمي. يمكن للكثيرين أن يساعدوا في التخلص من السموم أو إنقاص الوزن ، لكنها في الغالب طريقة رائعة للحصول على جزء جيد من الفاكهة والخضار بداخلك. نشارك مجموعة متنوعة من الوصفات المختلفة أدناه ، لذلك يجب أن يكون هناك شيء يناسب جميع أنواع الأذواق والأهداف الصحية.

هنا & # 8217s تقرير موجز عن 25+ وصفة Green Smoothie صحية لإضافتها إلى مجموعة الوصفات الخاصة بك! أخبرنا إذا كان لديك وصفة عصير خضراء مفضلة!

وصفات العصائر الخضراء:

هذا هو عصير أخضر صحي ، من العصائر! إنه مليء بفيتامين C وبيتا كاروتين واللوتين والألياف والحديد. إذا كنت ترغب في دمج هذا في نظامك الغذائي بشكل أساسي من أجل نظام غذائي صحي ، فهذا خيار جيد.

أنا أحب هذا لأنه يحتوي على بعض تلك الفاكهة الاستوائية (مثل الموز والمانجو) التي يمكن أن تضيف بعضًا من تلك الحلاوة الطبيعية ، مما يجعلها مثالية للأطفال. إنه يعمل جيدًا بشكل خاص في صباح أيام الأسبوع المزدحمة ، عندما ترغب في الحصول على وجبة فطور صحية لعائلتك أثناء التنقل.

هذا رائع ، لأن إضافة الأفاكادو يصنع نسخة أكثر دسمًا من عصير أخضر. بالإضافة إلى أنها غنية بفيتامين K والعديد من فيتامينات B والدهون الأحادية غير المشبعة ، وتستخدم الأناناس لتحلية هذا العصير بشكل طبيعي.

هل تبحث عن عصير شاي أخضر رائع؟ This Match Green Tea Smoothie is one you will want to try then. It is actually the Matcha powder that makes this smoothie green, so it is a little different then some of the other ones in the sense that it does not include green leafy veggies, so it is a nice balance to a green smoothie diet, as it will provide some different benefits.

Wanting to do a green smoothie cleanse? This one is made for detoxing, so give it a try! This one has more ingredients then many others on this list too, so it is one that will pack in the health benefits too.

This one is a great green smoothie for beginners if you are wanting to start eating healthier, but want to maintain some sweetness to your smoothie. Go with the vanilla yogurt option in this recipe, to keep it on the sweeter side.

The secret ingredient to this smoothie is Turmeric, so if you are looking for the benefits of that, this is the smoothie for you.

Here is a sugar free option, sweetened by the natural sugars of pineapple.

This one is more than a smoothie, its a meal!

This recipe includes oats in your smoothie, so it will be a little more hearty for a nice breakfast option.

If you do not (or cannot have dairy) this one is a great option.

This one uses Tangelos for a unique flavor.

With both avocado and banana this one will be super creamy and super filling.

If you want a smoothie to be a true meal, you will want to check this one out.


6. Roasted Hatch Chile Mac N Cheese

This mac ‘n cheese is the perfect addition to any summer meal. It’s spicy, unique, and best of all, affordable! This is an easy recipe to remember for next time, and the time after that, and the time after that.

  • 1 16-ounce box cavatappi or macaroni pasta
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون مقسمة
  • 8 tablespoons unsalted butter (½ cup)
  • كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 2 كوب حليب
  • 1 cup crema or crème fraîche
  • ½ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المبشورة حديثًا
  • 2 cups pre-shredded cheddar-Jack cheese (about 8 ounces)
  • 2 cups pre-shredded Gouda cheese (about 8 ounces)
  • 1½ teaspoons smoked paprika, divided
  • ملح
  • فلفل أبيض مطحون طازجاً
  • 4 fresh Hatch Chile peppers, charred, peeled, stems and seeds removed, finely diced
  • ¾ cup panko (Japanese breadcrumbs)
  1. إعداد المعكرونة وفقا لمجموعة الاتجاهات. Then drain.
  2. Drizzle with about 1 tablespoon oil to keep pasta from sticking.
  3. Set EGG for indirect cooking (with convEGGtor ) at 350°F/177°C.
  4. Melt butter in a large saucepan over medium heat whisk in flour until a smooth paste is formed, which will take about 3 minutes.
  5. Whisk in milk, crema, and nutmeg until smooth.
  6. Whisk in cheeses until completely melted. Whisk in 1 teaspoon paprika, salt, and white pepper to taste.
  7. ازالة من الحرارة.
  8. Add pasta and Hatch Chile to cheese mixture toss together. Pour evenly into a rectangular drip pan.
  9. In a bowl, combine the remaining 2 tablespoons of oil, the remaining ½ teaspoon paprika, and breadcrumbs. Stir in salt to taste.
  10. Sprinkle breadcrumb mixture evenly over pasta mixture.
  11. Bake in the Big Green Egg until it’s bubbly and lightly browned, which will take around 25 minutes.
  12. Let rest 5 minutes and serve! Serves: 12 (1¼ cups) Recipe adapted fromMelissa’s: The Freshest Ideasin Produceand Chef Tom Fraker.

الاتجاهات

الصلصة:
Puree all ingredients in a food processor or blender.
If the dressing is too thick to pour, add one tablespoon of water at a time until it reaches the desired consistency.

سلطة:
Spray the shrimp with nonstick cooking spray, then sprinkle on the paprika.
Place a large saut pan over medium heat. Add the olive oil to the hot pan, then add the shrimp once the oil is hot. Saut the shrimp for 3-4 minutes, stirring often. Remove from heat and allow to cool slightly.

Toss the shrimp and remaining salad ingredients with the dressing in a large bowl and serve.


About Ann Jungman

Ann Jungman was born in London, of German Jewish refugees. She grew up in North London, had a very ordinary childhood and there were certainly no signs of interest in, or particular ability at, writing. After studying law at Exeter University, she read for the Bar at Gray’s Inn. To get some money while studying Ann did some supply teaching. This seemed much more fun and challenging than law, so sh Ann Jungman was born in London, of German Jewish refugees. She grew up in North London, had a very ordinary childhood and there were certainly no signs of interest in, or particular ability at, writing. After studying law at Exeter University, she read for the Bar at Gray’s Inn. To get some money while studying Ann did some supply teaching. This seemed much more fun and challenging than law, so she decided to train to become a primary school teacher. She says the best bit about this was reading books to children.

Ann began to invent her own stories the children liked them and she was encouraged enough to write them down. After some years she got one published, ‘Fang the Fiery Dragon’. When a friend invited her to go on a weeks holiday to Romania she found herself in Vampire Land - Transylvania - and there ‘Vlad the Drac’ was born. Vlad has been a huge success and in all six books have been written, translated into many languages, and broadcast on radio and television.

Ann has also written about wolves, witches, trolls, dragons and Frank N Stein’s Monster. “Monsters are fun!” she says, “You can do what you like with them, reality doesn’t have to be taken into account. Anyway, all my monsters turn out to be nice really.” Ann’s books range from picture books to full length novels and cover an age range of three to thirteen. Recent books include the much praised ‘The Most Magnificent Mosque’, and a trilogy about World War II, ‘Resistance’, ‘Betrayal’ and ‘Siege’. Ann is currently writing a novel about the Australian Gold Rush, as well as running her publishing company Barn Owl Books. Barn Owl Books is an independent publishing company that re-releases out-of-print children's books, publishing 8 books a year. . أكثر


شاهد الفيديو: The Great Wall 2017 - The First Attack Scene 110. Movieclips (أغسطس 2022).